视频丨建议收藏!这20个日常生活误区要避开
建议：尽量避免反复添加水；叶菜类大多只需要焯水1分钟，西蓝花、菜花、木耳焯水1～2分钟，荸荠、莲藕等要沸水焯1分钟以上，豆角、四季豆这类建议焯水10分钟以上，鲜黄花菜建议焯水3～5分钟。腐烂蔬果切掉坏的部分继续吃 部分腐烂的蔬菜和水果，有人觉得去掉烂的部分就没事了。其实，即使去除腐烂部位，健
揭秘20个常见健康误区,你踩过几个“坑”?
误区一：适量饮酒有益健康 有一种普遍的观点认为，适量饮酒可以促进血液循环，甚至有人认为红酒可以软化血管。然而，真相是残酷的。无论饮酒量多少，酒精都会对身体产生负面影响，增加患心血管疾病、癌症等疾病的风险。因此，我们应该摒弃这一误区，坚持远离酒精，才能真正维护身体健康。误区二：运动越多越好 运动对于身体...
中老年人一定要知道!精心整理的20个健康误区,正在偷走你的寿命!别...
误区19、「手机不离手」 小心「低头族」变成「健康杀手」刷短视频、玩微信成了很多老人的日常，但长时间盯着屏幕会导致干眼症、颈椎病，甚至诱发青光眼。有研究发现，老年人每天看手机超过4小时，患黄斑变性的风险增加30%。建议采用「202020法则」：每看20分钟屏幕，远眺20英尺（约6米）外的物体20秒，每天总时长不...
生活中影响健康的20个误区_寻医问药网
7、服药期间一定要禁酒 吃药期间一定要禁酒,哪怕你吃的只是简单的感冒药、维生素,哪怕你喝的只是最温和的香槟、红酒!因为酒精不仅会影响药效,还会将药物的副作用放大数倍,更有可能与药物相互反应生成毒物。 8、一定要用温水洗脸 一定要用温水洗脸,千万别图省事用凉水,否则毛孔受到刺激突然收缩,其中的油污就不能被...
别再被骗了!这些生活常识竟然都是错的
你有没有过这样的经历?照着网上学来的 “生活小妙招” 操作,结果却越帮越忙?其实,我们习以为常的许多 “常识”,可能都是误导多年的认知陷阱。今天就带大家揭开这些生活误区的真面目,看看你中招了几个。 一、饮食篇:餐桌上的 “健康谎言” 1. “趁热吃” ...
生活中的20个健康误区,别再被误导了
生活中的20个健康误区,别再被误导了! 1. 土豆其实是主食,不是蔬菜哦! 2. 食物发霉了,没长霉的地方也不能吃,别舍不得。 3. 饭菜要趁热放进冰箱,这样才不会坏得快。 4. 反复烧开的水不会致癌,放心喝吧! 5. 红枣和红糖并不补血,别指望它们了。 6. 果汁并不是健康饮品,还是少喝为妙。 7. 骨头汤...
20 个生活小误区,一定要知道
水里含有硝酸盐，而且在反复燃烧的过程中确实会产生亚硝酸盐。可是！经检测，即使重复烧开20次的开水中，亚硝酸盐仍远远低于生活饮用水中亚硝酸盐的含量。煮了几次的水，可以放心喝。06 果汁不是健康饮品 汁液中糖含量一般为10%~16%，可以提取水果中的糖分，但维生素、矿物质、纤维等营养成分流失严重。相对于新鲜...
20个生活常识误区,看看有你做错的吗?
生活中，我们常常遵循一些自认为正确的“常识”，但其实它们可能是误区。了解这些，能让生活更科学、健康。饮食类误区 1. 喝骨头汤能补钙：很多人觉得骨头熬的汤白白的，肯定富含钙。实际上，骨头中的钙很难溶到汤里，汤里更多的是脂肪。想补钙，牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等才是更好选择。比如同等体积下，牛奶的钙...
16个生活小误区,现在知道也不晚!
日常生活中饮食美容的误区生活中的常识误区 生活中的健康误区有意思的生活误区 【儿童】小孩多动上课不听怎么办_孩子多动/注意力差/小动作多 小孩多动上课不听怎么办 孩子多动、上课不听,建议家长可以采取以下措施:1.加强运动,增强体质,多做有氧运动,如慢跑、游泳等,有助于改善多动症状;2.合理饮食,多吃富含维...
