每8个人就有1个在熬!世界精神卫生日提醒:这些抑郁信号别忽视,比你...
一、开篇扎心：全世界 10 亿人在 “情绪困境” 里，你可能也是其中之一 “原来每 8 个人里，就有 1 个正在和精神疾病对抗。”10 月 10 日第 34 个世界精神卫生日，世界卫生组织的一组数据让无数人沉默 —— 全球近 10 亿人受精神相关疾病困扰，这个数字比整个欧洲的人口还多。而在我国，成人抑郁风险检出率已达 10.6%，相
网上自测抑郁真的靠谱吗?医生提醒
今天（10日）是第34个世界精神卫生日，今年的主题是“人人享有心理健康服务”。世界卫生组织发布的《世界精神卫生报告》显示，全世界有近10亿人患有精神相关疾病，也就是说每8个人中就有一个人经历着精神疾病的折磨。在我国，近年来，心理健康正在受到越来越多的关注。全球近10亿人患有精神相关疾病 调查显示，在我...
世界精神卫生日丨全球焦虑和抑郁患者数均超2亿,怎样认识这些...
据世界卫生组织公布的数据，目前全球有近10亿人患有精神障碍。这意味着几乎每8个人中，就有一位精神障碍患者。全球抑郁症患者超3.5亿，焦虑障碍患者也约2.64亿。预测到2030年，抑郁症将会成为全球疾病负担最大的疾病。在中国，精神疾病的负担同样沉重。其中焦虑和抑郁患病率最高，焦虑障碍加权终身患病率为7.6%，...
世界精神卫生日丨听,身体在“说话”:识别抑郁焦虑的隐秘信号
制定运动计划,先从次、天、周、月开始,如慢跑、游泳、骑自行车等,这些运动能够促进大脑分泌脑源性神经营养因子(BDNF),它就像大脑的“肥料”,有助于促进神经元修复和生长,改善情绪状态,让我们的心情更加愉悦。 (2)呼吸法 4-7-8呼吸(吸气...
全球每八人中就有一位有精神健康问题,3.5亿抑郁症患者与区域资源...
心理健康已成为全球性公共卫生挑战。根据世界卫生组织最新数据,全球约有10亿人受到精神障碍困扰,相当于每8人中就有1人存在精神健康问题。焦虑症、抑郁症和睡眠障碍已成为最常见的心理健康威胁,其中焦虑障碍患者数量突破2.64亿,抑郁症患者超过3.5亿,预计到2030年抑郁症可能成为全球疾病负担之首。
务必警惕!这 9 个表现,极有可能是抑郁的信号
很多人觉得抑郁症离自己很远,但其实它真的挺常见的。 全球范围内,大概每 20 个人里就有 1 个患有抑郁症,在中国,这个比例也不低。 中国精神卫生调查显示,我国成人抑郁障碍终生患病率为 6.8%,其中抑郁症为 3.4%,目前中国有超过 9500 万抑郁症患者。
精神疾病并不遥远!正值世界精神卫生日之际,共筑精神健康防线_心理...
正值世界精神卫生日之际,共筑精神健康防线 转自:北京日报客户端 据世界卫生组织2022年发布的《世界精神卫生报告》显示,全世界有近10亿人患有精神疾病,相当于世界上每8个人中就有一个人正在经历精神健康的挑战。在中国,各类精神病患者的人数已经超过了1亿。这些数字背后是无数家庭的痛苦和挣扎,以及无数颗渴望被...
#世界精神卫生日##抑郁身体会发出什么信号##健闻登顶计划#抑郁症...
#世界精神卫生日##抑郁身体会发出什么信号##健闻登顶计划#抑郁症是一类很常见的精神疾病,各种原因都可能引起,主要表现是显著而持久的心境低落(高兴不起来),会对个体的工作、生活、人际交往等带来极大的不良影响。 根据WHO的数据,全球有大约3.5亿人与抑郁症为伴。随着社会的发展,人们工作、学习和生活压力的不断增大...
你可能已重度抑郁?5个信号别再忽视情绪健康
一个看似正常上班、正常吃饭的人，可能每天都在心里演着“能不能撑过去”的戏。世界卫生组织曾发布数据：全球超过三亿人患有抑郁症，而其中超六成未曾接受过任何治疗。不愿承认、习惯忍耐、怕被贴上“有病”的标签，成了压在情绪上的三座大山。有个细节值得注意：重度抑郁症患者中，自杀风险比普通人高出20倍。
在中国,每8人就有1个是精神疾病患者! - 知乎
在中国,每8人就有1个是精神疾病患者! 世界卫生组织称,精神疾病在中国人口中的比例为7%已经超过心脏病和癌症,成为中国医疗体系的最大负担。 精神疾病又称精神病,是指在各种生物学、心理学以及社会环境因素影响下,大脑功能失调,导致认知、情感、意志和行为等精神活动出现不同程度障碍为临床表现的疾病。 根据CCMD—3分...
