施一公院士被拍到午休仍跑步,为自己设定每月跑220公里的目标
3月10日中午，全国政协委员、中国科学院院士施一公在上午的小组会议结束后，利用休息时间坚持跑步，被记者拍下。中青报・中青网记者了解到，前天，施一公院士完成了21公里长跑。虽然做不到每天都跑，但他为自己设定了每月跑220公里的目标。施一公坚持长跑的经历在科研领域被传为佳话。施一公曾说，长跑给他带来了巨大的好处。时间为
#施一公院士被拍到午休仍跑步##施一公... 来自西湖之声 - 微博
【#施一公院士被拍到午休仍跑步#】#施一公院士每月跑步目标是220公里#3月10日中午,全国政协委员、中国科学院院士施一公在上午的小组会议结束后,利用休息时间坚持跑步,这一场景被记者拍下。记者了解到,前天,施一公院士完成了21公里长跑。虽然做不到每天都跑,但他为自己设定了每月跑220公里的目标。(中国青年报)#2026...
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施一公院士被拍到午休仍跑步 3月10日中午,全国政协委员、中国科学院院士施一公在上午的小组会议结束后,利用休息时间坚持跑步,被记者拍下。 中青报・中青网记者了解到,前天,施一公院士完成了21公里长跑。虽然做不到每天都跑,但他为自己设定了每月跑220公里的目标。 施一公坚持长跑的经历在科研领域被传为佳话。施一公...
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3月 10 日中午,全国政协委员、中国科学院院士施一公在上午的小组会议结束后,利用休息时间坚持跑步,被记者拍下。 中青报・中青网记者了解到,前天,施一公院士完成了 21 公里长跑。虽然做不到每天都跑,但他为自己设定了每月跑 220 公里的目标。 施一公坚持长跑的经历在科研领域被传为佳话。施一公曾说,长跑给他带来...
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施一公院士被拍到午休仍跑步 3月10日中午,全国政协委员、中国科学院院士施一公在上午的小组会议结束后,利用休息时间坚持跑步,被记者拍下。 中青报・中青网记者了解到,前天,施一公院士完成了21公里长跑。虽然做不到每天都跑,但他为自己设定了每月跑220公里的目标。
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【#施一公院士被拍到午休仍跑步#】#施一公院士每月跑步目标是220公里#3月10日中午,全国政协委员、中国科学院院士施一公在上午的小组会议结束后,利用休息时间坚持跑步,这一场景被记者拍下。记者了解到,前天,施一公院士完成了21公里长跑。虽然做不到每天都跑,但他为自己设定了每月跑220公里的目标。(中青报・中青网...
施一公坚持跑步的真相:从不是为了瘦,而是守住晚年健康与尊严
跑步，不是比赛，而是投资，是对自己未来的尊重。如果你觉得“科学家能做到，我普通人做不到”，那就错了。施一公的秘诀很简单：坚持+规律+目的性。坚持每天或隔天跑，规律控制时间和强度，目的明确——健康和尊严，而非数字或外表。国内外研究一致表明：即便每天跑步20-30分钟，也能显著降低慢性病风险，提高认知...
52岁院士施一公以4分42秒配速完成广州马拉松半程赛事
52岁院士施一公的跑步人生 2019广州马拉松上 52岁的施一公院士以1小时39分20秒完成半程 配速4分42秒 惊艳全场 作为西湖大学校长 他不仅科研牛 运动也超拼 赛道上穿着校运动服 矫健身姿完全不像年过半百 施一公的运动天赋从小就显露 高中练中长跑 清华时专攻竞走...
施一公院士在研究科学的同时,坚持每天锻炼,健康工作五十年,综艺...
周韵嫁给姜文后被宠成公主,陈红嫁给陈凯歌却判若两人 下雪的季节 6.1万次播放 · 3天前 08:58 灾难爽片,万米海啸300码速度袭来,毁天灭地震撼至极,看完狂呼过瘾 编剧脑洞收容所 18万次播放 · 09月21日 评论1 表情 0/500回复 水星限定综艺 施院士自律榜样,酷暑跑步六公里真拼。工作和运动两不误,健康工作五...
科学界“劳模”施一公:每隔一天跑10公里,平均每晚睡5小时 - 知乎
今天是五一国际劳动节。近日,施一公出版新书《自我突围:向理想前行》,书中收录了两篇他关于时间管理的文章,提到他回国担任院士、校长期间,科研时间都不少于50%,还能隔天长跑10公里以上,堪称科学界“劳模”。 从5年前(编者注:此文写于2011年)我决定全职回国开始,关爱我的朋友和老师就常常叮嘱我:“一公,无论如何一...
