"撞树健身"竟撞出瘫痪风险!医生表示,这样的老人还真不少
68岁的刘阿姨(化姓)关节和腰背部疼痛多年,听闻通过撞树、撞墙等健身法可缓解疼痛,谁料竟致病痛雪上加霜,差点引发瘫痪。 1 开启“硬核健身” 椎体被撞成“空心饼干” 退休后帮女儿带娃的刘阿姨,多年来饱受关节和腰背部疼痛的困扰。偶然间,她...
大妈撞树硬核健身差点撞瘫痪医生:持续外力导致椎体缺血坏死_手机...
【#大妈撞树硬核健身差点撞瘫痪#医生:持续外力导致椎体缺血坏死】4月29日,浙江宁波。68岁的刘阿姨关节和腰背部疼痛多年。她听说通过撞树、撞墙等方法可以缓解疼痛,便开始了自己的“硬核健身"之路。从最初小心翼翼地碰撞1分钟,到后来"上瘾"般地每天撞击10分钟。没想到在一起猛烈的撞墙锻炼后,刘阿姨的腰部持续疼痛到...
68岁老人撞树健身差点瘫痪,医生:养生不能靠“硬碰硬”_凤凰网视频...
68岁老人撞树健身差点瘫痪,医生:养生不能靠“硬碰硬” 你真的会掏耳朵吗?医生手把手教你科学掏耳 《功夫熊猫》中许多动作原型来自洪拳,外国小哥感叹:这就是东方邂逅西方 现场画面:解放军仪仗队亮相越南阅兵 湿地生态游、生物资源游等创新旅游产品,支撑起宁夏旅游业的半壁江山 刚果(金)副总理:将进一步深化与中国各领...
68岁老人撞树健身差点瘫痪,医生:养生不能靠“硬碰硬”
68岁老人撞树健身差点瘫痪,医生:养生不能靠“硬碰硬” 关注 赞 评论 不搞仪式直接开席,成都95后夫妻1分钟极速婚礼#吃席 #婚礼 #95后 注意防范!兰州发布沙尘暴蓝色预警(来源|甘肃预警) 新华视评|作风建设贵在常、长二字 黑龙江肇东:东方白鹳安家千鹤岛 “中国最安全!要回来!”一名新加坡旅客免签入境中国后这样说...
“撞树能养生”?NO!小心撞出大毛病
4月8日，长江云新闻记者走访武汉青山公园和武昌区梅苑小区时发现，确有市民在进行“撞树养生”锻炼。在青山公园，有些老年人用肩膀、后背轮番撞击树干，有节奏地撞击树干，动作颇为娴熟。一位年逾七旬的大爷表示：“撞一撞，通经络，强身健体！”一位60岁左右的阿姨则说：“撞树就像拍打按摩一样，感觉很舒服。原来...
撞树致脑梗、吊颈成高位截瘫,这些公园里的 “危险运动” 你还在做...
除了老年人外，孕妇、体弱多病者和患有高血压、心脏病患者，也不建议采用撞树的方式健身。“吊颈健身” 危险大，操作不当酿悲剧 “吊颈健身” 曾在网络上风靡一时，不少中老年人模仿视频进行锻炼。然而这一健身方式蕴含着极大的风险！2024年5月，重庆垫江一名 57 岁的男子在模仿网络视频进行“吊颈健身”时不幸...
68岁大爷练习“撞树”养生,1年半天天都要坚持,如今身体怎么样
杨建华今年68岁，是一名退休的邮递员，平时生活简单朴素。大约一年半前，他开始练习一种古老的养生方法——撞树。每天早上，他都会到小区附近的公园，选择一棵树，用身体轻轻撞击树干，随着时间的推移，他逐渐增加了撞击的力度和频率。今天，他在年度体检后，把这个习惯告诉了医生。“王教授，其实我每天都撞树养生，...
“撞树锻炼”?专家提醒可能伤身
近年来，一些老年人热衷于“撞树锻炼”，认为通过撞击树木可以刺激经络和穴位，达到强身健体的效果。专家提示，“撞树锻炼”缺乏科学依据，且存在安全隐患，不应盲目进行“撞树锻炼”。“老年人血管弹性下降，脆性增加，撞树可能导致血管内斑块脱落，引发脑梗、心梗等危及生命的疾病。”北京协和医院康复医学科主任医师陈丽霞...
63岁大妈坚持背部撞树锻炼,一年后去体检,身体都有了什么变化?
对于撞树锻炼的方式是近些年运动比较潮流的方式，受到了很多老年人的追捧和喜爱。但是通过63岁大妈的撞树锻炼的故事也让我们有了深刻的感悟，养生也是需要量体裁衣，不能盲目跟风的。撞树运动本身是没有问题的，但是这种方式是否适合老年人自身，还是需要根据实际情况来决定的。了解自己的身体情况，找到适合自己的养身方式...
为什么公园天天有大爷在“撞树”健身?有什么好处?
撞树健身的潜在益处对于许多大爷来说，“撞树”不仅仅是锻炼，更像是一种“老传统”。他们认为，撞树能按摩经络，促进血液循环，帮助活血化瘀。这种观念在一些中老年人群体中流传甚广，认为通过撞击树干，可以刺激身体的各个穴位和经络，达到保健的效果。有人甚至觉得，这样的运动方式可以增强体质，提高免疫力，防止疾病...
