秋天,多给家人吃这5种“放心菜”,基本不打农药,新鲜又健康,人人吃...
这道菜清淡爽口，萝卜丝的甜搭配虾皮的鲜，既下饭又营养。五、莲藕 秋天的莲藕最养人，口感清脆，营养丰富。莲藕长在水塘里，基本不招虫，所以不用打农药。它富含铁质和维生素，能清热润燥，特别适合秋天干燥的季节。推荐食谱：莲藕排骨汤 这道汤营养丰富，莲藕软糯，汤味鲜美，是秋天的滋补佳品。1. 莲藕去皮切块，排骨切段。...
秋分过后,这 5 种菜从不打农药,再贵也要买,鲜嫩营养,别不懂吃
秋分过后，吃菜就该选这种应季、无农药的 “放心菜”。这 5 种蔬菜，不管是脆甜的青萝卜、软嫩的菠菜，还是鲜美的荠菜、清香的茼蒿，都能补足秋日营养，做法也简单家常。趁着现在新鲜上市，多买点回家做，顺应节气吃好饭，身体才能更舒服。
9月买菜有讲究,这5种时令蔬菜不打农药,新鲜又便宜!不懂吃真可惜
1. 血皮菜——补血养颜的“野菜之王”血皮菜，叶子背面是紫红色的，看起来就很有营养。它生命力特别顽强，基本不长虫，所以菜农根本不用给它打药。它富含铁元素和花青素，补血又抗氧化，女性朋友多吃点特别好。推荐食谱：血皮菜炒鸡蛋 步骤：① 血皮菜洗净，切成小段备用。② 碗里打入几个鸡蛋，加适量盐搅...
秋天别总盯着肉吃,这5种蔬菜更该吃,农药残留几乎没有,润燥又养生
三、南瓜 南瓜也是秋天的代表菜之一。金灿灿的颜色看着就让人开心。南瓜肉富含胡萝卜素和维生素A，对保护呼吸道黏膜特别好，秋天呼吸道容易出问题，多吃点南瓜没错的，它含有的果胶还能保护胃黏膜，帮助消化。推荐做法：南瓜银耳羹 准备食材：南瓜，银耳，红枣，黄冰糖 制作方法：四、白萝卜 “秋后萝卜赛人参”，这...
入秋后,这5种蔬菜再贵也要买,农药残留基本为“0”,可以放心吃
莲藕是水生蔬菜的代表，生长在淤泥中的特性使其远离农药污染。优质莲藕应该表皮光滑、节间短粗、切口洁白。莲藕富含黏液蛋白、膳食纤维和多种矿物质，具有很好的滋补作用。特别值得一提的是，莲藕中的多酚类物质具有抗氧化功效。莲藕可以凉拌、清炒、炖汤，甚至做成藕粉，吃法多种多样。秋季食用莲藕还能起到润燥的作用，...
5种不打农药的蔬菜,菜农都留给孩子吃,你买对了吗?
第一种：莲藕 “夏采莲子秋挖藕”，“荷莲一身宝，秋藕最补人”，秋天也是吃莲藕的最佳季节，它富含天冬碱、蛋白氨基酸、葫芦巴碱、蔗糖和葡萄糖等，具有清热润肺、凉血化瘀、润燥止渴、清心它神、润脾开胃、增强记忆等功效，也被称作水里长出的“菜中人参”。众所周知，莲藕是生长在淤泥里，也正是由于这种...
入秋必吃!这5种“天然无农药”蔬菜,鲜嫩营养高,再贵也要买
茼蒿的清香是天然的驱虫剂，虫子闻了绕道走，菜农乐得省农药。 它可是“全能营养选手”：膳食纤维通肠道，钾元素稳血压，秋燥便秘时吃一盘清炒茼蒿，比吃药还管用。 晚上睡不踏实的人更该多吃，它的挥发油能安抚神经，助你一觉到天亮。家常吃法：嫩叶焯水10秒，挤干后拌蒜泥、香油，清爽解腻；或者煮面条时撒...
秋天宁不吃肉,也要吃这5种蔬菜,几乎没有农药残留,再贵也要买
接下来这5种蔬菜，不仅是“秋天限定”的天然滋补品，而且安全指数极高，几乎不用担心农药问题。第一种：秋葵——绿色“植物伟哥”，润肠护胃又抗氧化 秋葵，又叫黄秋葵、羊角豆，近年来在健康圈名声大噪。但你知道吗？秋葵其实是最适合秋天吃的蔬菜之一。物质能有效保护胃黏膜、促进肠道蠕动，对胃酸过多、便秘、...
入秋后,这5种蔬菜从不打农药,再贵也要买,鲜嫩营养,别不懂吃
二、生菜：生菜含有丰富的叶酸、维生素K、维生素A以及多种矿物质，能帮助消化、促进新陈代谢。它低热量、高纤维，非常适合减肥和控制体重的人群食用。生菜的生长速度较快，且生长环境较为湿润凉爽，不利于病虫害的滋生。尤其是入秋后的气候条件，使得生菜在种植过程中基本不需要打农药。推荐食谱：蚝油生菜 做法：生菜...
秋分后别乱买,菜场认准这5种菜!不打农药还便宜,鲜嫩营养高!
