鱼油,养生神器还是纯智商税?
同事每天吞2颗鱼油，说能“降血脂、防心梗”；朋友说鱼油是智商税，吃了没用！这鱼油到底是“养生神器”，还是智商税呢？鱼油真的值得买吗？今天，咱们就来好好唠唠，到底要不要买鱼油吃。什么是鱼油？鱼油，顾名思义，是从鱼类中提取的油类。它之所以受大家追捧，主要是因为含有丰富的ω-3脂肪酸（也叫n-3脂肪酸），最有名的要数EPA和
鱼油,养生神器还是纯智商税?
鱼油，养生神器还是纯智商税？来源：科普中国
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鱼油,养生神器还是智商税? - 新华网客户端
有人说,“每天吃2颗鱼油能降血脂、防心梗”,也有人认为“鱼油是智商税,吃了没用”。那么,鱼油到底是“养生神器”,还是智商税呢?鱼油值得购买吗? 鱼油受青睐的原因 鱼油是指从鱼类中提取的油类。鱼油之所以受人们青睐,主要是因为其含有丰富的二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)。 EPA被称为“血管清道夫”。
鱼油,养生神器还是纯智商税?
鱼油，养生神器还是纯智商税？（来源：科普中国）
鱼油,养生神器还是纯智商税?
这鱼油到底是“养生神器”,还是智商税呢?鱼油真的值得买吗?今天,咱们就来好好唠唠,到底要不要买鱼油吃。 什么是鱼油? 鱼油,顾名思义,是从鱼类中提取的油类。它之所以受大家追捧,主要是因为含有丰富的ω-3 脂肪酸(也叫n-3脂肪酸),最有名的要数EPA 和 DHA 了。
深海鱼油,是“智商税”还是“海洋之宝”?适合什么人群服用?
深海鱼油的价值，既不应被神化为包治百病的“仙丹”，也不该被简单贬斥为毫无意义的“智商税”。科学角度看，Omega-3脂肪酸（EPA/DHA）是人体维持多系统生理健康的必需营养素——就像身体需要的维生素C或钙质一样，必不可少。高品质鱼油产品尤其适合以下五类人群：日常饮食中深海鱼摄入严重不足者、关注心血管长期...
鱼油是“养生神器”还是“智商税”?关于鱼油,这几点你需知道!
答案或许是：对于特定的健康状况和人群，在医生的指导下，高纯度的鱼油制剂可能具有一定的治疗或辅助治疗作用。但对于大多数健康人而言，指望通过每天吞几颗鱼油就能“降血脂、防心梗”，可能更多的是一种心理安慰，甚至是一种“智商税”的体现。因为，任何保健品都不能替代健康的生活方式。 真正有效的“养生神器”其实...
深海鱼油到底是 “养生神器” 还是 “智商税”?
虽然不是 “神药”，但以下几类人适当补充深海鱼油，确实能受益：高血脂、心脑血管风险较高者：尤其是甘油三酯偏高的人，在医生指导下补充高纯度 EPA 鱼油，能辅助调节血脂（注意：不能替代药物！）。不爱吃深海鱼的人：如果日常饮食中很少吃三文鱼、鳕鱼等深海鱼，每周吃不到 2-3 次，可能存在 Omega-3 摄入不...
鱼油是智商税还是真有用?这4类人群最适合吃,快对号入座!
鱼油是智商税还是真有用？这4类人群最适合吃，快对号入座！老伙计们，您是不是也听过这样的议论——有人说鱼油是“养生神器”，吃了关节灵活、脑子清醒；也有人撇嘴说那都是“智商税”，白白浪费钱？就像隔壁老张，坚持吃鱼油三年，爬楼梯不带喘；可您买的鱼油吃了三个月，却感觉像喝白开水？其实啊，鱼油就像...
