今日大寒,要做这些事!
新华社发（朱春晓 摄）天鹅也被这美景吸引它们在雪浪间游弋，翩跹起舞这份人鸟共栖的暖意让严寒也有了温度“雪落山海间”，观雪亦观海“一池雪花白”，天鹅舞翩跹“雪窝子”是大自然送给人们冬天的礼物也是大寒独特的浪漫大寒在一片凛冽中写下通往春天最沉稳的起笔等着我们把对生活的热望妥帖安放在严寒最深时积蓄安静的力量大寒已至岁末的旅途依然坚实而明亮宝藏青年愿你始终怀着热...
今日大寒!这样做,让你的身体暖、阳气足
俗话说“大寒大寒，防风御寒”。冬季的运动原则，一是要选择舒缓的运动，活动前做好热身，强度要适度，不能练到大汗淋漓，以防阳气外泄；二是选择在白天、阳光充足时进行户外运动。可循序渐进进行有氧运动，如快走、慢跑、跳绳、太极拳、八段锦等。06 补 中医认为肾为先天之本，脾为后天之本。大寒时节，寒邪易伤阳...
今日大寒,要做这些事!
今日大寒，要做这些事！（来源：新华网）【来源：大健康事业部转载自新华网】声明：转载此文是出于传递更多信息之目的，若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明发至邮箱newmedia2023@xxcb.cn，我们将及时更正、删除。内容咨询及合作：19176699651；yuanshipeng@xxcb.cn。
不是迷信!今日大寒,牢记:1不洗,2不碰,3要吃,老话真有道理
这种冷，不是普通的冷，是那种钻进墙缝、渗进骨头里的阴寒，尤其到了大寒这一天，仿佛整个冬天的冷气都攒着劲儿往人身上扑。老一辈人讲，这天是“收寒”的日子，阳气藏得最深，做事得格外小心。他们嘴上不说玄乎话，可一句“1不洗、2不碰、3要吃”，念叨了几十年，传了一代又一代。我小时候不懂，看王奶...
大寒不排寒,一年都白忙——今日大寒,食3样做3事,安然度冬
遵循节气养生之道，今日宜重点做好“吃3样、做3事”，以温补驱寒、固本培元，安然度过这一“岁寒压轴”的时节。一、寒邪当令，排寒为岁末养生关键 中医认为，寒为阴邪，易伤阳气、阻滞经络。大寒时节，自然界阴寒盛极，人体阳气相对不足，寒邪最易通过皮肤、口鼻侵入体内，积聚于脏腑、经络之间。若寒邪滞留，会...
不是迷信!今日大寒不一般,牢记:1不去,2不做,3多吃,4要忌
4、要忌油炸。大寒时节，天气寒冷，很多人喜欢吃油炸食物，补充油脂来给身体提高热量，但其实这种做法更不可取，如今的人们不缺肉类食材，不缺脂肪,如果过量吃这些油炸食物，反而容易增加肠胃负担。今日大寒，我们不妨放慢脚步，牢记：1不去，2不做，3多吃，4要忌，这不是迷信，而是老一辈人流传下来的生活智慧，助力...
今日大寒,不管多忙,“吃1样,做2事,3禁忌”,跟着老规矩,平安迎新年
3禁忌：这些事别做，藏好阳气过寒冬。禁忌一：不躺平，适度锻炼。大寒虽然冷，但可不能天天窝在家里“躺平”！老辈人说“冬练三九”，大寒正处于“三九”末尾，适当锻炼能增强体质、抵御寒冷。不过锻炼也有讲究，不能太剧烈，毕竟天冷血管收缩，剧烈运动容易受伤。可以选在上午10点到下午3点之间，这时候太阳出来了...
今日大寒 要做这些事,守护阳气的微习惯法
大寒时阳气内藏，若此时不加护养，阳气受损，来年春生之力便无从谈起。卫气则是阳气的“前哨部队”，运行于体表，负责抵御外邪。卫气强，则寒邪难侵；卫气弱，便容易感冒、怕风、四肢不温。三者关系紧密：阳气是根基，卫气是屏障，寒邪是外敌。大寒养生，本质上就是“藏阳、固卫、避寒”。那么，为何“排寒...
今日大寒,别管多忙:1要做,2要避,3要吃,别犯忌讳
“寒气之逆极,故谓大寒”,作为二十四节气的最后一个节气,此时寒潮频繁南下,北方积雪难融,南方湿冷加重,正是一年中最冷的时段。临近年关,人们忙着筹备年货,往往容易忽略节气养护。其实越忙越要守好节律,这三件事要做好、两件事要避开、三类食物要...
不是迷信!今日大寒,记得1要吃、2要睡、3要泡、4要动可别大意
其实，大寒除了这四件事，还有一件更基础的事，叫“防”。 防什么？ 防风寒从几个关键的入口偷袭你身体。第一个入口是脖子和大椎穴。 后颈窝那个鼓起来的骨头下面，就是大椎，它是总督一身阳气的督脉和六条阳经交汇的地方，是最大的“风口”。 寒风吹到这儿，等于直接给身体的暖气总闸泼了一盆冰水。 所以，...
