“人到中年,重新把自己养一遍”
1. 人到中年，重新把自己养一遍：补回当年没睡够的觉，吃回曾经凑活的饭，把亏欠身体的都慢慢还回来。2. 前半生为家庭、为孩子、为工作奔波，中年才懂：该把重心挪回自己身上，重新养出松弛的心态、健康的体魄。3. 人到中年不摆烂，而是重新把自己养一遍：学小时候没机会学的爱好，追当年没勇气追的梦，活
人到中年,改命最好的方式:把自己重新养一遍
把握好现在的每一刻，用心去感受生活的美好。最后，“关爱他人”。在关心自己的同时，也要多关心身边的人。一颗充满爱的心灵，会让我们的生命更加充实和有意义。总之，人到中年，把自己重新养一遍，不是一句空洞的口号，而是一种切实可行的方法论。只要我们用心去做，相信命运的轨迹一定会朝着更好的方向转变。让我...
人到中年,把自己重新养一遍
重养一遍,养得丰盈且知足。 年龄不过是个数字而已,心态的年轻才是真正青春永驻的秘诀。 中年的自己也值得被偏爱。好好爱自己,是终身浪漫的开始,给自己足够的爱,是心灵丰盈的起点。自己养得温润如玉,养的是从前没敢细品的温柔,是往后能更从容的底气。喝好茶,读好书,去旅行,学习新技能,做个有趣的人,这不是落幕...
人生下半场,换个活法,重新养一遍自己_后半程_才懂_松松绑
人到中年,忽然有了一种奇妙的觉醒:前半生忙着追赶、讨好、承担,把自己活成了别人期待的模样;后半生终于有勇气停下来,想把亏欠自己的时光,一点一点补回来。这大概就是人生非常温柔的馈赠——给我们机会,重新养一遍自己。 重新养自己,是把被忽略的需求捡起来。年轻时总说等以后,等孩子长大,等工作稳定,等房贷还完,...
40岁以后,重新养自己一遍_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
对另一些人来说,不过是新的二十岁。 他们重新活了一遍,在废墟里开出了花。 01 重养身材 海南省肿瘤医院副院长刘韦淞,被网友称为“小说里才会出现的院长”。 多少中年人,镜中一瞅,稀疏毛发遮不住头皮,低头一看,啤酒肚子挡住脚丫子。 但48岁的刘院长,身姿挺拔,风度翩翩, ...
人到中年,智慧女人会把自己“重养一遍”
例如，许多人通过冥想来调整内心的平衡与和谐，让自己更加从容面对生活的挑战。中国传统文化中的养生理念，如太极、气功等，也是重养灵魂的重要方式之一。比如，一位中年女性在忙碌的工作之余，会参加太极拳班，通过练习调整呼吸与姿势，让身心得到放松与舒缓，进而促进内心的平静与宁静。2.养自己的内在小孩 人生的经历...
把自己,重养一遍
把自己重养一遍，不是任性，而是一种清醒的自我重建。一、先做自己的“父母”，再做别人的依靠 真正的成熟，不是扛下所有，而是敢于承认：“我也需要被照顾。”朋友阿哲，45岁，高管，年薪百万，却常年失眠。有次酒后他苦笑：“我给儿子报了五个兴趣班，陪他练钢琴、踢足球，可我自己上一次纯粹因为喜欢而做的...
35岁,我决定重新养自己一遍
生命即修行,人生只有一件事,那就是活好自己,活出自己。☀️ 重新养自己我决定在35岁这一年,重新养自己一遍,让自己丰盈自知,自洽又快乐。具体来说,我做了以下几件事: 做减法:从断舍离不再穿的衣服和无用社交开始,生命本就是一个去芜存菁的过程。精神上与物质上的权衡取舍,才是一个人不断走向成熟的标志...
40岁以后,重新养自己一遍_生活_中年人_游泳
中年,是一个容易发福的年纪。 常年为香奈儿走秀的模特卡梅伦·鲁塞尔说:形象是强大的,是最能表现一个人生活态度的。 想把生活过好,得先把自己的身材养好。 三岛由纪夫三十多岁开始健身,一有时间就会游泳、举铁,并且严格控制饮食,他说健身不仅带来健康的身体,带来的更是由内而外的自信。
成年人流行“重新养育自己” - 知乎
最近,“重新养育自己”成为一种生活方式的新潮流。在社交平台上,有网友总结了自我养育攻略:去好好享用曾经渴望却不可得的美食,按照自己的想法布置一个属于自己的房间,认真学一门曾被搁置的兴趣爱好……在“把自己重新养一遍”的过程中,是否能够实现“重启人生”和“做一回纯粹的自己”?
