塔帅:我们这一周心理和身体都经历了巨大挑战,总体是积极的
“他们再次竭尽全力了。球队中的一些球员从未一起踢过，所以我们需要建立那种默契。比赛前也发生了很多事情。但球队的斗志依然在。我们这一周在心理和身体上都经历了巨大的挑战，我认为总体来说这是积极的一周。”球队是否有时是在踢比赛氛围而不是比赛本身 “在某些对抗中，你确实需要应对比赛氛围，以及对手呈现比赛的方式。有些时刻你能够
塔帅:我们这一周心理和身体都经历了巨大挑战,总体是积极的
率队在英超第13轮1-1战平切尔西后,阿森纳主帅阿尔特塔接受了《当日比赛》节目的采访。 阿尔特塔说道:“从比赛一开始,你就能感觉到比赛的重要性。每一次对抗、每一个动作大家都全力以赴,比赛节奏很细很碎。在对方被罚下一人之后,我们预期的比赛会不同,我们也为此制定了计划,并在下半场开始执行。但他们获得了一...
塔帅:我们这一周心理和身体都经历了巨大挑战,总体是积极的
率队在英超第13轮1-1战平切尔西后,阿森纳主帅阿尔特塔接受了《当日比赛》节目的采访。 阿尔特塔说道:“从比赛一开始,你就能感觉到比赛的重要性。每一次对抗、每一个动作大家都全力以赴,比赛节奏很细很碎。在对方被罚下一人之后,我们预期的比赛会不同,我们也为此制定了计划,并在下半场开始执行。但他们获得了一...
塔帅:之前我们七年没欧冠踢,如今你能感到我们有多渴望胜利
可能没有。这不仅是因为我们历史上第三次打进了半决赛，还因为我们达成这一成就的方式和表现。不仅体现在我们的比赛方式上，还考虑到我们所面临的情况，我们有大量球员受伤了。所以总体而言，我认为这展现了这支球队和这家俱乐部的精神风貌，这是一个值得无比骄傲的夜晚。全队表现都非常出色，请评价一下德克兰-赖斯...
在疫情阴霾下:生活挑战与心态调整攻略
在面对疫情时，我们不应沉溺于消极情绪中，而是要积极寻找确定感。这可以通过日常的自律来实现，比如坚持完成一些小事，从而构建起自己的稳定感。当遇到困难或挫折时，我们要学会先停止自责，去触摸身边可以够到的东西，用这些日常的小事来给予自己力量和支持。比如，我们可以制定日常的计划，并着手完成每一件小事，如...
...为何双双缺阵?后防危机与密集赛程的双重挑战_阿尔特塔_比赛
接下来,阿森纳将在39天内迎来9场比赛,其中包括与布伦特福德的较量。这种高强度的赛程对球队的体能和心理状态都是巨大挑战,尤其是在核心球员缺阵的情况下,年轻球员能否顶住压力,快速成长,将成为决定阿森纳未来表现的关键。 与此同时,密集赛程也可能成为阿森纳年轻球员的机遇。皮卡罗·欣卡皮和耶森·莫斯科有机会通过连续...
...埃隆•马斯克的冒险人生》摘录:没错,我们可以去火星 - 知乎
每个人的思维都有选择性,会优先选择和自己相符的信息,或者选择一些自己能够接受的信息,然后就觉得它很准,这是一个求同倾向,也是造成大部分人认为心理测试结果准确的原因) 5、 马斯克总是给我留下一种用心良苦的梦想家的印象典型的硅谷“技术乌托邦俱乐部”成员。这种人就像艾茵·兰德(AynRand, 哲理小说家)和工程师...
社会责任|担当保障:高考-人生答卷,我们全程相伴!
高考,不仅是知识的较量,更是一场心理的博弈。随着倒计时牌上的数字一天天减少,紧张、焦虑、自我怀疑等情绪可能悄然滋生。如何在最后冲刺阶段稳住心态,以最佳状态迎接挑战?北大医院太原医院在2025年高考到来之际,联合多科室为考生提供全方位健康保障,助力健康...
狮子座最后6天挑战:坦诚表达自我,突破健康与压力瓶颈
这六天，你会面临巨大的情感波动和身体挑战，但你不再是孤军作战。真正的强大不是拼命压抑，而是学会将情绪释放，学会放下那些不必要的负担。是时候让自己放慢脚步了，给身体和心灵一点空间。相信我，真正的胜利，是能够在痛苦中看到希望，懂得如何在沉重中寻找到一丝轻松。所以，狮子座的朋友们，未来几天你会遇到“...
