今日大暑,要做这些事! - 新华网客户端
留下独属于大暑的记忆 送“大暑船” 是台州地区一个特别的大暑习俗 学者俞樾在 《右台仙馆笔记》中记载 “至大暑日,送至出海 听其所之,俗呼为大暑船” 满载着祭品的“大暑船” 被渔民们抬着送往码头 街道两边站满了前来祈福的人 之后 焚烧暑船于海上 意为送走凶神“五圣”、祛病消灾 祈求来年风调雨顺 五谷丰登、生活安康 如果说 大暑对...
今日大暑,不懂规矩要吃亏,要这样做,为家人收藏
西瓜皮，又叫“翠衣”，性凉、味甘，有清热利尿、消暑解渴的作用。夏天吃西瓜时，不要把皮丢了，把绿皮削掉，切成薄片，加冰糖煮汤，既清甜又解暑。三、按揉三穴 1.委中穴：清热活血 位于膝盖后侧的腘横纹正中点，介于股二头肌腱与半腱肌腱之间。按摩方式：用指腹或手掌作为着力点，在穴位处轻轻做回旋揉按。...
大暑养生的注意事项-专家文章-博禾医生
大暑养生的注意事项 大暑养生需注意防暑降温、饮食调理、作息规律、运动适度及情绪调节。大暑是夏季最炎热的节气,高温高湿易导致中暑、胃肠不适等问题,需从生活细节入手调整。 一、防暑降温 避免正午高温时段外出,外出时佩戴遮阳帽或使用遮阳伞。室内保持通风,空调温度不宜低于26摄氏度,避免频繁出入温差过大的环境。可...
不是迷信!今日大暑,牢记:1不出,2要做,3要喝!老人的话要听
大暑时节，遵循“1不出，2要做，3要喝”的养生原则，能更好地适应炎热的天气，保持身体健康。将这些养生方法，融入日常生活，安然度过，这个酷热的大暑节气，为一整年的健康，打下坚实的基础 。
不是迷信!今日大暑,记得:1不洗,2不做,吃3样,别忘告诉家人
今日大暑，二不做 不在卧室中摆放花草 今天就是24节气的大暑了，大暑，这个时间段刚好是很多花朵盛开的时候。而这个时候花朵盛开自然会散发出熏人的气味。比如金银花或者是月季，特别容易招惹蚊蝇或者是霉菌。所以这个时候提醒大家一定不要在卧室里放花草。卧室里放花草最容易影响睡眠了。而且里面养花的营养土和水分都...
不是迷信!今日大暑,牢记最不能做的5件事,别忘记告诉家人
今日，就和大家唠唠大暑最不能做的 5 件事，一定要告诉家人，让大家都能平平安安度过这个炎热的节气。一、切勿过度贪凉 大暑时节，骄阳似火，走在户外，热浪扑面而来，汗水瞬间湿透衣衫。在这种酷热难耐的情况下，很多人会选择各种方式来贪凉，比如长时间待在空调房里，将温度调得极低；大口大口地吃冷饮、喝冰...
今日大暑无论多忙,记得:1不动、2要晒、3不洗、4要吃,别大意
2要晒：晒伏姜与晒衣物 晒伏姜 在山西、河南等地，有着大暑晒伏姜的传统。人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，放在太阳下晾晒。经过长时间的日晒，生姜的辛辣与红糖的甘甜充分融合。伏姜对老寒胃、伤风咳嗽等有一定功效，还有温暖保健的作用。大暑时节，人体阳气浮于体表，脾胃相对...
今日大暑特别提醒:1要做、2不碰、3必吃,轻松过三伏天!
1. 要做的事情 （1）多饮水，补充水分 三伏天温度高，人体容易出汗，导致水分流失严重。因此，每天要保证充足的饮水量，建议每天至少喝1.5-2升水。同时，注意不要一次性大量饮水，以免引起水中毒。此外，可以适量饮用一些中药泡水，如赤小豆、绿豆、薏米等，这些食材具有清热解毒、生津止渴的作用。（2）饮食清淡，...
7月22日大暑节气,再忙也要记得“吃3样,做2事”,安康度伏天!
7月22日大暑节气，再忙也要记得“吃3样，做2事”安康度伏天，不忘老传统！大暑是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气，大暑相对小暑，更加炎热，是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。我国古代劳动人民将大暑分为三候：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行...
今日大暑|盛夏已至,这些养生要点请记好
大暑对应 “心”，高温易让人烦躁易怒，可通过听舒缓音乐、冥想、下棋等方式调节情绪，保持心境平和。中医认为 “心静自然凉”，情绪稳定有助于身体散热，减少中暑风险。北京国丹医院医生提示：大暑养生的核心是 “顺应时节”——既要抵御外在的暑热湿气，也要调理内在的身体平衡。做好这些细节，就能在炎炎盛夏中保持...
