米皮糠能护心、抗癌?营养专家解读……
“米皮糠能护心、抗癌” 网上有说法称:“米皮糠中的脂肪含量很丰富,主要是不饱和脂肪酸,比如油酸和亚油酸。这些不饱和脂肪酸在体内可以转化为具有抗癌作用的前列腺素,从而起到防癌抗癌的作用。” 言 流言分析 这种说法严重夸大。 米糠的确含有丰富的不饱和脂肪酸...
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米皮糠真能护心抗癌吗?
米皮糠真能护心抗癌吗 你听说过米皮糠能护心抗癌吗入 这可不是空穴来风 就是大米加工时脱下的那层外壳 看似不起眼 实则营养丰富 它富含膳食纤维 维生素B族以及多种矿物质 孙家贺主治医师 泗水县人民医院
【米皮糠能护心、抗癌?营养专家解...@关注舆情的动态
【米皮糠能护心、抗癌?营养专家解读…… - 搜狐新闻】(分享自 搜狐新闻客户端)0 0 发表评论 发表 作者最近动态 关注舆情 2025-04-26 【山东一服务区现“沉睡5年”外地车,因故...全文 关注舆情 2025-04-26 【深夜打虎,侯有龙被查! - 搜狐新闻】...全文 关注舆情 2025-04-26 《35岁女子月入5万,北漂...
米皮糠能护心、抗癌?保质期越长,防腐剂越多?(熊猫斩谣2025年4月27...
米皮糠能护心、抗癌?保质期越长,防腐剂越多?(熊猫斩谣2025年4月27日)本文已经收录在专题: 《网络辟谣专栏》 4-28 大众小编12 资阳大众网 本文来自网友发表,不代表本网站观点和立场,如存在侵权问题,请与本网站联系删除! 支持楼主 14人支持 阅读原文 阅读7976 回复6 举报 ...
米皮糠的功效与作用_39健康网
米皮糠具有维生素补充剂和健脑益智等功效,适量食用对人体有益。 1、维生素补充剂: 米皮糠含有多种对人体有益的维生素,包括维生素B16、维生素B-1和维生素E,这些维生素是人体正常代谢的所需营养素,如果人体不能吸收足够的维生素,就会因缺乏维生素而发生各种疾病,适量食用可以满足身体正常代谢对这些维生素的需要。2、健脑益...
米糠是什么东西 米糠的功效与作用
米糠其实是植物到的，一部分是这种植物的种子去壳时产生的副产品，它由稻的外果皮和中果皮以及交联层等多部分组成，它也叫所说的米皮糠，是一种可以食用的重要存在，虽然它看上去不起眼，但人们服用它以后能吸收丰富的营养，也能保健身体预防疾病。米糠怎么吃 1、米糠的口感是比较粗糙的，他并不适合直接吃，不然...
生命健康的七大基石与米糠的全面营养价值 - 哔哩哔哩
米糠(又名米皮糠、米珍),经砻谷脱壳后机械碾磨加工成精米过程中,磨脱的由种皮层(果种皮)、胚、糊粉层及少量胚乳组合而成的复合粉体,占稻谷比重的8%-10%[7]。 一、蛋白质 蛋白质由氨基酸构成,是细胞、酶、激素的主要原料,是维持生命活动的核心物质,其作用贯穿人体每一个生理环节｡ ...
米皮糠的功效与作用_彩牛养生
导读米皮糠富含膳食纤维,能有效促进肠道蠕动,帮助食物在消化道中顺利通过,对改善消化不良、腹胀等症状有一定帮助。米皮糠中的复合碳水化合物和膳食纤维,可以减缓血糖上升的速度,有助于糖尿病患者辅助控制血糖水平,避免餐后血糖急剧升高。... 米皮糠的功效与作用通常有促进消化、辅助控制血糖、补充营养、促进排便、辅助改...
