上海交大研究:血糖没超过这个值,大多不需要用药,别自己吓自己
其实血糖也会受情绪、运动等原因导致暂时升高,这种高血糖一般是一次性的,不用吃药干预。 即便是真的超过正常值,但还没达到糖尿病标准的,通过调整生活方式也可以达到控糖效果。 不过需要注意的是,如果本身就肥胖、妊娠糖尿病这种糖尿病风险高或者有糖尿病并发症的人,需要及时按医嘱用药。 但如果你只是刚确诊了糖尿病,身体没...
上海交大研究:血糖没超过这个值,大多不需要用药,别自己吓自己
上海交大研究:血糖没超过这个值,大多不需要用药,别自己吓自己,全球成功智慧,10分钟进度条 在生活里,常常能听到这样的对话。一位中年朋友皱着眉,满脸担忧地问:“医生呐,我今儿测血糖,好家伙,都 6.1 了,这是不是就得吃药了呀?” 还有人...
血糖没超过这个值,大多不需要用药!研究揭秘,老年人别自己吓自己
上海交大追踪5年的数据显示：37%的轻度超标属于“一次性波动”，无需用药干预。真正的风险在于持续3个月以上超标且伴随并发症信号，如视力模糊、手脚麻木等。二 控制血糖的关键：生活方式才是主角 很多时候，血糖偏高是生活方式问题的“报警信号”。以下几点调整对控制血糖尤为重要：饮食控制：少糖少油，均衡饮食 多...
上海交大研究:血糖没超过这个值,大多不需要用药,别自己吓自己
更不代表必须立刻吃药、打针、终身控制。别自己吓自己，先搞清楚数字背后的意义。有研究显示，大量人群的空腹血糖处在5.6~6.9mmol/L之间，这一阶段被称为“糖调节受损”或“糖耐量异常”。听起来吓人？它只是一个预警信号，并不等于确诊糖尿病。大多数情况下，只要生活方式调整得当，血糖完全可以稳定甚至回到正常...
上海交大研究:血糖没超过这个值,大多不需要用药,别自己吓自己
“那对于您目前的血糖情况，虽然空腹血糖略高于正常范围，但还没达到糖尿病的诊断标准。根据上海交大的相关研究，如果仅仅是空腹血糖在 6.1 - 7.0mmol/L 之间，餐后 2 小时血糖在 7.8 - 11.1mmol/L 之间，同时糖化血红蛋白在 5.7% - 6.5% 之间，这种情况被称为糖尿病前期。在这个阶段，大多不需要立刻...
上海交大研究表明:血糖没超过这个数,大多不需要用药,不要老是自己...
上海交大研究：血糖没超过这个数，大多不需要用药，不要总是自己吓自己 60岁往上走的人，越来越多查出“血糖偏高”，还没确诊糖尿病，就被吓得开始吃药降糖。可有些人血糖根本没高到需要吃药的地步，反倒吃出了低血糖、胃肠功能紊乱，甚至肝肾负担加重——这不是养生，是折腾自己。上海交通大学医学院附属瑞金医院的...
上海交大最新研究:血糖没超过这个值,大多数不需要用药,别总是自己...
上海交大最新研究：血糖没超过这个值，大多数不需要用药，别总是自己吓唬自己 研究发现：只要空腹血糖没超过这个值，不用忌口，别自己吓自己。这句话乍一看像是互联网标题党的手笔，但细细一琢磨，却也有几分道理——在真实的医学研究里，确实有人找到了这个“关键值”。什么是这个值？空腹血糖7.0毫摩尔每升。这...
上海交大研究:血糖没超过这个值,大多不需要用药,别自己吓自己
上海交大的研究还发现了一个有趣现象：绝大多数从糖尿病前期逆转为正常的人群，都具有积极乐观的心态。他们不会因一时的血糖波动而过度焦虑，而是理性面对，科学干预。这也从侧面说明，保持良好的心态对血糖控制同样重要。当然，并非所有轻度血糖升高的人都不需要药物治疗。研究也指出，如果同时存在以下情况，即使血糖没...
上海交大研究:血糖没超过这个数,大多不需要用药,不要总是自己吓自己
上海交大研究：血糖没超过这个数，大多不需要用药，不要总是自己吓自己 60岁往上走的人，越来越多查出“血糖偏高”，还没确诊糖尿病，就被吓得开始吃药降糖。可有些人血糖根本没高到需要吃药的地步，反倒吃出了低血糖、胃肠功能紊乱，甚至肝肾负担加重——这不是养生，是折腾自己。编辑 搜图 上海交通大学医学...