16个生活小误区,现在知道还不晚
喝水别踩几个误区 爆炸营养彭鑫蕊 国家高级公共营养师,三级健康管理师 白开水,在日常生活中,是非常常见的水资源之一,也叫凉白开、冻滚水,是多数群体喝得最多的水资源之一,因无色无味,几乎没有热量,对身体健康来说至关重要,更是仅次于氧气般的存在。据统计发现,人有60%~80 HPV不是16、18就不用重视?这是很大...
生活避坑指南:50条实用建议
29. 不轻易相信陌生人的推荐或建议,保持独立思考。 30. 在公共场所注意个人财物安全,防止被盗或丢失。 31. 在网上购物时,选择信誉良好的卖家和平台。 32. 与朋友或家人分享购物经验,避免被误导或欺骗。 33. 在公共场所注意个人言行举止,避免引起不必要的争执或冲突。 34. 在外出旅行时,提前做好行程规划和安全准备。 35.
20种常见却不引人注意的生活误区,你究竟犯了多少!
依旧无法彻底消毒。仍有大量毒素存在。19. 舔小伤口并用嘴吹。人类口腔中大约有600多种微生物。存在各种葡萄球菌和链球菌。伤口凝固的血液是繁殖的良好媒介。因此，你应当消毒和包扎。20. 喜欢和人低声说话 大多数人强烈压缩和应变声带小声说话时，会增加了喉部微创伤的风险。
20个健康误区,一定有几条能帮助你,赶紧收藏!
健康是我们最大的财富，但在日常生活中，我们往往会因为一些常见的误区而误伤了健康。今天，我们就来揭晓那些被广泛传播但实际上可能对我们的健康不利的20个常见健康误区。1. 多喝水总是好的？我们常听说“多喝水有益健康”，确实，水是生命之源。但过量饮水也可能引起水中毒，导致体内电解质稀释，严重时甚至可能...
常人易踩的10个健康误区,你中了几个?10种方法让你的生活更精彩...
10种方法让你的生活更精彩、更有奔头 常人易踩的10个健康误区,你中了几个? 1.物本主义,忽视人体健康 这是一个物质丰富的时代,很多人将物品的价值看得比人体健康还要重要。健康是无价的,定期体检是预防疾病、保持健康的重要手段。...
几个常见的生活误区,别不当回事,快点注意起来
深夜,俄乌谈判结束后,全球没料到,泽连斯基突然亮出一个大动作 11.9万 次播放 02:57 今日广州街头最新现状,录制于2022年3月2日早上8点36分 9.8万 次播放 06:45 14亿国人熟睡之际,普京宣布重磅消息!拜登这次没考虑到 35.0万 次播放 00:14 3月2日,乌克兰妻子没有护照劝中国丈夫先走,中国驻乌使馆最新...
这20个常被误解的生活常识,掌握后能解决一半小困扰
生活并不需要遥不可及的“绝密技巧”，每一个科学知晓和小改变积攒起来，才是真正周全的护身符。不如从今天起，选一条最感兴趣的建议先行动起来，让知识变为日常的坚定锚点。日积月累，你会发现自己早已悄然超越了昨日的自己。您在日常生活中最难改掉的“老习惯”是什么？又有哪些实用新知过你的生活？欢迎在...
日常生活中应该避免踩的20个坑
不要替他人做决定，以免在出现问题时被指责，而在事情成功时却无人认可你的贡献。说话时要注意措辞，直爽并不等于无脑，以免无意中触碰到他人的痛处。不要过度依赖关系来生活，因为关系可能随时中断，唯有自己的能力和实力才是最可靠的。这些日常生活中的智慧，虽然看似平常，却蕴含着深意。单纯地以为只要真心待人就...
20个养生误区,你踩中了几个? - 知乎
20个养生误区,你踩中了几个? 很多人习以为常的养生知识,其实是错的,我总结了20条,大家常见的认识误区,首先是关于吃的误区。 第一,食物相克是不科学的 食物相克是没有根本的科学依据的,一些人在吃了所谓的相克食物,确实呢会出现一些所谓的身体不适,这通常是因为季节性的原因,食物本身的问题或者食物变质引起的,...
总结20个常见错误养生法
养生的目的是长寿,殊不知在日常生活中的一些小习惯恰恰是阻碍我们长寿的绊脚石。 小编盘点了20个常见的错误“养生法”,看看你中招了没: 1.果蔬当主食 长期果蔬当主食会造成人体缺乏蛋白质等物质,营养失衡,甚至引发疾病。建议在食用水果当主食的时候,首先要看看自己的体质是否适合...