高温热浪,无形的健康杀手——这份防护指南请查收
高温热浪是全球气候变化背景下日益严峻的公共卫生挑战。它不是遥远的新闻,而是真切威胁我们每个人,尤其是脆弱人群健康的“隐形杀手”。理解其成因,认清其危害,掌握科学有效的预防和急救措施,是我们在酷暑中守护生命健康的必备技能。 健康不会在热浪中自动幸存...
热死的人越来越多?医生劝告:天热可睡觉,也别做这几件事
医生还强调，高温非仅白日才危险，夜间“热夜效应”更需警惕。数据显示，夜间最低气温高于28℃时，中老年人猝死风险上升约40%。因此，即便夜间室内，也应保持通风、适当降温。从公共健康角度看，高温已成为全球气候变化下的重大健康挑战。《柳叶刀·星球健康》2023年报告指出，全球与高温相关的超额死亡中，东亚地区占比...
中暑死亡的人越来越多?医生提醒:天热宁可打游戏,也别干6事
随着气候变化，极端高温天气可能成为"新常态"。适应高温的能力将成为现代人必备的生存技能。正如《自然—气候变化》杂志所预测，到2050年，全球极端高温事件的频率将增加2-5倍。我们对高温的适应不仅是个人健康问题，也是社会问题。日本早在1975年就实施了"高温假"制度，允许工人在极端高温天气停工休息。我国也在积极推进...
中招的人越来越多?高温“桑拿天”,这种病正处于高发期
避免“高温暴晒”，多呆在空调房，适当补充水分和电解质，是最基本的“防护措施”。“冷知识”——高温天也藏着一些“冷门杀手”你知道吗？除了心脏和中暑，肾脏疾病在高温下也容易“爆发”。出汗多，身体水分流失快，肾脏为了维持体内的水盐平衡，会“加班加点”。长期在高温环境下工作或运动，可能会让肾脏“累垮...
首个国家级预警,高温天气如何威胁我们的身体?-虎嗅网
一、高温何以成为健康杀手? 《知识分子》:高温天气会对人体调节机制造成什么样的挑战?是否真的有“热死人”的风险? 陈仁杰:我们可以将人体视作一个精密的恒温系统,其核心体温通常维持在约37℃。这一恒定状态主要依赖两套散热机制:一是皮肤血管的扩张,二是通过出汗实现的蒸发散热。
30岁壮汉热死!老板催工单比烈日毒,热射病是隐形杀手
更令人警醒的是，近年来，热射病的发病对象正呈现年轻化趋势。尤其是在快节奏、高压的劳动环境中，一些企业对外卖员、建筑工人、快递员等户外工作者的“高温权利”视而不见，催单催工，压缩休息时间，成为比烈日更毒的“隐形杀手”。中医学曾有“暑邪伤人”的说法，《黄帝内经》记载：“暑为阳邪，其性炎热，易...
热射病死亡的人越来越多?医生提醒:天热宁可吹空调,也别干几事
健康知识，不是闲书；它是活命的经书。即便是在现代社会，高温也仍能轻易夺走生命。人不能战胜自然，只能顺应自然。在古希腊，希波克拉底就曾告诫弟子：“热，是最沉默的杀手。”他的这句话，至今仍适用于每一个高温季节里的中国人。气温飙升的夏日，不是意志力的角斗场，而是科学认知的试金石。请记住：空调不是...
高温下的健康风险:从舒适到致命的演变
入夏以来，江苏、河南、上海等地均出现了因高温引发的热射病事件。这种疾病的死亡率高达70%，堪称夏季的“头号杀手”。通过这些病例的分析，我们发现农民、环卫工人、车间工人等在高温环境下长时间工作且难以得到充分休息的人群，成为热射病的高危人群。同时，一些老年人在家中因舍不得开空调且身体状况欠佳，也常常...
小心热出病!当热浪成为文明社会的无声试金石
一、高温病：热浪中潜伏的隐形杀手 当高温不仅带来体感不适，更开始系统性地损害健康，一系列“高温病”便成为酷暑中最需警惕的敌人。热射病：致命性高温急症热射病是高温引发的最严重疾病，死亡率极高。其核心在于人体体温调节机制彻底崩溃，核心体温飙升（常超40℃），并伴随意识障碍（如谵妄、抽搐、昏迷）及多器官...
