71岁奶奶获健美比赛冠军:被儿媳夸偶像,只要身体允许我练,会一直...
在安徽马鞍山，71岁的孙明慧把健身房当作自己的“新单位”，几乎每天都要“上班”，目标是进行一个多小时的力量训练。四年前，受同年龄段健美明星的启发，她走进健身房，开始自学健身。如今，她的肌肉线条明显，马甲线清晰。今年6月，孙明慧登上了健美比赛的舞台，获得混双第三名。在近期于重庆巫山举办的一次女子健美比赛中，
遇见你|孙明慧:健身奶奶的“硬核”人生_民声频道_央视网(cctv.com)
央视网消息:71岁的“硬核”奶奶孙明慧来自安徽马鞍山,每天坚持健身,练就了一身很酷的肌肉。 孙明慧是一名普通的退休工人,她用四年多的时间,从一名“新手”,成长为一名健身“达人”。“年龄只是数字,不是枷锁”的硬核理念,在她身上有了具象化的体现。 在安徽马鞍山的一家健身房里,孙明慧正在专注地做着力量训练。如果...
...健身奶奶的“硬核”人生 传递运动活力 71岁参加健美比赛收获...
正在播放[24小时]遇见你 孙明慧:健身奶奶的“硬核”人生 传递运动活力 71岁参加健美比赛收获满满 《24小时》 20251217 00:53:19 本期内容 [24小时]遇见你 孙明慧:健身奶奶的“硬核”人生 传递运动活力 71岁参加健美比赛收获满满 00:05:08 [24小时]遇见你 孙明慧:健身奶奶的“硬核”人生 七旬奶奶爱健身 健美...
遇见你|孙明慧:健身奶奶的“硬核”人生_民声频道_央视网(cctv.com)
央视网消息:71岁的“硬核”奶奶孙明慧来自安徽马鞍山,每天坚持健身,练就了一身很酷的肌肉。 孙明慧是一名普通的退休工人,她用四年多的时间,从一名“新手”,成长为一名健身“达人”。“年龄只是数字,不是枷锁”的硬核理念,在她身上有了具象化的体现。 在安徽马鞍山的一家健身房里,孙明慧正在专注地做着力量训练。如果...
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[24小时]遇见你 孙明慧:健身奶奶的“硬核”人生 00:15:58 [24小时]遇见你 孙明慧:健身奶奶的“硬核”人生 是奶奶也是“大姐” 把正能量传递给更多人 00:05:04 [24小时]遇见你 孙明慧:健身奶奶的“硬核”人生 传递运动活力 71岁参加健美比赛收获满满 00:05:08 [24小时]遇见你 孙明慧:健身奶奶的“硬核”人生...
对话71岁健美比赛冠军,打破年龄偏见的科学健身启示
孙明慧的故事不止于励志。她曾在1988年拿过本地健美冠军，却因生活压力中断；60岁骑行六千公里穿越中国，71岁重返赛场夺冠。她的身体轨迹，是一条被社会忽视的曲线——衰老并非单向衰退，而是可以通过科学干预实现功能重塑的过程。她的胜利，真正挑战的是我们对“老”的集体想象。中国每两位65岁以上老人中，就有一人...
71岁安徽奶奶肌肉线条惊艳,健美大赛夺奖
安徽马鞍山的孙明慧奶奶火了。71岁，马甲线，背阔肌分明，还能在健美赛场上拿奖。她不是专业运动员，是退休工人。四年前开始系统健身，每周练五天，从零自学动作，如今成了社区里的“硬核教练”。更早之前，她60岁骑完6316公里从黑龙江到三亚。她说：“动起来，就有变化。”可我们盯着她的肌肉看时，真正动人的，...
「原创」71岁奶奶“撸铁”练出肌肉斩获奖项,活成热爱的模样
“年龄只是数字，不是枷锁。”71岁的安徽马鞍山奶奶孙明慧，用四年力量训练打破了人们对老年人的刻板印象，不仅练出清晰肌肉线条，还登上健美赛场斩获奖项，更化身社区健身老师，带动一群同龄人动起来。孙明慧是一名退休工人，与健身的缘分早在30多年前就已埋下。1988年，她偶然接触健美训练，还拿下过当地比赛女子组...
对话71岁健美比赛冠军,打破年龄偏见的力量
2025年，在中国健身健美精英职业联赛上海站，54岁的陈先勇夺得男子传统健美全场冠军；浙江68岁的姜淑梅在同一赛事体系中拿下女子形体冠军。这些身影正在打破“健美属于年轻人”的刻板印象。尽管全国尚无专门针对60岁以上女性的健美组别，但许多赛事设有“公开组”或“元老组”，允许高龄选手参赛。评判标准统一执行中国健美...
