维生素C是苹果的10倍 好吃又好闻的槐花有哪些吃法?
槐花的维生素C也比较高，《中国食物成分表》中的数据显示其维生素C含量为30mg/100g，这含量可以和橙子媲美，是苹果的10倍之多。并且，槐花中的维生素C含量比不同发育时期的槐米都高，由大到小依次为：槐花＞大槐米＞小槐米＞中槐米。4.矿物质铁 槐花的铁含量在植物中很优秀，高达3.6mg/100g，比大家认为铁含...
山里免费城里贵,维C是苹果的10倍,简单好做又好吃
洋槐花还含有丰富的维生素C，每100克的含量为30mg，是苹果的10倍之多，营养价值很高。今天就来分享一个我家喜欢的洋槐花鸡蛋饼，这种饼香嫩可口，花香浓郁，营养健康，简单好做又好吃，喜欢的话就动手试试吧。【洋槐花鸡蛋煎饼】【食材配料表】：洋槐花、鸡蛋2个、面粉、清水、盐、食用油；【具体做法如下】：步...
#每日科普# 维生素 C 是苹果的 10 倍!这... 来自科普中国 - 微博
槐花的维生素 C 高,《中国食物成分表》中的数据显示其维生素 C 含量为 30mg/100g,这含量可以和橙子媲美,是苹果的 10 倍之多。那么槐花都有啥吃法呢?详戳↓↓↓ °维生素 C 是苹果的 10 倍!这种花营养丰富又...科普中国 维生素 C 是苹果的 10 倍!这种花营养丰富又鲜美,错过又要等一年!
维生素 C 是苹果的 10 倍!这种花营养丰富又鲜美,现在吃正好
槐花的维生素C含量相当可观,据《中国食物成分表》显示,其含量高达30mg/100g,这一数值足以与橙子相媲美,甚至达到了苹果的10倍之多。此外,槐花中的维生素C含量在不同发育时期的槐米中均占据优势,其含量由高到低依次为:槐花、大槐米、小槐米...
#槐花维生素C是苹果10倍#四五月份槐花... 来自科普中国 - 微博
【#槐花维生素C是苹果10倍#】四五月份槐花盛开,不仅好闻还很好吃哦。你知道吗?槐花的不溶性膳食纤维大约为2.2g/100g,比白菜、苋菜、菠菜、荠菜、芹菜等蔬菜都高;维生素C含量为30mg/100g,可以和橙子媲美,是苹果的10倍之多;槐花还含有大量的黄酮类物质,有抗氧化、抗炎的作用。你家都怎么吃槐花?欢迎留言分享👇...
...也别错过这树上花,维C是苹果的10倍,现在吃正好_槐花_饺子_韭菜
" 每年四月中下旬,当槐树枝头缀满雪白的花串,老辈人总会念叨这句俗语。您可别小看这些不起眼的小白花,人家可是深藏不露的"营养明星"!维生素C含量是苹果的10倍,膳食纤维比芹菜还丰富,黄酮类物质更是天然的抗氧化剂。这不,我家楼下张婶昨天还念叨:"这槐花可比保健品实在,吃它两顿,感觉浑身都轻快了!"...
维生素 C 是苹果的 10 倍?这种花营养丰富又鲜美,现在吃正好
它含有丰富的维生素C,据研究表明,槐花的维生素C含量是苹果的数倍之多,对于中老年人来说,适量食用槐花,不仅能够满足身体对维生素C的需求,还能带来许多意想不到的养生效果。 槐花的营养 槐花的养生作用不容小觑。 首先,槐花具有清热解毒的好处...
维C是苹果的10倍,可以抗癌!这5种花用来做菜,卵巢癌患者现在吃刚刚好...
是的,你没看错,理论上,维生素C真的能延长生存天数:美国的一项研究也显示,100多名重症患者中接受了维生素C治疗,其平均生存天数要比没接受维生素C治疗的高出4倍多。 而《中国食物成分表》中的数据显示,每100克槐花的维生素C含量为30毫克,是苹果的10倍之多。需要注意的是,维生素C的补充不是越多越好,根据《中国居...
吃10个苹果=1斤它!降压降脂、清热排湿,中老年人常吃,身体好!
大家可别小瞧槐花，它的营养价值比很多野菜都要高，在民间有句俗话是“吃10个苹果等于1斤槐花”，这是因为100克苹果仅含有3mg维C，100克槐花含有30mg维C，同等质量下，槐花中的维C是苹果的10倍。同时槐花还具有降压降脂、清热排湿，中老年人常吃，身体好、老得慢！槐花的吃法也比较多，接下来我就分享槐花3种...
什么是维生素 C 是苹果的 10 倍?-大众点评
什么是维生素 C 是苹果的 10 倍? #食在不懂我就问 维生素 C 是苹果的 10 倍?槐花富含碳水化合物,含量为 17g/100g,这含量和薯类中的土豆都差不多了,所以我们平时可以把槐花当成半个主食来吃。需要注意的是,如果吃了槐花,建议当餐主食适当减量。#槐花 槐花的不溶性膳食纤维含量很优秀,大约为 2.2g/100g...
