...代表宋兆普给年轻人支招:年轻人11点一定要睡觉,保护好胆经和肝经
如何缓解焦虑？全国人大代表宋兆普给年轻人支招，“年轻人11点一定要睡觉，保护好胆经和肝经。”来源 | 中国新闻网主编 | 彭丹编辑 | 王志 推荐阅读
...人大代表宋兆普:建议年轻人11点前一定要睡觉,保护好胆经和肝经...
全国人大代表宋兆普:建议年轻人11点前一定要睡觉,保护好胆经和肝经2026-03-05 17:01 来源:中国新闻网 字号减小 字号增大 编辑:叶莉子 责任编辑:卢绍聪 返回南方网首页 返回康乐生活频道 回到首页 回到顶部 南方报业传媒集团简介- 网站简介- 广告服务- 招标投标- 物资采购- 联系我们- 法律声明- 友情链接 本...
【两会30秒】如何缓解焦虑?全国人大代表宋兆普给年轻人支招-中新...
全国人大代表宋兆普给年轻人支招3月5日,被问及如何缓解焦虑时,全国人大代表宋兆普给年轻人支招,“年轻人11点一定要睡觉,保护好胆经和肝经。”(记者 刘映含 制作 金彤阳)来源:中国新闻网 编辑:熊思怡 广告等商务合作,请点击这里 本文为转载内容,授权事宜请联系原著作权人中新经纬版权所有,未经书面授权,任何单位及...
【两会30秒】如何缓解焦虑?全国人大代表宋兆普给年轻人支招-中新...
3月5日,被问及如何缓解焦虑时,全国人大代表宋兆普给年轻人支招,“年轻人11点一定要睡觉,保护好胆经和肝经。”(记者 刘映含 制作 金彤阳) 责任编辑:【罗攀】版权声明:中新视频版权属中新社所有,未经书面许可的使用行为,本社将依法追究其法律责任。特别推荐 红墙映白雪,不负此相逢,这才是紫禁城的浪漫 青海海东...
守护肝胆黄金期:全国人大代表宋兆普呼吁年轻人重塑睡眠健康观
在2026年全国两会期间，全国人大代表、河南省汝州金庚康复医院院长宋兆普针对当代青年普遍存在的睡眠问题发出强烈呼吁："年轻人务必在晚上11点前入睡，这是保护胆经和肝经的关键窗口期。"这一基于中医经络理论的健康倡议，迅速引发社会各界对睡眠质量与人体节律关系的深度探讨。作为深耕中医领域四十余年的专家，宋兆普用"...
“年轻人11点一定要睡觉,保护好胆经和肝经”全国人大代表宋兆普...
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全国人大代表宋兆普:... - @南方都市报 的视频 - 视频 - 微博
#宋兆普建议年轻人11点前睡觉#【全国人大代表宋兆普:年轻人晚上一定要11点前睡觉 保护好胆经和肝经】#两会代表随身带针灸包扎了300针#2025年两会期间,宋兆普在接受采访时表示,自己每天随身带着针灸包,在两会期间已经用了300多针。随身携带医针已成为宋兆普的习惯。他说:“说焦虑了,我跟你说一个导引的方法。深吸气...
“年轻人11点一定要睡觉,保护好胆经和肝经”全国人大代表宋兆普...
“年轻人11点一定要睡觉,保护好胆经和肝经”全国人大代表宋兆普嘱咐年轻人 “说到影像能力,vivo是最强的品牌之一”——外媒眼中的vivo 全国人大代表方燕建议,性侵未成年人的罪犯出狱后,建议佩戴电子定位装置。#全国两会 #代表建议 #未成年人 #性侵罪 #社会新闻 伊朗:打击以色列国防部大楼 摧毁超7套雷达 美国与以色...
“年轻人11点一定要睡觉,保护好胆经和肝经”全国人大代表宋兆普...
#人大代表说年轻人11点一定要睡觉# “年轻人11点一定要睡觉,保护好胆经和肝经”全国人大代表宋兆普嘱咐年轻人#观看两会##建议年轻人11点睡觉保护肝胆# _新浪网
...反复叮嘱:晚上11点一定要睡觉,保护好胆经和肝经 #2026全国两会...
全国人大代表宋兆普教年轻人缓解焦虑,现场传授“吸气闭气法”,反复叮嘱:晚上11点一定要睡觉,保护好胆经和肝经 #2026全国两会 #宋兆普 #焦虑 #睡眠(编辑:得璇) 大河报 发布时间:1分钟前内容创造价值,不只为看见 关注 发表评论 发表 作者其他视频 作者更新中更多视频敬请期待 ...
惊雷破局!人大代表喊年轻人11点前入睡:不是说教,是给透支的人生留...
