糖尿病一点面条不能吃?医生劝告:不想糖尿病恶化,这些东西少吃
此外，很多人为了追求口感，把面条煮得越软越好，可越软的食物越容易被身体快速吸收，这对胰岛功能本已脆弱的糖尿病患者来说，无疑是负担。有人餐后血糖能从6上蹿到12，就是因为忽略了这件小事。编辑 搜图 而那些能长期稳定血糖的人，往往都有一个习惯：主食不过度精细化，软硬适中，搭配均衡。他们并没有完全拒绝面条，只是知道怎么吃
糖尿病一点面条不能吃?医生:不想糖尿病恶化,这6种东西也少吃
第六样：吃饭不看表，晚餐像过年。白天忙，晚上补，一顿饭吃得山珍海味，结果就跟血糖玩蹦极。人体晚上胰岛素敏感性下降，同样一碗饭，晚上吃比中午吃升糖更猛。而且吃完就躺，血糖高位盘旋一整晚，对血管的伤害是加倍的。建议糖友，晚餐别硬凑热闹，七分饱，早点吃，睡觉前血糖别还在蹦迪。说到底，糖尿病不是...
糖尿病人哪些食物尽量少吃 - 苹果绿养生网
医生回答(1) 魏琼副主任医师 东南大学附属中大医院 内分泌科 病情分析:糖尿病病人应该避免或限制以下食物: 1、高糖食物:包括糖果、蜜饯、蛋糕、巧克力、甜点等。 2、高淀粉食物:如米饭、面条、面包、土豆等。 3、高脂肪食物:如油炸食物、炸鸡、油炸薯条等。 4、饮料:含糖饮料(如汽水、果汁)和能量饮料应该避免,...
请问糖尿病人可以吃面条吗? - 民福康
糖尿病患者可以少量食用面条，面条虽然属于淀粉类食物，但是升糖量是很高的，所以建议少吃一些。糖尿病...
糖尿病可以吃面条吗 - 问答频道 - 博禾医生
糖尿病是不能吃面条的。还要避免引起血糖水平过高和身体不适。在日常生活中，应该注意合理的饮食计划，...
糖尿病一点面条不能吃?主任忠告:不想糖尿病恶化,这些东西少吃
把白米饭换成糙米饭，面条里掺点豆粉，或者把早餐的馒头换成鸡蛋加蔬菜。利用“升糖梯度”的原理，让食物慢慢释放能量，血糖也就慢慢升，不会像过山车一样忽高忽低。说到底，糖尿病不是靠“杜绝某样食物”来控制的，而是靠系统性、细节化的饮食管理。不是不能吃面，而是要会挑面、会搭配、会看配料表。一碗...
糖尿病一点面条不能吃?医生劝告:不想糖尿病恶化,这些东西少吃
我们不追求“绝对不吃”，而是追求“吃得聪明”。比如你真的想吃面条，可以试试以下这些方式：将面条煮得稍硬一点（降低消化速度）；搭配大量绿叶蔬菜和鸡蛋；饭前15分钟先喝一杯温水或吃点坚果，避免突然血糖冲击。这些操作虽然小，却能从机制上帮你稳住血糖。单靠饮食管理还不够。规律运动是打开“锁孔”的润滑剂...
糖尿病人不能吃什么-专家文章-博禾医生
糖尿病人不能吃什么 糖尿病患者需避免高糖、高脂、高盐及精制碳水化合物食物,主要包括含糖饮料、油炸食品、腌制食品、精白米面等。血糖控制不佳时,还可能需限制部分高升糖指数水果的摄入量。 1、含糖饮料 可乐、果汁等含糖饮料会快速升高血糖,其液态糖分吸收速度远超固体食物。糖尿病患者饮用后易出现血糖波动,长期...
糖尿病一点面条不能吃?医生劝告:不想糖尿病恶化,这些东西少吃
糖尿病患者一听说面条就头大,其实并不是说面条一点不能吃,而是吃的量和种类真的得注意。尤其是近期很多人因为工作忙碌或者生活作息不规律,发现血糖波动大,但总想吃点快餐、方便面之类的东西。殊不知,这种随意吃法正是让糖尿病恶化的原因之...
