年龄只是数字！71岁奶奶撸铁4年练出少女背，肌肉线条不输年轻人

撸铁4年,71岁奶奶肌肉线条惊艳,她的硬核秘诀→

来自安徽马鞍山的71岁孙明慧,是一名普通的退休工人,她用四年多的时间,每天坚持健身,从一名“新手”,成为一名健身“达人”,练就了一身漂亮的肌肉,大家都称她“硬核奶奶”。 “年龄只是数字,不是枷锁”的理念,在她身上有了具象化的体现。一起来看她的故事。 71岁奶奶用4年练出马甲线 “只要你坚持,就会有收获!” 在安徽马鞍山的一家健身

「原创」71岁奶奶“撸铁”练出肌肉斩获奖项,活成热爱的模样

“年龄只是数字，不是枷锁。”71岁的安徽马鞍山奶奶孙明慧，用四年力量训练打破了人们对老年人的刻板印象，不仅练出清晰肌肉线条，还登上健美赛场斩获奖项，更化身社区健身老师，带动一群同龄人动起来。孙明慧是一名退休工人，与健身的缘分早在30多年前就已埋下。1988年，她偶然接触健美训练，还拿下过当地比赛女子组...

71岁奶奶撸铁4年体脂率18%,称年龄只是数字|体脂率_新浪新闻

年龄只是数字!71岁奶奶撸铁4年练出少女背-新闻资讯

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年龄只是数字!71岁奶奶撸铁4年练出少女背,肌肉线条不输年轻人...

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退休后重拾健身梦!撸铁4年,71岁健身奶奶肌肉线条吊打小年轻

她就是71岁的健身达人孙明慧，一组引体向上的动作做得标准且丝滑，紧致的肌肉线条随着动作起伏，让周围的年轻人都惊叹不已。这位来自安徽马鞍山的退休工人，正以健身新人的身份备战即将在武汉举行的一场健身大赛，用11年时间完成了从普通退休职工到健身达人的华丽转身。孙明慧正在做力量训练极目新闻记者杨怡琴摄 30年...

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【#71岁奶奶撸铁4年线条吊打小年轻# 奶奶:年龄只是数字,不是枷锁】#71岁奶奶获健身赛第三名#6月1日,2025健身新人品质赛武汉站现场热闹非凡,三位特殊选手脱颖而出:71岁的健身新秀孙明慧、60岁的武汉模特达人李秀萍,以及52岁的江西健身操老师陈艳霞,成为全场瞩目的焦点。来自安徽马鞍山的孙明慧,是本场赛事中年龄...

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71岁奶奶撸铁4年肌肉线条吊打小年轻,参加健美比赛秀肌肉闪耀全场,“年龄只是数字不是枷锁” 喜剧风云榜 37万粉丝 · 3.0万个视频BTV北京电视台旗下账号关注接下来播放自动播放 00:33 全世界学历最高的labubu来了!清华大学毕业生上台带labubu被拨穗掌闻视讯 1.1万次播放 · 61次点赞 00:25 广东清远突发4.3...

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71岁奶奶撸铁4年肌肉线条吊打小年轻,参加健美比赛秀肌肉闪耀全场,“年龄只是数字不是枷锁” 钱江视频官方发布时间:24分钟前钱江视频官方钱江视频官方关注发表评论发表相关推荐自动播放加载中,请稍后... 设为首页© Baidu 使用百度前必读意见反馈京ICP证030173号京公网安备11000002000001号...

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71岁健身奶奶“撸铁”走红:动起来任何时候都不晚

在湖北武汉的一家健身房里，一位花白头发的老人凭借标准丝滑的健身动作和令人惊叹的肌肉线条意外走红，她就是71岁的孙明慧，健身房里的年轻人都亲切地称呼她为 “慧姐”。近日，记者走近这位健身达人，聆听她的健身故事。孙明慧来自辽宁马鞍山，退休前是单位食堂的炊事员。即便工作忙碌，她也始终热爱运动。退休后，孙明慧尝试了

71岁奶奶健身四年逆生长:背阔肌马甲线惊艳全网,活出银发族的

当大多数同龄人跳广场舞时，71岁的李奶奶却在健身房举起20公斤杠铃。四年坚持让她拥有让年轻人汗颜的背阔肌和马甲线，用行动证明：衰老从来不是放弃的借口！从骨质疏松到"钢铁脊柱"的蜕变四年前体检时，李奶奶被诊断出腰椎骨质疏松，医生警告再发展可能致瘫。偶然接触抗阻训练后，她发现：• 深蹲改善了她30年的...

【视频】71岁奶奶撸铁4年肌肉吊打年轻人,参加健美比赛获得第三名,奶...

71岁奶奶撸铁4年肌肉吊打年轻人,参加健美比赛获得第三名,奶奶:年龄只是数字,让肌肉说话!#健身奶奶#健美比赛#年龄只是一个数字只看楼主收藏回复七海麻美欧尼酱意见领袖 15 播放出现小问题,请刷新尝试送TA礼物 1楼2025-08-23 09:13回复无穷无尽的等待铁杆吧友 9 牛逼! 来自Android客户端2楼...

「71岁奶奶撸铁4年线条吊打小年轻只要开始行动,永远都不晚」71岁...

「71岁奶奶撸铁4年线条吊打小年轻只要开始行动,永远都不晚」71岁奶奶体脂率常年18%5月4日,湖北武汉,71岁的孙明慧,是马钢的一名退休工人。近日她来到武汉,为参加健身新人品质赛做备赛训练。她60岁开始骑行,曾完成6316公里的骑行运动,从祖国最东端的黑瞎子岛骑行到了最南端的三亚。67岁开始健身,每周至少进行5次...

71岁奶奶练出18%体脂,肌肉线条让小年轻都... 来自老牛慧眼观市...

71岁奶奶练出18%体脂,肌肉线条让小年轻都自愧不如!你还在为健身找借口吗?#71岁奶奶撸铁4年肌肉线条吊打小年轻##撸铁##体能训练##肌肉##71岁奶奶撸铁4年称年龄不是枷锁# L老牛慧眼观市的微博视频小窗口 û收藏 8 8 ñ72 评论 o p 同时转发到我的微博按热度按时间正...

71岁奶奶撸铁4年线条吊打小年轻-爱奇艺

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安徽70岁硬核奶奶喊你动起来 - 人物 - 中工网

来自安徽马鞍山的孙明慧奶奶今年70岁,一头银发的她熟练地在不同器械和健身项目间转换,在年轻人扎堆的健身房十分引人注目。哑铃、杠铃轻松玩转,引体向上、俯卧撑动作标准惊呆年轻人。”……孙明慧说,现在马甲线练出来了,手臂上的肌肉线条也越来越明显,“我要健健康康的,在变

回顾:72岁撸铁奶奶震撼蜕变,从卧床20年逆袭成健身网红!

更令人惊叹的是，通过科学系统的训练，她成功塑造出了轮廓分明的腹部线条，那清晰可见的马甲线让无数年轻人都自叹不如。这种由内而外散发的健康魅力，完美诠释了运动带来的神奇改变。72岁的陈继芳老人展现出了令人惊叹的健身热情，她在健身房的表现让不少年轻人都自愧不如。这位银发健身达人的运动强度完全不输给年轻...