健康我来说丨春节期间要护脑,吃喝玩乐应适度
健康我来说丨春节期间要护脑，吃喝玩乐应适度 首都医科大学附属北京安贞医院神经疾病中心执行主任霍晓川提醒，春节期间要护脑，吃喝玩乐应适度。记者：高菲菲 王伟 侠克 新华社音视频部制作
健康我来说丨春节期间要护脑,吃喝玩乐应适度-新华网
首都医科大学附属北京安贞医院神经疾病中心执行主任霍晓川提醒,春节期间要护脑,吃喝玩乐应适度。 记者:高菲菲 王伟 侠克 新华社音视频部制作 【责任编辑:王頔】 故宫还可以这么看 微不足道的一切 中国人的家风 海上升明月 时间之书 要爱具体的人 深度观察 新华全媒头条丨浙江以自主创新驱动高质量发展 ...
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健康我来说|春节期间要护脑,吃喝玩乐应适度- 首都医科大学附属北京安贞医院神经疾病中心执行主任霍晓川提醒,春节期间要护脑,吃喝玩乐应适度。
健康我来说丨春节期间要护脑,吃喝玩乐应适度
首都医科大学附属北京安贞医院神经疾病中心执行主任霍晓川提醒,春节期间要护脑,吃喝玩乐应适度。 记者:高菲菲 王伟 侠克 新华社音视频部制作
春节护脑指南|吃喝玩乐不“费脑”,马年清醒过新年
春节走亲访友、吃喝玩乐,容易犯困,中午可小憩15~30分钟,既缓解大脑疲劳,又提升精神状态,切记不要午睡超过1小时,否则会影响夜间睡眠。 活动护脑动起来+放松,大脑更健康 适度运动,激活大脑活力 每天抽出30分钟,做一些温和的运动,比如和家人一起散步、慢跑...
春节养生不费脑!跟着这份守则来,护好身体,欢乐过新年
二、穿衣养生：冷暖适宜，护好关键部位 1.保暖不贪厚，宽松舒适更健康 春节期间气温较低，寒意未消，很多人会穿得里三层外三层，觉得穿得越厚越保暖，殊不知过度保暖反而不利于身体健康。衣物过厚会导致身体出汗，吹风后容易受凉感冒，还会影响身体的散热和血液循环，让人感觉闷热不适。建议大家穿衣遵循“分层保暖...
【守护心脑健康】健康过年护心脑 春节饮食作息健康提示
春节的意义是团圆安康,提前做好健康准备,守护好自己和家人的身体,才是最珍贵的年味。提前祝你们春节快乐,健康团圆!春节团圆,健康为先。对中老年心脑血管患者来说,节前提前规划饮食、调整作息,节中坚守健康底线,就是对自己最好的保护;对子女来说,...
...春节守护大脑健康全攻略 - 绵阳市第三人民医院
劳逸结合: 即便除夕夜睡得晚,第二天也要尽量安排午休时间,让大脑“打个盹”。 避免过劳: 走亲访友要量力而行,不要为了面子让老人一天赶好几场聚会,过度疲劳会加重认知负担。 风险二:饮食“三高”,大脑“生锈” 春节期间满桌的大鱼大肉、腌制食品和高糖点心,对脑血管是巨大的考验。
春节耍得安逸,也要“心”里踏实|健康提示
走亲访友、外出活动时遭遇寒冷刺激，血管会剧烈收缩，血压骤升，极易诱发心脑血管事件。防患于未然 ——节日健康“六大护身符”牢记以下六点，为您的健康保驾护航：1. 饮食有节，牢记“三低一多一限”● 低盐：每日盐摄入量控制在5克以下，少吃腊肉、咸鱼、酱菜、加工肉制品。● 低脂：选择清蒸、白灼、凉拌的...
健康过大年 吃喝玩乐要有“度”_中国经济网
今晚报讯(记者刘波)春节临近,在这个喜庆祥和的传统节日里,阖家团圆、亲朋聚会,少不了吃喝玩乐。市人民医院消化科主任医师刘艳迪提示,健康过大年,要把握“度”,饮食七分饱,喝酒要适度、玩乐有限度。 春节期间,家家户户都会准备丰盛的美食,亲友聚会也容易出现暴饮暴食的问题。过度的饮食会对胃肠消化功能造成不良影响...
