最近流行“抱冬瓜睡觉”?这些人千万别用
要注意关键部位防护,戴宽檐帽或遮阳伞避免头部暴晒,午后紫外线强时,可以穿薄纱披肩护住后颈。而且,出汗后千万不要立即脱衣吹风,避免毛孔骤开引寒湿入体。 ②夏季进食应秉承清热生津,健脾化湿的原则。可以多吃冬瓜、丝瓜、苦瓜等当季瓜果,以及杨梅、乌梅、柠檬等水果,从而起到清热利湿、敛汗生津的作用。值得注意的是...
“抱冬瓜睡觉”突然走红,医生紧急提醒:这些人别用
要注意关键部位防护,戴宽檐帽或遮阳伞避免头部暴晒,午后紫外线强时,可以穿薄纱披肩护住后颈。而且,出汗后千万不要立即脱衣吹风,避免毛孔骤开引寒湿入体。 ②夏季进食应秉承清热生津,健脾化湿的原则。可以多吃冬瓜、丝瓜、苦瓜等当季瓜果,以及杨梅、乌梅、柠檬等水果,从而起到清热利湿、敛汗生津的作用。值得注意的是...
“抱冬瓜睡觉”赛过空调?看看专家怎么说
另外还有些小细节要注意。冬瓜表皮有白色的小毛刺，不处理干净可能会扎到皮肤，所以用之前一定要把白毛洗干净，外皮保留着就行。要是冬瓜被捂热了，也别急着扔，放进冷水里泡一泡，擦干后还能接着用，是不是很划算？对了，你夏天有啥特别的防暑小妙招吗？或者有没有试过类似这种 “奇葩” 又管用的方法？来聊...
抱冬瓜睡觉走红网络!医生提醒:需注意方式,避免直接贴着肚脐眼
戴宽檐帽防晒，午后可用薄纱披肩保护后颈。饮食清淡：多吃冬瓜、苦瓜、柠檬等清热生津的食物，少食冰镇冷饮和辛辣之物。适度运动：避开烈日时段，选择散步、太极拳等柔和活动，运动后及时补充电解质。抱冬瓜虽有趣，但需结合自身体质科学使用。合理防暑，才能健康度过炎夏！#7月创作者激励计划# ...
玄贶:夏天抱冬瓜睡觉不是人人都可以!三类人群慎用
有朋友问：网上很多人说夏天抱冬瓜睡觉能避暑！玄贶为你解答：抱冬瓜睡觉确实能在夏天起到局部降温作用，其原理结合了物理特性和中医理论，但需注意使用方法和适用人群不是人人都可以。以下做具体的分析： 一、降温原理 1. 物理吸热 冬瓜含水量高达95%~96%，类似“天然水袋”，因比热容较低，接触人体时能...
医生提醒:抱冬瓜睡觉可降温,但需避免直接贴着肚脐眼
洗净冬瓜表面：去除白毛，保留外皮以增强降温效果。避免腹部接触：可短暂抱于手臂或腿部，而非贴着肚脐或腹部。控制使用时间：建议白天短时间使用，夜间睡眠时不推荐长期抱着。体质禁忌：老人、儿童及体寒者需谨慎，虚寒体质人群最好避免使用。夏季解暑方法多样，抱冬瓜虽有趣，但需科学使用，才能既享受清凉又保护健康！
抱冬瓜睡觉能降温?医生紧急提醒:别让冬瓜贴着肚脐眼
穿着有讲究选择浅色棉麻或真丝衣物，宽松剪裁利于空气流通。户外活动时戴宽檐帽防护头部，午后可用薄纱披肩遮挡后颈——这个部位有风府穴和风池穴，最易受暑热侵袭。需特别注意：大汗淋漓时切勿立刻脱衣吹风，此时毛孔张开，寒湿之气会长驱直入。饮食调养法多吃冬瓜、苦瓜等时令瓜果，搭配杨梅、乌梅等酸味水果，既能清热...
注意| “抱冬瓜睡觉”突然走红,医生提醒→
需要注意的是,冬瓜表皮有白色毛刺,不小心会刺伤皮肤,因此使用前需要洗净冬瓜表面的白毛,保留冬瓜外皮。睡觉时,采用抱着或搂着的方式,着重为四肢降温,避免腹部直接接触。 煲冬瓜,广东人是认真的! 冬瓜有“夏季第一瓜”的美誉, 在广东湿热交蒸的季节,
“抱冬瓜睡觉”突然走红,医生紧急提醒
用冬瓜助眠需要注意什么? 冬瓜表皮有白色毛刺,不小心会刺伤皮肤,因此使用前需要洗净冬瓜表面的白毛,保留冬瓜外皮。 睡觉时,采用抱着或搂着的方式,着重为四肢降温,避免腹部直接接触。 煲冬瓜,广东人是认真的! 冬瓜有“夏季第一瓜”的美誉 在广东 湿热交蒸的季节 ...
