...有一种焦虑叫“手表说我没睡好” 别让智能穿戴设备取代医生诊断
有一种焦虑 叫“手表说我没睡好”智能穿戴设备的健康监测功能，本意是鼓励我们过上健康的生活。但如果我们过度关注监测结果，比如起床第一件事就是看数据，看到不理想的数据，一天的好心情全没了；上下楼梯后心率报警，明明身体没异样，却总觉得是健康亮了“红灯”；甚至不再相信自己的身体感受，只认设备上的数字，越担心心跳
有一种焦虑叫“手表说我没睡好” 别让智能穿戴设备取代医生诊断
叫“手表说我没睡好” 智能穿戴设备的健康监测功能,本意是鼓励我们过上健康的生活。但如果我们过度关注监测结果,比如起床第一件事就是看数据,看到不理想的数据,一天的好心情全没了;上下楼梯后心率报警,明明身体没异样,却总觉得是健康亮了“红灯”;甚至不再相信自己的身体感受,只认设备上的数字,越担心心跳越快,越...
有一种焦虑叫“手表说我没睡好”,智能穿戴设备能取代医生诊断吗?
叫“手表说我没睡好” 智能穿戴设备的健康监测功能,本意是鼓励我们过上健康的生活。但如果我们过度关注监测结果,比如起床第一件事就是看数据,看到不理想的数据,一天的好心情全没了;上下楼梯后心率报警,明明身体没异样,却总觉得是健康亮了“红灯”;甚至不再相信自己的身体感受,只认设备上的数字,越担心心跳越快,越...
...手表说我没睡好" 别让智能穿戴设备取代医生诊断-新闻中心-中国宁波网
叫"手表说我没睡好" 智能穿戴设备的健康监测功能,本意是鼓励我们过上健康的生活.但如果我们过度关注监测结果,比如起床第一件事就是看数据,看到不理想的数据,一天的好心情全没了;上下楼梯后心率报警,明明身体没异样,却总觉得是健康亮了"红灯";甚至不再相信自己的身体感受,只认设备上的数字,越担心心跳越快,越看数...
有一种焦虑叫"手表说我没睡好" 别让智能穿戴设备取代医生诊断|...
有一种焦虑 叫“手表说我没睡好” 智能穿戴设备的健康监测功能,本意是鼓励我们过上健康的生活。但如果我们过度关注监测结果,比如起床第一件事就是看数据,看到不理想的数据,一天的好心情全没了;上下楼梯后心率报警,明明身体没异样,却总觉得是健康亮了“红灯”;甚至不再相信自己的身体感受,只认设备上的数字,越担心...
国家卫健委:智能穿戴设备监测不能替代医学检查
近年来，可穿戴设备逐渐兴起，有的手环、手表等具有心率、血氧饱和度和睡眠监测等日常健康管理功能。但需要注意的是，这类产品主要用于日常生活中的监测，还不能作为疾病诊断和治疗的依据，也不能替代相应的医学检查检验。以睡眠监测手环为例，它通过身体运动、血氧饱和度和心率等数据推测睡眠阶段，虽然能反映深睡、浅...
有一种焦虑叫"手表说我没睡好" 别让智能穿戴设备取代医生诊断...
有一种焦虑 叫“手表说我没睡好” 智能穿戴设备的健康监测功能,本意是鼓励我们过上健康的生活。但如果我们过度关注监测结果,比如起床第一件事就是看数据,看到不理想的数据,一天的好心情全没了;上下楼梯后心率报警,明明身体没异样,却总觉得是健康亮了“红灯”;甚至不再相信自己的身体感受,只认设备上的数字,越担心...
国家卫健委:智能穿戴设备不能代替医学检查
首先要看到，我们人体的健康指标是存在生理性波动的，比如每天的血压、血糖都有波动的，不是固定不变的值，不能因为某一次测量结果的不准确或者不理想就产生过度的焦虑。第二，这些智能穿戴设备绝大多数都没有达到医疗器械的精度，只能在一定程度上帮助我们自我评估健康状态。第三，如果我们佩戴这种穿戴式家用医疗设备的...
智能表测睡眠,是否真靠谱?——说说你的睡眠焦虑_澎湃号·湃客...
有一种焦虑,叫做“手表说我没睡好”! 有些人本来睡眠不错,从戴上智能手表后发现自己睡眠质量很糟,诸如深睡眠比例少、睡眠连续性差等等,于是开始四处咨询、求医,还有人自行吃安眠药改善睡眠,甚至为自己的睡眠状况焦虑不安。 我想说的是,对于一个健康人而言,你睡好没睡好自己不知道吗?睡得踏实不踏实自己没感觉吗...