今日大寒谨记:“一要除,二要做,吃三样,忌一事”,建议收藏! - 百度知道
大寒节气需谨记“一要除，二要做，吃三样，忌一事”，具体内容如下：一要除：除旧迎新：大寒临近过年，要及时清理家里卫生。过年期间人们忙于备年货，提前打扫能将平时打扫不到的边边角角清洗干净，以更好的状态迎接新年。二要做：做牙祭：大寒这天很多地方有做牙祭（打牙祭）的习俗，即吃一些好东西。一来犒劳自己，二来
今日大寒,记住“吃二食,喝二汤,食二果,做二事”,安康度寒冬
古人早有智慧：“大寒，寒气之逆极，故谓大寒。”这不仅是自然规律的呈现，更是养生保健的关键转折点。在此极寒时刻，人体阳气潜藏至深，新陈代谢趋缓，更需要通过恰当的方式调养身心，平衡阴阳，为来年春天的生发积蓄充足能量。“吃二食，喝二汤，食二果，做二事”——这看似简单的十二字口诀，实则凝聚了千百年...
明日大寒,老传统要做3事,忌3事,还要吃好3样,做足准备过寒冬
大寒，作为二十四节气中的最后一个节气，标志着一年中最寒冷的时期即将到来。2026年1月中旬，正值大寒前夕，民间素有“大寒迎年”之说，此时不仅要为春节做准备，更需遵循传统习俗来抵御严寒、祈福纳祥。老辈人常言：“大寒三件事，来年无病忧”，还要忌3事，吃好3样，做足准备过好寒冬。这些习俗看似简单，却...
大寒至,年渐近!这些老规矩要记牢
作为二十四节气里的压轴大戏，大寒不光是一年到头最冷的日子，更是冬去春来的关键转折点。在这个特殊的节气里，老祖宗传下来不少习俗和忌讳，这些事儿看着是老规矩，实则全是顺应天时、护佑身体的生活智慧。今儿个咱就唠唠大寒最不能碰的 5 件事，赶紧转告家里人，照着做才能安稳过冬迎新年！第一件：忌清晨...
今日大寒是“吉日”,提醒:一要除,做二事,吃三样,迎吉纳祥,图个安康
既然是一个吉利的日子，刚好又是大寒节气，那么有些什么讲究呢？今日大寒是“吉日”，提醒：一要除，做二事，吃三样，迎吉纳祥，图个安康。下面我们就一起来看看，这些指的是什么？一要除 除尘 到了大寒节气，也已经进入到了腊月，在这个时候，就要开始打扫卫生了，一些不要的东西，要及时的清理出去，然后把新...
大寒注意事项有哪些-有来医生
选择适合的运动:大寒时节可以进行适量的运动锻炼,如散步、慢跑、太极拳、八段锦等。这些运动有助于增强体质,提高免疫力,但要注意运动不宜大汗淋漓,以免损伤阳气。 保持活动:除了专门的运动锻炼外,日常生活中也要保持身体的活动量,如做家务、走路等,避免长时间久坐不动。
今日大寒,可以陪孩子做这24件小事
今日大寒,可以陪孩子做这24件小事 琼山教育 2025年01月20日 11:01 海南 点击上方“蓝字”关注我们 END 来源:中国教育报 编辑:王珠妹 一审:王珠妹 二审:王科宁 终审:赖远航 扫描二维码 关注我们! 版权说明:①凡本号注明“来源:XXX(非琼山教育原创)”的作品,均...
1月20日大寒,别管多忙,牢记:1不做,2要洗,3要防,别犯了大忌
先给大家伙儿科普个小知识点，大寒不只是冷的代名词，还是二十四节气的压轴戏，过了这节，四季就该重新轮回了。而且这时候正好赶上“四九冰上走”的时段，北方积雪不化，南方湿冷加倍，连鹰隼都得铆足了劲捕猎囤能量，更别说咱们普通人了。所以别瞎忙活，先把“1不做，2要洗，3要防”这几件事落实到位。首先...
明日大寒,无论多忙,牢记4个忌讳:1不淋、2不捂、3不动、4要吃
小时候在村里，一到大寒这天，爷爷奶奶就会搬着小板凳坐在太阳底下念叨：“大寒到，年要到，规矩记牢没烦恼！” 那会儿只当是老人的老讲究，如今自己也到了念叨晚辈的年纪，才发现这些说法藏的全是过日子的大智慧，不是封建迷信，全是老祖宗根据天气特点、生活经验总结出来的实在话。今天咱们就掰开揉碎了聊聊，...
AI日历 | 今日大寒!寒冬岁暮听风雪,静待春来万物生
无事莫开门 今天我们迎来了二十四节气中的 最后一个节气 大寒 1.大寒的起居养生 大寒是冬季六节气之一,大寒的养生,要着眼于"藏"。 1.安心养性,怡神敛气 在大寒时节,我们应保持心情舒畅,心境平和,使体内的气血和顺,做到“正气存内,邪不可干”。