吃素降血脂?小心越吃越伤身!这些谣言有些危险
流言1：顿顿吃素，血脂能降下来 真相：血脂升高不仅与饮食有关，更主要取决于身体的代谢功能。因此，单靠吃素控制血脂既不科学，也不推荐。中国医师协会内分泌代谢科分会会长 母义明：长期的素食会导致人体氨基酸必需氨基酸摄入减少，蛋白的合成能力下降，导致低蛋白血症，而且会导致人体抵抗力的下降。流言2：吃着不咸...
吃素可以降血脂?谣言!关于高血脂的4个误区,需了解
1、长期吃素降血脂 调查的数据显示，经常吃高油脂高热量食物的人更容易出现高血脂疾病，可这也不代表着长期吃素不会得高血脂。相反的，如果经常吃过素的食物，身体中无法获取所需要的营养物质，这种情况下，容易导致代谢功能紊乱。特别是缺乏维生素C时，就会出现糖脂代谢异常的问题，进而使得血糖升高。除此之外，生活...
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吃素降血脂?小心越吃越伤身!这些谣言有些危险 2025年3月1日发布 央视新闻 51.3万人关注 关注 01:36 吃素降血脂?小心越吃越伤身!这些谣言有些危险 央视新闻讨论 登录参与讨论 这里的评论内容走失了 请检查网络后,点击空白处重试特色推荐 杀毒软件 软件下载 手机版 Windows版 Mac版 iPad版 TV版 服务 客服 ...
吃素降血脂?小心越吃越伤身!这些谣言有些危险
视频加载失败,可以 刷新 试试 00:00/00:00 评论 还没有人评论过,快来抢首评 发布 吃素降血脂?小心越吃越伤身!这些谣言有些危险 齐鲁晚报·齐鲁壹点 发布于:山东省 2025.03.01 07:15 +1 首赞 收藏 推荐视频 已经到底了 热门视频 已经到底了 ...
素食降血脂需谨慎,避免健康误区
素食降血脂需谨慎，避免健康误区 1）生命时报 肺炎，这一常见且危险的呼吸道疾病，在秋冬季尤为高发。对于老年人、儿童、慢性病患者以及免疫力低下者来说，更是需要高度警惕。其症状包括发烧、咳嗽、胸痛和呼吸困难等，不容忽视。为预防此病，我们应积极接种疫苗、保持良好的卫生习惯，同时戒烟限酒并加强营养。若出现...
坚持食素就能降血脂?其实不然,甚至可能... 来自健康养生少女 - 微博
高血脂是指血液中的胆固醇和甘油三酯等脂肪物质异常升高,它是一种常见的代谢性疾病,也是心脑血管疾病的重要危险因素。血脂高低并不取决于是否吃肉!素食也有坏的。实际上,饮食不合理的情况下,即便坚持食素,血脂也不会得到有效控制。这是因为素食中也有好有坏,不健康的素食同样会对血脂造成不良影响。例如,精制的面包...
天天吃素,血脂就不会高了?
流言：“天天吃素，血脂就不会高了？”很多人认为，血脂高，就应该少吃肉、少吃油，多吃素，甚至只吃素食。流言分析：这种说法并不正确。只吃素不一定能降血脂，而且可能会造成蛋白质缺乏。实际上，肉类不仅藏在肥肉里，一些看起来的素食，如蛋糕、瓜子等食物，本身就含有很高的油脂。此外，煎、炸等烹饪方式，也会...
只吃素能降血脂?瘦人不会患高血脂?哪些高血脂谣言,别再被忽悠
谣言一：吃保健品能有效降低血脂 目前，高脂血症只能通过长期服药来控制，其他方法只有辅助作用。虽然市面上有很多保健品都宣传能够降血脂，但大家一定要弄清楚，保健品并不能代替药物。虽然部分保健品有软化血管的效果，但无法有效的降低血脂。谣言二：瘦人不会患高血脂 高脂血症与肥瘦并没有密切的关系，瘦的人也...
每天吃素,可以刮油、降血脂?5个高血脂谣言,骗了很多病人
谣言一：高血脂患者一定要吃素 蔬菜中主要成分为纤维素及维生素，脂肪及胆固醇含量比肉类少得多，而且吃素能够快降低体内甘油三酯的含量。而且人体内的胆固醇主要是人体内自己合成的，受饮食的影响较小，因此很多人会认为吃素就不会得高血脂，或者得了高血脂吃素就能够降血脂。实际上，继发性高血脂的主要形成原因是代谢...
高血脂可万万别长期吃素,否则甘油三脂不降反升,病情更严重 - 北纬...
3、一些素食“油过重”。比如，有人喜欢吃瓜子、板栗、花生、核桃等坚果来养生，但坚果脂肪含量高。再比如，有些人喜欢吃煎炸豆腐、炒河粉等，还有些素食者炒菜用油多等等，这种饮食习惯很容易导致脂肪摄入过量。4、长期吃素并不能降血脂，也不利于身体健康。胆固醇和甘油三酯都是人体必需的营养物质，太多或太少，...
