...孙楠近照瘦成“巴掌脸”,此前曾大方分享瘦身方法,自曝瘦了20多斤
据潇湘晨报报道，近日，有网友偶遇歌手孙楠，发现他本人瘦成“巴掌脸”。孙楠曾在采访中分享瘦身方法，称要多注重自己的身体锻炼、健康饮食和有规律的休息时间，这样身体状况和身材就会趋于正常化。还需要好的心情，有好的心情就会事半功倍。此前据宁波晚报报道，有网友晒出与孙楠的合影引发热议，评论区大量网友感叹“完全认不出
56岁歌手孙楠近照暴瘦到认不出 曾说没有刻意减肥 自己靠健康饮食...
近日，有网友晒出与孙楠的合影引发热议，评论区大量网友感叹“完全认不出”，称其“比之前瘦了太多”，“和记忆中的孙楠判若两人”。
56岁孙楠减重20斤,凭科学的方法与正确的心态,成为中年体态管理的...
这些争议恰恰说明：没有放之四海而皆准的瘦身公式。孙楠的价值，不在于提供了一套“必瘦方法”，而在于展示了一种“可行的生活态度”。中年人的体态管理，不必靠极端手段，不必和年轻人比速度，靠的是日复一日的自律，和对健康的长期投入。56岁的他，用4年时间证明：年龄不是借口，忙碌不是理由。当一个人把健康...
...孙楠近照瘦成“巴掌脸”,此前曾大方分享瘦身方法,自曝瘦了20多斤
据潇湘晨报报道,近日,有网友偶遇歌手孙楠,发现他本人瘦成“巴掌脸”。 孙楠曾在采访中分享瘦身方法,称要多注重自己的身体锻炼、健康饮食和有规律的休息时间,这样身体状况和身材就会趋于正常化。还需要好的心情,有好的心情就会事半功倍。 此前据宁波晚报报道,有网友晒出与孙楠的合影引发热议,评论区大量网友感叹“完...
...孙楠近照瘦成“巴掌脸”,此前曾大方分享瘦身方法,自曝瘦了20多斤
据潇湘晨报报道,近日,有网友偶遇歌手孙楠,发现他本人瘦成“巴掌脸”。 孙楠曾在采访中分享瘦身方法,称要多注重自己的身体锻炼、健康饮食和有规律的休息时间,这样身体状况和身材就会趋于正常化。还需要好的心情,有好的心情就会事半功倍。 此前据宁波晚报报道,有网友晒出与孙楠的合影引发热议,评论区大量网友感叹“完...
孙楠暴瘦20斤:当“自然减肥”成了流量密码,我们都被温柔绑架了?
8月3日，孙楠的一组合影在社交平台炸了锅。照片里的他脸颊凹陷、身形单薄，评论区齐刷刷的"认不出"背后，藏着一个更耐人寻味的现象：当这位56岁的歌手轻描淡写地将20斤减重归功于"健康饮食+良好作息+适度运动"时，全网都默契地选择了相信这个童话。一、"不知不觉"的减肥神话，藏着多少时间陷阱？孙楠在综艺...
56岁孙楠减重20斤,4年坚持换来健康体态背后的秘密
孙楠减重20斤，凭科学的方法与正确心态，成为中年体态管理的标杆 在大连演唱会的舞台上，孙楠的状态让全场震惊：56岁的他，气息稳得像山涧清泉，连唱30首歌依然活力四射，而台下的观众也突然意识到，这个记忆里带着几分圆润的乐坛唱将，早已变了模样。他下颌线尖锐，脸部线条紧致，跟过去那个“微胖”的形象相比，...
瘦到认不出!56岁孙楠与粉丝合影,曾透露减重20多斤:健康饮食+良好...
8月5日,56岁孙楠与粉丝合影,网友直呼“认不出,比之前瘦好多”。此前孙楠在综艺中透露,自己并非刻意减肥,而是通过“健康饮食+良好作息+适度运动”的自然方式,不知不觉已减重20多斤。 孙楠也喜欢在社交平台…
谁认得出这是孙楠?56 岁瘦出锁骨,4 年 “无痛瘦身” 法藏着大智慧
这种放松的状态，反而使他的体重渐渐减轻。正如他所言：“将关注点从‘变瘦’转向‘健康’，很多事情就变得简单了。”五、争议与启示：不是标准格式，而是一面镜子 孙楠的减肥方法受到关注后，“16+8断食”成为了网络热门词汇。许多人直接模仿他的进餐时间，导致有些人感到胃部不适，有的人则出现头晕和饥饿的情况...
科学方法加正心态助力,56岁孙楠成功减重20斤,树立中年体态管理典范!
孙楠的意义并非传授"必瘦方法"，而是呈现了"可行的生活态度"。步入中年后保持身材，无需采取激进方式，也不必追求年轻人的减重节奏，关键在于持之以恒的自律和健康习惯的养成。这位56岁的艺人通过多年实践告诉我们：年龄和忙碌都不能成为忽视健康的托词。当健康成为日常，岁月或许会留下痕迹，但无法磨灭由内散发的活力...