大暑节气到来,牢记“尝三味,办两事”,安然度夏天!
大暑节气里，可别忘了做好两件事：在大暑节气里，别忘了有两件事要做：首先，喝大暑茶。在古时候，到了大暑时节，村里人会在村口的凉亭里摆放一些茶水，免费供路过的人享用。随着现代生活节奏变快，免费喝凉茶的地方不多了，但喝暑茶的习惯一直传承下来。大暑正值三伏天，也有人叫它喝伏茶，这种用金银花、夏枯草、甘草等十几种中草
大暑将至,牢记“1不洗,2不做,3不吃,吃4样”,舒舒服服过三伏
大暑将至，作为二十四节气中最炎热的时节，民间素有“小暑大暑，上蒸下煮”的说法。此时高温高湿的天气对人体健康形成严峻考验，如何顺应时令调整生活习惯成为关键。古人总结的“1不洗，2不做，3不吃，吃4样”养生智慧，至今仍具有现实指导意义。一不洗：大汗后忌立即冲凉。三伏天里，许多人从户外归来第一件事就...
今日大暑|三忌、三宜、三秘诀,过好最热20天～
今天是2024年7月22日，我们正式迎来了大暑节气。大暑是二十四节气中的第12个节气，也是夏季最后一个节气。一般处在中伏左右，今年中伏一共有20天，是一年中最热的时候。“冬病夏治，事半功倍！”很多冬病都是夏天积累的。大暑，暑邪和湿邪交替，人体最容易落下病根，此时一定要多加注意养生保健。三忌 1.忌早起...
今日大暑,不懂规矩要吃亏,要这样做,为家人收藏!
今天是大暑，一年中最热的时节已经到来。这段时间，气温飙升，酷暑难耐。我们不仅要做好防暑降温的准备，还要了解一些与大暑相关的传统习俗和注意事项，以便全家人能够平安度过这个炎热的夏天。下面，我们就来详细讲讲在大暑期间应该吃什么、喝什么、做什么，为家人收藏这份实用指南！ 1 吃三样 1. 苦瓜 苦瓜具有清热...
大暑来了,这些农事习俗和饮食调理你掌握了吗?
五、大暑养生小贴士 除了注意饮食调理外，大暑时节还可以通过以下方式来养生保健：1.保持良好的作息习惯：大暑时节白天时间长、夜晚时间短，人们容易感到疲劳乏力。因此要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。2.注意防晒防蚊：大暑时节阳光强烈、紫外线辐射强，容易导致皮肤晒伤和蚊虫叮咬等问题。因此要做好防晒措施和...
“男歇大暑,女歇大寒”!今日大暑,提醒男人:3事不做,2物要吃
今日大暑，骄阳似火，酷热难耐，空气中弥漫着令人窒息的暑气。在这一年中，最为炎热的节气里，老话说“男歇大暑，女歇大寒”，蕴含着深刻的养生智慧。对于男人而言，在大暑时节，身体承受着高温，与繁重劳作的双重考验，更需要格外注意养护。牢记“3事不做，2物要吃”，能帮助男性朋友们，安然度过这个炎炎夏日，...
今日大暑:三伏天别做这些事,以为在养生,其实在“养病”
近些年越来越多的人注重“三伏养生、冬病夏治”。不过，三伏天千万别做这5件事，你以为在养生，其实在“养病”。新华社发（宁文武摄）夏练三伏减肥养生 导致横纹肌溶解 俗话说“冬练三九，夏练三伏”，很多人喜欢在三伏天更加努力锻炼，认为正好多出出汗，可以祛湿、减肥，但殊不知有些人三伏天过度锻炼，反而导致...
“男歇大暑,女歇大寒”!今日大暑,提醒男人:3事不做,2物要吃
传统的养生智慧里，有“男歇大暑，女歇大寒”的说法。大暑，作为一年中，最为炎热的节气，酷热难耐，此时男人的身体，面临着诸多挑战，消耗较大。遵循一些养生原则，能更好地养护身体。今日大暑，男同胞们要牢记：3事不做，2物要吃。3事不做。一是不做剧烈运动 大暑时节，气温居高不下，人体新陈代谢加快，能量...
7月22日大暑至!3忌3宜助你清热补钾,安稳度夏
很多朋友都有晨练的习惯，觉得早晨空气清新，适合运动。但在大暑时节，这个想法可得改改了。夏季植物呼吸作用旺盛，早晨空气中的二氧化碳浓度那叫一个高，就像给咱们的呼吸道戴了个“隐形口罩”，这时候晨练，不仅达不到锻炼的效果，还可能对健康不利。要是实在想活动活动筋骨，傍晚时分去户外做点慢运动，比如散散步...