102岁老人每天6点半起床撸铁,又自律又幸福
5月11日（采访），河南郑州，郑爷爷出生于1923年，102岁的他爱骑自行车，爱运动，是不服老的“追风少年”。老人透露：自己每天6点半起床撸铁锻炼，中午定点午休，晚上10点睡觉，长寿秘诀其实很简单，就是自律和幸福感。据了解老人有2儿1女，女儿虽远嫁但每年陪老人1个月，大儿子每天给老人洗脚，小儿媳负责做饭照...
102岁老人每天坚持撸铁,秒杀年轻人!长寿秘诀还有这些
“他特别自律 生活作息特别规律”“每天六点半起床 中午一点休息 晚上十点准时睡觉”除了撸铁之外 102岁的郑先生 还有一个锻炼身体的保留项目 那就是——骑自行车！郑先生精神头儿十足地骑着自行车 真是让小编直喊佩服 自愧不如！连邻居都说 “爷爷 宝刀未老！”102岁的郑先生除了热爱运动之外 还有一个坚...
「102岁老人每天6点半起床撸铁又自律又幸福!」102岁老人劝年轻人...
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102岁老人每天6点半起床撸铁,分享长寿秘诀,劝年轻人要自律
视频加载失败,可以 刷新 试试 00:00/00:00 评论 还没有人评论过,快来抢首评 发布 102岁老人每天6点半起床撸铁,分享长寿秘诀,劝年轻人要自律 star星视频 发布于:湖南省 2025.05.12 23:35 +1 首赞 收藏 推荐视频 已经到底了 热门视频 已经到底了 ...
102岁老人每天6点半起床撸铁又自律又幸福!_新浪新闻
】#102岁老人劝年轻人要自律# 5月11日(采访),河南郑州,郑爷爷出生于1923年,102岁的他爱骑自行车,爱运动,成不服老的“追风少年”,儿子想拦都拦不住。老人透露:自己每天6点半起床撸铁锻炼,中午定点午休,晚上10点睡觉,长寿秘诀其实很简单,就是自律和幸福感。据了解老人有2儿1女,女儿虽远嫁但每年陪老人1个月...
102岁老人不服老每天撸铁骑自行车!
102岁老人不服老每天撸铁骑自行车！河南郑州102岁老人不服老 每天撸铁骑自行车 分享自己的长寿秘诀 “每天锻炼做家务 生活作息很规律”（来源：大象新闻）
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102岁老人不服老每天撸铁骑自行车,分享自己的长寿秘诀 0 0 2025-05-12 请刷新试试 0 0 0 发送 评论文明上网理性发言,请遵守《新闻评论服务协议》 请先登录后发表评论～ 评论 小莉帮忙 关注 接下来播放 满眼皆是美景 15阅读40分钟前 古典园林优雅 人文墨客 8阅读1小时前 长大后我就成了你!汶川地震追...
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102岁老人不服老每天撸铁骑自行车，秒杀年轻人！河南郑州，102岁老人不服老每天撸铁骑自行车，分享自己的长寿秘诀，“每天锻炼做家务生活作息很规律”。来源：河南民生频道
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河南郑州,102岁老人不服老每天撸铁骑自行车,分享自己的长寿秘诀,“每天锻炼做家务生活作息很规律”。 来源:河南民生频道 版权及免责声明:本网所转载稿件、图片、视频等内容仅出于向公众传递更多信息的目的,不希望被转载的媒体、公司或个人可与我们联系(jnxww@163.com),我们将立即进行删除处理。所有文章仅代表作者观点...
101岁名医:长寿的秘诀很简单,我总结了6点,中老年人照做就行
第三，慢 性 疾 病。相对于年轻人而言，老年人更容易患上慢 性 病，如心 脏 病、肺 病、肾 病等等。这些疾 病无法彻底治愈，但是可以通过药物治疗控制。如果不及时治疗或者控制得不好，就会增加死 亡率。睡觉与寿命有关?70岁以上的人,每晚睡几小时才算正常?你达标了吗 “王姐，你这是怎么了，一上午一直...
