钟南山:剩饭剩菜别强吃,“无效节约”伤胃 | 荔视频
钟南山:剩饭剩菜别强吃,“无效节约”伤胃 钟南山院士直呼别再“无效节约”,剩饭剩菜舍不得丢,别让剩饭菜伤了胃,省的钱不够治病#钟南山#健康饮食#无效节约 珠江频道 赞(0) 分享到: 微信扫码分享 生成海报 国家老年大学开学第一课,钟南山科普健康饮食与心理 上一篇 7分钟前 现货黄金再刷历史新高,首饰金价...
钟南山院士提醒广大老年人:做好这4件事,更有利于身体健康
1、经常吃剩饭剩菜 从上小学一年级开始,老师就教育大家一定要节约粮食,因为浪费是可耻的一种行为,尤其是众多中老年人小时候都过多了苦日子,这一顿饱一顿尝尝吃不饱,所以他们在吃的方面非常节约。 一顿饭菜吃不掉也不舍得扔掉,能继续吃好几...
钟南山院士直呼别再“无效节约”,剩饭剩菜舍不得丢,别让剩饭菜伤...
钟南山院士直呼别再“无效节约”,剩饭剩菜舍不得丢,别让剩饭菜伤了胃…钟南山院士直呼别再“无效节约”,剩饭剩菜舍不得丢,别让剩饭菜伤了胃,省的钱不够治病 #钟南山##健康饮食# Video Player is loading. 00:00/00:00 Loaded: 0% 视频加载失败,请查看其他精彩视频...
5种最差早餐,吃一顿、毁一天!偏偏很多人每天都在吃,健康悄悄被偷走!
“钟南山院士还曾多次呼吁:一定要吃早餐,并且要吃好早餐!今天小编就和大家一起来揭秘我们生活中最常见的早餐误区。 这5种早餐,尽量少吃 1 剩饭剩菜 前一天晚上吃剩的饭菜,到第二天早上拿来做个面条、炒饭是很多家庭的常见做法。...
早餐究竟该怎么吃?4类最好撤下餐桌钟... 来自营养师孟庆嘉 - 微博
因为早上的工作繁忙,他吃早餐一定会吃些富含能量的食物。需要提醒的是,早餐并不是简简单单所有都适合,这4类早餐建议尽早撤下餐桌。1.零食当早餐:零食内含有大量的糖分和油脂,长期摄入容易导致身体肥胖,还无法摄入充足的营养,对健康极为不利。2.剩饭剩菜当早餐:剩菜剩饭的营养元素会大量流失,尤其是蔬菜类食物不建议...
医生多次提醒:上了年纪,要少吃剩菜剩饭,可惜很多老人不听劝
剩菜剩饭之所以不建议多吃，主要是因为经过长时间存放后，一些菜肴中的营养成分已被破坏，甚至还有可能产生对人体有害的物质。这种影响对于年纪轻的人群可能暂时不明显，但对于免疫力较差、消化功能减弱的老年人来说，危害就更大了。主要风险有以下几点：亚硝酸盐的威胁：剩菜特别是绿叶蔬菜，储存过程中会发生亚硝酸盐的...
吃一碗剩饭,竟进了ICU
（来源：长沙晚报 ）在家煮饭菜或是点外卖，难免会剩些饭菜。近日，“一碗剩米饭，竟吃进ICU”冲上热搜，引发网友议论纷纷：“我妈把饭菜放冰箱，保质期就是永久”“家里老人最喜欢常温放置剩饭剩菜，晚上才放冰箱，反复多次解冻加热，还要大家陪着一起吃”“默默地把前天放冰箱的剩饭扔了”……这一热搜，让...
怎样避免家中的剩饭剩菜浪费?
这些说法是真的吗？怎样才能避免家中的剩饭剩菜浪费？中国农业大学食品科学与营养工程学院教授范志红表示，首先，吃隔夜饭菜容易患癌症的说法是不严谨的，没有可靠的科学依据。合理储藏的家庭饭菜，就像超市里面的冷藏便当、速冻食品一样，并不会产生致癌物质。欧美、日韩等发达国家的超市里大量销售冷藏盒饭、冷冻面食，已经...
肝癌高发,保护肝脏要远离哪些食物?
其实，这类食物对身体的伤害也很大，特别是放置时间超过12小时的剩菜剩饭，是最容易产生亚硝酸盐和一些毒素的，这些有害物质会破坏肝脏组织，进而诱发肝癌。此外，还有就是尽量不要吃腌制的食物，父母辈的人总喜欢腌制一些咸菜，时不时地拿出来一些吃，这也是不建议的。众所周知，腌制的食物里面会含有大量的亚硝酸盐，...
这四类“糊弄式”早餐别让孩子再吃了,影响孩子身体和智力发育
别让孩子吃这四类”糊弄式”早餐,孩子少生病,学习精力更充沛 作者|东林富 84岁的钟南山院士非常重视早餐质量,他说:“我的早餐你们可能吃不下”。 钟南山的儿子钟惟德分享父亲早餐秘诀时说:“父亲的早餐营养均衡,有牛奶、鸡蛋、燕麦等等,不管是父亲读书时期,运动员时期或是进入工作,都很重视吃早餐这件事。” ...
