今日冬至!别光顾着过节,牢记“吃3样忌3事”,顺应时节过好冬
元宵是南方过冬至要吃的标志性食物，比如在江南一带，冬至吃元宵的习俗根深蒂固。圆润饱满的元宵，象征着团团圆圆、圆圆满满。南方还有一句特别的老话：“吃了汤圆大一岁”，意思是过了冬至，吃了元宵，就算是又长了一岁。和北方的饺子一样，元宵不仅仅是冬至要吃，在春节、元宵节等重要节日里，同样是餐桌上的“常客”，
冬至将至,不论多忙,牢记“吃3样忌3样”,养好身体,安稳过冬
一、冬至 “吃 3 样”：温补不燥、营养实在，帮身体攒足能量 1. 吃红枣：红枣是冬至进补的 “性价比之王”，不用复杂做法，日常吃就能补气血、提气色，尤其适合畏寒怕冷、脸色苍白的中老年人和女性。它富含铁、维生素和糖分，能快速补充能量，还能增强身体的御寒能力，让精气神更足。吃红枣的方式简单多样：每...
冬至将至,不管有钱没钱,记得:吃3肉、食3样、忌3味,健康迎年
1. 忌生冷：别让肠胃“受委屈”。冬至天寒地冻，再吃冰淇淋、生鱼片这些生冷食物，简直是给肠胃“雪上加霜”。老辈人说，冬至阳气刚冒头，像刚发芽的小苗，得好好呵护，生冷食物会“冻住”阳气，还会让身体更冷。咱这天就别嘴馋吃冰饮、生海鲜了，水果也最好温一下再吃，比如苹果、橙子煮水喝，既保留营...
冬至节气,记得“吃3样,做2事,忌1事”,顺应时节,安稳过冬,文化...
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今日冬至:吃三食,忌三事,养三气_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper
这是阴阳消长、否极泰来的季节,也是我们顺气养生、自我滋养的好时节。 此时的我们,最宜顺应节气的转变调整身心,透过严寒的表象读懂冬至的智慧,把握好属于自己的“冬至时节”。 吃三食,迎冬至 《晋书》上记载说: “魏晋冬至日,受万国及百僚称贺……其仪亚于正旦。” ...
不是迷信!冬至,要记得“躲3事、做3事、忌3事”,家人老少安康
第三件是家庭团聚。古人冬至要祭祖贺冬，现在虽不用搞得太复杂，但一家人围坐一桌，热热闹闹吃顿饭，聊聊家常，这股子烟火气就是最好的“养生方”。最后划重点，“忌3事”千万别含糊！一忌口舌之争。冬至是阴阳转换的好日子，家里得和和气气的，别为了鸡毛蒜皮吵吵闹闹。老话讲“冬至无争，来年无祸”，实...
马上立冬了,切记:“吃3样做3样忌3样”,顺应节气,平安过冬天
3、少熬夜 随着社会的发展，电子产品的进步，很多人在半夜还在打游戏，刷手机，其实这样做对身体的伤害很大，尤其中老年人在立冬后。要少熬夜，早睡早起，才能拥有一个好身体。最后来说一下立冬忌3样，首先我们不要吃生冷的食物，以免给肠胃带来负担，其次要注意每天通风，还有就是不要过度保暖，好了，今天就分享...
12月21日冬至,吃啥有讲究!记住“三菜不上桌”,千万别犯了忌讳
12月21日冬至,老辈人常说“冬至大如年,吃饭不随便”,尤其是“三菜不上桌”的讲究,看着玄乎,实则藏着饮食智慧和讨喜寓意。 咱不是迷信,就是图个吉利,毕竟谁冬至不想讨个“来年顺风顺水、钱包鼓鼓”的好彩头? 今天咱就掰开揉碎了说,这三菜为啥不能上,以及该换啥“福气菜”,保证听得你点头如捣蒜,赶紧回家...
冬至节气,记得“吃3样,做2事,忌1事”,顺应时节,安稳过冬
冬至节气,记得“吃3样,做2事,忌1事”,顺应时节,安稳过冬 沁心养生堂 发布时间:2分钟前还没有任何签名哦 关注 发表评论 发表 作者其他视频 作者更新中更多视频敬请期待 设为首页© Baidu 使用百度前必读 京ICP证030173号 京公网安备11000002000001号
今日冬至,三忌、三宜、三秘诀,过好极为寒冷的15天!
让我们一起来了解今日冬至的三忌、三宜以及三秘诀,助您过好这段寒冷的15天。 1 寒冷的冬至,三忌 1.忌讳一:忌暴饮暴食 冬至是阳气渐衰,阴气渐盛的时节。 暴饮暴食会加重胃肠负担,容易导致消化不良,进而引发一系列健康问题。 在这寒冷的冬天,我...
