秀我中国|AI科普:谨防“秋老虎” 清补润燥是关键!
秀我中国｜AI科普：谨防“秋老虎” 清补润燥是关键！三伏已过，“秋老虎”却余威不减，多地高温持续。如何从容应对“秋老虎”？这份养生指南请收好。视频均由AI生成 策划：张宋红 记者：马丽娟、唐紫宸 技术：于卓 新华社音视频部制作
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三伏已过,“秋老虎”却余威不减,多地高温持续。如何从容应对“秋老虎”?这份养生指南请收好。 视频均由AI生成 策划:张宋红 记者:马丽娟、唐紫宸 技术:于卓 新华社音视频部制作 新华社 新华通讯社官方账号 热播推荐 美媒不看好特朗普用个人魅力调停俄乌战争 阅兵训练对实战有何意义?阅兵办答凤凰记者问 哈马斯武装...
秀我中国|AI科普:谨防“秋老虎”清补润燥是关键
三伏已过,“秋老虎”却余威不减,多地高温持续。如何从容应对“秋老虎”?这份养生指南请收好。 视频均由AI生成 策划:张宋红 记者:马丽娟、唐紫宸 技术:于卓 新华社音视频部制作 关注 赞 评论 半米高的石头被称为“静山”?当地回应:为县级文物保护单位,安排了专职队伍日常巡查#大象主播说 @主持人夏冰 这拔牙也太...
秀我中国|AI科普:谨防“秋老虎” 清补润燥是关键!__财经头条...
三伏已过,“秋老虎”却余威不减,多地高温持续。如何从容应对“秋老虎”?这份养生指南请收好。 视频均由AI生成 策划:张宋红 记者:马丽娟、唐紫宸 技术:于卓 新华社音视频部制作 0条评论|0人参与网友评论 登录|注册发布 相关新闻 液冷出师表 8月19日 11:59| 滚动消息 今年出伏是早还是晚?农业生产该如何管?
暑去热未退 中医支招从容应对“秋老虎”
图片由AI生成 这种气候下，人体易出现发热、咽干咽痛、口干舌燥、鼻干甚至鼻出血等外感燥症，干咳少痰、声音嘶哑等呼吸道问题，食欲不振、腹胀、便秘或腹泻、口苦口黏等消化道不适，并伴有明显的“秋乏”。应对“秋老虎”，中医强调“清补润燥”，饮食上以清除余热湿气、滋养阴津为核心。专家建议减少食用葱、姜、蒜...
“秋老虎”咋个防?
如何预防“秋老虎”呢? 一、调整饮食:应选择清补、健脾、润燥的食物,还应适量食用鸭肉、鱼、猪瘦肉等肉类,以及海产品、泥鳅等,这些食物既清热又有补益作用。同时,应适当多吃山药、芡实、小米等祛湿健脾和胃的食物,以及银耳、梨、莲藕、乌鸡、猪肺、蜂蜜、核桃等滋阴润肺的食物。
“秋老虎”养生要点,做好3件事,滋阴润肺远离感冒
一、调整饮食，滋阴润燥 “秋老虎”期间，气温虽高，但空气湿度逐渐降低，人体容易出现干燥上火的症状，如口干舌燥、皮肤干燥、便秘等。因此，调整饮食，注重滋阴润燥尤为重要。多吃蔬果，补充水分：秋季是丰收的季节，各种新鲜蔬果琳琅满目。应多吃富含水分的水果，如梨、葡萄、西瓜（适量）、柚子等，它们不仅能补充...
告别三伏天,警惕“秋老虎”!
尽管伏天已过,但广东“秋老虎”依然炎热,因此清热解暑类食品不宜立即撤除,应适当食用以缓解暑热。 2 少吃辛辣,多吃酸: 中医理论“辛甘发散为阳,酸苦涌泄为阴”,所以秋季肺气宜收不宜散,因此应减少葱、姜等辛味食物的摄入;多吃酸味果蔬,如橘子、柠檬、猕猴桃和西红柿等,...
“秋老虎”来了,如何顺时养生 - 知乎
随着季节的更迭,末伏作为三伏天中的最后一伏,俗称“秋老虎”,标志着由夏入秋,由热渐冷的交替阶段。这一时期,虽然白天气温依然较高,但早晚温差逐渐增大,人体容易出现各种不适,如皮肤干燥、口鼻干燥、情绪波…
立秋调养注意滋阴润燥 谨防秋老虎-天气生活-中国天气网
立秋调养注意滋阴润燥 谨防秋老虎 今年夏天可谓难熬,连番高温令人叫苦不迭,此时仍需谨防“秋老虎”,在饮食上,滋阴润燥则成了调养的关键词。 “秋老虎”了解一下 按照节气来说,立秋虽然来了,但不意味着气候整个有了秋天的感觉。 从气象学来说,划分季节要依据“平均温度”,即当地连续5日的平均温度在22℃以下,才算...
