柿子好处和功效-专家文章-博禾医生
新鲜柿子维生素K含量较高,对凝血功能有一定帮助。 4、保护视力 柿子所含的β-胡萝卜素可在体内转化为维生素A,有助于维持视网膜健康。每100克柿子约含1400国际单位维生素A,适量食用对夜盲症预防有益。 5、调节血压 柿子的钾含量超过150毫克/100克,钠含量极低,这种高钾低钠特性有助于平衡体内电解质,对高血压人群...
柿子的作用-专家文章-博禾医生
1、润肺生津 柿子性寒味甘,归肺经,所含的果胶和水分能缓解口干舌燥。对于秋冬季燥咳或咽喉干痒者,适量食用可润泽呼吸道黏膜。肺热引起的咳嗽痰黄时,柿子可与梨搭配食用增强效果。糖尿病患者需控制摄入量,避免糖分摄入过多。 2、清热止血 柿子中的单宁酸和维生素K具有收敛止血作用,对轻度牙龈出血、鼻出血有辅助改善...
柿子立大功!医生发现:癌症患者常吃柿子,可能减少4种复发风险
柿子虽然不是安眠药，但它含有的镁、钾元素有助于神经放松和肌肉调节，搭配温水食用，有利稳定情绪。更别说那一口甜蜜的口感，对于经历苦药苦汤的病人来说，是一种难得的“心情修复”。很多人担心柿子“寒性重、涩肠胃”，这也得分人、分量、分吃法。空腹不吃、生吃不多、去皮蒸煮，是比较安全的方式。尤其是癌症...
柿子立大功!医生发现:癌症患者常吃柿子,可能减少4种复发
第三是肺癌。柿子中丰富的维生素C和类黄酮，能够抑制自由基对肺泡细胞的破坏，提高呼吸系统的抗炎能力。一项2022年中国科学院的研究指出，肺癌患者若在饮食中规律摄入类黄酮，其细胞应激反应可降低15%。最后是乳腺癌。柿子皮中含有的槲皮素被证实具有抑制雌激素敏感型肿瘤生长的潜能。虽然作用机制仍在深入研究，但其“...
柿子立大功!医生发现:癌症患者常吃柿子,可能减少4种复发风险
第一是结直肠癌。柿子中的鞣酸类物质具有一定的抗炎作用，可以减轻肠道慢性炎症。慢性炎症是结直肠癌复发的“温床”。一项国内的队列研究中发现，术后坚持摄入富含天然抗氧化剂的食物的人群，五年内复发率明显低于对照组。第二是乳腺癌。柿子里的类黄酮，尤其是儿茶素，有助于调控体内雌激素水平。对于雌激素受体阳性的...
柿子立大功!医生发现:癌症患者常吃柿子,可能减少4种复发风险
结直肠癌的复发，很多时候和肠道菌群失衡、慢性炎症状态有关。柿子富含可溶性膳食纤维，能在肠道里养好菌、清废物，减少致癌物残留。这个过程听起来不显眼，但对肠癌病人来说，肠道“干净”比什么都重要。说到这里，或许你会问——柿子好归好，为什么以前没人说它抗癌？其实不是没人说，是没人认真看。柿子太大众了...
柿子立大功!医生发现:癌症患者常吃柿子,可能减少4种复发
三甲医院研究表明，柿子中存在一种天然的活性物质，具有辅助清除体内“氧化垃圾”的能力。你可以理解为，它在帮你的身体“打扫卫生”。这些“垃圾”，包括体内慢性炎症因子、自由基、代谢残留物，这些东西如果长期堆积在体内，就像你家没清扫的厨房，时间一长，容易长虫发臭，甚至引发癌症复发。而柿子，就像是一把天然...
柿子立大功!医生发现:癌症患者常吃柿子,可能减少4种复发风险
从患者复查数据来看，柿子摄入频率较高者，出现肺部转移、肠道黏膜复发、肝功能相关恶化、慢性炎性肿瘤复燃的概率有所下降。这不是某种神奇疗法，而是食物结构对癌症微环境的长期干预。柿子能不能“立大功”，关键在于我们是否读懂它背后的生物行为。先揭开一个误区：很多人以为癌症复发是“没治好”，其实更接近“身体...
柿子立大功!医生发现:癌症患者常吃柿子,可能减少7种癌症复发
对癌症患者而言，复发的背后往往是“微炎症状态”在作妖。柿子不仅能抗氧化，还能调节肠道菌群，减少炎性介质释放，用通俗话说，就是“让身体别再着火”。那些看不见的慢性刺激，才是真正的隐患，而柿子，正是灭火队里的一员悍将。也别小看柿子的“心理慰藉”作用。它甜而不腻，柔软顺滑，在治疗期情绪低谷的...