上海交大研究:血糖没超过这个值,大多不需要用药,别自己吓自己
但如果经过 6 个月的努力,血糖值依旧不理想,那便要根据实际情况考虑用药了。糖尿病虽无法完全治愈,却能够实现 “缓解”,也就是我们常说的逆转。当患者通过生活方式调节,或是停药至少 3 个月后,糖化血红蛋白低于 6.5%,空腹血糖低于 7.0...
上海交大新发现:血糖若未超此值,或无需用药,别盲目恐慌!
常用于预防糖尿病的药物包括二甲双胍、α-糖苷酶抑制剂等。研究显示，在高危糖尿病前期患者中，二甲双胍可使糖尿病发生风险降低31%，但效果不及生活方式干预(降低58%)。这再次证明了生活方式干预的重要性。对于已经确诊糖尿病且需要用药的患者，上海交大研究团队强调了个体化血糖控制目标的重要性。糖化血红蛋白目标值应
上海交大发现:60岁后,血糖不超过这个范围,别乱吃药害了自己
60岁往上走的人，越来越多查出“血糖偏高”，还没确诊糖尿病，就被吓得开始吃药降糖。可有些人血糖根本没高到需要吃药的地步，反倒吃出了低血糖、胃肠功能紊乱，甚至肝肾负担加重——这不是养生，是折腾自己。上海交通大学医学院附属瑞金医院的一项研究指出：60岁以上人群，空腹血糖控制在6.1~7.0 mmol/L之间，...
上海交大研究:血糖没超过这个值,大多不需要用药,不要总觉得身体不...
血压、血糖等指标保持在正常范围内，对心脑血管健康至关重要。如果你60岁之后，还未出现慢性疾病，那么你的身体素质已经远超许多同龄人。这些疾病也是典型的老年病。如果你都没有这些问题，说明你的身体衰老速度较慢。上海交大研究：血糖没超过这个值，大多不需要用药，不要总觉得身体不舒服自己吓自己 老何上次体检，...
研究发现:血糖若没超这个值,大多不需要用药,别自己吓自己
如果你的空腹血糖还没超过某个“临界值”，大多数情况下，是可以通过生活方式干预缓解并逆转的，不一定要急着吃药。关键在于——这个值是多少？又该怎么判断是否真的需要干预？本文将结合临床实际，带你看清背后的逻辑。在一次门诊中，一位55岁的男患者，体检发现空腹血糖6.0mmol/L，吓得他连夜挂了号。他一口...
上海交大研究:血糖没过这个值,大多不需要用药
所以，别拿一次血糖高就给自己判死刑。上海交大研究：血糖没超过这个值，通常不用急着吃药 上海交通大学医学院附属瑞金医院的研究团队，分析了大量糖尿病前期（也就是血糖略微升高但还没到糖尿病标准的人）的数据，发现：只要空腹血糖不超过6.9mmol/L，餐后血糖不超过10.9mmol/L，大多数人通过调整饮食、运动，...
上海交大研究:血糖没超过这个值,大多不需要用药,别自己吓自己
但上海交通大学的一项研究表明，只要血糖没有超过这个关键值，大多数人其实并不需要急着吃药。那么，这个关键值到底是多少？为什么血糖升高不一定意味着必须用药？今天，我们就来深入聊聊血糖的那些事儿，让你不再被焦虑支配。血糖多少才算高？别让“标准”吓唬自己 血糖，就像人体的燃料，为我们的器官和肌肉提供能量。
上海交大研究:血糖没超过这个值,大多不需要用药,别自己吓自己
体检时被告知“血糖偏高”，让很多人瞬间紧张起来，不少人甚至因此陷入焦虑，急于服药或盲目节食。然而，上海交通大学一项研究表明，如果血糖数值没有超过特定的标准，大多数情况下其实并不需要立即用药。更重要的是，血糖偏高不等于糖尿病，只是身体发出的一个调节信号。如何看待这个数字？是否真的到了必须吃药的地步？...
上海交大研究:血糖没超过这个值,大多不需要用药,别自己吓自己
上海交通大学的研究可能强调了在血糖未超过一定范围（如7.7 mmol/L或8.8 mmol/L）时，可以通过生活方式干预来控制血糖，而不必急于使用药物。血糖升高并非洪水猛兽，关键在于科学评估与个性化管理。上海交大的研究提醒我们：大多数轻度血糖升高无需急于用药，通过饮食、运动等生活方式干预，完全有可能将血糖控制在理想...