1. 茼蒿——清香扑鼻的“皇帝菜”茼蒿可是秋分后的头号推荐！古代曾经是宫廷菜肴，所以有“皇帝菜”的美称。它自带一种特殊的清香，这种气味天然就能驱赶害虫，所以菜农很少需要给它打农药。茼蒿富含维生素、胡萝卜素和多种氨基酸，能够养心安神、润肺化痰，特别适合秋天容易咳嗽、睡眠不好的人。清炒、涮火锅、做汤都...
买菜的人都在担心农药残留?这5种蔬菜可以放心吃!
那到底有没有什么蔬菜，它既不需要打农药，又能不受虫子干扰的呢？你别说，还真有，就比如现在上市的这5种时令菜，它们因为本身的特点，根本不需要打农药，菜农们都愿意把它们留给自家孩子吃。下面就跟着我具体来了解一下到底是哪5种蔬菜吧！第一种：藕。最近去到菜市场买菜的朋友相信都发现了，基本上每个菜摊上都会有一些莲
秋季到来,这五类蔬菜无农药,价格虽高也要选,鲜美营养不可错过
加入生抽、盐、糖和水淀粉，翻炒均匀就行。秋天是一年中收获最丰富的季节，也是品尝各种美味佳肴的好时候。这五种天然少用农药的蔬菜，不仅鲜嫩多汁，营养也都特别丰富，入秋后多尝一尝准没错。希望这些简单又好吃的做法，能为你的餐桌带来一抹秋意浓，让家人既吃得健康，又吃得安心。
10月买菜有讲究,这5种时令蔬菜不打农药,新鲜又便宜!懂行的人都在吃
因为生长在水里，茨菇能避开大部分病虫害，基本不需要打农药，是名副其实的“放心菜”。10月正是茨菇大量上市的时候，别看它其貌不扬，营养价值却很高，富含淀粉、蛋白质和多种维生素，有“水中珍宝”的美誉。它还有很好的润肺止咳功效，秋天气候干燥，正适合多吃点。茨菇的吃法很多，最经典的当属茨菇烧肉。肥瘦...
入秋后,买蔬菜认准这5种,不打农药还便宜,鲜嫩又营养,放心吃!
秋分已经过去，我们迎来了真正的秋天！季节更替，我们的菜篮子也要换一换了，俗话说“应季而食”，多吃一些当季蔬菜，对于我们的身体也是有好处的。入秋后，秋高气爽，空气干燥，清火润燥才是“王道”。今天就和大家分享5种蔬菜，不打农药还便宜，鲜嫩又营养，大家可以放心吃！第一种，藕 推荐食谱—糖醋藕片 准...
入秋后,这5种蔬菜从不打农药,再贵也要买,鲜嫩营养,别不懂吃
李阿姨有高血压,医生就常提醒她:每天一小把芹菜,清爽又健康。 3. 蒜苗——辛辣味让虫子“避而远之” 大蒜、蒜苗同样带有独特辛辣气味,这种天然成分对很多害虫来说是“天敌”。因此,蒜苗基本不需要喷药,属于放心菜。 秋天的蒜苗水分充足...
立秋后,这5种新鲜蔬菜,无需打农药,绿色又健康,再贵也要买来吃!
秋天到了,天就凉快了。夏天的热劲儿慢慢没了,地里的庄稼也丰收了。天气一凉,菜市场的新鲜蔬菜就多起来,家里吃饭也有了新花样。 其中有几种菜特别好,自己能防虫子,长的时候基本不用打农药。吃着新鲜放心,营养还足,秋天吃正合适。今天就给大家说说这 5 种健康蔬菜。
秋季必买的五种蔬菜,残留几乎为零,安全又健康
南瓜籽别扔掉，晒干之后可是绝佳的零食呢。南瓜还能做成南瓜粥、南瓜饼、南瓜汤啥的，各种美味，香香甜甜的，特别适合老人和小孩吃。茼蒿呢，秋天里可算是一种难得的绿叶菜了。这种蔬菜天生就有驱虫的作用，所以农民在种植它时，基本不用往里面喷农药。买的时候，注意挑那些叶子嫩嫩、茎秆脆脆的，别买叶子发黄或者...
入秋后,这5种蔬菜再贵也要买!农药残留基本为“0”,可以放心吃
秋天一到，菜市场的画风突然变了！那些水灵灵的绿叶菜悄悄退场，取而代之的是一批"抗打"的实力派选手。今天要说的这5种蔬菜，简直就是蔬菜界的"三好学生"——营养好、味道好、农药残留少到可以忽略不计！别看它们其貌不扬，随便一做就是下饭神器，关键是吃着特别安心。一、南瓜：秋日里的甜糯担当 要说秋天...
入秋后,这5种菜要多买,农药残留低,建议收藏
然而，在这个收获的季节里，如何选择那些既营养丰富又农药残留少的蔬菜，成为了我们每个家庭主妇、每个热爱生活的人必须面对的课题。今天，就让我带你一起走进这五种立秋后的蔬菜世界，它们不仅美味可口，更是健康饮食的理想选择。一、莲藕：水中的精灵，脆嫩爽口 立秋后的菜市场，莲藕无疑是一道亮丽的风景线。记得小...