...女人,能活到90岁的,基本上在50岁左右的时候,就不再做这3件事了
有一个怪现象：50岁以后的中年女人，能活到90岁的，基本上在50岁左右的时候，就不再做这3件事了 观察身边那些活得又长又滋润的阿姨们，发现一个特别扎心的规律。那些真正能活到90岁的女人，基本上在50岁左右就不干这3件事了。不是我瞎说，我姥姥今年92了，精神头比我还足。上周我妈还感慨：“你看你姥姥，50岁那会儿...
50岁以后的人,能活到90岁的,基本50岁的时候就戒掉了这3件蠢事
一、不再跟“错的人”较劲 年轻时，我们总以为爱是忍耐，是牺牲，是死磕到底。可到了五十岁才明白：真正的智慧，是及时止损。婚姻里，若早已无话可说，只剩冷战与埋怨；友情中，若总是你单方面付出，对方却视若理所当然；亲情里，若一味索取、从不感恩……那就别再耗了。心理学有个概念叫“情绪耗竭”——...
...的中年女人,能活到90岁的,基本上在50岁的时候,就不再做这3件事了
50岁像一道无形的分水岭,有人超越它,反而越活越年轻;有人却因此被困住,成为了岁月的奴隶。 现实生活中,活到50岁活到90岁,依然神采奕奕、精神矍铄的女人,靠的不是基因,靠的不是运气,而是她们早在50岁的时候就丢掉了一些东西...
能活到90岁以上的老人,在50岁的时候,就已经不再做这些事情了!
1、熬夜伤身 50岁后不再熬夜追剧或加班,坚持晚上10点前入睡。人体在深度睡眠时才能进行细胞修复,长期熬夜会加速器官衰老。 2、暴饮暴食 告别“吃到撑”的饮食习惯,改为七分饱。胃肠功能随年龄下降,过量饮食会增加消化系统负担。 3、久坐不动 每小时都会起身活动5分钟,避免连续久坐超过90分钟。久坐会导致血液循环变...
...的中年女人,能活到90岁的,基本上在50岁的时候,就不再做这3件事了
我认识一位退休教师,五十多岁开始学习国画,六十岁办了个小画展。她很少参加同学聚会,也不热衷家长里短。她说:“我不需要太多朋友,只要有几个知心人就够了。”她活得自在、洒脱,整个人气质都变了,仿佛岁月对她格外温柔。 《道德经》说:“少则得,多则惑。”五十岁以后,更要学会精简自己的社交圈,减少无谓的...
中国有个怪现象:能活到90岁的,在50岁的时候,就不再做这3件事
很多中年人喜欢说“我脾气就是这样”，但身体并不认性格，它只认激素水平和血压曲线。能活到九十岁的人，大多在五十岁以后学会了“情绪降速”，不再把愤怒当作力量，而是把稳定的情绪当作“长寿的体温计”。不是不生气，而是知道什么时候该转身离场，什么时候该低头呼吸。第三个被高龄健康人群普遍放弃的习惯，是“餐...
发现一个怪现象:50岁以后的中年女人,在中年,就不会再做这3件事了
在被统计的女性中，不乏那些特别长寿甚至年龄超过90岁的老太太，当然更有大量的，只有50多岁却身体一天不如一天的中年女性。从心理学角度看，女人长寿与否的关键点，就在于50岁，一个女人想活到90岁，基本上在50岁的时候，就不再做这3件事了。一、停止消耗 人一辈子就几十年，而可以被称为“年轻人”的阶段也...
...到90岁的,基本上在50岁左右的时候,就不再做这3件事了 - 知乎
那些年过50岁的中年女人,但凡能够活到90岁以上的,都有一个共同的特点,那就是不再和自己较真,不再去做这几件事了。 一、不再执着于得到爱 诗经《氓》中说:“于嗟鸠兮,无食桑葚;于嗟女兮,无与士耽。” 什么意思呢? 就是在感叹,这个斑鸠鸟啊,不要贪吃桑葚,年轻姑娘们呀,不要沉溺于和男人的爱情之中。
...以后的女人,能活到90岁的,基本上50岁的时候,就不再做这3件事了
女人到了五十,儿女已长大成家,肩上的重担该卸下了。 少操一分闲心,心就多一分安宁;少生一分闲气,身就多一分通畅;少耗一分蛮力,命就多一分长久。 五十岁,不是终点,而是新生的起点。 当你真正停止了无谓的消耗,你会发现...
...以后的女人,能活到90岁的,基本上50岁的时候,就不再做这3件事了
那些活到90岁的女性,早在50岁时就学会了不再为外表焦虑、不再为爱情纠结、不再为别人的看法而活。 她们把精力放在真正让自己快乐的事情上,内心轻松,身体自然更健康。 如果你也希望拥有更长的寿命和更高的生活质量,不妨从今天开...