全球2.8亿人被抑郁症困扰,有这些症状需警惕 - 人民资讯
全球2.8亿人被抑郁症困扰，有这些症状需警惕 「本文来源：中国日报双语新闻」“我自闭了”“今天emo了”如今，不少流行用语作为丧文化在网络中流传，但是，长期自闭、心情低落可能就不是情绪问题，而是患有抑郁障碍了。10月10日是世界精神卫生日。今天，让我们聚焦心理健康，从“心”出发，警惕“情绪感冒”。图源：中国日报社 宋晨
注意了!全球8个人中就有1个受精神健康问题影响!
据人民日报报道，世卫组织总干事谭德塞在8月27日的记者会上说新冠疫情影响全球数百万人精神健康。全球有近10亿人受到不同程度的精神健康问题影响，有害使用酒精导致每年有300万人死亡，平均每40秒就有1人死于自杀。全球范围内，精神健康已经是一个被忽视的健康问题。那什么是精神健康呢？精神健康也就是我们常说的...
不要忽视青少年抑郁症,识别早期征兆很重要|世界精神卫生日-教育频道
10月10日是世界精神卫生日,今年的主题为“共建共治共享,同心健心安心”。 近年来,心理健康,尤其是青少年群体的心理健康,日益受到人们的关注和重视。 青少年正处于生长发育、社交和情感发展的关键时期,生理、心理和社会环境的变化容易导致青少年抑郁症的发生,不断加剧的社会压力和竞争也增加了其罹患抑郁症的风险。应对...
【宣传】世界精神卫生日|促进心理健康,从识别这些信号开始
10月10日,是世界精神卫生日。今年的主题是 “人人享有心理健康服务”,旨在提高全社会对心理健康和精神卫生的重视程度与正确理性认知。今天,我们就来认识几种常见精神心理问题的识别信号。 一、识别“心灵的感冒”:常见问题与核心信号 当以下信号持...
抑郁症、焦虑症都有哪些表现?这些精神卫生小知识你要知道
2024年世界精神卫生日的主题是“共建共治共享,同心健心安心”,旨在通过多元化的宣传手段,广泛传播心理健康与精神卫生的相关知识,倡导社会各界共同参与构建心理健康体系,合力应对心理健康问题,并共享由此带来的积极成果,从而推动各行业提升心理健康服务的...
世界精神卫生日|心理健康有你有我
️世界卫生组织指出，健康不仅是没有病和不虚弱，而且是身体、心理、社会三方面的完满状态。️然而，随着生活的节奏越来越快，以及新冠疫情的不断反复，越来越多的人受到不同程度的精神压力问题影响。.有数据表明，全球每8个人中就有一个人精神健康存在问题，但只有少数人能享受高质量的咨询和治疗。其中，我国抑郁...
世界精神卫生日:营造良好环境,共助心理健康
WHO把健康定义为：健康“不但没有身体的缺陷与疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。这就是说，人要做到健康，必须体魄健全，身心健康，这种健康才算是真正的健康。一、精神状况健康与否，对我们的生活工作学习有什么样的影响？1，影响我们的情绪。焦虑、抑郁、愤怒、悲伤、羞愧、内疚，这些都是我们...
听医生的话|今天是世界精神卫生日 这些知识要了解
从个体角度来看，精神卫生涉及到一个人的情感、思维、认知和行为等多方面的健康状态。从社会层面来说，精神卫生还包括提供支持性的社会环境，减少社会压力源，促进人们的心理健康发展。生活中，常见的精神疾病有哪些？常见的精神疾病有抑郁症、焦虑症、失眠症、精神分裂症等，症状表现及病因各不相同。如何识别精神疾病的...
每10人就有1人因它饱受折磨 看看这篇文章,正视它了解它 - 央视频
作为一种常见病，抑郁症已成人类第二大“杀手”。据世卫组织2019年发布的数据显示，全球抑郁症患者总数约3.5亿例，中国泛抑郁人数超过9500万人，每年约有20万人因抑郁症自杀。这些触目惊心的数字，提醒我们必须正视“抑郁症”。每10人就有1人饱受抑郁症折磨 数据显示，我国抑郁症患病率为4.2%。在男女分布上女性...