鱼油,养生神器还是纯智商税?_什么值得买
鱼油不是神药,也不是智商税,关键看怎么用。体检发现甘油三酯偏高的人,在医生指导下补充高纯度鱼油确实有帮助,但普通人天天吃,真不如每周多吃两顿清蒸鱼来得实在鱼油,养生神器还是纯智商税? 科普江苏 来自微信公众号 AI为你总结 问AI 鱼油因富含ω-3脂肪酸(EPA和DHA)而被广泛讨论,被认为有降血脂、预防心脏病等功效。然而,研究结果
鱼油是血管“清道夫”还是智商税?这3类人群最该补,快自查!
鱼油是血管“清道夫”还是智商税？这3类人群最该补，快自查！亲爱的读者朋友，您是否发现厨房下水道堵了会找疏通剂，但身体里的“血管水管”淤了却常常忽视？鱼油中的Omega-3（尤其是EPA和DHA）就像血管的“专业清洁工”，能带走油脂沉积、保持血液畅通。但有人追捧它为“血管救星”，也有人质疑是“智商税”。真...
鱼油是智商税?吃错不如不吃!哪些人需要?哪个牌子的好?
近年来，鱼油市场火爆异常，从代购圈到直播间，几乎人人都在讨论它的“神奇功效”。但与此同时，“鱼油是智商税”的质疑声也从未间断。有人吃完觉得精力提升，有人却抱怨“吃了和没吃一样”。真相究竟如何？鱼油到底是不是智商税？哪些人真的需要它？又该如何避开雷区，选到靠谱的产品？本文将用数据与逻辑，带你...
【疑惑】吃深海鱼油,是不是交智商税?医生解答来了!
我女儿特意从国外寄来深海鱼油,特别好,不仅能软化血管、降低血压,还能预防中风,调节情绪。 我吃了一段时间身体好得不得了,要不你也去买来试一下~ 目前市面上有各种保健品, 品类包罗万象, 功效也被包装的神乎其神。 那么,使用鱼油作为保健品 是...
鱼油到底是不是智商税?用事实告诉你真相! - 知乎
近年来,鱼油补充剂可以说是火遍大江南北,无论是超市货架上琳琅满目的产品,还是朋友圈里那些“懂养生”的朋友们,都在告诉你“鱼油对大脑好”“鱼油防抑郁”。 然而,随着鱼油的爆火,关于它是否是“智商税”的质疑声也越来越大。 鱼油,真的是“脑黄金”,还是商家给我们挖的“智商坑”呢?今天就让我们来揭开鱼油的...
鱼油,养生神器还是纯智商税? 总体来... 来自浪品达州 - 微博
《鱼油,养生神器还是纯智商税?》 总体来说,鱼油不能被神话,也不能被完全否定。但对于大多数人而言,如果能通过均衡的饮食,多吃富含 ω-3 脂肪酸的鱼类水产品,保证营养的摄入,那自然是最好的。如果因为各种原因无法吃足够鱼类水产品,也可以适当吃一些鱼油。选购时要谨慎多看,不要盲目跟风购买那些夸大宣传的产品,最...
鱼油是智商税还是健康密码?哪个牌子的最纯正?
导读：鱼油是智商税还是健康密码？哪个牌子的最纯正？"深海鱼油"四个字近年在营养品市场热度居高不下，但真正了解其价值的人却不足三成。现代医学研究证实，鱼油核心成分Omega-3中的DHA和EPA对人体产生的益处远超想象。当我在三甲医院心血管科采访时，主任医师展示了一组对比数据：规律服用高纯度鱼油的患者，动脉斑块...
🔥【鱼油是“养生神器”还是...@向阳花开风雨后的动态
🔥【鱼油是“养生神器”还是“智商税”?真相来了!】🔥最近朋友圈都在疯传鱼油能降血脂、防心梗?同事每天吞2颗,朋友却说纯属浪费钱!到底该信谁?5分钟带你扒透鱼油真相!💊【鱼油到底是什么?】 从深海鱼提取的“黄金液体”,核心成分是EPA+DHA: ✔️EPA:号称血管清道夫...