皇马贝林厄姆特殊深蹲训练引关注,平图斯角色转变显著_搜狐网
在皇马的最新训练中,贝林厄姆手持壶铃进行“相扑式增强式深蹲”的照片引发了广泛讨论。根据《直播吧》的报道,这项训练是新任体能主管伊斯梅尔-卡门福尔特引入的,旨在增强球员的爆发力和大腿内收肌的力量。这种训练方式并非贝林厄姆独享,而是全队的常规激活项目,体现了皇马新帅阿隆索上任后对体能训练的重视。 卡门福尔特与阿隆索曾在勒沃库
TA:皇马将“动力深蹲”引入训练体系,旨在提升球员爆发力|体能训练...
雷速体育10月19日讯 据The Athletic报道,皇家马德里新任体能主管卡门福特将“动力深蹲”正式引入球队训练体系,旨在全面提升球员的爆发力与身体对抗能力。 据悉,这项训练结合了深蹲、弹力带阻力与负重跳跃等动作,可有效激活大腿内收肌群与核心肌群,帮助球员在比赛中实现更具爆发力的启动和更稳定的身体控制。 今年5月,...
TA:皇马将“动力深蹲”引入训练体系,旨在提升球员爆发力 革新体能...
一位皇马内部人士表示,在卡门福特的体系中,体能训练与战术训练高度融合,爆发力、敏捷性与控球节奏的训练紧密结合,这正是阿隆索想要打造的整体足球理念。
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雷速体育10月19日讯 据The Athletic报道,皇家马德里新任体能主管卡门福特将“动力深蹲”正式引入球队训练体系,旨在全面提升球员的爆发力与身体对抗能力。 据悉,这项训练结合了深蹲、弹力带阻力与负重跳跃等动作,可有效激活大腿内收肌群与核心肌群,帮助球员在比赛中实现更具爆发力的启动和更稳定的身体控制。 今年5月,...
TA:贝林进行特殊深蹲训练加强爆发力 平图斯在训练中的角色淡化
近日,皇马官方发布的一张贝林厄姆在训练中手持壶铃、悬在半空中的照片引发热议。TA揭开了这项“相扑式增强式深蹲”训练背后的秘密,及其所代表的皇马新帅阿隆索上任后带来的体能训练转播。 据俱乐部消息人士透露,这项看似奇特的训练是全队都会进行的常规激活项目,并非贝林厄姆专属。其核心是通过弹力带和壶铃的辅助,进行...
TA:贝林进行特殊深蹲训练加强爆发力 平图斯在训练中的角色淡化
直播吧10月19日讯 近日,皇马官方发布的一张贝林厄姆在训练中手持壶铃、悬在半空中的照片引发热议。TA揭开了这项“相扑式增强式深蹲”训练背后的秘密,及其所代表的皇马新帅阿隆索上任后带来的体能训练转播。 据俱乐部消息人士透露,这项看似奇特的训练是全队都会进行的常规激活项目,并非贝林厄姆专属。其核心是通过弹力带...
TA:贝林进行特殊深蹲训练加强爆发力平图斯在训练中的角色淡化_24...
体育播报10月19日宣 近日,皇马官方发布的一张贝林厄姆在训练中手持壶铃、悬在半空中的照片引发热议。TA揭开了这项“相扑式增强式深蹲”训练背后的秘密,及其所代表的皇马新帅阿隆索上任后带来的体能训练转播。 据俱乐部消息人士透露,这项看似奇特的训练是全队都会进行的常规激活项目,并非贝林厄姆专属。其核心是通过弹力...
TA:贝林训练图引发关注,-国际足球-国际足球资讯-虎扑社区
双脚向外,专家称之为“相扑深蹲”。这使得深蹲更具爆发力,从而产生更大的刺激,也意味着皇马球员可以锻炼大腿内收肌。 弹力带提供阻力,而重量则增加了训练强度和所需的力量。 皇马基地消息人士称,这次训练“非常正常,尽管外界可能会感到意外”。这是阿隆索五月上任后教练组改组后球员训练中新增的几项训练内容之一。
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体育资讯10月19日讯 近日,皇马官方发布的一张贝林厄姆在训练中手持壶铃、悬在半空中的照片引发热议。TA揭开了这项“相扑式增强式深蹲”训练背后的秘密,及其所代表的皇马新帅阿隆索上任后带来的体能训练转播。 据俱乐部消息人士透露,这项看似奇特的训练是全队都会进行的常规激活项目,并非贝林厄姆专属。其核心是通过弹力...
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直播吧10月19日讯 近日,皇马官方发布的一张贝林厄姆在训练中手持壶铃、悬在半空中的照片引发热议。TA揭开了这项“相扑式增强式深蹲”训练背后的秘密,及其所代表的皇马新帅阿隆索上任后带来的体能训练转播。 据俱乐部消息人士透露,这项看似奇特的训练是全队都会进行的常规激活项目,并非贝林厄姆专属。其核心是通过弹力带...
相扑硬拉 颈前深蹲_哔哩哔哩_bilibili
-, 视频播放量 150、弹幕量 0、点赞数 0、投硬币枚数 0、收藏人数 0、转发人数 0, 视频作者 Kain王林彬, 作者简介 健身教练,接线下私教课程,相关视频:D,疲劳度有点高,蹲蹲蹲,传统硬拉恢复,这种水平教练的课你敢买吗,6-20-力训,S,假期后恢复锻炼,实力推～增力,九
相扑深蹲_哔哩哔哩_bilibili
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体育资讯10月19日讯 近日,皇马官方发布的一张贝林厄姆在训练中手持壶铃、悬在半空中的照片引发热议。TA揭开了这项“相扑式增强式深蹲”训练背后的秘密,及其所代表的皇马新帅阿隆索上任后带来的体能训练转播。 据俱乐部消息人士透露,这项看似奇特的训练是全队都会进行的常规激活项目,并非贝林厄姆专属。其核心是通过弹力...
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双脚向外,专家称之为“相扑深蹲”。这使得深蹲更具爆发力,从而产生更大的刺激,也意味着皇马球员可以锻炼大腿内收肌。 弹力带提供阻力,而重量则增加了训练强度和所需的力量。 皇马基地消息人士称,这次训练“非常正常,尽管外界可能会感到意外”。这是阿隆索五月上任后教练组改组后球员训练中新增的几项训练内容之一。
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近日,皇马官方发布的一张贝林厄姆在训练中手持壶铃、悬在半空中的照片引发热议。TA揭开了这项“相扑式增强式深蹲”训练背后的秘密,及其所代表的皇马新帅阿隆索上任后带来的体能训练转播。 据俱乐部消息人士透露,这项看似奇特的训练是全队都会进行的常规激活项目,并非贝林厄姆专属。其核心是通过弹力带和壶铃的辅助,进行...