一罚就是一万米!国乒总教练谈如何给莎莎上强度
一罚就是一万米!国乒总教练谈如何给莎莎上强度伍视频 发布时间:7分钟前海量新闻资讯,轻松获取。主办单位为光明网传媒有限公司。 关注 发表评论 发表 相关推荐 自动播放 加载中,请稍后... 设为首页© Baidu 使用百度前必读 意见反馈 京ICP证030173号 京公网安备11000002000001号
“看见球就难受!“国乒教练邱贻爆料,孙颖莎的刻苦“
国家队专门给她配了三位男陪练，每天至少4小时高强度对抗。 男陪练要模仿张本智和的快攻、林昀儒的刁钻落点，甚至要刻意加大击球力量。 孙颖莎的正手爆冲速度达到82公里/小时，比女乒平均速度快15%，反手衔接速度0.3秒完成攻防转换，这些数据全是和男队死磕出来的。体能教练王翔的手机里存着孙颖莎的“魔鬼时刻表”...
李隼谈国乒训练严格标准,曾罚孙颖莎一万米|李隼|国乒|孙颖莎_新浪...
#李隼谈曾罚孙颖莎一万米# 国乒总教练李隼谈起对孙颖莎严格的要求:一开始的时候,一罚孙颖莎就是一万米,从小时候就是,当时国乒在澳门封闭训练时,让孙颖莎准备完成(东京)奥运任务,一个球就会让孙颖莎练够一百个,而且必须要成功。 _新浪网
张继科评孙颖莎三大逆袭细节,天才少女如何炼成团体顶梁柱
（未来展望）随着巴黎奥运周期临近，22岁的孙颖莎迎来黄金期。张继科在直播最后透露："她现在每天加练2小时步法，新研发的'动态视力训练系统'已初见成效。"国乒总教练李隼更放出狠话："照这势头，亚运会团体赛她要兼三线，这可不是谁都能扛的活！"当被问及与陈梦的"内战"，孙颖莎展现出超越年龄的成熟："每次交手...
强强联手!前国乒教练谈马琳执教孙颖莎:主教练有主动选择权
重庆世乒赛冠军赛，莎莎（孙颖莎）两连胜，挺进八强，这事儿本身没啥稀奇的，毕竟莎莎的实力摆在那儿。但这次不一样，老马（马琳）亲自上阵指导，这味儿就变了。前女队教练郭焱解说的时候说了，老马现在是主教练，有权选谁他指导谁。所以，这不是随便安排的，这是老马“钦点”的！明白这意思吧？莎莎现在世界排名...
孙颖莎隔2小时上场比赛引担忧,前国手释疑:平时训练强度比这大
球迷们扒出孙颖莎的日常训练表，发现其备战期常进行“魔鬼时段”特训——连续4小时多球训练中，教练组会刻意安排15分钟更换胶皮、5分钟补充能量的极限操作。体能教练透露，主力队员每周要完成3次模拟实战测试，包括背靠背七局四胜制对抗，训练强度达到比赛强度的1.5倍。日本媒体曝光的训练对比视频引发热议。平野美宇的...
从团队视角看国乒教练分配:平衡孙颖莎与年轻球员的培养策略
解锁自行车优雅上车姿势,从起步就透着从容,网友:甚至包没有从肩上滑掉 00:11 9岁男孩跟着亲爸后妈出远门,坐后备箱几小时 00:14 男子割草时意外看到短尾蝮蛇,本能反应一刀砍下蛇头:庆幸运气好 00:08 白俄罗斯对中国毫无保留,任何机构大门向中国敞开 00:09 “公益修路”博主专给马路填坑,现身上海、浙江、...
孙颖莎逆境崛起:关键局逆转,教练“训话”成关键
最近的一场比赛中，孙颖莎在先赢一局的情况下被对手追平，比赛走势一度跌宕起伏。就在关键时刻，她的教练Coco站了出来，严肃地指出了她的问题，帮助她在关键局扳回局面。Coco的训话为何被称为“特别受用”？孙颖莎又是如何从短暂的失误中迅速调整、最终锁定胜局的？我们今天就来聊聊这场戏剧性十足的乒乓对决。比赛...
孙颖莎多球训练强度控制 - 百度文库
孙颖莎在不同的技术训练阶段，多球训练强度会有所不同。如果处于技术动作的学习和初步巩固阶段，训练强度会相对较低。例如，在刚开始学习一种新的发球技术时，教练会以较慢的供球速度和较为固定的落点来让孙颖莎熟悉动作要领。此时，重点在于让她准确地完成动作，体会发力方式和击球感觉。随着技术逐渐熟练，进入到强化...
世界第一的养成:孙颖莎背后的“魔鬼计划”与无法公开的乒乓绝密
邱贻可给她制定的训练计划，直截了当就叫“魔鬼计划”，比魔鬼还魔鬼。具体狠成啥样？光是为了纠正反手动作，孙颖莎连续三周，每天就是站着挥拍，瞎猜都能猜出来，没有2000次根本收不了工。主教练定目标，弟子真能落地，这事在很多职业圈子都不常见。你说这样的鸟样坚持下来，是不是得有点“卷”得发光的大心脏...