“抱冬瓜睡觉”猛然走红,医生紧急提醒
用冬瓜助眠需要注意什么? 冬瓜表皮有白色毛刺,不小心会刺伤皮肤,因此使用前需要洗净冬瓜表面的白毛,保留冬瓜外皮。 睡觉时,采用抱着或搂着的方式,着重为四肢降温,避免腹部直接接触。 更多防暑降温小贴士 请收好 ①穿宽松、浅色的棉麻/真丝衣物,利于散热吸汗。要注意关键部位防护,戴宽檐帽或遮阳伞避免头部暴晒,午后紫外线强时,可以穿薄纱
“抱冬瓜睡觉”走红医生紧急提醒 防暑降温有讲究_娱乐频道_中华网
使用冬瓜助眠时需要注意一些事项。首先,冬瓜表皮有白色毛刺,使用前应洗净表面,避免刺伤皮肤。其次,睡觉时可以采用抱着或搂着的方式,重点为四肢降温,避免腹部直接接触冬瓜。 除了抱冬瓜外,还有一些其他防暑降温的小贴士。例如,穿宽松、浅色的棉麻或真丝衣物,利于散热吸汗;戴宽檐帽或遮阳伞避免头部暴晒。出汗后不要立即...
夏天太热,可以尝试抱着冬瓜睡,注意:这三类人最好别试!
老中医笑着解释：“抱冬瓜降温是个有意思的法子，但不是什么人都适合。尤其是肚子容易受凉的体质，千万要小心！”一冬瓜降温的中医原理 冬瓜，在中医理论中被归为性凉食物，味甘，入脾、胃、大肠经，不仅能清热解暑、利尿消肿，还能通过物理散热降低局部温度。因此，抱着冬瓜睡觉，就像在炎热的夏天里，给身体局部做...
“抱冬瓜睡觉”突然走红!医生提醒:这些人别用_防暑降温_作用_运动
用冬瓜助眠需要注意什么? 冬瓜表皮有白色毛刺,不小心会刺伤皮肤,因此使用前需要洗净冬瓜表面的白毛,保留冬瓜外皮。 睡觉时,采用抱着或搂着的方式,着重为四肢降温,避免腹部直接接触。 防暑降温小贴士 shu re 注意 借助冬瓜降温助眠的毕竟是少数,这里有一些更日常的防暑降温办法…… ...
“抱冬瓜睡觉”突然爆火!医生紧急提醒:除了助眠,冬瓜这样吃更养生!
7月以来,我国山东、江苏、安徽等地出现今年以来最强高温过程,网上流行起“抱着冬瓜睡觉”。据说可以有效防暑降温,保质期长,还不贵。有网友调侃道“买不了吃亏,买不了上当”。 但也有很多人有疑问,一根冬瓜能管用? 其实,抱冬瓜睡觉这...
抱冬瓜睡觉能降温?医生:这三类人最好别试!-看度新闻网-成都广播...
近日,因天气炎热,网上流行起“抱着冬瓜睡觉”,据说可以有效防暑降温,且冬瓜保质期长,价格还不贵。 据了解,抱冬瓜睡觉这种方法在古代就已出现。曾有《夏夜抱瓜眠》一诗为证,其清凉助眠的效果结合了物理属性和中医理论。江苏省省级机关医院中医科主任医师孙世竹表示,从中医理论来看,冬瓜本身就有解暑、生津、利水的功效...
“抱冬瓜睡觉”突然走红,真的可以降温吗?这类人群要注意!
如果你自觉体质偏寒，或者有消化系统方面的小毛病，那“冬瓜睡法”可能真的不适合你。科学“抱冬瓜”指南：想凉快，还得讲方法 冬瓜不是越冰越好。有些人为了“速凉”，直接将冬瓜冰镇后再抱着睡觉，这种行为不仅刺激皮肤，更容易造成低温冻伤或关节僵硬。其实，只需使用室温冬瓜，就足以带来舒适的清凉感。抱睡...
“抱冬瓜睡觉”突然走红,医生紧急提醒:这类人群要注意
为什么最近“人手一根冬瓜”？最近 网上流行起“抱着冬瓜睡觉”据说可以有效防暑降温 保质期长，还不贵 买不了吃亏，买不了上当 无论男女老少 还是猫猫狗狗 都可以拥有一根属于自己的冬瓜 但也有很多人有疑问 外面热成这样 一根冬瓜真能管用？真！能！其实，抱冬瓜睡觉这种方法在古代就已出现。曾有《夏夜抱瓜眠》...
夏夜抱冬瓜睡觉真能降温?医生提醒:避开肚脐防着凉
但别急着去菜市场抢冬瓜！中医专家特别提醒：这瓜不能随便抱。冬瓜性凉，直接贴肚脐可能引发腹痛腹泻，尤其脾胃虚寒的人更要当心。有位网友不信邪，裸着肚子抱冬瓜睡整夜，结果第二天拉得腿软。还有过敏体质的姑娘，被瓜皮细毛扎得浑身起红疹。想安全体验"瓜式降温"，记住三要三不要：要裹层薄棉布当隔离，要...