天天吃素就不会高血脂吗?这4个谣言坑了太多血脂患者,别上当
人每天三餐都要吃很多种类的食物，肉不吃，总要用其他的食物来填补，比如你不吃鱼肉蛋奶，甚至大蒜花椒也不放，口味上就只能靠油、盐、糖这些东西来“填补”了，这些是会快速提升血脂的。关于高血脂的谣言4：没有出现严重症状就不需要治疗高血脂是一种慢性疾病，有些人一开始其实就知道自己患有高血脂，但由于没...
素食一定可以降血脂吗_杏林普康
素食通常不一定可以降血脂,甚至还可能会影响身体健康。具体分析如下: 素食当中含有较低的胆固醇以及不饱和脂肪酸,吃了以后一般不会影响血脂水平,通常还能够改善血脂异常的情况,但是单靠吃素食不一定能完全降低血脂,主要是素食当中也含有碳水化合物、脂肪等一定的成分,如果过量食用,可能会导致这些成分堆积在体内,从而影响...
What?吃素不仅不能降血脂,还会有加重心脑血管疾病的风险
因为血脂较高,所以选择完全吃素,这样真的会降血脂嘛?健康专家提醒,高血脂等已经成为常见病,即使完全素食,如果摄入不当,也会升高血脂。 安徽医科大学第一附属医院主任医师李洁华说,“很多人认为,素食肯定有利于改善血脂异常。但实际上胆固醇的来源三...
天天吃素,血脂就不会高了?这么干的人后来都怎么样了?
很多人认为,血脂高,就应该少吃肉、少吃油,多吃素,甚至只吃素食。 流言分析 这种说法并不正确。 只吃素不一定能降血脂,而且可能会造成蛋白质缺乏。实际上,肉类不仅藏在肥肉里,一些看起来的素食,如蛋糕、瓜子等食物,本身就含有很高的油脂。此外,煎、炸等烹饪方式,也会给食物带来很多...
吃素吃出了高血脂!血脂异常的人不建议戒肉-腾讯新闻
吃素吃出了高血脂!血脂异常的人不建议戒肉 高血脂属于慢性代谢性疾病,受饮食影响非常大,医学上建议低脂饮食,于是很多人就严格「吃素」。 其实,血脂异常的人长期吃素,血脂可能会越来越高。 受访专家 中国农业大学食品科学与营养工程学院教授 范志红 北京世纪坛医院心内科主任医师 王佐岩...
少吃肉、多吃素真的可以降血脂?未必!小心血脂越吃越高! - 健康之路
保健品的“功效”是根据原材料的功能或者间接数据推断出来的，没有严格的临床试验以及明确的疗效数据支撑。总而言之，保健品是食品，不具备有疾病治疗的功效，只能针对正常人有一定的预防作用。若你已经确诊为高血脂，想要降血脂，光吃保健品那是没有用的。吃素降血脂，小心适得其反！饮食上的调整，确实是高血脂患者...
吃素真的可以降血脂吗?提醒:避免血脂升高,这3种蔬菜尽量少吃
在降血脂过程中，有些人就容易走入误区，认为只要吃素不吃肉就可以降低血脂，这样做的结果可能还会使得血脂不降反升。因为吃素虽然可以在一定程度上使得身体指标保持稳定，但是吃素并不能远离各种疾病，这当然也包括高血脂。在我们的血液当中本身就会含有甘油三酯，胆固醇等血脂成分的，只是当这些成分含量超标后才会引发高...
辟谣!天天吃素就能降血脂?不实
人体影响血脂合成和代谢的因素相当复杂,特别是在机体已经出现胰岛素抵抗、脂肪代谢失衡的情况下,单纯控制肉类和胆固醇的摄入,可能造成代谢紊乱,进一步升高血脂。 高血脂吃素不能降血脂的理由是什么? 徐琛副主任医师 2023年4月14日 景德镇市中医医院 三甲 您好,首先吃素没有降血脂的功效,只是说摄入这方面减少了,但是体内...
天天吃素未必能降血脂且存在健康风险
除了饮食方面，血脂还受到运动、药物治疗等多种因素的影响。比如适当的运动可以提高身体的代谢水平，有助于血脂的调节；对于一些患有特定疾病的患者，药物治疗也是控制血脂的重要手段。综上所述，降血脂是一个复杂的过程，需要综合考虑多个因素，不能简单地认为天天吃素就能达到目的。#图文创作激励计划# ...
“吃素最健康”这句话也许是个谎言!长期素食有三大危害!
并且由于素食大多是高碳水低脂肪食物，吃的碳水化合物过多，也就是米面吃得过多，这类食物进入人体转化为葡萄糖，增加人体胰岛细胞的负荷，从而增大患糖尿病的风险。吴医生推荐的健康的饮食方式是低碳饮食。这种饮食方式对于减肥、控制血糖、逆转糖尿病、控制血压血脂都很有帮助。真理总是越辩越明，素食这种不健康的...