102岁老人分享长寿秘籍,60岁以上的老人一定要听听!
102岁老人分享长寿秘籍,60岁以上的老人一定要听听! 60秒响应24小时在线98%好评 请详细描述病情(具体症状、患病时长、用药情况等),以便我们为您找到适合您的医生。 102岁老人分享长寿秘籍,60岁以上的老人一定要听听!立即咨询 真实医生问诊 医生资质保真 未解答全额退 479人正在问医生 掉头发怎么办,教你一个简单有效...
65岁男子每周撸铁4次,这样能行吗?身体吃得消吗?
在我们的印象中，65岁的老人应该是在公园里打太极、下棋，或是在家含饴弄孙。可张叔却打破了这个刻板印象。他不仅每周雷打不动地来健身房＂撸铁＂3到4次，而且强度丝毫不亚于身边的年轻人。初次见到张叔时，我简直不敢相信他已经65岁了。他站得笔直，目光炯炯有神，皮肤红润有光泽，浑身上下散发着一种难以言...
跟着92岁老人过一天,无意发现他的长寿秘诀,很多人只做到一个 - 四...
跟着92岁老人过一天，原来他的长寿秘诀在这里 早上六点半——起床、喝水、排便 人的年纪大了，很少有人能睡够8个小时，正常情况下，睡眠时间在7个小时都绰绰有余。早上六点半，老人就按时起床了，他几乎每天都这个时候醒，醒了之后，就慢慢起身。这里要注意，早上起来的时候，动作不要太大，慢慢起身对沉睡了一...
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早起关乎性命?中老年人健康长寿的秘密——就在早晨五六点
116岁的日本老人田中加子9日获得了《吉尼斯世界记录》授予的“世界最长寿老人”称号。证书颁发仪式在田中加子入住的福冈市疗养院举行，她的家人及福冈市长亦有出席到贺。田中加子生于1903年1月2日，在8个兄弟姊妹中排行第7，1922年与丈夫结婚，婚后育有4名子女及1名领养的孩子。她的长寿秘诀是每天早上6时起床，...
早上几点起床最易长寿?不是5点也不是7点!60岁以上的老人别错过
不是5点也不是7点!60岁以上的老人别错过 在浩瀚的宇宙中,每一天的日出日落都在悄然进行。然而,你是否曾经思考过,每天早晨醒来的时间对你的寿命会有多大影响? 很多人都在追求长寿的秘诀,饮食、锻炼、心态,这些都不容忽视,但今天我们...
112岁老人状态像60,长寿诀窍不是多锻炼,要牢记“6个好习惯”
85岁以上——虽然人人都向往长寿，但也不是活的越久越好，很多人认为与其超高龄面临严重的机能衰退等更多的健康问题与心理压力，不如活到85岁就够了。112岁老人状态像60，长寿诀窍不是多锻炼，要牢记“6个好习惯”1、每天都有愉悦的心情 人的一生过得很快，不知不觉才发现，一晃人就老了。年轻时不懂人生，懂...
65岁男子每周撸铁4次,这样能行吗?身体吃得消吗?
你曾遇到"老而不衰"这样一类人吗？老当益壮，气度不凡，一点也不像是六十多岁的老人。我现在要做的，就是这个。老王今年65岁了，被称为"健身达人"。虽然他已经很老了，但是很少有人会在周末的时候，挽起衣袖，露出结实的手臂，跑到体育馆里去"撸"一把！没错，没错，就是"撸铁"！这可不是小事，老王一个...
92岁老翁分享长寿秘诀,健康习惯成生活金钥匙
你这老头儿，活了这么多年，腿脚还跟年轻人一样利索，真是稀罕物啊！听到亲戚朋友夸我，我就嘿嘿一乐，不说话了！像我这把年纪的老家伙，以后的日子就是活一天是一天，谁知道哪天我就翘了呢！我能活到九十多岁，真是因为我身体棒，身体好可离不开我那些良好习惯哦！多动动，身体棒，胜过药房里的药。年轻时...