今日白露,牢记:1不吃,2不睡,3不做,4要喝,气候变化要重视
1不吃 不吃高热量滋补品,秋天补得好,过冬没烦恼,从气候上来看,进入白露时节,各地才算是真正入秋,迎来“贴秋膘”的好时机。不过秋补要有度,不宜吃高热量的滋补品,比如阿娇,海参,鹿茸等,这些容易增加肠胃负担,还可能会助燥上火。此时我们的脾胃也在调整,要选择清淡营养并且易于消化的食物,才能补得恰当。 2不睡
10月8日寒露,提醒家人:1不忘,2不碰,3不做,4要吃,季节转换别大意
寒露是天地阴阳转换的关键时刻，在这个时候我们在饮食上，要格外的注意，多吃一些时令的食物，这样也能为我们身体构建健康的屏障，而且也能顺应天时，所以在寒露节气的时候一定不能马虎大意，这样才能守护秋天的安康。
明日寒露,牢记“1不喝、2不做,3不露,4要吃”,安安稳稳过秋冬
三,3不露——不露脚,不露腰腹,不露后背。 1,不露脚。 古语有“白露身不露,寒露脚不露”的说法,意思是寒露后,天气已经转为寒冷,“秋冻”的日子已经结束,我们要防寒保暖,才有助于防止秋季疾病的发生,尤其要注意足部的保暖,因为脚部寒冷会引起一系列的不适。 2,不露腰腹。 古人养生有“男不露背、女不露...
今日寒露,不论再忙记得“吃3样,做2事”安康度秋身体棒为入冬打...
1，熟黑芝麻，莲藕去皮切块一起倒入破壁机内，倒入清水，打开米糊键，等待即成，做好以后加入老冰糖融化即成。二：吃螃蟹 在寒露前后，正是虾蟹肥美之时，很多地方都有寒露节气吃螃蟹的传统习俗，老说：“寒露发脚，霜降捉着，西风响，蟹脚痒。”这时雌蟹卵满、黄膏丰腴，正是吃母蟹的最佳季节，寒露节气，不妨...
明日寒露,有空没空,记得:1不露、2不吃、3不去
寒露2不吃：部分人群不宜食用蟹黄 “金秋菊黄蟹正肥，持螯饮酒强筋骨。”寒露时节，螃蟹肥美，品蟹饮酒成为生活中的一大乐事。寒露时节有吃蟹的传统，但提醒大家，螃蟹不宜多吃，且部分人群不宜食用蟹黄。寒露3不去：不宜登高赏红叶 “山明水净夜来霜，数树深红出浅黄。”寒露节气在重阳节前后，适宜登高赏红叶...
今日8点寒露,记得:4事不做,3物要吃,开始为2026年打基础
今日8点寒露，记得：4事不做，3物要吃，开始为迎接2026年的到来打基础。今日寒露，记得“4事不做”一，没有计划花钱的事不做 进入到寒露节气以后，随着天气的逐渐转冷，这个时候需要花钱的地方开始多了起来，因为需要准备换季的服饰，以及储备越冬的物资，并且北方也要准备缴纳取暖费，因此这用钱的地方也就一下子...
今日白露是“凶日”,牢记1要防、2不去、3不睡,4要收,传统莫忘
白露按照十二建除中的说法为“除日”，这也算是黄道吉日，然而今年的白露这天又逢月.害，所以在古人眼中这一天也被视为“凶日”，凡事一定要谨慎小心。白露作为传统节日，老辈人讲究“1要防、2不去、3不睡，4要收”，传统莫忘。1要防秋燥 白露过后天气渐渐转凉，虽然气候宜人，但是往往空气比较干燥，人们此时...
今年寒露是“凶日”,牢记:1要收、3要喝,5要吃,老传统要懂得
综上所述,“1要收、3要喝、5要吃”的寒露习俗,不仅体现了古人顺应自然、养生保健的智慧,也寄托了人们对美好生活的向往与追求。在这个秋意渐浓的时节里,让我们一同遵循这些老传统,用心感受每一个节气的变化,用爱滋养身体与心灵,迎接每一个美好的明天。
今日寒露:1不空2不晒3要吃4不宜
今日寒露:1不空2不晒3要吃4不宜 1不空 地不空 所谓的地不空,就是告诉我们,特别是家里种庄稼的,这个时候记得平整好土地,排水挖沟,都要处理好,另外要把菜籽,抓紧放入到地里面去,当播种之后,地自然也就不空了,现在比较适合种青菜、萝卜还有油菜,这个都是需要在寒露节气前后,把它种下去的,否则的话,很容易导致...
