比酒精更隐蔽的“肝脏杀手”,很多人天天喝 - 武汉市人民政府门户...
日前,最新研究表明,即便每天仅多喝一杯甜饮料,也会使慢性肝病死亡风险升高41%。 每天喝一杯, 慢性肝病死亡风险飙升41% 有研究发现,无论是普通含糖饮料,还是标榜“无糖”“零卡”的人工甜味饮料,每天只要多喝一小杯(约250毫升),都可能实实在在地损伤你的肝脏。 每天每增加一份含糖饮料(250毫升): ↑脂肪肝风险增加10% ↑肝硬化风
甜饮料、无糖饮料是“伤肝水”?每天多喝一杯,肝病死亡风险增加 41%?
每天每增加一份人工甜味剂饮料（250 毫升）脂肪肝风险增加 15%、严重肝病风险增加 14%、慢性肝病死亡风险增加 41%。而且，在慢性肝病死亡方面，人工甜味剂饮料略高于含糖饮料；在 MASLD 方面，人工甜味剂饮料（HR=1.15）也略高于含糖饮料。大量媒体在报道时称，“你常喝的甜饮料伤肝，它是比酒精更隐蔽的‘肝脏...
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日前,最新研究表明,即便每天仅多喝一杯甜饮料,也会使慢性肝病死亡风险升高41%。 每天喝一杯, 慢性肝病死亡风险飙升41% 2025年12月,哈佛大学和耶鲁大学的研究团队在《自然·食品》期刊上发表了一项重要研究,无论是普通含糖饮料,还是标榜“无糖”“零卡”的人工甜味饮料,每天只要多喝一小杯(约250毫升),都可能实实...
它是比酒精更隐蔽的肝脏杀手?很多人天天喝,死亡风险飙升41%
先说个数据：一项针对超过9万名女性、长达20年的追踪研究发现，每天喝两杯以上含糖饮料的人，死于慢性肝病的风险竟然高出41%。这个数字，已经不是“略高一点”那么简单了。而且这个伤害，并不是你喝下去的那一刻就能感受到的。含糖饮料“杀”肝的方式，比酒精更温柔、更隐蔽，也更难察觉。它不是一刀下去，而...
它是比酒精更隐蔽的“肝脏杀手”,很多人天天喝_什么值得买
最新研究显示,无论是普通含糖饮料还是标榜“无糖”“零卡”的人工甜味饮料,每天多喝一杯(约250毫升)都会增加慢性肝病死亡风险。研究指出,常喝甜饮料的人,血液中有数百种蛋白质水平异常,这些蛋白质掌管身体的炎症、消化和脂肪代谢,一旦长期紊乱,肝脏就成了“重灾区”。研究建议,用白水、茶或不加糖的咖啡替代甜饮...
每天一杯甜饮料,肝病死亡风险飙升41%?营养专家揭露比酒精更伤肝的...
这个研究其实是跟踪了将近17万成年人，然后时间长达9年，发现就是只要你每天多喝一杯甜饮料，你的脂肪肝的风险就会上升10%。肝硬化或者说是严重肝病的风险会上升18%，慢性肝病的死亡风险更是会上升41%，这些数字确实挺吓人的。更值得注意的是，这个风险对于无糖饮料也是成立的，就是说你每天多喝一杯无糖的甜饮料...
...最新:含糖、代糖都伤肝,每天多喝一罐,肝病死亡风险增加41%...
具体来说,每天每增加一份含糖饮料,与MASLD风险增加10%、肝硬化风险增加21%、严重肝病风险增加18%、慢性肝病死亡风险增加37%相关;每天每增加一份人工甜味剂饮料,与MASLD风险增加15%、严重肝病风险增加14%、慢性肝病死亡风险增加41%相关。 甜饮料与不良肝病风险关联(图:论文截图) ...
它是比酒精更隐蔽的“;肝脏杀手”,很多人天天喝
然而,很多人并不了解,有一种比酒精更为隐蔽的“伤肝水”,有些人却天天都在喝,它便是——甜饮料。日前,最新研究表明,即便每天仅多喝一杯甜饮料,也会使慢性肝病死亡风险升高41%。每天喝一杯,慢性肝病死亡风险飙升41% 2025年12月,哈佛大学和耶鲁大学的研究团队在《自然·食品》期刊上发表了一项重要研究,无论是...
它是比酒精更隐蔽的“肝脏杀手”?很多人天天喝,死亡风险飙升41%
更值得警惕的是，含糖饮料并不只有“甜”。它往往隐藏着高果糖浆、防腐剂、人工香精、磷酸盐等成分。尤其是高果糖浆，它比蔗糖更容易诱发胰岛素抵抗，导致脂肪堆积、代谢紊乱、肝细胞损伤。不少研究已指出，每日摄入超过一瓶含糖饮料者，患非酒精性脂肪肝的风险显著增加。你可能会想，那我喝“无糖饮料”是不是更...