“只要你坚持,就会有收获!” 安徽71岁奶奶撸铁4年练出马甲线
在进入健身房规律训练之后，孙明慧隔三差五就会分享一些自己健身的视频，吸引了不少网友的关注和点赞。一些健美比赛的主办方，开始主动邀请孙明慧参赛。虽然有顾虑，但喜欢挑战的她，还是决定去试一试，她希望通过自己的展示，让更多的老年人看到。今年6月，71岁的孙明慧登上了健美比赛的舞台，作为年龄最大的选手，她清晰的马甲线和
71岁“硬核奶奶”秀马甲线!健身比赛拿奖,还骑过万里路
你以为健身房是年轻人的主场？来看看安徽马鞍山这位孙慧明奶奶——71岁的年纪，却练出了清晰的马甲线、挺拔的少女背和结实的倒三角身材。更厉害的是，她还多次登上健美比赛的舞台，取得优秀成绩。她用行动告诉我们：年龄，真的只是个数字。从“器材都认不全”到赛场健将 孙奶奶的健身之路并非一蹴而就。四年前开始...
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来自安徽马鞍山的71岁孙明慧,是一名普通的退休工人,她用四年多的时间,每天坚持健身,从一名“新手”,成为一名健身“达人”,练就了一身漂亮的肌肉,大家都称她“硬核奶奶”。 “年龄只是数字,不是枷锁”的理念,在她身上有了具象化的体现。一起来看她的故事。
...安徽一位71岁奶奶撸铁4年练出马甲线|健身_新浪财经_新浪网
来自安徽马鞍山的71岁孙明慧,是一名普通的退休工人,她用四年多的时间,每天坚持健身,从一名“新手”,成为一名健身“达人”,练就了一身漂亮的肌肉,大家都称她“硬核奶奶”。 “年龄只是数字,不是枷锁”的理念,在她身上有了具象化的体现。一起来看她的故事。
“硬核奶奶”四年练就“健身达人”|健身_新浪财经_新浪网
71岁的孙明慧,是安徽马鞍山一名普通的退休工人。四年多的时间里,她每天坚持健身,练就了一身漂亮的肌肉,从一名“新手”成为一名健身“达人”,大家都称她“硬核奶奶”。“年龄只是数字,不是枷锁”的理念,在她身上有了具象化的体现。 曾是女子健美冠军 在马鞍山的一家健身房里,孙明慧正在专注地做着力量训练。如果不...
71岁奶奶肌肉线条惊艳,用行动打破年龄焦虑
”2025年6月，71岁的她站上安徽省健美锦标赛舞台，是全场年龄最大的选手。灯光下，她背阔肌展开如翼，马甲线分明，最终捧回“健身榜样”奖杯。三个月后，她再度参赛，又一次登上领奖台。“她练得比我们都狠。”三亚一家健身房的年轻教练坦言，“她会录下自己每个动作，回家反复比对教学视频。”另一位参赛选手则...
七旬奶奶练出“少女背”,年龄不是枷锁
孙明慧发现，自己对健美很感兴趣，甚至后来还意外获得了当地健美比赛的女子组冠军。然而，迫于工作和生活的压力，孙明慧没能继续坚持健美训练。那段短暂的青春插曲，虽然未能在她身上留下肌肉记忆，但却如同种子，始终在她内心深处生长着。传递运动活力 71岁参加健美比赛收获满满 在健身房，孙明慧的每个动作都是自学。她会...
71岁奶奶健身四年练就肌肉线条,成社区榜样
早年,孙明慧在1988年接触健美,曾获当地健美比赛女子组冠军,后因工作繁忙中断。退休后,她热爱运动,2013年开始骑行,2014年以60岁之龄用45天骑行6316公里从黑龙江到海南。2021年转向健身房规律训练后,她通过自学掌握要领,并分享视频吸引关注。 今年,71岁的孙明慧多次参加健美比赛,6月作为年龄最大选手赢得两个奖项,11月...
“只要你坚持,就会有收获!” 安徽一位71岁奶奶撸铁4年练出马甲线
“只要你坚持,就会有收获!” 安徽一位71岁奶奶撸铁4年练出马甲线来自安徽马鞍山的71岁孙明慧,是一名普通的退休工人,她用四年多的时间,每天坚持健身,从一名“新手”,成为一名健身“达人”,练就了一身漂亮的肌肉,大家都称她“硬核奶奶”。/e3pmh19vt/e3prv5gfn来自安徽马鞍山的71岁孙明慧,是一名普通的退休工人,她...