立秋,建议:不管多忙,1不穿、2不睡、3不喝、4要吃,快告诉家人
导读：立秋，建议：不管多忙，1不穿、2不睡、3不喝、4要吃，快告诉家人 立秋，夏日的余热尚未褪尽，秋的凉意已悄然酝酿。作为二十四节气中重要的转折点，立秋不仅是季节的更替，更是古人“天人合一”养生智慧的集中体现。老话说：“立秋不养，一年白忙。”此时人体阳气渐收、阴气渐长，若能顺应时令调整饮食起居...
今日“白露”不一般,不管多忙,记得:“1不喝,2不吃,3不露”
白露时节，气温变化大，我们的身体也需要适应这种变化。通过遵循“1不喝，2不吃，3不露”的原则，我们可以更好地调养身体，保持健康。农民朋友们，让我们一起重视白露时节的养生保健，为自己和家人提供一个健康的身体，迎接丰收的季节！最后，祝愿大家在这个白露时节，身体安康，事事顺心！让我们携手共进，为美好的生活而努力！
10月8日寒露,记得“三不漏,四不吃,一要喝”,平安过秋天
导语：10月8日寒露，记得“三不漏，四不吃，一要喝”，平安过秋天 10月8日21时15分23秒迎来寒露节气。此时节，寒露如玉，夜凉似水，草木之间，生出莹莹一地露水。寒露是二十四节气当中的第十七个节气，是深秋的节令，是干支戊月的起始，一般在每年的公历10月7-9日交节。在《月令七十二候集解》中记载：“...
今日“寒露”,开门忽惊叹,秋色已如许……如何养生?“四不”“五要...
则不可一味坚持“秋冻” 比如,气温降到15℃以下且持续两周以上 就可以穿上秋冬衣服 以下4个部位不建议“秋冻” 头颈不能冻 ...同时,喝蜂蜜水也可以防止秋燥便秘,起到润肺养肺、调理脾胃的作用。 3.寒露时节要这样养 每天坚持这2个动作 揉足三里:健脾胃 ...
寒露到了,牢记1不露,2不做,3要吃,4禁忌,安安稳稳过秋冬
随着气温的逐渐下降，寒露时节已经悄然而至。在这个时节，我们需要注意一些事项，以保持身体健康。本文将为大家介绍寒露时节需要注意的1不露，2不做，3要吃，4禁忌，帮助大家安安稳稳地度过秋冬季节。一、不露：不露脚 寒露时节，天气转凉，特别是早晚气温较低，我们需要特别注意脚部的保暖。不建议大家穿单鞋或凉鞋...
今日八月十六:追月节!民俗1要归,2必吃,3不做,勿忘记!
最后值得注意的是，在今日追月团圆日来临之时，温馨提示您，千万不要再像“夏季”一样，过度的贪食“生冷寒凉”食物！中医养生认为，仲秋之后即将迎来“寒露”节气！“寒生露凝”寒气将至，此时人体脾胃最为虚弱，假如继续过量食用生冷食物，很容易导致“腹泻”或者“腹痛”状况发生。所以建议，天气转凉后，尽量多喝...
今日寒露,吃红枣莲藕栗子,赏菊花做一事,旧俗暖新意,防寒护脚
红枣养气,莲藕润肺,板栗健脾,每一道美食都是亲情的纽带和智慧的结晶;赏菊花,在花香中净化心灵;不露脚,是对健康的坚守与呵护。 今年寒露,就让我们用传统的智慧给家人以温暖,身体和心灵一起养护,顺顺利利迎接秋冬。祝大家寒露节气幸福安康,一家人餐桌好味、生活美满、冬天无忧!
今日寒露,喝1茶,做1事,食2肉,吃3菜,遵守传统准备入冬
寒露在二十四节气中如今的名气虽不大，但于古人来说，还是非常重要的，因为寒露有着非常明显的气候变化特征，也影响着很多农事活动。因此，有关于寒露的传统习俗还是很多的，大多也都关系着人们的身体健康，建议大家有所了解，特别是其中的“喝1茶，做1事，食2肉，吃3菜”，最好牢记在心中，遵守传统，健康入冬。
寒露后,若条件允许,提醒:1不空2要添3不去4要吃,为过寒冬准备
天气越来越寒冷，我们应该做些什么呢？寒露后，若条件允许，提醒：1不空2要添3不去4要吃，为过寒冬准备。这些具体指的是什么呢？寒露后1不空：耕地不要空着 寒露节气之后，是播种的最佳时间段，尤其是白菜、萝卜还有香菜、韭菜、以及菠菜之类的，这个时候都要及时的播种下去，如果错过了这个时候，后续收成就会受到...
今日寒露丨吃好三样,喝好三样,做好三样
大地上的生命看似逐渐走向凋谢,换来的却是不再拥挤的自然,而这干干净净的清秋,更衬得人间硕果累累、热热闹闹。 作为秋天的倒数第二个节气,再过一个霜降,便是冬天。也别忘了抓住秋天的尾巴,到菜市场里逛逛,享用些白萝卜、秋梨、石榴、山药、芋头等时令鲜味...