迎接挑战:心理暗示与策略应对等“羊”日子
想象一下，在紧张的等待过程中，我们的心跳加速、血压升高，这些都是身体在为即将到来的挑战做准备。然而，长时间的紧张状态却可能导致我们感到疲惫不堪，甚至出现胸闷气短等不适。在等待“羊”到来的日子里，我们或许都有过类似的体验：与羊过和正在羊的人交谈时，那种仿佛被困在考试中的紧张感总是如影随形。►...
你真的允许自己在精神上「生病」吗? - 知乎
也许这是精神上的生病，其实就是心灵在告诉我们：有些情绪和需要没有被看见，像照顾身体一样，我们的精神也要允许自己柔软、脆弱、撒娇，需要依靠。生病并不一定是坏事，它可能是心灵在教我们，要好好爱自己。也许，我们可以为自己找到那些气味、那一碗食物，与另一个人的连接——不一定真的是食物——可能是一段关系，人与人的陪伴
阿尔特塔:排首发和替补并不难,因为我们都有相同的目标
这场被称为“六分之战”。赢了你们会领先切尔西9分，如果没赢差距会缩小。这场比赛对你来说有多重要？我们当然知道这一周特别。但我们也知道这一场之后三天又有比赛，再三天又有另一场。所以我们专注这一场。我们很兴奋迎接这场比赛，也很清楚挑战的难度，同时也清楚这是巨大的机会。所以我们要抓住它。阿森纳...
考试周的心路历程与缓考的选择
在七月一日，我鼓起勇气提出了缓考申请。 面对巨大的学习压力和潜在的身心崩溃，勇敢申请缓考，以避免不挂科的困境。我深知，与其在不挂科的边缘挣扎，不如先确保自己能撑过这段时间。我理解，每位同学申请缓考的理由都各有不同。◇ 缓考的艰难现实 然而，缓考之路对大多数人而言同样充满挑战。有的同学认为申请...
情绪波动:挑战与智慧的双面性
事实上，每一种情绪都是我们身体的智慧之语，它试图向我们传达某些信息，促使我们做出改变以自我完善。这就是负面情绪存在的深层意义。四种负面情绪 愤怒，这种负面情绪，实际上蕴含着巨大的力量。它激发我们采取行动，去改变那些我们无法忍受或无法接受的情况。通过愤怒，我们得以驱使自己做出改变，以应对生活中的种种...
【心理驿站】疫情应激状态下心理应对的方法
3、运动:尤其是有氧运动不仅能促进人的身体健康,提高人的免疫力,更能产生一系列短期及长期的心理效益,对于降低焦虑水平,改善情绪状态,减轻应激反应,消除疲劳都有重要作用。 4、听音乐:音乐可以抚慰心灵的创伤,改变人的心境。听轻松愉快的音乐,比如古典音乐、轻...
人这辈子,拼的是心态_生活_时候_事情
他让参与实验的人,一起把未来1周可能会遇到的烦恼写下来,并投入“烦恼箱”中,等到第3周的时候再打开。 到了第3周的周末,这个心理学家在所有实验者面前...当我们选择顺势而为时,洪水不再是阻挠我们的逆流,反而成了我们前进的最强助攻。 画家黄美廉,在出生时脑部神经受到严重伤害,导致她不仅不能保持身体的平衡,而...
高考考前心理调适建议,听心理学教授来分享__财经头条__新浪财经
给自己积极暗示,比如“我已经准备得很好了”“我能应对挑战”;可以借助生理刺激法激活大脑,如“八段锦...二、身体状态:节律适配,储备能量 逐渐将作息调整到与高考时间一致,确保考试时精力最充沛。注意饮食均衡...考试当天,牢记这条“黄金法则” 稳定情绪+集中注意+科学应对 一、考试开始前: 检查并填写好个人信息;...
如何以积极心态应对考试周挑战
即便考试带来了诸多挑战，我们仍需保有初心，以积极的态度迎接，并全力以赴。经过半年的寒窗苦读，如今终于迎来了检验成果的时刻。在这关键的一刻，让我们擦亮双眼，紧盯目标；放宽心态，从容不迫；稳住双手，全力以赴。此刻，你是否正埋头苦读，为即将到来的考试做着最后的准备？让我们一同探寻BITer们的考试周复习...
调整高考心态:从焦虑到平常心
允许自己的心跳加速、手心出汗，甚至偶尔的胡思乱想。这些并非软弱的体现，而是身体和心理在调动资源、应对挑战时的本能反应。让我们以微笑和从容的心态与它同行。请铭记：关键不在于你是否紧张，而在于紧张时你仍能保持冷静、看清题目并写下答案。这种从容不迫才是真正的淡定。❒ 超越“一考定终身” 撕掉“一考定...