吃素减肥,怎么反而会得脂肪肝?
关琳认为，如果长期吃素会导致机体蛋白质摄入不足，会导致脂肪动员增加，大量脂肪酸进入肝脏，合成甘油三酯，蛋白质不足导致载脂蛋白合成不足，无法及时地将甘油三酯转运出肝外，进而加剧肝脏内的脂肪沉积，导致脂肪肝的发生或加重。除了“人瘦肝肥”，我们在日常生活中，还有哪些认知误区，不利于我们防治脂肪肝？脂肪肝...
长期吃素为何会加重脂肪肝
长期吃素为何会加重脂肪肝 大家普遍认为,脂肪肝一般是超重肥胖者才会得的病。但是,近日一则“29岁女子吃素半年吃出中重度脂肪肝”的新闻冲上热搜。 新闻中,这名29岁的女士在体检中查出了轻度脂肪肝,于是下定决心减肥,还戒掉了荤腥和精米、精面,每餐只吃水煮菜加蒸杂粮。半...
乐健康 | 长期吃素为何会加重脂肪肝?
提到脂肪肝,人们会认为吃得油腻、吃的肉多才会导致脂肪肝,但其实吃素也是引起脂肪肝的元凶之一。 现在,脂肪肝不再是中老年人特有,很多年轻人也患有脂肪肝,那么脂肪肝到底是怎么回事?我们又该如何预防呢? 脂肪肝是怎么形成的 肝脏是我们体内最大的“加工厂”,能量代谢或组织修复所需的物质,如蛋白质、糖及脂肪等...
现代人老吃素更容易得脂肪肝 防治脂肪肝应该如何饮食_脂肪肝_快速...
现代人即使长期吃素,也可能因为营养不均衡而更容易患上脂肪肝。防治脂肪肝的饮食建议如下: 防治脂肪肝的饮食建议 控制热量摄入:特别是对于超重或肥胖的脂肪肝患者,应适当减少热量摄入,提倡低糖低脂饮食。 高蛋白、低脂肪饮食:适量摄入瘦肉、鸡蛋和鱼虾,以提供优质蛋白,同时减少动物内脏、鸡皮等高脂肪食物的摄入。 增加...
吃素也会得脂肪肝?预防脂肪肝应该这样吃-肝病科脂肪肝_复禾疾病百科
指导专家:广东省妇幼保健院营养科主任夏燕琼 李女士来医院体检,结果发现有脂肪肝。李女士不解,自己是素食主义者,已经很多年没有吃肉了。怎么会得脂肪肝呢? 先来定义一下什么是素食。素食是一种以谷类、豆类、蔬菜、水果为主,不吃畜肉、家禽、海产品等食物的饮食方式。
吃素为什么还得脂肪肝_脂肪肝_手机39疾病百科网
吃素后仍然出现脂肪肝可能是由于高糖高脂食物摄入过多、药物副作用、酒精性脂肪肝转化、自身免疫性肝病或肥胖症等其他原因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。 1.高糖高脂食物摄入过多 长期食用高糖高脂的食物会导致肝脏无法有效代谢和利用这些物质,进而导致脂肪在肝脏中积累。
长期吃素也得了脂肪肝,这是怎么回事?4个原因引起的,要注意
原因一：高糖素食过多 问题概述 素食者偏爱高糖素食，如果汁、糖果等，过多摄入增加脂肪肝风险。深入解析 高糖素食易导致血糖快速升高，刺激胰岛素分泌，促进脂肪合成和堆积。研究表明，过量糖分可引发脂肪肝病理生理过程，尤其在缺乏运动的情况下更为突出。应对方法 选择低糖素食，如全谷类、豆类等，控制果汁和甜点摄入...
长期吃素也会得脂肪肝?“对付”脂肪肝,这些饮食秘籍不可“丢...
得了脂肪肝一定要寻求专业医生的帮助，不要盲目用药以及服用保健品，尤其是对肝脏有损害的药物。综上可知，营养过剩或不足都可能导致脂肪肝的发生。只有控制总能量摄入、荤素搭配、食物多样，保证了营养的全面提供才是预防、控制脂肪肝的饮食重点。当然，除了饮食外，还要养成适当运动、规律作息等好习惯。此外，不要讳...
吃素为啥得脂肪肝了呢_39健康网
吃素得脂肪肝可能与饮食不当、过度节食、代谢异常、药物因素等多种原因有关,建议患者在医生的指导下通过生活干预、药物治疗等措施改善。 1、饮食不当:若日常过多食用肥肉、炸鸡等富含油脂、胆固醇的食物,可能会引发脂肪肝。过度节食可导致蛋白质、维生素、矿物质等营养物质摄入不足,进而影响机体新陈代谢,也会增加脂肪...
长期吃素为何会加重脂肪肝-医疗科普-百度健康
长期吃素为何会加重脂肪肝 近期发布12月9日 方霖主治医师消化内科 南方医科大学南方医院 三甲| 专科第10 去咨询 长期吃素可能会加重脂肪肝的原因主要有以下几点: 1. 营养不均衡:虽然素食可以提供丰富的维生素和矿物质,但长期仅依赖素食可能导致蛋白质、脂肪等营养素的缺乏。特别是优质蛋白质的摄入不足,可能影响肝脏的...
