冬至,不管有钱没钱,要记得:4事不做,3肉不吃
冬至前后虽然是吃腊味的时节，但这类食物盐味重、质地硬，而且腌制过程中会产生不少杂质。老辈说冬至要“吃鲜养气”，新鲜的肉类营养更足，也更符合“迎新”的寓意。实在嘴馋想吃，就少夹两小块解解馋，别把腊肉当主菜，不然鲜美的羊肉、鱼肉可就吃不下了。其实冬至饮食的核心是“应季鲜食”，避开这三种肉，完全可以换成羊肉
冬至将至,无论有钱没钱,牢记“4个不”,舒服健康过寒冬
冬至4不归 在民间冬至这一天不能归宁，意思就是嫁出去的女儿不能回娘家。因为在古人眼中，冬至这一天是阴气最为严重的日子，回娘家的话需要穿过家中的阴阳两界，会给双方的家庭带来诸多的不吉利。其实除了不归宁之外，冬至也有不能嫁娶，不能动土等习俗，都是因为这一天阴气较重，担心会带来一些不好的事情。用最简...
冬至将至,不管有钱没钱,记得:吃3肉、食3样、忌3味,健康迎年
天一冷，南方人揣着汤圆盼团圆，北方人攥着饺子防“冻耳朵”，老祖宗早就把“怎么吃才舒坦”的智慧刻进了民俗里。今天咱不扯虚的，用最接地气的大白话，聊聊冬至必懂的“吃3肉、食3样、忌3味”，有钱没钱都能照着来，既不辜负时节，又吃得明明白白！冬至为啥要“认真干饭”？老辈人说“冬至大如年”，...
立冬,记得:4事不做,3肉不吃,迎冬接福,为一年收好尾
1. 螃蟹性寒,冬天吃它肠胃难受 “菊黄蟹肥”,秋天吃螃蟹是应季美味,但立冬一到,这些寒性食物最好少吃。 螃蟹属寒性,冬天吃多了会给脾胃带来负担,尤其是体质偏寒、手脚容易冰冷的人,吃完螃蟹后可能会感到腹胀、手脚更冷。 营养学家指出,...
今日冬至|老祖宗说“三不做,四不吃”
“三不做”:即早睡晚起不熬夜、注意保暖不受凉、适度运动不过量。“四不吃”:即不吃生冷食物、不吃辛辣刺激性食物、不吃寒性食物、不吃过于燥热的食物。2.让脾胃正确暖起来冬至后,白天的时间越来越长,人体最易吸收外来的营养而发挥其滋补功效。不过,由于天气...
今日冬至,养生记住做到“三不做,四不吃”,守护一冬的健康! - 知乎
冬至后,万物萧瑟,保存体能、补充营养还是必需的。冬令进补能提高人体抵御严寒的能力,促进新陈代谢,使营养物质转化为人体需要的能量。除了进补之外,还要注意调节饮食,休养生息。 冬至养生,谨记 “三不做、四不吃” 原则。 一、“三事不做” 1、早睡晚起,不熬夜 ...
今日立冬,牢记:4事不做,3肉不吃,迎冬接福,为一年收好尾
3肉不吃 一、螃蟹 螃蟹性寒，冬天吃了可得小心，身体可能会遭殃哦！冬天冷得跟冰箱似的，咱身体里的阳气都缩到被窝里了，这时候得多吃些热乎乎的东西，才能不让外面的寒风把咱冻得像根冰棍儿！螃蟹这家伙性格冷冰冰的，吃了它可得小心，尤其是那些身子骨就弱的朋友，更是要落得弱不禁风呀！冬天到了，身体偏...
冬至将至,无论有钱没钱,记得:吃3肉、食3样、忌3味,健康迎年
老一辈人常念叨“冬至不过不寒”，其实是因为冬至后进入“数九寒天”，一九二九不出手，三九四九冰上走，冷日子还在后头呢。这时候人体阳气内敛，脾胃运化能力强，吃进去的好东西能高效转化成能量存起来。要是错过这村，可就没这店了。先说这“吃3肉”里的头号主角，羊肉。它可是冬至进补的扛把子，性温热，能...
冬至宜进补,还宜“三事不做,四物不吃”_澎湃号·湃客_澎湃新闻...
冬至有进补的习俗,除了进补之外,还要牢记“三事不做,四物不吃”,遵循自然规律,健健康康过冬天。 三事不做,即早睡晚起不熬夜、注意保暖不受凉、适度运动不过量。 四物不吃,即不吃生冷的食物、不吃辛辣刺激的食物、不吃寒性的食物、不吃燥热的食物。
明日冬至,有钱没钱,别忘“吃3肉、食3样、忌3味”,早懂早受益
多吃3种肉 1、羊肉 羊肉是冬令时节的最佳补品,温热滋补、祛寒暖中。好的羊肉处理好也并无异味,且较猪肉和牛肉来说肉质更为鲜嫩,羊肉还富含人体所需的优质蛋白,冬至后天气越加寒冷,手脚冰冷热量元气不足时,可多选择吃些羊肉,补充营养,提供能量,热身驱寒。羊肉入口细嫩,吃法多样,冬天把羊肉涮来吃,一锅热气滚滚...