孙楠已经瘦成巴掌脸了,此前曾大方分享瘦身方法|孙楠|瘦身_新浪新闻
【#孙楠已经瘦成巴掌脸了#,此前曾大方分享瘦身方法】#孙楠真的瘦了好多# 近日,有网友偶遇孙楠 ,发现他本人非常瘦了。孙楠曾在采访中分享瘦身方法,称要多注重自己的身体锻炼、健康饮食和有规律的休息时间,这样你的身体状况和身材就会趋于正常化。还需要好的心情,有好的心情就会事半功倍。Video Player is loading. 00:00/
...孙楠与粉丝合影,网友直呼瘦到认不出,孙楠此前透露自己瘦了20多斤
37分钟前 浙江 回复 赞 爆梗大师 孙楠瘦了20斤,粉丝合影时懵圈:大哥,您是哪位明星?变魔术都没这么溜 3小时前 回复 赞 仍寅AD 不可能20多斤,最起码50斤 1小时前 安徽 回复 1 杭州赵丽颖 孙楠大哥瘦了二十斤,健康饮食运动真有效,榜样啊! 4小时前 山东 回复 赞 没有更多啦 相关...
56岁孙楠瘦成一道闪电!20斤肉去哪了?中年健康密码大揭秘
如今他亲口承认减了20多斤，惊得网友直呼："这哪是减肥，分明是脱胎换骨！"更让人好奇的是，这个在歌坛闯荡近三十年的"老炮儿"，怎么突然在知天命之年搞出这么大动静？这20斤肉到底是怎么没的？咱们普通中年人又能从中学到啥？孙楠这次蜕变可不是饿几顿这么简单。年初体检报告亮起三盏红灯：血脂超标、脂肪肝...
56岁孙楠暴瘦30斤判若两人!从“乐坛大哥”到“男团颜”,他的瘦身...
56 岁的孙楠在第 15 届北京国际电影节闭幕式上，以一袭修身西装搭配 “海胆头” 造型惊艳全场。镜头下，他的下颌线清晰分明，两颊紧致无赘肉，曾经的方圆脸蜕变成精致小 V 脸，西装裤下的腰身纤细程度堪比男团成员。对比早年微胖时期的憨厚形象，如今的他眼神清亮、气质挺拔，网友惊叹：“瘦了 30 斤像换了个人，...
56岁孙楠减重20多斤认不出,与粉丝合影判若两人,他晚年生活精彩
2025年08月05日 56岁孙楠减重成功，晚年生活精彩纷呈 近日，56岁的歌手孙楠因减重20多斤而引发了广泛关注。这位曾经的乐坛巨星，在时间的洗礼下，不仅音乐才华依旧，更以全新的面貌展现在公众面前，让人眼前一亮。一、减重成功，判若两人 据悉，孙楠在近期的公开活动中，身材明显消瘦，与之前的形象大相径庭。他晒...
#孙楠减重20多斤#56岁孙楠近期因暴瘦20多斤... 来自爱化妆的小棕...
#孙楠减重20多斤#56岁孙楠近期因暴瘦20多斤引发热议,近照中其面颊凹陷、下颌线锋利,与昔日圆润形象判若两人 。他透露秘诀为“健康饮食+良好作息+适度运动”:采用16:8饮食法,以清蒸、杂粮替代油炸精粮,搭配散步、游泳等温和运动,且严格规律作息。 此举既为护嗓——脂肪堆积或影响发声,也源于音乐剧对体能的要求。
孙楠暴瘦20斤引热议 56岁逆龄状态背后藏着这些健康秘诀
你能想象吗？当 56 岁的孙楠穿着一身黑色休闲装出现在大众眼前时，网友们都惊掉了下巴！曾经在舞台上激情高歌《红旗飘飘》的那个壮实模样的歌手，现在居然瘦到锁骨都清晰可见，再配上那副金丝眼镜，整个人透着浓浓的书卷气。好多网友都忍不住说：“这哪是减肥成功，简直像换了个人呐！”孙楠从 180 斤减到 135...
56岁歌手孙楠暴瘦到认不出,靠健康饮食,适度运动减重20多斤
孙楠减肥20斤瘦到认不出,粉丝:‘哇,新歌手?’——健康饮食运动太高效,直接变个人! 1小时前 回复 赞 海阔天高4VMJU 状态不错,保持住 2小时前 吉林 回复 赞 言午拭眼 孙楠这健康减重20斤真厉害,坚持运动饮食状态棒极了。 2小时前 黑龙江 回复 赞 AvrMD 这人人品不行 1小时前 山东 回复 赞...
56岁孙楠暴瘦,两条腿像麻秆,腰背比之前薄不少,完全认不出
更惊人的是身材变化。曾自曝体重180斤的他，如今被拍到需要搀扶行走，手腕青筋暴起如枯枝。有人翻出他年初电影节的照片对比——当时他因“海胆头+修身西装”被赞“男团C位脸”，如今却瘦脱了相，连粉丝都忧心忡忡：“这真是健康瘦吗？”面对质疑，孙楠的回应轻描淡写：“健康饮食、规律运动罢了。”他推行“16...