人到中年,把自己重养一次,才是最好的自愈
中年是身体的分水岭，熬夜后很难快速恢复，久坐后容易腰酸背痛，忽略身体的信号，只会让健康慢慢透支；同时，中年也是情绪的敏感期，生活的压力、家庭的琐事，很容易让人陷入焦虑、烦躁的情绪里，内耗不断。重养自己，要好好照顾身体，规律作息不熬夜，坚持适度运动，清淡饮食少重油重盐，给身体足够的休息和调理；也要学会疏导情绪，
人到中年,把自己重新养一遍:大量阅读,坚持运动,保持独处
这一刻，不需解释，不需取悦旁人，只有一个人的微光与笃定。在曾经奔波劳碌、喧嚣纷扰中逐渐找回自己， 明白人生不仅是忙碌的工作，不仅是为家奋斗的责任， 更是一段给心灵留白的过程，给身体松绑的时刻。 我们终究要学会，和自己相处，和世界温柔地握手言和。重新养自己，并不是逃离，而是再一次走近生活本身...
40岁,我决定重新养育自己
重新养育自己,并不是要推翻父母的养育之恩,也不是让自己陷入消费主义的漩涡,更不是否定自己的成长经历。而是要真正地发现自己,成为自己。这本书《把自己重养一遍》将引导我们轻松走上自我重养的阳关大道。 📚 阅读方面: 联合国教科文组织的一项调查显示,全世界每年阅读数量排名第一的是犹太人,平均每人每年读书64...
40岁,重新养育自己的心得分享 🌸
我开始学会面对自己的内心,找到自己的力量和勇气,去追求自己想要的生活。 ️ 先爱自己 四十岁的我,开始学会先爱自己。我不再为了取悦他人而忽略自己的感受和需求。我开始注重自己的身心健康,学会倾听自己的内心声音。我明白了,只有爱自己,才会有人来爱你,才能更好地去爱别人。💖 重新养育自己...
下班后上“班外课”“把自己重新养一遍”
小时候上课外班的孩子长大了,给自己报上了“班外课”?近期,一则“班外课”的词条冲上热搜,不少年轻人在热搜里分享送自己上“兴趣班”的经历,他们走出办公室,利用下班时间,学乐器、练舞蹈、做手工……通过参加各种小型培训课程,用纯粹的兴趣丰富自己的业余生活。
“人到中年,把自己重新养一遍。”
1.中年不是终点，是重新学着疼自己的起点。2.把当年没得到的温柔，如今亲手补给自己。3.不再为谁委屈将就，这一次，先喂饱自己的心愿。4.给疲惫的身体放个假，像照顾孩子一样照顾自己。5.捡起年轻时的爱好，原来快乐也能失而复得。6.不再苛责不完美，中年的自己，也值得被偏爱。7.按时吃饭，好好睡觉，把...
人生下半场最高级的活法:重启人生,把自己重新养一遍
社交媒体上好多人都在说“以前爸妈总说这没用那浪费，现在我偏要为自己喜欢的东西买单”“重启人生不是重来，是把没被好好对待的自己疼回来”，这些话戳中了不少人。不同年龄层的人做法还不一样，年轻人爱报兴趣班、买潮流单品，中年人更愿意花钱在健康和心灵放松上，比如办健身卡、去短途旅行，大家都在重新...
重养自己一遍-北京青年报
“重养自己一遍”是过去两年社交媒体非常流行的标题,带着一种寻找自我、关爱自己的决心,让自己当自己的父母那种感觉,修复过去人生的遗憾,做那些一直想做但过去由于种种顾虑没有去做的事情。 对于“重养自己”这个话题,我也有一些自己的心得。就比如最近,我上学期的成绩出来了,几门专业课的表现和我自己的期待还是有...
下班后上“班外课”“把自己重新养一遍”
小时候上课外班的孩子长大了,给自己报上了“班外课”?近期,一则“班外课”的词条冲上热搜,不少年轻人在热搜里分享送自己上“兴趣班”的经历,他们走出办公室,利用下班时间,学乐器、练舞蹈、做手工……通过参加各种小型培训课程,用纯粹的兴趣丰富自己的业余生活。
夜思| 把自己重新养一遍的年轻人,得到了什么?
把自己重新养一遍,按自己的方式成长 刚刚报考北大研究生的梅子说,她生在“隐形重男轻女”的家庭,自己有一个小几岁的弟弟——倒是不会缺衣少食,但父母一直不太看重女儿的学习。 梅子因为一次数学没考好哭了,想报个辅导班,妈妈不以为然:“女孩子要成...