宁波男子为降血糖天天吃粗粮,到医院一查,傻眼!
首先，在粗粮选择上，优选燕麦、薏米、红豆等富含直链淀粉的粗粮和杂豆类，少吃口感软糯的粗粮如大黄米、小黄米、糯玉米、黑糯米等。其次，不要煮得太软烂，需要保证食材的完整度。通俗地说，尽量保持粗粮的“颗粒状”，避免打糊或烘焙打粉等加工方式。另外，在吃粗粮饭、粗粮粥的时候，还需要搭配富含蛋白质和膳...
宁波男子为降血糖天天吃粗粮,到医院一查,傻眼!
记者专门采访了宁波市第二医院临床营养科专家张慧琴,请她分享怎么更正确、更健康地选择、食用粗粮。天天吃粗粮血糖却一路飙升“张医生,确诊糖尿病后,我每天都用五谷杂粮当主食,怎么血糖还越来越高了?”采访当天,张慧琴受邀到该院内分泌科会诊。患者董师傅觉得挺“委屈”,为了控制血糖,最爱的白米饭都不敢碰了。每天...
男子为降血糖顿顿吃粗粮,三个月后血糖爆表!医生道出惊人真相
自从确诊糖尿病后，他果断告别白米饭，一日三餐都以五谷杂粮为主，本以为这样就能有效控制血糖，可三个月后复查的结果却让他大失所望，血糖不仅没降，反而一路飙升，甚至一度高到“爆表”。医生的一句话，如同一记重锤，敲醒了董师傅：“你吃的根本不是真粗粮！”这场本为控糖，最后却被血糖“掌控”的经历，...
男子血糖过高、昏迷被送医!医生:元凶是他天天吃的“伪粗粮”
醒来后的郑师傅感到十分委屈,因为早在之前的体检中郑师傅就查出了高血糖,他为了控制血糖,选择天天吃粗粮,都不敢吃白米饭和白馒头了…… 医生了解清楚情况后,恨铁不成钢地告诉他:“不是所有粗粮都有控糖效果的!你吃的那些甚至都可以叫做...
男子血糖过高昏迷被送医!医生:元凶是他... 来自DrX说 - 微博
男子血糖过高、昏迷被送医!医生:元凶是他天天吃的“伪粗粮” 60岁的郑师傅一天晚上突感头昏不适。家里人发现他的异常之后,赶紧把他送到了医院。经过检查,郑师傅是因为血糖过高出现了昏迷 原来,郑师傅在之前...
65岁大爷为降糖每天吃红薯,半年后检查,结果让他喜出望外!
张大爷喜出望外，连忙向医生讨教更多的健康建议。医生告诉他，红薯的确是很好的粗粮选择，但并不是万能的。它的升糖指数比精米白面低，但如果一次性吃得太多，还是会引起血糖快速升高。所以，张大爷的“少量多次”吃法是正确的。另外，红薯虽然好，也不能完全取代其他主食。为了保证营养均衡，还需要搭配一些优质蛋白...
56岁男子一天两顿面条!半年后去体检,医生惊讶:平时都吃啥
米饭相对来说就比较“坚挺”，消化吸收慢一些，对血糖的影响也就没那么剧烈。另外，网上一直流传着“面条养胃”的说法，其实这事儿也得两说着。胃酸分泌过多的人，吃点面条确实能中和一下胃酸，起到一定的保护作用。但要是胃酸分泌不足，或者本身消化功能就挺好的人，天天吃面条，反而可能把胃“惯坏”了，时间长...
52岁男子,每天光吃菜不吃米饭,半年后身体发生了什么变化?
体重掉得快，血糖也正常了，可麻烦来了：月经一年才两次，还老便秘、口腔溃疡。去医院一查，医生说她能量摄入太少，身体“关机”保护自己，雌激素分泌乱套，才导致闭经。恢复吃米饭后，症状才慢慢好转。主食到底惹了啥祸？其实啥也没惹。陈叔以为不吃米饭能降糖，可糖尿病患者光靠戒主食不管用。血糖控制靠的是...
49mmol/L,血糖“爆表”!轻信“不吃主食,血糖就不会升高”的黄大伯...
数分钟后血气分析结果显示PH7.22，血糖49mmol/L，尿常规也显示尿酮体++++，生化提示肌酐150mmol/L。和汪医生之前的判断一样，黄大伯是因为糖分摄入过多，加上擅自停用胰岛素出现了糖尿病酮症酸中毒，而且已经出现了肾功能损害。如不及时诊治，很有可能出现意识障碍，甚至危及生命。经过一夜的补液降糖治疗后，黄大伯的...
男子坚持不吃米饭降糖,半年后检查让人意外,医生科普3点有效方法
比如，可以在早餐、午餐、晚餐时分别摄入适量主食，再在上午和下午加餐时，适当吃一些全麦饼干、水果等含碳水化合物的食物。同时，要注意主食的种类搭配。可以将精细米面与粗粮混合食用，如在白米饭中加入糙米、燕麦、豆类等。粗粮富含膳食纤维，能够延缓碳水化合物的消化吸收，从而降低餐后血糖的上升速度。但也要注意...