把健康带回家|健康过大年 警惕脑血管病高发
脑卒中，也就是我们常说的“中风”，一旦发病，后果不堪设想。它具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率以及高经济负担的特点，给患者及其家庭带来沉重的打击。所以，在这个春节，我们一定要做好脑卒中的预防工作，守护好自己和家人的健康。下面，我就和大家详细聊一聊春节期间预防脑卒中的那些事儿
健康我来说|春节期间要护脑,吃喝玩乐应适度_高菲菲_王伟_霍晓川
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健康我来说|春节期间要护脑,吃喝玩乐应适度_腾讯新闻
70017001.199-b174e1ad4fb043fdec23309f5a2c2b0c 首都医科大学附属北京安贞医院神经疾病中心执行主任霍晓川提醒,春节期间要护脑,吃喝玩乐应适度。 记者:高菲菲 王伟 侠克 新华社音视频部制作免责声明:本内容来自腾讯平台创作者,不代表腾讯新闻或腾讯网的观点和立场。举报春节...
假期吃喝玩乐要“有度”,避免伤身烦恼多!健康养生,快乐过节!
越是在春节期间，越要重视自己的身体健康问题，特别是自身身体欠佳的朋友，更要做好保护，以免受到疾病的干扰。春节是年年必到，但身体健康也就不一定年年保持一个状态，想要家人更安心，保护好自己的身体更重要。祝大家新春佳节，身体更强！参考资料 [1] 《过节吃喝玩乐避开伤身暗礁》.广州日报.2015-02-17 11:...
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首都医科大学附属北京安贞医院神经疾病中心执行主任霍晓川提醒,春节期间要护脑,吃喝玩乐应适度。 记者:高菲菲 王伟 侠克 新华社音视频部制作 特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。 Notice: The content above (including the pictures and vide...
娱乐过度耗心神,劳逸结合更舒服,春节放松别放纵
春节是阖家团圆、放松休憩的美好时节，卸下一年的忙碌与疲惫，追剧、玩游戏、熬夜聚餐、刷短视频成为许多人的休闲选择。适度娱乐能缓解压力、增进亲情，但过度放纵则会耗损心神、损害健康，反而让假期变成“负担”。所谓“娱乐过度耗心神，劳逸结合更舒服”，掌握好娱乐与休息的平衡，才能度过一个健康、舒心的春节。过度...
@战友,这份“健康过年指南”请查收 - 中国军网
春节就要到了,有的探亲休假的战友计划在这段时间好好享受假日时光:陪家人追剧聊天、和同学球场相约……然而,放松不等于放纵。若节日期间娱乐无度,如连续熬夜、过度兴奋,可能引发健康问题。因此,建议战友们在假期里适度娱乐,保持良好的身心状态。 有的战友春节休假时喜欢窝在沙发里刷视频或追剧,这种看似放松的姿态,实则...
“头”等大事——六字诀护脑防卒
六字诀护脑防卒 新春佳节是合家团聚的日子,走亲访友、吃喝玩乐,假期里到处洋溢着热闹和喜庆的氛围。但是,由于饮食、睡眠等生活规律被打破,还极易产生情绪波动,因此更要提防不速之客-脑卒中。除了一些先天性脑血管畸形、家族遗传等因素外,脑卒中是一种常见的“生活方...
春节健康防护指南:国家卫健委的“年关”健康提醒
核心提醒三：起居有常，玩乐不“熬”夜 春节假期容易打乱平日作息，熬夜守岁、打牌、刷手机成为常态，但专家强调，作息紊乱会导致免疫力下降，是多种疾病的诱因。健康起居建议包括：保证规律睡眠。尽量维持相对固定的作息时间，避免连续多日通宵达旦。成年人应保证每天7-8小时的睡眠。要做到劳逸结合，适度活动。久坐打牌...
春节假期健康提示:过健康平安年,从规律作息饮食开始
春节是团圆欢庆的时刻,少不了丰盛的家宴、亲朋的欢聚和难得的放松。然而,每逢佳节,也是神经系统急症(如脑卒中)、胸肺部疾患、意外烧伤烫伤等疾病的高发期。为守护您和家人的身心安康,这份春节假期健康提示请收好,愿大家度过一个平安、健康、祥和的新春佳...