有一种焦虑,叫做手环说我没睡好有些... 来自FM955大医生来了 - 微博
【有一种焦虑,叫做“手环说我没睡好”】有些人本来睡眠不错,从戴上手环后发现自己睡眠质量很糟,诸如深睡眠比例少、睡眠连续性差等等,于是开始四处咨询、求医,还有人自行吃安眠药改善睡眠,甚至为自己的睡眠状况焦虑不安。准确的睡眠监测需要结合脑电活动、心电活动、眼球运动、肢体运动、血氧饱和度、口鼻气流、胸廓运...
你的手表告诉你,你没有睡好…… - 知乎
前段时间听到了一个案例,一位来访因为自己的智能手表每天提醒自己深睡时间较短,于是变得异常焦虑。 正好身边也有朋友的家人因为智能手表的睡眠监测功能而出现了相似的情况。即使朋友向他反馈他的睡眠很好,即使他的精力和平时没有差别,但只要手表显示深睡时间短,他就会开始焦虑。 01 这在心理学上可以称为数据依赖现象。 这是现代人很常见的情况,我
你戴的是健康管家,还是电子焦虑?智能手表真实情况如何?
对高血压病人来说这误差可不小。这些真实发生的事儿，反映出智能手表和健康之间的关系挺复杂。对普通用户来说，还是把智能手表当成记健康情况的小本本，毕竟智能手表自己也提示：“本设备不能替代专业医疗诊断”。就拿老陈来说，他每个月都用专业仪器核对数据；手表一报警，他先找医生问，而不是急着上网搜；既不...
智能手表成“焦虑制造机”?别让数据绑架了你的健康
“昨晚深度睡眠才1.7小时，今天肯定没精神”“心率突然飙到90，我是不是心脏出问题了？”如今，越来越多人戴着智能手表、手环开启“健康管理”模式，可不少人却像呼和浩特33岁的小Z一样，陷入了数据主导的焦虑漩涡。带着一摞密密麻麻的“睡眠记录统计表”，小Z走进了心理门诊。两个月来，她睡醒第一件事就是...
28 岁小李的 “数字囚笼”:智能手表记录的不是健康,是挥之不去的...
科技应是人类的助手,而非主人。智能手表的初衷是赋能我们更健康的生活,但切勿让它成为焦虑的源头。 学会与科技和平共处,相信身体自身的智慧和韧性,或许才是这个时代里,我们更需要掌握的“健康密码” 我院支持互联网医院在线挂号 请...
莫让穿戴类电子产品成为健康焦虑新源头
此外,还要避免社交平台借助穿戴类电子产品催生焦虑。在一些社交平台上,健康监测数据已经变成新型“社交货币”,比如“挑战月均睡眠90分”“教你骗过智能手表达成完美心率”等话题和教程,导致健康数据变成可量化、可比较、可炫耀的资本,进而让指标不达标者感到焦虑。因此,社交平台要对晒数据行为加以限制,防止健康管理沦为...
还在靠手环判断身体好坏?医生喊话:别被数据牵着走,它只是“记录员...
“我常跟患者说,穿戴设备可以做日常健康的‘哨兵’,专业医疗检查则是精准诊断的‘后盾’,二者相辅相成,共同筑起健康防线。”彭沪特别提到,对于老年群体而言,智能穿戴设备有其独特优势。 “老年人对血压、心率等变化的感知往往不敏感,设备持续监测能帮助及早捕捉异常迹象,比如心率持续加快、血氧偏低等,可能是感染或其他...
莫让穿戴类电子产品成为健康焦虑新源头
曾经需要到医院用专业设备才能检测到的身体数据，如今被小小的电子设备24小时实时监控着。当健康数据被量化，一个新问题也随之而来：你是多了一位生活中的贴心助手，还是被健康焦虑绑架了？穿戴类电子产品确实有着诸多积极作用。比如智能手表的睡眠监测功能，能够让使用者初步了解自己的睡眠情况。糖尿病患者持续血糖监测仪...
智能手表给你带来了“睡眠焦虑”吗_什么值得买
这文章说出了我的心声!智能手表本该让生活更健康,却成了睡眠焦虑的来源。数据仅供参考,别太较真,睡得好不好自己最清楚,专家的话太对了
智能手环说你没睡好?别太当真
从事睡眠障碍、抑郁症、焦虑症等的诊治和心理治疗工作。 健康追踪不等于“健康管家” 现在智能手环已经成为了很多人的生活小秘书,每天关注自己的运动量是否足够,摄入的卡路里是否超标,尤其是睡眠质量是否够好,只要健康数据良好,就会觉得自己在过一种健康的生活。 而不少市面...
智能穿戴设备的健康监测与数据焦虑
然而，这些科技产品所提供的数据有时也可能引发人们的健康焦虑。有人反映，尽管他们感觉睡眠质量良好，但智能手表却显示深度睡眠时间不足，这无疑增加了他们的心理负担。△ 数据监测的便利与隐患 智能穿戴设备的数据究竟有多可信呢？专家指出，这类监测数据虽然简单易得，但仅能作为参考，真正的诊断还需依赖医院的专业...