立秋健康指南:抵御“秋老虎”有妙招,防燥避坑全攻略来了
立秋健康指南：抵御“秋老虎”有妙招，防燥避坑全攻略来了 立秋虽至，暑热未退，“秋老虎”的威力不容小觑。高温与干燥交织，给健康带来诸多挑战。掌握以下抵御“秋老虎”的妙招，做好防燥避坑，才能安然度过换季期。一、饮食调养：清热润燥两不误 立秋后，饮食需兼顾清热与润燥。高温天气下，人体易上火，可适当食用苦瓜、冬瓜、
末伏到!遵循三忌三宜不怕“虎”!
末伏到！遵循三忌三宜不怕“虎”！点击蓝字 关注我们 末伏，又被称作“秋老虎”，只因立秋刚过，暑热未消，秋燥渐起，有着冷热交替、阴阳变化的特点，三伏天中尤其以末伏这十天尤为“凶险”！想要平稳度过末伏，需遵循三忌三宜不怕“虎”！三忌 01 忌食瓜：末伏时节，西瓜等寒性瓜果易伤脾胃，导致腹泻或消化不良...
末伏养生:健康度过“秋老虎”的关键策略
末伏，作为立秋后的首个庚日，标志着三伏天的最后一伏，被俗称为“秋老虎”，其威力不容小觑，有“火烧七月半，八月木樨蒸”之说。在这个时节，暑热容易影响心脏，导致心神不宁。因此，我们要格外注重身体的调养，充分利用冬病夏治的最后时机，为三伏天画上一个完美的句号。△ 养生的核心要点 在末伏期间，养生以...
立秋遇中伏!做好“三防一养”,4件事别做太过- · 科普中国网
“立秋”字面上送来的一丝丝凉意,不过,今年的立秋刚好在中伏和末伏内,不少地方应该还会多少还会热上一段时间。此外,出伏后,还可能有“秋老虎”发威,短期回热到35℃以上。 明明还有一段时间依旧炎热,为什么古人要把这个时节定为立秋呢? “立秋时节,对于我国大部地区来说,天气依然炎热,距离气象意义上的秋天仍有一段...
“秋老虎”来袭,养生攻略请查收
秋老虎一般发生在8、9月之交,此时气温较高,空气干燥,早晚温差逐渐加大。这种忽冷忽热的天气容易让人感到不适,也给我们的身体带来了一定的挑战。 “秋老虎”养生要点 一、饮食调理 滋阴润燥:多吃一些具有滋阴润燥作用的食物,如银耳、百合、梨、蜂蜜等。这些食物可以帮助我们...
出伏需养生 调整饮食防秋燥,扬州AI科普视频亮相全国平台
AI视频科普 出伏需养生 调整饮食防秋燥 时至“末伏”,一年中最炎热的“三伏天”即将过去,气温也将逐步下降。出伏后,秋燥的困扰随之而来。嘴唇容易脱皮、咽喉干、免疫力降低,稍不留神就会感冒、发烧,这时调整饮食能帮你防秋燥。 已关注关注重播分享...
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秀我中国|AI科普:谨防“秋老虎” 清补润燥是关键!2025-08-20 15:06:09 新华社 北京 举报 0 分享至 00:00 / 00:57 速度 洗脑循环 新华社 241.9万粉丝 新华社是国家通讯社 01:41 陈佩斯谈喜剧艺术的坚持 02:33 山河印记·抗战家书|赵一曼:绝笔信里的家国情怀 00:34 《习近平关于尊重和保障人权...
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秀我中国|AI科普:今日大暑,吃什么最解暑?-新华网
0:00 /0:00 大暑,夏季的最后一个节气,人们容易受到暑气湿邪的侵袭,导致乏力疲倦、食欲不佳。炎炎夏日,怎么吃能解暑? 视频均由AI生成 策划:张宋红 记者:马丽娟、唐紫宸 技术:于卓 新华社音视频部制作 【责任编辑:成岚】 Copyright...
立秋食“三宝”润肺防燥,赶走秋老虎,轻松过冬不穿袄
一入立秋，气温没降，空调却不敢随便开了。有人刚从高温里喘口气，结果一场干咳接着嗓子发痒，连水都压不住那股燥气。天气是凉了点，但“秋老虎”却比盛夏还凶，白天热得人直冒汗，晚上又凉得人打哆嗦。这个时候，身体最容易出问题，尤其是肺。中国气象局发布的近十年统计显示，立秋后两周内因呼吸道问题就诊...