少碰4种维生素!瑞士研究:乱吃维生素的人,患癌风险或增加27%
维生素A过量摄入后，会转化为视黄醇存储在肝脏里，增加肝脏负担，而且一次性吃太多还可能引发中毒甚至死亡事件，尤其是孕期过量补充可能会增加畸胎风险。2、维生素E 很多人都知道维生素e具有抗衰、抗氧化功效，于是不少人为了求美，盲目补充维生素e补充剂，以为吃的越多，效果越好，实际上长期大量摄入维生素e可能导致人体出现乏力
少碰4种维生素!研究证实:乱吃维生素的人,患癌风险增加27%!
每个人的代谢需求不同，生活方式、疾病状态、饮食习惯都影响身体对维生素的需求。有些人吃素多年，可能确实缺乏维生素B12；有些老人晒太阳少，体内维生素D水平偏低；还有术后康复患者，在组织修复期间对维生素C的需求较高。但这些都需要医学检测来确定，不能凭“感觉”就去补。补维生素之前，应该做血清水平检查，由专业...
少碰4种维生素!研究证实:乱吃维生素的人,患癌风险增加27%!
瑞士联邦理工学院的一项实验室研究也曾揭示过:过度补充维生素B3,可能会显著加剧一种凶险的乳腺癌(三阴性乳腺癌)的发展,并帮助癌细胞转移到大脑,最终导致死亡风险上升27%。 这一项项研究都在指向同一个结论:维生素绝不是“多吃点没坏处”的保健品。盲目进补,无异于在健康的土壤里埋下风险的种子。 作为能量代谢的“...
少碰4种维生素!乱吃维生素的人,患癌风险或增加27%
维生素对健康很重要,但并不是越多越好,这几种维生素过量补充,反而会威胁健康。 1、维生素A 高剂量的维生素A摄入,会带来很强的肝毒性、致畸作用,给健康带来不必要的负担。 2、维生素D 维生素D主要来源于皮肤经紫外线照射后的合成,饮食只占很少一部分...
少碰这4种维生素!乱吃患癌风险增加27%
此前,瑞士联邦理工学院的一项研究也指出,维生素B3补充不当会增加三阴性乳腺癌的发生风险,还可能让癌症转移到大脑,增加27%风险。 不过,上述的研究都是针对健康的人群的,对于一些特殊的人群,该补充还是要在医生的指导下补充。 这4种维生素别再乱吃了,小心吃出毛病 ...
少碰4种维生素!研究证实:乱吃维生素的人,患癌风险增加26%!
研究被迫提前终止，科学家们也提醒公众：维生素E不是万能药，吃错了反而可能敲开癌细胞的大门。生活中，像花生油、玉米油、葵花籽油、坚果、蛋黄等食物中本就含有不少维生素E，正常饮食根本不缺，真没必要额外补。孩子吃得好好的，别乱补A 维生素A对孩子视力发育确实重要，但这并不代表每个孩子都该吃维生素A补充...
少碰4种维生素!研究证实:乱吃维生素的人,患癌风险增加27%!
至于维生素B6，很多人以为它“水溶性”，吃多了也能排出去，就没事。可事实是，长期大量摄入B6可能导致神经毒性，甚至增加肺癌风险。2017年《临床肿瘤学杂志》发表的一项研究指出，长期每日摄入100毫克以上维生素B6的男性，肺癌发病率升高了30%以上。这种剂量远远高于推荐摄入量，而不少保健品甚至不标明含量。我们在门诊...
少碰4种维生素!研究发现:乱吃维生素的人,患癌风险或增加27%
一、这4种维生素过量补充要当心 1、维生素E 过量摄入维生素E可能会干扰体内抗氧化系统的平衡。研究显示,长期大剂量补充维生素E(超过400IU/天)可能增加前列.腺癌风险。天然食物中的维生素E吸收利用率更高,坚果、种子和植物油都是很好的来源。 2、β-胡萝卜素 ...
少碰4种维生素!研究证实:乱吃维生素的人,患癌风险增加27%!
为什么乱吃维生素 患癌风险会增加? 1. 免疫系统监视能力下降 以维生素E为例,它本是强效抗氧化剂,能中和自由基,保护细胞免受氧化损伤。但研究发现,当每日摄入量超过400IU(约268毫克)时,维生素E会抑制自然杀伤细胞(NK细胞)的活性,削弱免疫系统对癌细胞的监控能力。
少碰4种维生素!研究证实:乱吃维生素的人,患癌风险增加27%!
瑞士联邦理工学院研究指出: → 过量维生素B3可刺激乳腺癌细胞扩散至大脑,患癌风险上升27%! 这些数字背后的逻辑,其实很简单——人体对维生素的需求就像油灯的灯芯,少了不亮,多了就冒烟。 三、这4种维生素,别乱碰! 科学家们已经点名——以下4...