这种水比酒精更伤肝!很多人天天喝
每天多喝一杯含糖饮料（约250ml），脂肪肝风险涨10%！肝硬化风险直接飙升21%！更可怕的是，慢性肝病死亡风险暴涨37%！而最让人防不胜防的是——连“无糖饮料”都不是救星。研究显示，每天一杯人工甜味剂饮料，反而让脂肪肝风险增加15%，死亡风险竟高达41%！这意味着无论你选“真糖”还是“代糖”，你的肝脏...
甜饮料的健康隐忧:提升肝病与癌症风险
“饮酒伤肝”是众所周知的健康常识，然而，还有一种比酒精更隐匿的“伤肝水”正悄然威胁着我们的健康。这种甜饮料，因其口感甜美，深受大众喜爱，但最新研究却揭示，每天仅多饮一杯，便可能导致慢性肝病死亡风险显著上升41%。每日多饮一杯甜饮料，慢性肝病死亡风险激增41%。2025年12月，《自然·食品》期刊上刊登了一项由哈佛大学
别再用 “无糖” 欺骗自己了!哈佛研究:无论糖或代糖,甜饮料都是...
更令人意外的是：无糖饮料同样危险！许多人认为，只要选择“无糖”饮料，就能避开糖分带来的健康风险。然而，这项研究给出了截然相反的答案：每天多喝1份人工甜味剂饮料，同样会显著损害肝脏！具体数据显示：脂肪肝风险增加15% 严重肝病风险增加14%慢性肝病死亡风险竟高达41% ——比含糖饮料还要高出4个百分点！这意味...
央视曝光!这种饮料超标添加,伤肝又致癌!很多人还天天喝
很多人还天天喝 炎炎夏日,一杯果汁、奶茶、可乐在手,咕噜咕噜,几分钟就能喝完...让人满足又快乐。 但,在享受这些饮料带来的快乐、满足同时,很多人也忽视了,过量饮用甜饮料带给身体的危害。 越来越多的研究发现,“甜饮料”堪比“伤肝水”,不仅...
央视曝光!这种饮料超标添加,伤肝又致癌!很多人还天天喝(不是酒
一杯果汁、奶茶、可乐在手,咕噜咕噜,几分钟就能喝完...让人满足又快乐。 但,在享受这些饮料带来的快乐、满足同时,很多人也忽视了,过量饮用甜饮料带给身体的危害。 越来越多的研究发现,“甜饮料”堪比“伤肝水”,不仅伤肝,还会增加癌症...
比酒精更隐蔽肝脏杀手!研究:每天一杯,慢性肝病死亡风险增41%
说起伤肝，很多人会立刻想到酒精。然而，在现代生活中，有一种看似寻常的饮品，正以更隐蔽的方式侵蚀着我们的肝脏，它就是甜饮料。近日，一项发表于国际权威期刊的研究，对近17.4万人进行了长达九年的追踪，结果令人警醒：每日仅仅多喝一小杯（约250毫升）甜饮料，慢性肝病导致的死亡风险竟会升高41%。更值得关注...
甜饮料的危害堪比伤肝水?甜饮料的危害知多少!
甜饮料伤肝 研究显示,与不喝含糖饮料的人相比,每天大量喝含糖饮料的人患脂肪肝病的风险增加60%;如果换成人工甜味饮料,患脂肪肝病的风险增加78%。 与从不喝含糖饮料或每月喝少于3杯的人相比(每杯约355毫升,约1听),每天喝1杯或更多含糖饮料的女性,患肝癌的风险高85%,患慢性肝病的死亡风险高68%。 人为什么...
夏天最强“伤肝水”,不是酒而是它,千万别天天喝
不仅是脂肪肝，过往的研究还发现，含糖饮料会进一步增加肝癌的风险！一项哈佛大学的研究发现，与不喝或者很少喝含糖饮料的人相比（每月喝含糖饮料次数≤3杯，每杯约355毫升），每天喝1杯或更多含糖饮料的人，患肝癌的风险增加85%，其他慢性肝病的死亡风险高68%[5]！（来源：《老友记》）这项研究中并没有发现...
甜饮料的危害有多大?大人小孩都该看看
越来越多的研究显示,经常喝甜饮料对身体危害真的不小,不仅伤肝还伤肺! 甜饮料对肝脏的危害 🌿 2023年,《营养素》杂志上发表的一项研究发现:与从不喝含糖饮料的人相比,每天大量喝含糖饮料的人患脂肪肝的风险增加60%。那如果换成喝含人工甜味剂的代糖饮料呢?研究发现,每天大量摄入人工甜味饮料的人患脂肪肝的...