糖尿病人哪些食物尽量少吃-专家文章-博禾医生
糖尿病患者应尽量少吃高糖、高脂、高盐及精制碳水类食物,主要有高糖水果、油炸食品、腌制食品、精米白面、含糖饮料等。 1、高糖水果 榴莲、荔枝、龙眼等水果含糖量超过15%,易导致血糖快速升高。建议选择低升糖指数水果如草莓、苹果,每次摄入量控制在100克以内,避免在两餐之间空腹食用。
糖尿病一点面条不能吃?再三忠告:不想糖尿病恶化,这些东西少吃
可真正让血糖“失控”的，还不只是面本身，而是吃面的“配角们”。比如炸酱、甜面酱、红烧牛肉、糖醋排骨，这些高油高糖的调料和菜码，才是血糖的“幕后黑手”。一碗炸酱面下肚，等于吃下了三重攻击：高碳水、高脂肪、高钠盐。每一样都在偷偷加速糖尿病的恶化。也别忽视那碗让人“倍感温暖”的汤。面汤、米粉汤、粥汤
糖尿病一点面条不能吃?劝告:不想糖尿病恶化,这些东西少吃
“医生，我是不是以后连一口面条都不能碰了？”门诊里，王阿姨眼神焦急、语气中带着一丝委屈。她刚被确诊为2型糖尿病，一听说“主食升糖快”，就把家里的米面粮油全换成粗粮，甚至连最爱的阳春面也不敢再吃。“糖尿病人到底能不能吃面条？”这个问题，看似简单，实则藏着很多误区。不是所有面条都“糖”不可...
糖尿病不能吃什么-专家文章-博禾医生
糖尿病的患者不能吃含糖较高的糯米,含淀粉的爆米花,红枣虽然有益气补血的功效,但是含糖较高也不适合糖尿病...
为什么大家总说血糖高的人尽量别吃面条?其实这4样能不吃就不吃...
要吃杂粮面条呢 2023-06-073回复 山君0eb4c 吃空气最好,绝对不会升血糖。 2023-08-042回复 初曦哲A7 那个医院,可以到你的医院看病吗? 2023-07-112回复 傻翁狮子 黑面条 2023-06-142回复 松欣跃0eb 那北方的怎么办呢? 2023-06-141回复 西鲲西鲲 土豆也不能吃吗? 2023-12-25回复 化身锦鲤锦鲤05f ...
糖尿病什么食物不可以吃-专家文章-博禾医生
糖尿病什么食物不可以吃来源:博禾医生 5.97万次浏览 戴为信主任医师 北京协和医院 内分泌科 糖尿病患者需避免高糖、高脂、高盐及精制碳水化合物类食物,主要包括含糖饮料、甜点、油炸食品、加工肉制品、白米饭等。控制饮食有助于稳定血糖,减少并发症风险。 含糖饮料如果汁、碳酸饮料等会快速升高血糖,增加胰岛素抵抗。
糖尿病一点面条不能吃?劝告:不想糖尿病恶化,这些东西少吃
西医控制的是“升糖速度”，中医讲的是“脾胃调和”，殊途同归，核心是“节制”。真正让糖尿病恶化的，是情绪上的“恐慌”和饮食上的“极端”。很多人一听糖尿病三个字，就开始极端饮食。一日三餐只吃青菜、鸡胸肉、少许燕麦，结果人瘦了，血糖却没降。因为长期低碳水饮食，会让肝脏开始“自己造糖”，这叫糖异...
难道糖尿病不能吃面条?劝告糖友们:如果不想糖尿病恶化,这些东西...
医生常说，控制血糖就像开车，不是踩死油门，也不是一脚刹车，而是要稳住方向盘。那糖尿病人到底该怎么吃得稳、吃得好？这里有几个实用建议：首先，控制总量。每餐主食控制在25~40克碳水左右，具体要看个体身高、体重、运动量。换算成面条，大概是七八十克干面，煮熟约一小碗。其次，选对种类。尽量少吃精白面，...
高血糖不能吃面条?医生再三劝告:不想病情恶化,少吃这3种食物,健康...
高血糖不能吃面条?医生再三劝告:不想病情恶化,少吃这3种食物 跳随信度2j 113粉丝 · 3个视频 关注 接下来播放自动播放 06:43 村里的懒汉40多岁了还没有娶老婆,没想到最后捡了个漂亮老婆 老表聊影视 11万次播放 · 1148次点赞 02:29 美女泳装合集,心胸宽广胸怀天下,这也太迷人了吧! 画画看世界侃 37...
糖尿病一口面条不能吃?医生苦劝:不想糖尿病恶化,这些东西少吃...
糖尿病一口面条不能吃?医生苦劝:不想糖尿病恶化,这些东西少吃 糖尿病已经成为全球范围内的一个重大健康问题,尤其在现代社会中,随着人们生活方式的改变,糖尿病的发病率持续上升,尤其是随着年龄的增长,糖尿病患者的数量愈加庞大。 对糖尿病患者来说,除了按时服药和进行血糖监测,饮食控制无疑是治疗糖尿病的重要一环。