柿子立大功!医生发现:癌症患者常吃柿子,可能减少6种复发风险
二是老年肺癌患者。由于体质偏虚、免疫低下，适量柿子能提供天然能量补充，提高抗病力。三是因化疗导致胃肠功能紊乱的患者。柿子中丰富的果胶可缓解便秘、调节消化，对恢复肠道功能尤为关键。柿子再好，也不能盲目吃。医生建议，每日食用以1-2个中等大小的成熟柿子为宜，避免空腹食用以免引发胃结石。同时，患有糖尿病...
柿子立大功!医生发现:癌症患者常吃柿子,可能减少几种复发风险
尤其是其中的类黄酮，被认为对多种癌症细胞的扩散有抑制作用。哪些癌症患者适合吃柿子？这些复发风险可能被降低 首先要明确一点：柿子不是“神药”，不能代替任何正规治疗。但它可以作为膳食结构中的一部分，为身体恢复打下基础。以下五种癌症类型，研究发现与柿子的营养成分关系较大：肺癌：柿子中的β-胡萝卜素，是一种强力抗
柿子被关注!医生发现:高血脂患者常吃柿子,或减少4种并发症!
当然，任何食物都有边界，柿子虽好，也不可贪多。尤其是空腹食用、生涩柿子吃太多，可能引发胃结石等问题。但这并不意味着它“不安全”，而是你需要“吃对方式”。建议每日1个中等大小成熟软柿为宜，搭配餐后食用更温和。别让“吃错方式”，毁了原本“吃对食物”的初衷。食物不是药，但选对了，就是慢性病的...
柿子立大功!研究发现:糖尿病患者常吃柿子,或能降低6种并发症
一项国内外多项研究正在揭示它的神奇——常吃柿子，或许真的能帮糖尿病患者抵御多种并发症的侵袭！小果子，大能量：糖尿病并发症为何如此可怕？糖尿病并不可怕，可怕的是它带来的并发症。临床数据显示，糖尿病患者中，有超过60%的人会在患病5~10年内出现至少一种慢性并发症。常见的包括糖尿病视网膜病变、糖尿病...
柿子立大功!医生发现:癌症患者常吃柿子,可能减少8种复发风险
不是直接预防，也不是替代治疗，而是通过改善身体环境、降低慢性炎症、维护免疫稳定等，提供一种饮食上的支持。尤其是对那些已经走出治疗期但依然焦虑的患者来说，柿子提供了一种“吃得安心”的选择。这一切的背后，是对传统食材价值的重新审视。柿子虽好，吃法有讲究 老一辈常说“空腹别吃柿子”，不是迷信。柿子中...
柿子立大功!医生发现:癌症患者常吃柿子,可能减少几种复发风险
别小看秋天路边那些红彤彤的柿子。医生发现，这种看起来平平无奇的水果，癌症患者如果经常适量吃，可能对预防7种常见癌症的复发有一定帮助。这不是说柿子是“灵丹妙药”，但它里面的某些成分，确实很有料。柿子里有种叫类黄酮的物质，在抗氧化方面是出了名的“能打”。癌细胞的生成、扩散、复发，很大一部分跟体内...
柿子立大功!医生发现:癌症患者常吃柿子,可能减少7种复发风险
食物里的儿茶素含量有限，不可能像实验室里那样浓缩。但长期坚持吃富含天然抗氧化成分的食物，对身体来说，确实是一种温和的保护。除了儿茶素，柿子中还含有一种被称为“维生素A原”的β-胡萝卜素。这种营养素在体内可以转化为维生素A，不仅对视力有好处，还参与调节免疫系统。对癌症术后的恢复期而言，免疫系统的...
柿子立大功!医生发现:癌症患者常吃柿子,可能减少4种复发风险
如果你是一位正在康复期的患者，不妨闭上眼睛，设想一个清晨：餐桌上有一碗温热的小米粥，一小块清蒸红薯，再配半个熟透的柿子。没有补品，没有昂贵食材，却在不动声色中，为身体的修复提供最真实的能量。这不是幻想，而是一种可以被科学解释的康复策略。参考文献：1. 柿子类植化物对癌细胞抑制机制的实验研究 2...
柿子立大功!医生发现:癌症患者常吃柿子,可能减少5种复发风险
要说最让人意外的，是柿子对肺癌患者的潜在益处。研究发现，柿子中的β-胡萝卜素在体内可转化为维生素A，而维生素A与呼吸道上皮细胞的修复、免疫调节密切相关。肺癌术后患者常面临肺功能下降、慢性支气管炎等问题，适量摄入柿子，有助于缓解这些慢性并发症，间接降低复发诱因。癌症患者的心理状态往往忽高忽低，尤其...