少碰4种维生素!瑞士研究:乱吃维生素的人,患癌风险或增加27%
近日，美国国家癌症中心发表在《JAMA》子刊上一项研究（目前此领域规模最大、持续时间最长的研究），追踪调查了390124名平均年龄为61.5岁的健康成年人数据长达27年，分析每天吃复合维生素和死亡率之间的关系。结果发现，健康成年人每日服用复合维生素非但不会降低死亡风险，还可能会增加4%的全因死亡风险和心血管疾病风
少碰4种维生素!瑞士研究:乱吃维生素的人,患癌风险增加27%!
“补维生素是保健，怎么还会致癌？”这并不是耸人听闻，而是来自瑞士巴塞尔大学一项长达11年的追踪研究结果——长期、过量、不加选择地摄入某些维生素，无法预防疾病，反而让患癌的风险上升了27%。长期以来，人们对维生素存在一种“越多越好”的盲目信仰，尤其是中老年群体，把保健品当饭吃，仿佛吃得越多就能越健康。
少碰4种维生素!研究发现:乱吃维生素的人,患癌风险增加27%
少碰4种维生素!研究发现:乱吃维生素的人,患癌风险增加27% 小陈近两年来发现身体素质越来越差,到了换季的时候就容易感冒,并且感冒好久都不好,家人说他抵抗力太差了,给他推荐了很多保健品。 在众多保健品,小陈选择了维生素,刚开始他按照说明书...
#这4种维生素千万别乱补#少碰4种维生素!... 来自全球新闻眼 - 微博
#这4种维生素千万别乱补#【少碰4种维生素!研究证实:乱吃维生素的人,患癌风险增加27%!】#乱吃维生素患癌风险或增27%#据39健康网,45岁的老吴,最近深刻体会到了什么叫“年轻时不养生,老了养医生”。年轻时他拼命工作,生意越做越大,钱包是鼓了,身体却日渐“脆化”了——动不动就感冒疲劳,整个人像是提早进入了...
少碰4种维生素!瑞士研究:乱吃维生素的人,患癌风险或增加27%
少碰4种维生素!瑞士研究:乱吃维生素的人,患癌风险或增加27% “这维生素,怎么越吃越不对劲?”李阿姨站在药店门口,手里拿着刚买的复合维生素,眉头紧锁,心中充满了疑惑和不安。 李阿姨今年55岁,刚退休不久,儿女都在外地工作,平时家里就她...
少碰4种维生素。瑞士研究:乱吃维生素的人,患癌风险可能增加27%
在现代社会，人们对健康的关注日益增加，维生素补充剂因其便利性和被广泛宣传的健康益处而变得越来越受欢迎。然而，来自瑞士的最新研究提出了一个警示：不加选择地补充维生素可能并不是没有风险的。研究指出，滥用某些维生素补充剂的人群中，患癌症的概率可能比常人高出27%。这一发现再次强调了维生素补充剂使用的复杂性...
少碰这4种维生素!瑞士研究:乱吃维生素或增加27%患癌风险,建议了解
医生皱了皱眉：“维生素不是吃得越多越好，乱补，反而可能出事。”一些维生素如果补得不对，不仅无效，甚至可能增加癌症、肾结石、心血管病**等严重健康风险。尤其是这四种维生素，别轻易碰！一项瑞士研究：滥用维生素，癌症风险升高27%！《欧洲肿瘤预防杂志》刊登了一项来自瑞士苏黎世大学的研究，研究者对超过3万人...
少碰4种维生素!科学研究:乱吃维生素的人,患癌风险或会增加
少碰4种维生素!科学研究:乱吃维生素的人,患癌风险或会增加 熊猫医学 发布时间:5分钟前现代医学知识科普权威平台 关注 发表评论 发表 相关推荐 自动播放 加载中,请稍后... 设为首页© Baidu 使用百度前必读 意见反馈 京ICP证030173号 京公网安备11000002000001号...
#乱吃维生素患癌风险或增加27%#少碰4种维... 来自种草星球日报社...
#乱吃维生素患癌风险或增加27%#【少碰4种维生素!瑞士研究:乱吃维生素的人,患癌风险或增加27%】#4种维生素过量补充反而威胁健康# 据39健康网:在大众认知中,维生素是对健康有很大好处的一个营养素,但近年来有很多研究称维生素与癌症发生存在关系,这到底是怎么一回事呢?
少碰这4种维生素!研究发现:乱吃维生素的人,患癌风险增加28%!
回到最初的问题：乱吃维生素，为什么会增加患癌风险？答案并不复杂。因为你可能打乱了本该精准调控的代谢系统，为异常细胞提供了“便利条件”，本意是预防，结果却是助攻。我们要做的，不是恐惧维生素，而是尊重它的复杂性。每一种维生素，都是一把双刃剑。用得好，是守护健康的利器；用得糟，是埋在身体里的隐雷...