今日冬至,记得“3吃3做3不做”,老传统别丢,轻松度过数九寒冬
也预示着新的轮回，深受人们的重视， 因此有着“冬至大如年”的说法。冬至是古老而重要的大节，有很多传统习俗流传至今，特别是传统食俗。今日冬至，无论贫富，记得 “吃三样、做三事、三不做”，老传统不能丢，寓意团圆又美满，顺应时节，轻松度过数九寒冬。 一起来了解一下吧。冬至吃三样： 吃饺子、吃汤圆、吃鸡肉 1
冬至“交九”,提醒大家“3吃3忌,3做”,遵循老传统,舒服过冬
2，穿。进入了冬至，也就是进入了数九天，除了穿上厚棉衣，记得把帽子也戴上。俗话说““冬季戴棉帽，如同穿棉袄”，头部的保暖与人体的热平衡有着十分密切的关系，所以冬季出门要把帽子戴上，避免热量从头部流失，起到保暖作用，不闹头疼。3，动。人在数九天里阳气会减弱，“冬练三九”，这时候就要运动起来，...
冬至节气,再忙也要记得“做3事忌3事”,为家人收藏!
发表评论 发表 评论列表(2条) 欢聚珠宝1I 冬至大如年,别忘了养生。 12-14 19:38 山西 回复 赞 小晓喝Bubbletea 内容不错,期待更多! 12-14 14:58 湖南 回复 赞 没有更多啦 作者其他视频 作者更新中更多视频敬请期待 设为首页© Baidu 使用百度前必读 京ICP证030173号 京公网安备11000002000001号...
冬至节气丨“冬至一阳生” 养生牢记“三护”、“三忌”和“三补”
冬至节气到来,预示进入最寒冷的时候,而此时开始也是阳气初生之时,护好阳气,人体阳气充足,才能祛病延年。中医专家提醒:冬至养生要注意“三护”、“三补”和“三忌”,快学起来! 冬至节气注意“三护” l 护脾 冬至前后全国多地降雨雪,尤其南方更以湿寒为主,易出现腹胀,大便粘滞等症状。
今日冬至|老祖宗说“三不做,四不吃”
冬至是“数九”的第一天但温度并不是全年最低因此,冬至过后要注意保护身体阳气以抵抗严寒和各种疾病的侵袭此时节养生也有诀窍一起来看看养生建议1.三事不做,四物不吃冬至要牢记“三不做,四不吃”,遵循自然规律,健健康康过冬天。“三不做”:即早睡晚起不熬夜、...
冬至“大似年”,牢记 “1 不去 2 不做 3 要忌”,顺应节气养阳气...
冬至适合 “温和运动”：早上或午后阳光好的时候，去公园散散步、打打太极，或者在家做瑜伽、八段锦，做到 “身上微热、鼻尖有点汗” 就停。千万别学年轻人去跑马拉松、高强度撸铁，冬天运动的核心是 “养”，不是 “耗”，舒服不折腾才是王道。三、冬至 “3 要忌”：1. 忌 “胡吃海塞式进补”，补不对反...
冬至大如年!饮食和习俗都有讲究,记得吃3样、忌2事,暖身迎冬,平安...
“冬至忌2事，顺应时节更安康“1. 忌生冷寒凉，保护肠胃阳气 冬至时节，天地阳气渐生但尚显微弱，人体阳气也需收敛滋养。此时若大量食用生冷食物，如冰饮、生鱼片、凉拌菜等，极易损伤肠胃阳气，导致肠胃不适、腹痛腹泻，还会影响身体的御寒能力。建议冬至前后多吃温热食物，哪怕是水果，也可温一下再吃，减少对...
今日冬至,一九第一天!吃三白、三雪、三肉,记好6件事,不然伤心伤脾...
2022年冬至时间 12月22日 农历冬月二十九 冬至后,阳气缓缓回升,白天慢慢变长,是阴阳转化的关键节气,也是夏病冬防、冬病冬治的最好时机。 今日冬至 提醒所有新老朋友: 冬至做好这几件事 保证全家健康不生病! 冬至应该这样吃 三白...
今日冬至│别光顾着吃,请先准备好“捡钱”的“姿势”!
饺子的由来相传是源于医圣张仲景,张仲景告老还乡时,看到受冻的百姓,便叫弟子用羊肉、辣椒和一些驱寒药材放置锅里煮熟,再捞出剁碎,用面皮包成像耳朵的样子,做成一种叫“驱寒矫耳汤”的药物给百姓吃。后来,每逢冬至人们便模仿做着吃,形成了习俗。 南方│汤圆 ...
今日冬至!别光顾着过节,牢记“吃3样忌3事”,顺应时节过好冬
冬至有很多习俗,区域不一样,习俗有很多的差别,比如老话说“冬至饺子夏至面”,在冬至饮食方面就有一定的讲究。 老辈人也常说冬至有“吃3样、忌3事”的老规矩,具体指什么?下面详细说说。 先说“吃3样” 1、饺子 饺子是北方冬至餐桌上必不可少的“主角”,北方人常说“冬至饺子夏至面”,冬至吃饺子的习俗由来已...