56岁施一公院士上马跑进4小时:跑步的快乐和好处还是很多的
在中国科学院院士、西湖大学校长施一公56岁高龄的身躯，仍然充满活力，尤其在跑步赛事中展现出不凡的耐力和毅力。11月26日的上海马拉松赛场上，施一公再次以他标志性的简单背心，胸口醒目地印有“西湖大学”，成功冲过终点线，惊人的成绩为3小时42分53秒，再一次彰显了他在科学和体育领域的卓越实力。施一公的跑步经历源远流长，早在初三
6小时睡眠的极限挑战:施一公的科研与育人长跑
2013年，施一公一口气拿下美、英、中三院外籍院士称号。记者恭维“院士”，他摆手：“我更愿意听学生叫我老师。”在清华，他坚持每周一次组会，雷打不动；从2007年第一批研究生起，他手把手带学生做实验，“师傅带徒弟”四个字被他用到极致。至今已有18位博士从他的实验室毕业，一半以上被美国顶尖实验室“挑走”...
56岁施一公院士上马跑进4小时:跑步的快乐和好处举不胜举
简单的背心,胸口印有“西湖大学”,这是中国科学院院士、西湖大学校长施一公,在参加跑赛时的常见装扮。 11月26日的上海马拉松赛上,施一公再次以这样的装扮冲过终点线,并且56岁的他成功跑进了4小时,以3:42:53的成绩完赛。 在人们眼中,施一公...
钟南山、施一公、颜宁……科研大咖养生秘诀,助你从经常很累到精力...
中国工程院院士钟南山年近九旬仍活跃在科研与医疗一线,中国科学院院士施一公身兼科研、教学、行政数职,还仍然坚持长跑……科技日报记者为广大科研人员整理了六位科研大咖的养生秘诀,揭秘为啥他们面对长期高强度的科研工作依然能够精力满满! 钟南山:管住嘴,七八分饱是王道 ...
施一公委员的一天:跑步与“冷板凳” 动静间见初心-中新网
5月25日这一天,全国政协委员施一公从跑步开始。清晨6点出门,此时北京的朝阳很柔和。不大的场地内,他耗时1小时10分钟跑了15公里,平均每公里配速4分32秒。 5月26日,全国政协委员、西湖大学校长施一公所在的科协界别在北京友谊宾馆驻地举行小组会议。每年两会,施一公都是媒体追逐的焦点。今年两会因新冠肺炎疫情防控要求减...
施一公跑步成瘾?揭秘这位院士的运动哲学
"人生就像马拉松，不在乎一时的快慢，重要的是坚持到终点。"施一公说。这种马拉松思维也被他应用到教育改革中——创办西湖大学被他形容为"一场马拉松"，需要几代人的持续努力。跑步还让施一公学会了"享受过程而非只追求结果"。他说："科研和跑步一样，如果只盯着终点，就会错过沿途的风景和成长的快乐。"院士的跑步...
56岁施一公院士上马跑进4小时:跑步的快乐和好处举不胜举
跑步对施一公来说，不仅是一种身体锻炼，更是一种精神上的修行。它让他在繁忙的工作之余找到了放松和自我反思的时间，这对于任何人来说都是宝贵的。三、跑步更是一种生活 施一公院士的马拉松之旅不仅是一段关于跑步的故事，更是关于生活、坚持和自我超越的启示。他的故事告诉我们，无论年龄多大，坚持和努力都能...
施一公委员的一天:跑步与“冷板凳” 动静间见初心-清华校友总会
5月25日这一天,全国政协委员施一公从跑步开始。清晨6点出门,此时北京的朝阳很柔和。不大的场地内,他耗时1小时10分钟跑了15公里,平均每公里配速4分32秒。 5月26日,全国政协委员、西湖大学校长施一公所在的科协界别在北京友谊宾馆驻地举行小组会议。每年两会,施一公都是媒体追逐的焦点。今年两会因新冠肺炎疫情防控要求减...
施一公:喜欢跑步追战争剧的院士
除了跑步,这位47岁的中科院院士还喜欢看电视剧,“像《悬崖》《亮剑》和《雍正王朝》等,我尤其喜欢,只是因为太忙,没时间看了。” 除了科学家的身份,施一公还是全国人大代表。在履行人大代表职责中,他接触到许多官员,他认为:“当官一定要想清楚:心中有理想、为了做事才去当官,不是为了当官再去做事。十八大后,我对党...
58岁院士半马140:跑步需要时间,但功不唐捐,附3点忠告
上周日,施一公院士身着高辨识度的运动背心出现在杭州半马赛道,身材修长,肌肉线条明显,利落的运动装扮与近视眼镜形成了强烈反差。 从赛道视频可以看到,58岁的施一公跑步节奏感很强,而且跑出了1小时40分的好成绩,这个水平比半马大众精英标准还快了近5...