明日冬至,有钱没钱,别忘了:吃3肉,喝3汤,忌3事,早懂早受益
冬至节气气温更冷了，天冷就适合吃一些驱寒暖身的食物，冬至养好身体了，增强身体免疫力，一整年身体棒棒的。冬至节气这天在民间也是有不少传统习俗和饮食习俗的，明日冬至，有钱没钱，别忘了：吃3肉，喝3汤，忌3事，早懂早受益，下面一起来谈个究竟吧：别忘了：吃3肉，喝3汤，忌3事 吃3肉：羊肉、鸡肉、...
冬至,有钱没钱,记得“吃3肉,喝3汤,忌3味”,御寒过冬
冬至一到，寒气逼人。俗话说，冬至大如年，这是养生的关键节点。中医认为，冬至是一年中阴阳转换的重要时刻，寒气最盛，阳气最弱。很多人觉得，冬天穿暖就够了，其实不然。想要真正御寒过冬，靠的不是捂，而是吃对、喝对、忌对。这就是为什么民间流传着“有钱没钱，记得吃3肉，喝3汤，忌3味”的说法。到底哪...
明日冬至,有钱没钱,别忘“吃3肉、食3样、忌3味”,早懂早受益
天气愈加寒冷,想以健康的身体状态度过冬天,从冬至起就要在“吃”上面有所讲究,做好冬补养生,记得吃3肉、食3类、忌3味,早懂早受益。 多吃3种肉 1、羊肉 羊肉是冬令时节的最佳补品,温热滋补、祛寒暖中。好的羊肉处理好也并无异味,且较猪肉和牛肉来说肉质更为鲜嫩,羊肉还富含人体所需的优质蛋白,冬至后天气...
冬至,有钱没钱,记得“吃3肉食3菜”,顺应时节,早吃早受益
时光飞逝,不知不觉间,我们就迎来了二十四节气之中的冬至。冬至,也是“数九寒天”的开始,虽然说寒冷,但是冬至之后,白昼渐长,太阳回升,也是人们期盼春天的开始。冬至时节,天气寒冷,除了要做好防寒保暖外,饮食上也要适当的调整一下。明日冬至,...
从现在“四事不做,三物不吃”!数九寒天顺利过~|牛肉|猪肉|羊肉|豆腐|...
冬至是我国二十四个节气中非常重要的一个节气,冬至之后,白昼渐长,太阳回升,冬至可以称得上是个吉日值得人们庆贺,但同时冬至也提醒大家要开始“数九”了,冷冬开始了。 天气愈加寒冷,想以健康的身体状态度过冬天,从冬至起就要在“吃”上面有所讲究,做好冬补养生,记得食3类,也要忌3味,不做四事,早懂早受益。
冬至将至,不管有钱没钱,记住“吃3样,3做4不做”,遵循老传统
3、将放凉后的凤梨馅儿，搓成小圆球，大小根据个人喜欢，没有固定要求。4、揪下一小块面团，包入凤梨馅儿，利用虎口往上推面团，收好口，千万不要有缝隙。5、锅中烧水，水开放入汤圆，煮至汤圆浮起就可以了。其次，饺子也是冬至的传统美食。饺子的原名是“娇耳”，象征着温暖和关爱。在冬至吃饺子，寓意着...
立冬,记得:4事不做,3肉不吃,迎冬接福,为一年收好尾
3肉不吃：减少冬季寒气积聚 除了上述的四件事情不做，在冬季，饮食调理中也有一些需要特别注意的禁忌，尤其是在肉类的选择上更需谨慎。立冬过后，气温逐渐降低，体内阳气趋于内敛，身体的消化和代谢能力相对减弱，因此选择合适的肉类有助于维持健康。此时，建议减少食用以下三类肉类，以避免加重体内的寒湿，影响身体的...
12月21冬至,有钱没钱,记得吃“2白1红”,增强体质,冬天不怕冷
发布时间:7小时前一个人也要好好吃饭,好好生活每日分享简单又美味的家常食谱平平淡淡,一日三餐,唯有美食不可辜负 关注 发表评论 发表 评论列表(2条) 同桌的你赞 简单却不失深意💡 7小时前 陕西 回复 2 Senw 每个菜都有小米辣,你是什么鬼厨师? 5小时前 海南 回复 赞 没有更多啦 作者...