发现一个真相:能活到90岁的老人,在50岁以后就不再做这三件事了
吃惊的同时，我在想，为啥有人五六十岁就走了，而有人活到90岁，还能独自下楼散步？这让我再次想起我的太极拳师父，90岁那年无疾而终，自己没遭罪，子女没被拖累。师父总跟我们说，你们现在练拳，是一块钱一块钱地存健康，等到晚年是成千上百地花。发现一个真相：太极师父和遇到的90岁阿姨，他们在50岁以后就不再做这三件事了。...
...岁以后的女人,能活到90岁的,基本上50岁的时候,就不再做这3件事了
发现一个奇怪的现象：50岁以后的女人，能活到90岁的，基本上50岁的时候，就不再做这3件事了 常言道：“人过五十，天过午。”女人到了五十岁，就像一棵树，经历了春华秋实，开始走向成熟和沉淀。那些能够活到九十岁，甚至更长寿的女性，往往在五十岁之后，便悄然改变了自己的生活方式，不再执着于某些事情。她们...
...中年女人,能活到90岁的,基本上在50岁的时候,就不再做这3件事了...
现实生活中,活到50岁活到90岁,依然神采奕奕、精神矍铄的女人,靠的不是基因,靠的不是运气,而是她们早在50岁的时候就丢掉了一些东西! 01 放下琐事纠结 俗话说:“如无闲事挂心头,便是人间好时节。” 生活如同一幅错综复杂的织锦,充斥着形形色色的人与事,鸡毛蒜皮的琐碎构成日常的经纬。从职场的人际纠葛到邻里的...
发现一个现象:50岁以后的人,能活到90岁的,基本上50岁的时候,就不...
在探寻长寿奥秘的众多线索中,有一个现象尤为引人注目:那些最终能跨越90岁门槛的长者,在年届半百之时,往往已悄然卸下了三重包袱——无忧、无怒、无过度劳作。这三个看似朴素无华的“无”,实则深藏着生活的精妙哲理与健康之道。...
...以后的女人,能活到90岁的,基本上50岁的时候,就不再做这3件事了...
发现一个奇怪的现象:50岁以后的女人,能活到90岁的,基本上50岁的时候,就不再做这3件事了 良人曰 1.1万粉丝 · 251个视频 关注 接下来播放自动播放 00:43 安徽铁塔回应“指挥调度中心大屏播放会议室不雅行为视频” 界面新闻 3.2万次播放 · 32次点赞 00:56 韩国:因涉嫌收受贿赂遭起诉 文在寅方面称“荒唐无...
...的中年女人,能活到90岁的,基本上在50岁的时候,就不再做这3件事了
我今年55岁发现一个怪现象：50岁以后的中年女人，能活到90岁的，基本上在50岁的时候，就不再做这3件事了 陈雅琴今年55岁，站在医院的走廊里，手里拿着刚刚拿到的体检报告。各项指标都显示她的身体状况比同龄人好得多，医生甚至说她的身体年龄只有45岁。想起五年前的自己，再看看现在身边那些同龄女性朋友的状况...
能活到90岁的人,基本上在50岁的时候,就不再做这3件事了
我身边很多人说，人到了50岁，就开始感觉，身体大不如前。晚上睡不好，白天也提不起劲儿，一年一体检，就多了个毛病。有时候走在路上，看见七八十岁还能背手走路、买菜、笑呵呵聊天的老人，心里都羡慕：人家身体怎么那么硬朗？其实，那些活到八九十岁的人，不是运气好、福气大，而是他们在50岁左右，就不再做这...
...中年女人,能活到90岁的,基本上在50岁的时候,就不再做这3件事了...
50岁像一道无形的分水岭,有人超越它,反而越活越年轻;有人却因此被困住,成为了岁月的奴隶。 现实生活中,活到50岁活到90岁,依然神采奕奕、精神矍铄的女人,靠的不是基因,靠的不是运气,而是她们早在50岁的时候就丢掉了一些东西! 01. 放下琐事纠结
...中年女人,能活到90岁的,基本上在50岁的时候,就不再做这3件事了...
有一个怪现象:50岁以后的中年女人,能活到90岁的,基本上在50岁的时候,就不再做这3件事了 休息是为了走更长远的路。 《礼记》有言:“五十始衰。” 人到五十,身体和精神都开始走向下坡路,这是自然的规律。 但这个"衰"字,不是终点,而是一个提醒,提醒我们是时候换一种活法了。
原创|有一个怪现象:能活到90岁的女人,在50岁后就不再做这3件事
唯有懂得给自己减负,生活才会更有奔头,未来才会更有希望。 人生就像一场漫长的旅程,在不同的阶段,我们需要做出不同的选择。50岁后的女人,若能放下琐事纠结、停止过度节省、停止过度操劳,或许就能以更加从容的姿态面对生活,从而更有可能健康长寿,活到90岁,享受美好的晚年时光。...