大爷每日撞树锻炼养生,医生:这种方式有好处也有坏处!
“撞树”——这个听起来有些另类的养生法，居然成为了不少老年人的“心头好”。尤其是在一些小公园或者社区广场，总能见到年过半百的大爷大妈们，不是“甩甩手”，就是“踢踢腿”，其中最显眼的便是那些用头或身体撞树的“健身达人”。而今天要讲的这个案例，或许能让不少热衷这种“养生”的人冷静下来。61岁的...
63岁大爷每天“撞树”养生,坚持1年后去体检,身体变化太明显!
原本，空巢老人们在退休后的社交空白中体验了孤独与压抑；但在公园里的"无意碰撞"，实则是他们情感交流的新舞台。他们围绕健身话题畅所欲言，分享生活的点滴欢笑，这样的轻松互动就像一道阳光，驱散了他们的孤独阴霾，减轻了心理压力。当然，林大爷作为智慧的引导者，始终不忘提醒大家在享受"撞树"乐趣的同时，要讲究...
88岁老太撞树健身,一周后胸椎断裂盲目锻炼伤身,老人运动需谨慎
据了解，刘奶奶并非个例。之前还有报道称一位70岁的老人因撞树健身而导致视网膜脱落。这些悲剧的发生都与一个事实紧密相关：老年人的身体机能下降，皮肤松弛、毛细血管脆弱、骨质也变得疏松。长时间、过度的碰撞很可能会造成不可逆的身体损伤。那么，撞树锻炼到底是健身还是伤身？其实，这并不是一个简单的是非问题。
61岁大爷每天“撞树”养生,1年后确诊癌症,医生怒斥:太无知了
61岁的李大爷退休后迷上了撞树养生。每天清晨，他都会来到公园，对着一棵大树使劲撞击，说的是能够舒筋活络、强身健体。公园里的其他老人看到李大爷充满干劲的样子，也开始纷纷效仿。一时间，撞树养生法在老年人中流行了起来。好景不长，一年后，李大爷在一次体检中被确诊患上了肺癌。医生仔细询问了他的日常习惯，...
老人公园“撞树”健身 方法不当被撞晕-中新网
我在公园“撞树”时突然晕厥,多亏好心人及时送医才得到了救治。希望用我的经历提醒其他老年人,健身不能盲目。 本报记者 石维 调查: “撞树”是近年来颇受中老年人欢迎的健身方式。刘女士今年68岁,一个月前开始撞树健身。“这种健身方法是一位朋友推荐给我的,朋友感觉方法简单,效果不错。”刘女士说,打那以后,她...
健康提示 | “撞树养生”能强身健体?医生提示:警惕这些错误养生...
对于慢性疼痛患者,他建议优先到正规医疗机构进行针灸、推拿等系统治疗。 养生热的背后,折射出公众对健康的迫切需求。但值得警惕的是,社交媒体中“每天撞树300次治好瘫痪”等夸大宣传,往往存在误导。徐昌提醒,真正的养生应该建立在科学评估和循序渐进的基础上,任何“疼痛式养生”都需保持理性警惕。
68岁老人撞树健身差点瘫痪医生:持续外力撞击导致椎体缺血坏死...
68岁老人撞树健身差点瘫痪医生:持续外力撞击导致椎体缺血坏死 就像骨质疏松的椎体被虫子“蛀空” 关注 赞 评论 压抑愤怒与表达愤怒都不可取 #心理健康 #人生智慧 李铁案二审今日宣判,《百姓关注》记者已抵达现场 4月30日是国际不打小孩日~记得要少些打骂,多些关爱哦~(素材来源网络) 风小了!神十九今天中午回家,并...
62岁大爷天天公园“撞树”健身,一年过去,他的身体有什么变化?
接下来,医生详细地给冯大龙解释了一下他的健康问题,并建议他做一些调整。首先,他提到肝火旺的原因之一可能是由于不当的运动方式。撞树虽然听起来简单粗暴,但实际上对身体的冲击力相当大,尤其是对于老年人来说,这样的运动方式更是危险。 医生...
背撞树、铁头功…… 别让健身“土办法”伤了身
老年人健身的“名场面”,想必不少人见过。公园里,有的老人用腰背撞树,有人用头撞击健身器材练“铁头功”,还有老人在单杠上练大回环,常引来效仿和喝彩。在网络上,“94岁老太跑马拉松”“65岁老人狂做引体向上”等短视频,也获得不少点击量。老年人有...
撞树健身?老人晨练撞断胸椎!医生提醒→
有些老人用后背撞树健身 他们相信 这能活血化瘀、强筋健骨 然而近日 武汉一位八旬老太 尝试“撞树健身”却把自己的胸椎撞断了 尝试撞树健身，88岁奶奶胸椎断了 88岁的刘奶奶平日里身体倍儿棒，还喜欢赶时髦。前不久听到在公园一起锻炼的老姐妹们说撞树可以起到活血化瘀、强筋健骨的作用。沉迷养生的刘奶奶特地挑...