每天吃一次,血管堵塞快一步!这4种加速血管老化的早餐,很多人天天吃
有很多家庭前一晚吃不完的剩饭剩菜,会留到第二天做早餐,其实这样是不健康的。 这些菜在隔夜后会产生大量的亚硝酸盐,当这种物质进入我们血管内,就会破坏我们的血管健康,导致胆固醇升高,血管堵塞。 不仅如此,还会引起高血压,增加癌症风险。 咸菜+白粥
“春节剩饭剩菜”上了热搜!为何“做一顿吃三天”?
春节，聚餐是阖家团圆、友朋欢聚必不可少的温馨时刻。然而聚餐过后的剩饭剩菜也成了“假日特产”。1日，“春节平均每家产生近2kg剩饭剩菜”上了微博热搜。“做一顿吃三天”成了不少家庭的常态。为何春节“一顿剩饭吃三天”？从文化传统的角度来看，春节饭菜讲究丰盛，“宁可备而不用，不可用而无备”的观念深入人心...
老年人千万别吃剩菜剩饭_老年人的补钙食谱_快速问医生
老年人千万别吃剩菜剩饭 我们经常在医院的门诊里面看到,有老年人因为吃剩菜剩饭导致肠胃疾病发作,患病较轻的可能是恶心呕吐,而患病较重的可能就会永远的离开。为什么不建议老人吃剩菜剩饭呢?接下来一起来看看相关的知识吧。 目录老年人一天4顿饭最合理老年人千万不要吃剩菜剩饭老年人的补钙食谱老人消瘦的食疗方老人...
84岁钟南山:别吃太饱!网友在线反思~太扎心了 - 新民晚报
输入病例的感染性很强 一定要做相关检测 钟南山表示，现在对输入的病例要高度警惕。现在绝大多数国家是第一波疫情，我们国家已经过了这个阶段，第一波新的病人有一个特点是传染性很强。这些病人在没有症状的时候就有传染性，这样的输入性病人是要特别注意的。这些病例有时候感染性很强，一点都不能放松。他提醒，...
剩饭剩菜到底能不能吃?
一般情况下,剩饭剩菜中的亚硝酸盐含量达不到有害健康的水平,偶尔吃点剩饭剩菜问题不大。 总之,合理饮食加上每天适量运动,才有助于身体健康,提高人体免疫力。 那么日常生活中,我们应该如何做才能处理好“剩饭剩菜”呢? 别把剩饭剩菜当主食 均衡饮食:多吃新鲜的蔬菜水果,少吃火腿肠,香肠,熏/腌肉等加工肉制品; 少...
剩饭剩菜还能不能吃? - 知乎
剩荤不剩素,凉菜都别留。蔬菜剩下了一定要扔掉,不能再吃了,即便做好了没有碰也不能放到第二天食用,因做熟的蔬菜4、5个小时就会产生亚硝酸盐,亚硝酸盐是人体健康的杀手,过夜菜里有很多亚硝酸盐,和胃里的铵物质结合会生成亚硝胺,它是一种强致癌物;养成用保鲜盒的习惯。一些肉类的食物相对蔬菜可以放得更久...
84岁钟南山一日三餐,5吃5不吃,网友:糟了,都是我最爱吃的
钟院士的早餐也少不了全麦面包，这种面包中含有丰富的膳食纤维，吃过后，会增加饱腹感，并且为人体提供足够的热量，使用起来也比较方便，对于上班族来说，是早餐的极好选择。四、红豆 红豆中含有丰富的蛋白质、糖类等营养成分，同时还含有钙、磷、赖氨酸，经常食用，可益胃健脾、解热毒、强身体。五、鱼肉 钟南山...
剩菜剩饭到底能不能吃?中医告诉你真相
很多人都会问我,剩菜剩饭到底能不能吃?其实,这个问题不仅仅是营养学专家关心的,我们中医也有自己的看法。首先,很多人可能会想,早上做的饭,中午吃行不行?中午做的饭,晚上吃行不行?原则上,当天的饭应该问题不大。但是,从新鲜程度来看,比如青菜,我们还是不建议吃剩的。比如那天炖的萝卜,剩了一点我就直接倒掉了。
钟南山最新发声!除了疫情,他还提到:不要吃太饱!
健康是需要投资的，不要吃太饱 最后，钟南山还给“吃货们”提了个养生建议：健康是需要投资的，一般人认为觉得没什么病就行。我比较早认识到健康需要投资，我到现在仍能为社会干点事，还是得有个健康的身体，我认为最宝贵的有几条：首先，身体锻炼是第一要素代替不了的；第二要素是心态，健康的一半是心理健康，...
千叮万嘱!42岁男子胃癌晚期,84岁钟南山:冰箱2物不能再吃了|钟南山...
我国的抗疫英雄,钟南山院士也是一位非常注重养生的老者,如今年过84岁,仍然精力充沛,经常参加各种养生讲座,谈到饮食伤胃这个问题的时候,他表示如果想要保护肠胃...1、剩菜剩饭 陈刚很节省,家里一般吃不完的剩饭菜他都会放在冰箱,留着下顿加热吃,但这样经常吃剩饭菜的习惯很容易损伤到胃部。剩饭剩菜经过放置后,其含有...