61岁男子顿顿都吃粗粮饭,半年后去医院体检,身体状况到底咋样?
61岁的吴大爷天天以粗粮为主食，坚持了半年多。他本以为这是最健康的选择，各种粗粮轮着吃，连朋友都被他说服开始跟着学。可半年后，一次突如其来的胃痛却把他送进了医院。一次胃部突发剧痛，让吴大爷躺在了医院的病床上。医生拿着他的检查报告，眉头紧锁。原来，这位退休会计师从网上看到粗粮养生的说法后，就把...
23年,厦门男子吃格列齐特降血糖,一年后体检,医生:到底吃了啥
回到家后，在丈夫的监督下，王秀清开始严格按照糖尿病饮食来安排三餐。主食量控制得很严格，每顿不超过一拳大小，蔬菜以清淡的水煮或清炒为主，肉类也选择低脂肪的。她还坚持按时服用格列齐特，每天早睡早起，生活渐渐规律起来。三个月后，王秀清去医院复查。这次的结果让她和医生都很欣慰，她的血糖已经基本回落到正常...
62岁男子因血糖过高死亡,再次提醒:这3种素食,糖友需尽量少碰
宁波大学附属第一医院糖尿病专科护士范学兰表示：吃素吃不对，不仅不能降血糖，反而会升高血糖。首先，素食不只有水果蔬菜，还有米饭、面条、馒头等精制碳水，这些食物摄入过量很容易导致总能量摄入过剩，引起血糖上升；而素菜的口感较为清淡，为了更好吃一些往往会添加大量油、盐、糖等调味品，这样一来素菜也变成了高...
42岁大叔吃粗粮控糖,不料血糖飙升,医生:2种“粗粮”怎能当饭吃
张大叔今年51岁,在两年前,张大叔一天到晚都会感到饥饿,虽然一直在进食,但体重却不升反降,家人劝他去医院查一下,谁知这一检查就查出了血糖偏高,但好在病情不算太严重,医生告诫他要在饮食方面做好调节。 自此之后,张大叔就开始改变饮食...
回顾:湖南大哥坚持吃糙米饭来降血糖,1年后体检他的情况怎样了
当拿到诊断结果那一刻，张建国心里一阵复杂。他原以为糖尿病是老年人的“专利”，却怎么也没想到，自己一个45岁的大男人，竟也被这病盯上。从那以后，他对医生开的降糖药二甲双胍特别上心，每天按时服用，生怕错过一顿药会让血糖失控。而医生的嘱托也让他意识到，是自己长期不健康的饮食习惯把问题一步步推向了...
吃粗粮对血糖好?医生:不对,有3种粗粮越吃血糖越高
她越想越不对劲，正好已经快1年没有体检了，这次去医院检查下。到了医院，金女士给医生描述了自己的症状。医生听完后，就让她去查个血。等了两个小时，结果就出来了，空腹血糖值竟然达到8.3mmol/L，检查为糖尿病。金女士当场就坐不住了，自己平时身体好好的，咋就突然得了糖尿病。医生跟她解释说，她出现的...
宁波男子确诊糖尿病!懵了:我才32岁啊!这些习惯不少年轻人都有
朱先生和妻子结婚5年了,一直没有生育,夫妻俩和双方老人都非常着急。按传统观念,夫妻俩一开始认为问题出在女方。经多方检查后,都被告知基本没问题。朱先生意识到,问题可能出现在自己身上。他内心有难言之隐——这两年来,好像“那方面总有些不对劲”,尝试过相关保健品
吃粗粮,能降血糖?医生提醒:4种粗粮没有好处,真的要少吃
“这我哪知道啊。不过他老婆前段时间还跟我说，张大爷为了控制血糖，天天吃粗粮呢。”李大爷听完这话，心里“咯噔”一下。难道吃粗粮真的会影响血糖？他开始怀疑起自己的“养生之道”来。第二天一大早，李大爷就急匆匆地赶到了社区医院。他找到了平时给自己看病的小王医生，把自己的担忧一股脑儿地倒了出来。小王...
回顾:46岁男子不吃米饭来降血糖,半年后去体检,结果让人意外
张胜一时傻眼了，不吃也是错，吃也是错，他到底要怎么吃呢？医生看着他脸上不解和懊恼的表情，叹气道：“对于糖尿病患者来说，主食需要摄入适量，但不是完全不吃。如果我们能在降糖过程中，特别注意这三点，降糖能简单到手到擒来了。”首先我们先来了解一下不吃主食的危害：糖尿病患者体内本就处于糖代谢紊乱和...
69岁男子因血糖过高死亡,再次提醒:这3种素食,糖友需尽量少吃
1、吃粗粮能降血糖 山西省中医院肿瘤二科刘妍妍介绍：吃粗粮能降血糖的说法并不准确，建议糖友吃粗粮主要是因为粗粮中有膳食纤维，能减缓血糖上升的速度，降低血糖偏差幅度，以更好的确保血糖平稳，并不代表粗粮能降血糖。2、控糖就是不吃甜食 糖尿病患者控糖并不是不吃甜食，摄入人体的很多食物都可能转化为血糖...