米皮糠的功效与作用 - 问答频道 - 博禾医生
理气等功效，可以有效调理肾气亏虚，经期服用可以缓解痛经的症状。⒉米皮糠所含的营养极为丰富，还含有丰富的脂蛋白和磷脂，这些物质可以滋养大脑，改善人脑功能，健脑，提高智力，提高脑细胞活性，促进脑神经发育，防止记忆力衰退。
米皮糠的营养价值与健康功效全解析
米皮糠竟是隐藏的营养宝库?它如何助您消化控糖又护心?0 0 发表评论 发表 作者最近动态 太古食品 2025-12-26 蜜薯的营养价值与健康功效全解析蜜薯香甜...全文 +1 太古食品 2025-12-26 蒸南瓜升糖指数揭秘蒸南瓜升糖指数高不高...全文 +2 太古食品 2025-12-26 西王玉米油:严控品质与营养的食用油优选...
米皮糠的功效_39问医生_39健康网
米皮糠一般具有补充营养、促进胃肠蠕动、辅助降低胆固醇等功效。 1、补充营养 米皮糠中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分,适量食用可以补充机体所需要的营养物质,有利于身体健康。 2、促进胃肠蠕动 米皮糠中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以起到预防便秘的作用。 3、...
米皮糠的功效与作用_39健康网
米皮糠又称为糠母质,是大米在晾晒过程中自然形成的表层物质,对人体有较多功效和作用。包括补充营养、促进排便等好处,但不建议大量食用,以免导致腹胀等情况发生。 1.补充营养:米皮糠中含有蛋白质、维生素A、B族维生素、烟酸等多种人体所需的营养成分,适量吃一些米皮糠可以为身体补充营养,对身体健康有一定的帮助。但由...
米皮糠 - 百度百科
米皮糠，中药名。禾本科栽培稻Oryza sativa L.的成熟干燥稻谷，经砻谷脱壳后机械碾磨加工成精米过程中，磨脱的由种皮层（果种皮）、胚、糊粉层及少量胚乳组合而成的复合粉体。详见概述附图：稻谷解剖图。别名 米珍、油糠、米糠、舂杵细糠、细糠、杵头糠、米秕 入药部位 禾本科栽培稻Oryza sativa L.的成熟干燥...
米皮糠的害处 | 百度健康·医学科普
百度健康基于 AI 生成经专家审阅阅读1000+米皮糠是稻谷加工后剩下的外层部分,主要包含果皮、种皮和糊粉层。虽然富含膳食纤维、维生素B族等营养物质,但若食用不当或过量,可能带来消化负担、营养吸收障碍、过敏风险等问题。合理控制摄入量并注意加工方式,可减少潜在危害。 一、可能引起消化不适 米皮糠中膳食纤维含量较...
米糠:从田间副产物到现代餐桌的“营养再生”革命
如今,随着食品科技的突破与健康理念的革新,米糠正经历着一场从饲料槽到餐桌的“身份跃迁”,成为粮食减损与精准营养的焦点。这场变革不仅关乎饮食升级,更是一场对传统农业思维的颠覆。 米糠(米皮糠、米珍),是稻谷经砻谷脱壳后机械碾磨加工成精米过程中,磨脱的由种皮层(果种皮)、胚、糊粉层及少量胚乳组合而成的...
米皮糠能护心、抗癌?营养专家解读……_网易跟贴
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这类食物能“拖住”癌症脚步,就藏在一日三餐里
教你4招轻松吃够“抗癌纤维”《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013)》提出，我国成人膳食纤维适宜摄入量为每天25～30克。很多人吃不够?记住这4个“加法”：1. 主食要粗细搭配 主食不要只吃精细的米面，适当增加一些全谷物，如糙米、全麦面粉、燕麦、玉米等。这些全谷物保留了更多的膳食纤维和营养成分。比如，将...
科学辟谣
多吃苦瓜,真的能降血糖吗?真相是…… 2025-04-27 00:25 保质期越长,防腐剂越多? 2025-04-26 20:14 米皮糠能护心、抗癌?营养专家解读…… 2025-04-26 00:49 脱发8 年多,头顶都秃了,用姜水洗头后竟然不掉发了? 2025-04-23 19:44 婴儿喝米汤就能健康成长?“零添加”的食品更健康?流言榜来了→ ...