这种水果,寒露后别错过!理气化痰、润肺清肠,太养人了!
柚子性寒，脾胃虚寒的要适量，血糖高的果汁别加蜂蜜，吃东西得有分寸。李大娘还讲：“柚子最好饭后一小时吃，柚子皮晒干了泡脚，咱村里老人都这么做，脚底一热，浑身都舒坦。”她说，配合深呼吸运动，润肺效果更好，秋天的空气干燥，柚子就像家里的小医生，守护着一家人的健康。柚子的历史不算短，早在唐宋时期，柚子就是宫廷
这种水果,寒露后别错过!理气化痰、润肺清肠,太养人了!
"现在我们组里人手一个保温杯，里面泡的都是柚子茶。"正在横店拍戏的场务小李偷偷告诉记者，"特别是那些要拍哭戏的演员，喝这个比润喉糖管用多了。"更绝的是某综艺节目的道具师，把柚子皮晒干后做成香包，放在休息室里，整个房间都飘着淡淡的清香，嘉宾们都说闻着特别舒心。不过要说最会玩的，还得是那些时尚达...
寒露后最该吃的5种“润肺黄金果”!暖肺、通肠、养皮肤!
橘子虽常见，却是寒露后的“宝藏果”！它富含维生素C、柠檬酸、挥发油，能理气化痰、润肺止咳。橘络（橘子瓣上的白丝）别扔！ 它是“天然血管清道夫”，能通络化痰，对咳嗽痰多特别有效。注意：✅ 橘子性温，吃3-4个即可，过量易“上火”。✅ 上火体质者可搭配梨或菊花茶。吃法推荐：带络吃橘子（增强化痰...
寒露后,这5种水果熟吃是润肺、护心的“良药”!可比生吃更管用~
橙子各家都有吧，只拿它当水果来吃那就太亏了！中医认为，橙子性凉味酸，有宽中理气的作用，还能和中、开胃、止呕恶···橙子肉是凉性，而橙子皮是温性的，所以橙子可以同时对付寒、热的咳嗽，散外寒、清内热。咱可以在家把橙子带皮一起加热吃，从营养学角度来说，橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一...
寒露后必吃的4种水果,清肠暖胃,煮着吃比喝蜂蜜还好!别不懂吃
寒露后，90岁奶奶叮嘱我：再节约也要吃这4种水果，清肠暖胃，煮着吃比喝蜂蜜还好，不懂吃可惜！第一种水果：金桔 说到金桔，你可别看它小，却很有内涵，它含有丰富的维生素A和C，金桔甙等成分，具有理气、解郁、止咳、化痰等作用。秋冬季天气干燥，很多人都会有干咳的毛病，而金桔可以滋润喉咙，有利于预防季节...
寒露过后吃柚子正当时!理气化痰又润肺,这几种吃法太赞了
厨房里柚子化身多种形态。柚子酱用果肉与冰糖熬制，涂抹面包时能嚼到晶莹的果粒。柚子醋将柚皮浸泡在米醋中，半月后滤出浅绿色液体，拌沙拉时散发柑橘清香。晒干的柚子皮碎片装入纱袋，放入衣柜能驱虫防蛀，取出的衣物带着淡淡果香。柚子在节气变换中扮演重要角色。寒露后空气湿度下降，柚子含水量达90%能补充身体所需...
秋天适合吃它,降火润燥、止咳化痰、缓解便秘!
中医认为,柚子果肉性凉,味甘、酸,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。 1 通便 秋天一到,很多人又开始便秘,而吃柚子能缓解便秘。可以选取皮薄多汁的大柚,连瓢进食(瓢即柚肉外的白色部分)。 凡是肠胃热重、...
寒露节气吃什么水果好
季节和产地：柚子在寒露节气时上市，主要产地包括亚洲、美洲等地区。使用建议：柚子可以直接食用，也可以制作成果汁。它具有理气化痰、润肺清肠的功效。由于柚子性寒，脾虚、肠胃不佳的人应适量食用，避免引起腹泻。同时，对于血糖控制不佳的人，柚子可能会影响药物的吸收，需谨慎食用。5、桑葚：外观特征：桑葚呈圆形或...
寒露将至,老中医分享三种水果润肺化痰
寒露将至,老中医分享三种水果润肺化痰民生大参考 河南 关注 16 10:49 谁主沉浮! 07:52 为什么中国现在,绝对!绝对!输不起俄罗斯这张牌? 13:33 那些大量接纳印度移民的国家,现在都变得如何了? 16.4万 次播放 06:03 美国为什么同意泰国使用F16战机参战,而拒绝巴基斯坦使用呢? 03:44 蚂蚁能不能意识到人类的...