2026年全国两会期间，全国人大代表、河南省汝州市金庚康复医院院长宋兆普，在接受媒体采访时明确提出建议：年轻人晚上11点前一定要睡觉，胆经和肝经一定要保护好。这位深耕中医临床数十年、公益救治数千名脑瘫患儿的老医者，用一生的行医经验，戳中了当代年轻人最致命的健康痛点——我们总以为年轻就是资本，熬夜就是常态，却忘了身体
建议年轻人晚上11点前一定要睡觉:胆经和肝经一定要保护好_手机...
3月5日消息,据媒体报道,全国人大代表宋兆普接受采访时提醒年轻人晚上11点前一定要睡觉,胆经和肝经一定要护好。 据了解,在中医理论中,肝的“藏血”与“疏泄”功能如同阴阳两极,共同维持着人体的平衡。肝脏作为人体最大的解毒器官,需要在夜间安静的环境下分解代谢白天积累的毒素,同时合成蛋白质、储存糖原等。
全国人大代表宋兆普:年轻人晚上11点一定要睡觉- CFi.CN 中财网
宋兆普今年也带了针来两会现场# 全国人大代表、河南省汝州市金庚康复医院党支部书记兼院长宋兆普接受记者采访时,提醒年轻人晚上11点前一定要睡觉,胆经和肝经一定要护好。 □.杨.璐..李.文.璇..刘.志.坤.齐.鲁.晚.报 /股/暴/涨/!/伊/朗/军/方/高/ ...
宋兆普代表两会被围住:年轻人晚上11点前一定要睡觉!超3亿人熬夜...
#年轻人不要睡懒觉别熬夜# 一、11点前睡觉，代表凭什么敢说？宋兆普代表在两会现场被问得最多的一个问题：为什么非得是11点？他的解释简单直接：“胆经和肝经一定要护好。” 这背后其实是中医“子午流注”的理论——晚11点到凌晨1点是子时，胆经当令；凌晨1点到3点是丑时，肝经当令。这两个时辰，是身体...
两会声音|全国人大代表宋兆普:年轻人晚上11点前一定要睡觉
全国人大代表、河南省汝州市金庚康复医院党支部书记兼院长宋兆普接受记者采访时,提醒年轻人晚上11点前一定要睡觉,胆经和肝经一定要护好。(齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 杨璐 李文璇 刘志坤) 两会声音|全国人大代表宋兆普:年轻人晚上11点前一定要睡觉 大众报业·齐鲁壹点12:27 ...
#老中医宋兆普谈年轻人熬夜##老中医提... 来自齐鲁晚报 - 微博
【#老中医宋兆普谈年轻人熬夜#】#老中医提醒年轻人11点入睡#全国人大代表、河南省汝州金庚康复医院院长宋兆普接受记者采访时表示,年轻人熬夜看手机、玩游戏很伤神,他提醒年轻人,最起码晚上11点要睡觉,子时是胆经归位的时候,凌晨一点到三点,这个时间一定要睡觉。另外,女孩子想漂亮,必须肝藏血。如果肝不藏血,脸色会...
全国人大代表宋兆普提醒,年轻人晚上11点前要睡觉,子时是胆经归位...
全国人大代表宋兆普提醒,年轻人晚上11点前要睡觉,子时是胆经归位的时候,凌晨1点到3点最关键 来源: 河北广播电视台冀时客户端 责编: 苗丽敏 时间: 2025-03-11 17:02 推荐 关注我们: 新浪微博: @河北广播电视台 官方微信 :hbdtwx |下载应用: 冀时客户端 www.hebtv.com ...
人大代表宋兆普:提醒年轻人晚上11点要睡觉!你在用生命换时间...
人大代表宋兆普:提醒年轻人晚上11点要睡觉!你在用生命换时间! 健康管理师吉吉 8.0万粉丝 · 1142个视频公共营养师,健康领域创作者 关注医疗健康资讯(43/156)自动播放 医用卫生巾搜索量上涨3920%!是健康认知的提高?还是质量问题? 女子空腹吃山楂得胃结石?医生建议:喝可乐“消消石”!
#老中医宋兆普谈年轻人熬夜##老中医提... 来自今日烟台 - 微博
【#老中医宋兆普谈年轻人熬夜#】#老中医提醒年轻人11点入睡#全国人大代表、河南省汝州金庚康复医院院长宋兆普接受记者采访时表示,年轻人熬夜看手机、玩游戏很伤神,他提醒年轻人,最起码晚上11点要睡觉,子时是胆经归位的时候,凌晨一点到三点,这个时间一定要睡觉。另外,女孩子想漂亮,必须肝藏血。如果肝不藏血,脸色会...
#宋兆普提醒年轻人11点要睡觉##河南中... 来自南昌县发布 - 微博
【#宋兆普提醒年轻人11点要睡觉#】#河南中医说女孩想漂亮必须肝藏血# 近日,全国人大代表、河南省汝州金庚康复医院院长宋兆普受访时表示,年轻人熬夜看手机、玩游戏很伤神,他提醒年轻人,最起码晚上11点要睡觉,子时是胆经归位的时候,凌晨一点到三点,这个时间一定要睡觉。另外,女孩子想漂亮,必须肝藏血。如果肝不藏...