孙颖莎教练争议:国乒集体主义与粉丝诉求的碰撞,球员不会搞特殊
2. 刘国梁执教提议：理想化方案与现实矛盾体坛记者贺晓龙提议由刘国梁亲自担任孙颖莎主管教练，引发热议。刘国梁的资历（培养过多位大满贯、发球抢攻技术指导成效显著）确实能服众，但其现任WTT理事会主席职务已脱离一线执教，且国乒总教练角色需统筹全局，难以专职单一选手。此外，他对孙颖莎的“赛后复盘”更多是高层督导，与日常系统
孙颖莎教练谈第一猛女:其实她已够猛了 还是希望她更智勇双全一些
目前，孙颖莎由女乒主教练李隼亲自来带。在温州集训期间，女乒还将孙颖莎的恩师、河北队主教练杨广杨广弟请到了温州，关注她的训练。孙颖莎身兼三项，一天最多可能要打4场比赛的强度，因此女乒在热身赛时特意给她安排了单打、双打连场比赛。杨广弟的出现，对于孙颖莎是个极大的心理安慰。孙颖莎表示，“见到他还是踏实吧...
从团队视角看国乒教练分配:平衡孙颖莎与年轻球员的培养策略_哔哩...
孙颖莎的成长记录 2547 0 全国青联委员、奥运冠军孙颖莎邀您相约大理 |20250711 孙颖莎的成长记录 2035 0 OLAY:烈日当空 紫外线火力全开 和孙颖莎 升级新妆备 加持防晒双保险!|20250716 孙颖莎的成长记录 1351 0 孙颖莎教练邱贻可发长文谈被网暴,总结做教练以来的成绩,称自认尽力完成了本职工作 掌闻视讯 ...
无敌有多累孙颖莎稳坐榜首却坦言每天像走钢丝
巴黎奥运结束后，孙颖莎的右臂贴着四块肌效贴出现在训练馆。教练组监测数据显示，她反手快撕的球速达到82km/h，正手爆冲的旋转强度比去年提升17%。 这些数字背后是每天3000次正反手转换训练，凌晨4点加练发球时球台边堆积的23个矿泉水瓶。外协会选手的球拍上贴着"孙颖莎弱点分析"，日本选手张本美和专门研究她的...
孙颖莎成功的背后 没想到有一位人如此重要 他将莎莎当成亲妹照顾
而那张引发风波的照片，不过是世乒赛期间难得的半小时休整。 更深的羁绊藏在生活缝隙里。 每次转场时，王翔会自然接过孙颖莎的行李塞进大巴储物柜。技术训练中衣服不慎掀起时，他立即上前拉好衣角。这些动作熟稔得如同兄长照顾妹妹。金牌背后的沉默支点 邱贻可教练的战术布置常被镜头聚焦，王翔却总隐在热身区阴影里。
单独指导孙颖莎是不可能的,近期的马琳已经是做出了最大的让步
马琳的精力就那么多，孙颖莎的指导时间顶多占他40%。《乒乓世界》2024年的调研说了，国乒主教练平均得同时带3-4个选手，精力分配是个老大难。孙颖莎呢？她想要更细致的指导，可只能在马琳的“时间表”里排队。这感觉，就像你想吃顿大餐，厨子却忙着给好几桌客人炒菜，心有余而力不足。我得说，马琳已经尽力了...
孙颖莎揭秘世界第一秘籍:邱贻可指导下的三大突破进化
正如体能教练翔哥所说：＂莎莎的自觉性堪称教科书级别，她总能把计划执行得滴水不漏。＂第二点革命性突破：科学训练的极限突破 在国乒＂三从一大＂传统训练体系下，孙颖莎开创性地将体能训练纳入每日必修课。她的训练日志显示，每周5次专项体能训练中，包含核心力量、爆发力及功能性训练三大模块。这种超前意识带来惊人...
孙颖莎进入瓶颈期?国乒前教练向小魔王支招!有4大短板需要补强
最近一年，孙颖莎连续在奥运会，全运会，世乒赛，布达佩斯球星挑战赛和冠军赛上输给队友，虽然孙颖莎的外战成绩非常好，但是在“内战”中，输球对孙颖莎来说已经是家常便饭了，毫无疑问孙颖莎现在已经陷入了瓶颈期。而孙颖莎在这种情况下还可以高居世界第一，所以就有部分球迷吐槽孙颖莎名不副实，近期国乒前教练郭焱就...
国乒魔鬼训练!孙颖莎被黄指练到气喘吁吁,赶紧弯腰扶腿缓一缓
到后来的地表最强12人获得第一，可以说陈梦是黄海诚一手带出来的，而马琳指导陈梦之后，大梦在公开赛上夺冠的次数，貌似比之前要少了很多，不过马琳能够将刘诗雯从低谷，带到世锦赛女单冠军，这也说明马琳的执教功底同样不差，另外黄海诚教练也有更多时间对孙颖莎进行针对训练，希望这次全国锦标赛莎莎多多加油。（国乒...
孙颖莎多球训练强度标准 - 百度文库
多球训练对于培养孙颖莎的战术意识也有着不可忽视的作用。教练在喂球过程中，可以模拟不同的比赛场景，如领先、落后、关键分等情况，让孙颖莎在多球训练中体会如何根据场上形势灵活运用各种战术。例如，在比分落后时，通过多球训练引导她思考如何改变击球节奏、寻找对手防守漏洞来实现逆转；在领先时，又要学会稳定节奏、...