寒露后,一定要吃这个“长生果”!止咳润肺、强肺气,肺好人长寿
如果你或者你家里人正在遭受咳嗽的困扰,在秋天最后这段时间就可以试试这个果子——花生。 花生,它入肺经和脾经,有润肺、祛痰、健脾、和胃、润肠的功效。 有些肺阴不足的盆友,秋天就容易咳嗽,稍微吃点火锅、烧烤、牛羊肉这些热性的食物,...
立秋后,梨、葡萄可以不吃,这个水果别错过
二、一颗小果的三把钥匙 润肺化痰——给喉咙装“加湿器”黄皮果酸甘化阴，能把干结的痰慢慢“稀释”，喉咙不再像砂纸。醒脾开胃——把胃口叫醒秋乏常常伴随“看见饭就饱”。黄皮果里的挥发油和果酸像小刷子，轻轻刷过舌面，食欲瞬间被点燃。养肝调气——让气血自己跑起来“酸入肝”，黄皮果的微酸能疏肝解郁；
寒露后吃的6种瓜果养颜又润肺
1. 苹果：苹果是秋天的应季水果，它富含膳食纤维和维生素C，能够帮助我们清理肠道，提高免疫力。同时，苹果中的果胶成分还能够帮助我们保护肺部，减少咳嗽和喉咙痛的发生。2. 梨：梨是寒露后的另一种好选择，它含有丰富的水分和维生素，能够帮助我们滋润肺部，缓解咳嗽和喉咙痛。同时，梨中的抗氧化物质还能够帮助我们...
寒露时节养生最佳水果 - 人民资讯
秋季是吃柚子的大好时节，中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。柚子属于水果，富含大量的水分。在干燥的秋冬季，人们容易缺水，吃柚子可以补充人体水分。而且柚子的热量低，不用担心长胖。山楂 山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这...
寒露节气养生吃什么好
同时,柚子肉还能理气化痰、润肺清肠,对于肺热咳嗽、口干咽痛等症状有良好疗效。此外,柚子还是消食开胃的好帮手,富含的膳食纤维能促进肠胃蠕动,帮助消化食积不化或胸隔胀满等症状。姐妹们,柚子蜜、柚子茶都是不错的选择哦!🍊寒露吃柑橘补充维生素柑橘类水果是寒露时节的另一大美味选择。它们不仅口感鲜美,更富含丰富的...
寒露后,我每天一个“蒸苹果”,现在脸色红润,气血足了,睡眠也变好...
山楂消食健胃，尤其能化解油腻肉食；陈皮理气健脾，燥湿化痰。如果你节假日大餐后腹胀、食欲不好了，来一碗这个，肠胃瞬间感觉轻松无比。搭配三：苹果银耳枸杞羹 · 润燥养颜 ✅做法：提前将银耳泡发撕成小朵，与苹果块一同下锅，蒸到银耳软糯出胶，出锅前5分钟加入枸杞。银耳滋阴润肺，皮肤不再干燥；枸杞滋补肝肾...
寒露食疗正当时,秋季养肝重“润”,“两果”“两蔬”凉血健脾
在秋天这个季节正是柿子、柚子成熟的季节，从古到今都讲究什么季节就吃什么季节的水果，秋天天气干燥，刚好柿子具有润肺止咳的功效，所以可以适当的吃一些柿子，但是切记不要空腹，或者和香蕉一起吃，会导致不良的后果。柚子在《本草纲目》中就有“理气化痰、润肺清肠”的功效，和柿子有着相同的功效；在寒露这个节气多...
这种水果,寒露后抓紧吃!理气化痰、润肺清肠,太养人了!
这种水果,寒露后抓紧吃!理气化痰、润肺清肠,太养人了! 1、柠檬辣椒粉拌柚子! 2、家庭版蜂蜜柚子茶! 3、陈皮山楂柚子水!
初秋少吃苹果和梨,多吃它,一通便,二补血,三润肺,美味又养人
一位65岁的退休教师，秋初因便秘、乏力、咳嗽频繁前来就诊。她每天一个苹果、一只梨，认为这样能“清火润肺”。但检查发现她肠胃偏寒，大便干结，舌苔薄白，脉象细弱，典型的秋燥加体虚。医生建议停吃寒凉水果，换成温润养血的黄桃，配合饮食调理。三周后，症状明显好转，气色红润，咳嗽也减轻了。这位患者的案例并不...
寒露过后,早餐加个它,滋润一整秋!
柚子在寒露时节也是不错的选择。它富含维生素C，能帮助我们消除疲劳，还有利于心血管健康。柚子性寒，有理气化痰、润肺清肠的功效，非常适合干燥的秋季食用。03 实用搭配方案，轻松搞定寒露早餐 南瓜小米粥+柿子是绝佳搭配。清晨，一碗南瓜小米粥的温柔拥抱，能唤醒你的脾胃。南瓜的香甜与小米的绵软完美融合，既滋养身心...