长期吃素为什么会脂肪肝 - 苹果绿养生网
病情描述: 长期吃素为什么会脂肪肝 医生回答(1) 刘娟副主任医师 东南大学附属中大医院 消化内科 病情分析:长期吃素可能导致脂肪肝,主要是由于营养不均衡和能量代谢紊乱。以下几点说明了其具体原因: 1.蛋白质不足:动植物性蛋白质摄入不足可能会导致体内合成载脂蛋白的原料缺乏,这种物质对于肝脏将脂肪运出非常重要。
为什么吃素还会得脂肪肝_39问医生_39健康网
为什么吃素还会得脂肪肝2021-12-23 144人阅读李云华 副主任医师东营市河口区中医院点击播放医生的语音回答00:00 --:-- 吃素的人得脂肪肝,是因为不能满足人体对蛋白质的需求,发生营养不良而导致营养失调性的脂肪肝。长期吃素的人通常不吃或很少吃肉类,而肉类食物中往往含有丰富的蛋白质成分,蛋白质不能满足机体需求...
【提醒】她吃素6年,饮食清淡却得了脂肪肝!咋办?医生...-汕头市政府
俞老太和子女们都不太相信。“我听很多人说年纪大了吃素好,我6年前也开始吃素,平时不吃鱼肉蛋,只吃蔬菜豆腐,而且以蒸煮为主。吃得这么清淡,怎么还会得脂肪肝呢?”俞老太问医生。 接诊的消化内科医生叶爱丽解释说:“长期吃素会引发营养不良,营养不良和营养过剩都会导致脂肪肝,同样危及健康,如不重视,就会向肝硬化...
吃素为什么还会得脂肪肝_梁菲菲医生的语音科普_妙手医生
一,即使患者长期进食素食,如果进食比较多的碳水化合物,也会转化成脂肪,造成脂肪在肝脏的堆积,形成脂肪肝。 二,虽然患者不会长期进食油腻的食物,但是患者如果存在长期大量的饮酒,也会造成脂肪肝。 三,如果患者久坐不动,缺乏适当的体育运动,也是会发生脂肪肝。
长期吃素和节食减肥的人,为什么容易出现脂肪肝?和2个原因有关
"每当见到因脂肪肝而苦恼的患者时，发现许多人都有一个共同点：他们经常是长期坚持素食或节食减肥的人。这让人意识到，关于脂肪肝，存在着一个广泛的误解。许多人认为，只有油腻食品和肉类摄入过多才会导致脂肪肝，但实际情况远比这复杂得多。"今天分享一个常忽视的事实：长期素食和节食减肥，虽看似健康，实则可能...
吃素怎么也有脂肪肝_39健康网
吃素也有脂肪肝,可能是饮食不当、缺乏运动、药物副作用、疾病因素等原因引起的。脂肪肝是指脂质代谢紊乱导致的肝脏脂肪样变,是一种良性疾病,建议根据原因采取相应的治疗措施。 1、饮食不当:素食中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质,素食中的蛋白质在体内难以转化,会被直接排出体外,从而导致营养不良性脂肪...
吃素为什么也得脂肪肝_39健康网
素食中脂肪含量较低,蛋白质含量较高,所以适当吃素可以减肥,防止高脂血症。然而对于部分脂肪肝患者,饮食控制过于严格,可能会导致脂肪肝加重,主要与饮食中脂肪含量过高、运动过少、摄入过多高糖和油脂等有关。 1、饮食中脂肪含量过高:素食中脂肪含量较低,蛋白质含量较高。如果日常饮食中,进食过多的素食,且运动较少,...
为什么一直吃素还能得脂肪肝 - 苹果绿养生网
病情描述: 为什么一直吃素还能得脂肪肝 医生回答(1) 武建海副主任医师 江苏省中医院 营养科 病情分析:脂肪肝是由肝脏内积聚过多脂肪所引起的一种肝病。虽然吃素可以降低摄入饱和脂肪和胆固醇的食物,但是如果素食中富含高糖、高盐和加工食品等,这些食物也会增加肝脏负担并导致脂肪肝。 另外,有些素食者会习惯性地选择...
脂肪肝最怕的,未必是脂肪!忠告:长期吃素也是脂肪肝诱因之一
我们经常听见的脂肪肝轻重，主要是看肝细胞脂肪变性的比例：肝细胞脂肪变性超为5%~33%，为轻度脂肪肝；33%~66%为中度脂肪肝；超过66%为重度脂肪肝。轻度脂肪肝一般症状不明显，若长期累积，发展为重度脂肪脂肪，在肝脏内过度蓄积，容易诱发肝炎、肝细胞肿胀，未来还可能发展为肝硬化，甚至是肝癌。·脂肪肝是怎么产生...
长期吃素食为什么会引起脂肪肝-39医院诊室
影响到脂肪的消化吸收，进而造成脂肪在肝内的蓄积。可遵医嘱使用熊去氧胆酸片、鹅去氧胆酸胶囊等利胆...