#槐花维生素C是苹果10倍#四五月份槐花... 来自人民网消费 - 微博
【#槐花维生素C是苹果10倍#】四五月份槐花盛开,不仅好闻还很好吃哦。你知道吗?槐花的不溶性膳食纤维大约为2.2g/100g,比白菜、苋菜、菠菜、荠菜、芹菜等蔬菜都高;维生素C含量为30mg/100g,可以和橙子媲美,是苹果的10倍之多;槐花还含有大量的黄酮类物质,有抗氧化、抗炎的作用。你家都怎么吃槐花?欢迎留言分享👇...
#槐花维生素C是苹果10倍#四五月份槐花... 来自河南科协 - 微博
【#槐花维生素C是苹果10倍#】四五月份槐花盛开,不仅好闻还很好吃哦。你知道吗?槐花的不溶性膳食纤维大约为2.2g/100g,比白菜、苋菜、菠菜、荠菜、芹菜等蔬菜都高;维生素C含量为30mg/100g,可以和橙子媲美,是苹果的10倍之多;槐花还含有大量的黄酮类物质,有抗氧化、抗炎的作用。你家都怎么吃槐花?欢迎留言分享👇...
维生素C是苹果的10倍!这种花营养丰富又鲜美,现在吃正好
亲爱的朋友们，大家好，我是小壁虎。用简单的文字来介绍好吃的美食是我的习惯。今天，我要和大家分享一种常常被忽视的食材——槐花，它的维生素C含量竟是苹果的10倍！在这个槐花盛开的季节，让我们一起探索如何将这种营养丰富的花朵变成一道道令人垂涎欲滴的美味佳肴吧。槐花，不仅维生素C含量丰富，还带有一种独特的...
槐花维生素C是苹果10倍|槐花_新浪财经_新浪网
【#槐花维生素C是苹果10倍#】四五月份槐花盛开,不仅好闻还很好吃哦。你知道吗?槐花的不溶性膳食纤维大约为2.2g/100g,比白菜、苋菜、菠菜、荠菜、芹菜等蔬菜都高;维生素C含量为30mg/100g,可以和橙子媲美,是苹果的10倍之多;槐花还含有大量的黄酮类物质,有抗氧化、抗炎的作用。#科普中国十周年# ...
槐花的营养与食用指南
🌿营养成分:槐花里头的营养可不少,维生素A、C,还有B族维生素,样样俱全。每100克槐花,就有17克碳水化合物、3.1克蛋白质,铁含量也高达3.6毫克。还有芦丁、槲皮素这些专业名词,听着就健康!2️⃣槐花中的维生素含量 🍊维C爆棚:知道吗?槐花的维生素C含量和橙子有得一拼,每100克就有30毫克,是苹果的10倍!吃...
最不起眼的维C之王!端上餐桌,激活免疫少生病!
槐花 四五月份是槐花盛开的时刻 相信很多人 已经将它变成了美味 想不到吧? 槐花的维生素C含量也是杠杠滴 槐花的维生素C也比较高 《中国食物成分表》中的 数据显示 每100克槐花中 维生素C含量为30毫克 这含量可以和橙子媲美 是苹果的10倍之多 并且 槐花...
最不起眼的维C之王!(三) - 知乎
槐花的维生素C也比较高,《中国食物成分表》中的数据显示:每100克槐花中,维生素C含量为30毫克。 这含量可以和橙子媲美,是苹果的10倍之多。 并且槐花中的维生素C含量,比不同发育时期的槐米都高。 由大到小依次为: 槐花>大槐米>小槐米>中槐米 5、桑葚 ...
香椿靠边站,它是“树上鲜”,鲜嫩美味营养高,建议不要错过
· 黄酮类化合物：这可是槐花的“秘密武器”。· 研究表明，槐花中的黄酮类化合物有助于抗氧化、降低血脂、增强血管弹性，尤其适合中老年人。· 维生素C：槐花里的维C含量比苹果还高，100克槐花里能有40毫克维生素C，多吃点儿，对提高免疫力、促进铁的吸收都有帮助。这还不算完，槐花里还有一些特殊的成分，比如...
春夏最好吃的4种野花,槐花只能排第三,榜首太鲜甜了
据说它维C含量是猕猴桃的10倍，所以说吃花可以变美美，真不是吹牛的。金樱子的花瓣摘下来，可煎饼、可油炸、可打汤……都很营养美味。加一丢丢面粉，然后根据喜好调味，一般也就是放盐或者放糖，甜口咸口都可以，面粉越少越好吃哦。想要健康就少油，随便一煎就很香了。如果想要更香，可以多一点油稍微炸一下，...