热天事件高发?医生:可以打打麻将解闷,建议别做这几件事情
过度疲劳+高温+情绪波动，是引发心律失常的“三重杀手”。宁可打麻将解闷，也别在热天做这些“高风险动作”。麻将虽坐着久，但至少有空调、有水喝、有说有笑。相比之下，在烈日下奔跑、空腹锻炼、洗热水澡，看似健康，实则危险重重。作为医生，我最怕看到的是——明明可以预防的悲剧，一次次重演。你可以不去健身...
夏季高温病警报:热射病领衔的五大健康威胁
烈日当头，你是否以为躲过了中暑就能安然度夏？高温天气下潜伏的健康杀手远不止于此。当气温突破35℃时，人体就像一台超负荷运转的机器，随时可能因过热而引发系统故障。热射病作为其中最凶险的病症，致死率高达50%，但它仅是夏季高温病家族的一员。热射病堪称夏季健康的头号公敌。这种严重中暑会导致核心体温突破40℃，引发大脑
高温天气与热射病:健康隐患与应对之策
▍ 高温引发的健康威胁 受副热带高压持续影响，本周天气以晴热为主，温度维持在35℃左右。市民们需注意做好防暑降温措施。极端高温环境中，热射病这个致命杀手就悄然潜伏。热射病是一种极为严重的中暑现象，其死亡率高达50%以上，不可小觑。夏日高温持续，酷热难耐。人们常挂在嘴边的“热死人了”，有时并非仅仅是...
高温杀手:2023年超2.6万人因此丧命,你中招了吗?
高温根本不是闹着玩的，它是潜伏在城市阴影里的无声杀手。2023年《柳叶刀·行星健康》的中国报告里，这组数据像冰冷的刀子，剜开我们习以为常的夏天。你以为热死只发生在沙漠或者工地，可现实是，你在空调房里刷手机，也可能突然就没了。这背后到底藏着什么致命陷阱？为什么城市人反而更容易成为高温的牺牲品？有人...
热天需警惕健康风险?医生建议:避免这些高危事保平安
农村地区、户外劳动者、送快递的从业者等，是高温健康的重点防护群体。通过发放防暑药品、安排轮班制、增加休息时段等方式，减少高温暴露时间，能有效降低突发性健康事件的发生。夏季虽然阳光明媚、绿树成荫，但它也像一把双刃剑，在带来活力的同时，也可能藏着危机。防暑不是靠硬扛，更不是凭侥幸心理，而是要科学应对...
热死的人越来越多?专家劝告:天热可睡觉,也别做这3件事
第三，建立“高温应对习惯”。工作、出行、饮食、作息都应做出调整。比如：午休不离开空调房、外出备遮阳帽、饮水设提醒、饮食避免冰冷刺激、运动安排在清晨或夜晚。真实临床案例提醒我们：热，是慢性病的加速器，也是健康的隐形杀手。一位60岁的退休教师，平时身体良好。某年7月高温天，她在厨房连续做饭两小时，汗流...
热射病:高温下的“杀手”,预防是关键
夏日高温“杀手”：热射病 一、热射病：当身体“冷却系统”彻底崩溃热射病并非普通中暑，中暑由轻到重，分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑，而热射病正是重症中暑最严重的类型，死亡率高达50%以上！热射病的本质是在高温高湿环境下，身体产热与散热严重失衡，核心温度急速升高（通常>40℃），导致中枢神经系统功能...
【健康科普】高温天气,一个需要严肃对待的健康杀手
刚闻青岛大学宿管大爷在高温天气里离世,又悉河南信阳37岁快递员因热射病去世,这一起起悲剧提醒我们,高温不是简单的"天气热",而是一个需要严肃对待的健康杀手。在持续高温下,我们的身体会发生哪些变化?我们要如何应对高温天气? 01 高温对人体的影响 气...
热死的人越来越多?医生苦劝:天热可睡觉,也别做这4件事
"又一名老人因高温中暑去世..."新闻里的消息让我揪心。作为一名从事营养与健康研究多年的食品科学家，我目睹了全球气候变暖带来的健康挑战。根据中国疾控中心数据，近五年来，我国因高温相关疾病就诊人数上升了约35%，其中不乏因中暑导致的死亡案例。高温天气不只是让人不舒服那么简单，它可能成为夺命的无形杀手。很多人...
健康中国|高温是如何一步步“摧毁”身体的?
健康中国｜高温是如何一步步“摧毁”身体的？央广网北京6月13日消息（记者 雷妍 实习记者 祖里亚尔）连日来，北方多地遭遇了今年以来影响范围最广、强度最强的高温天气。中央气象台连续六天发布了高温橙色预警，部分地区发布高温红色预警。气象专家分析，我国北方正在经历今年以来最明显的一次高温天气过程。气温“热辣...