悲剧!亲兄弟双双溺亡!世界游泳冠军30秒教你溺水自救法
落水后，手出水面头必沉，所以：不要慌张不要随便乱抓不要胡乱呼喊 四步骤 屏住呼吸，双手在前头向后仰，用嘴呼吸双手贴近水面，伸到头顶上方下颌上仰，膝关节微屈 落水后如慌乱地挥手求救 更易导致身体下沉 关于溺水还有哪些误区？一起来看 ↓↓↓ 误区一：有游泳圈就不会溺水 充气式塑料游泳圈并不是专业的...
防溺水知识再提醒!世界游泳冠军示范落水要这样自救→
一、保持镇静,稳住呼吸 越是挣扎,缠得越紧! 二、仰泳原路返回 三、平卧水面,双脚分开 四、像脱袜子一样脱开缠绕 暑期天气炎热 溺水事故高发 下面这些防溺水知识请牢记 哪些情况容易导致溺水 1. 不了解水性,对自己的体力和游泳能力缺乏正确估计,进入...
意外落水别慌!世界冠军教你如何自救
如果不慎意外落水,自己又不会游泳,这种情况下千万不要慌张张,不要随便乱抓,这样只会让溺水者下沉的速度更快,要牢记:手出水面头必沉。 已关注关注重播分享赞关闭观看更多更多退出全屏视频加载失败,请刷新页面再试刷新视频详情 正确做法是 深呼一口气屏住呼吸 把手交叉放在...
游泳冠军30秒教你溺水自救法→
要告诉孩子牢记1防溺水 记六“不”2不幸落水怎么办？世界游泳冠军杨丽娜亲身示范正确自救法分解动作如下1切不可慌张乱抓手出水面，头必沉！2屏住呼吸，双手在前头往后仰，用嘴呼吸3仍有余力，手往前伸膝盖微屈，下巴抬起以上防溺水知识请大家一定牢记！同时请发给身边的亲朋好友关键时刻，真的能救命！来源 | 石家庄...
贵州翻船70人落水!不会游泳的记住世界冠军亲授的这6招!
1. 落水第一秒：闭嘴！屏气！别张嘴尖叫！水会灌进肺里，10秒就窒息。立刻捏住鼻子，用嘴轻吸气，身体放松才能浮起来。 2. 不会游泳？学“大字漂”四肢张开成“大”字，头后仰露鼻，像块木板漂着。杨丽娜说：“漂半小时都能活，比狗刨省力10倍！” 3. 抽筋别硬蹬！掰脚趾自救 腿抽筋时单手抓脚趾往...
世界游泳冠军杨丽娜,教大家落水后如何自救
世界游泳冠军杨丽娜教落水自救,这视频真是雪中送炭啊!看着就让人安心,自救技巧也讲解得十分到位,不错嘛! 06-13 19:25 回复 3 风雪夜归人OUF2q 我也教大家一个战场逃生的方法!当子弹射向你时,你马上躲开就行了! 07-29 08:48 广东 回复 3 worker000 不喝水,仰着,除了嘴露出,其余...
世界游泳冠军杨丽娜教你意外落水如何自救,记住这个方法!
百度首页 登录
游泳冠军教你落水自救!关...@Last豆豆嘟嘟的动态
游泳冠军教你落水自救!关键时刻能救命!很多人意外落水第一反应是挣扎呼救,这可太危险啦!世界游泳冠军杨丽娜强调,手千万别伸出水面,慌乱挣扎会让身体加速下沉。正确做法是保持冷静,像躺平睡觉一样,深吸一口气,屏住呼吸,双手放在胸前,头向后仰,使口鼻露出水面,用嘴呼吸,呼气浅吸气深。要是有余力,双手伸到头顶上方,膝...
世界冠军教练“溺水自救”视频走红,如此“反哺”甚好
杨丽娜是前国家游泳队队员，曾获1995年马来西亚国际游泳邀请赛50米自由泳、200米自由泳、400米自由泳冠军等。2003年退役后，她回到广西省体校当教练，培养出5位世界冠军。目前，她是国家高级游泳教练员。这些年，杨丽娜开游泳俱乐部，做防溺水教育，还经常在抖音上教网友游泳和溺水自救。两年时间，她积累了118万粉丝，...
不慎落水如何自救?世界游泳冠军杨丽娜来教你几招!注意千万别把...
不慎落水如何自救?世界游泳冠军杨丽娜来教你几招!注意千万别把胳膊伸出水!2025年04月16日 10:33 新浪网 作者TechNova 举报 缩小字体 放大字体 收藏 微博 微信 分享#智见科普新知 |不慎落水如何自救?世界游泳冠军杨丽娜来教你几招!注意千万别把胳膊伸出水! #新华智见 #世界游泳冠军杨丽娜...
世界游泳冠军杨丽娜教大家意外落水如何自救... 来自超级健身王...
世界游泳冠军杨丽娜教大家意外落水如何自救,防溺水这个方法很有用! 大家一定要知道,转存! L超级健身王的微博视频 小窗口 û收藏 644 26 ñ952 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候... 知名健身博主 运动博主 微博原创视频博主 3 公司 健身 Ü ...
世界游泳冠军教你落水如何自救!暑假玩水一定要警惕
世界游泳冠军杨丽娜教大家意外落水怎么能成功自救?这个方法很重要! 南都官微 南方都市报 黄翠萍 35884.9W 南方都市报记者 热门评论 暂无评论,快来抢沙发 精彩推荐 00:51 世界游泳冠军教你落水如何自救!暑假玩水一定要警惕 00:26 泼汽油烧伤前女友的恩施男子邻居发声!称其不爱与人交流 00:52 被前男友泼汽油烧...
溺水如何自救,世界游泳冠军杨丽娜亲身示范→
除了用“躺平”式进行落水自救,还可以采取“水母抱”方式自救。 “水母抱”,就是将身体蜷曲起来,双手紧紧抱住自己的膝盖部分。 在这个过程当中,落水者需要保持放松状态,并且保持憋气,就能自动漂浮上来。 世界游泳冠军杨丽娜亲身示范 溺水自救方法⬇⬇ 已关注关注...
意外落水该如何自救/世界游泳冠军杨丽娜告诉你正确的方法!
百度首页 登录
转发!世界游泳冠军杨丽娜教你意外落水自救方法
百度首页 登录
意外落水如何自救?世界冠军的...@独舞清风Lx的动态
意外落水如何自救?世界冠军的救命指南请收好 贵州游船事件让人痛心不已,也再次敲响了水上安全的警钟。 想起世界游泳冠军杨丽娜分享的落水自救视频,这些实用知识关键时刻能挽救生命,每个人都该牢记! 一、保持冷静是第一法则 意外落水时,千万不要慌乱喊叫!人一紧张就会本能挣扎,而大声呼喊会让水迅速灌入呼吸道,耳朵也会...
贵州游船事故引关注 游泳冠军教你...@曲思豆豆的动态
贵州游船倾覆事故牵动人心,世界游泳冠军杨丽娜分享的落水自救指南也随之走红,堪称“救命宝典”。 杨丽娜总结的自救要点简单实用。首先,意外落水时千万别慌,更别大声喊叫。人一紧张大喊,水瞬间就会灌进喉咙,耳朵也会进水,很容易失去意识,就像打开了危险的“开关”。其次,所有人都具备漂浮能力,关键是不能把手伸出水面。人...