#杨翰森增重8公斤#杨翰森正在波特兰开... 来自央视体育 - 微博
【#杨翰森增重8公斤#】杨翰森正在波特兰开拓者努力闯出一片天。他的每一天都被安排得满满当当,除了专注完成日常训练,还忙着考驾照、学英语。这个休赛期,他已经增重了8公斤,持续强化身体与运动能力。接受总台专访时,杨翰森表示,对于未来在NBA的职业生涯,自己有着明确的规划。 L央视体育的微博视频 小窗口 û收藏 1 4 0
杨瀚森:休赛期已经增重了8公斤 持续强化身体与运动能力-直播吧
直播吧10月2日讯 开拓者球员杨瀚森接受了央视体育的采访。 杨瀚森表示:“来到这座新城市之后,一切都很顺利,除了专注完成日常训练,还忙着考驾照、学英语。休赛期已经增重了8公斤,持续强化身体与运动能力。无论什么时候上场都要打好每一分钟,对于未来在NBA的职业生涯,自己有着明确的规划。”...
杨瀚森:休赛期增重8公斤,我对自己的NBA生涯有明确规划-500彩票网
10月2日讯 今日开拓者球员杨瀚森接受了央视体育采访。 杨瀚森:“来到波特兰一切很顺利,除了专注日常训练,还忙着考驾照、学习英语。休赛期已经增重8公斤,持续强化身体与运动能力。无论什么时候上场都要打好每一分钟,对于未来NBA职业生涯,我有明确的规划。”...
杨瀚森:休赛期“增重”去适应NBA的风格和节奏 在CBA是个传统中锋
中国球员杨瀚森出战21分49秒,7投3中得到8分8板5助3帽的数据,其中篮板数据均创生涯新高,助攻和盖帽追平生涯最高,正负值+19。 赛后,杨瀚森接受了媒体的采访,有记者提问到和对方比较壮的传统内线的对抗上存在体能以及力量上的不足,休赛期会如何调整的话题。 杨瀚森表示:“好好训练,去增加自己的体重,增加自己的...
杨瀚森:休赛期“增重”去适应NBA的风格和节奏 在CBA是个
杨瀚森：休赛期“增重”去适应NBA的风格和节奏 在CBA是个传统中锋 波特兰更衣室的镁光灯第三次聚焦在这个青岛小伙身上时，他抓起毛巾擦了把汗，咧着嘴笑了：“你说我传统？在CBA可能是，在这儿真不是了。”7月18日那场球看得真带劲。火箭队板凳席上的助教冲着裁判摊手那个画面还在我脑子里转——杨瀚森一记...
增肌!杨瀚森经开拓者特训增重8公斤,每日4500卡路里摄入+
开拓者教练组对杨瀚森充满期待：“这小子有天赋，只要肯练，未来不可限量。”从姚明到易建联，再到杨瀚森，中国球员的NBA之路，就像一场“马拉松”，需要耐力，更需要智慧。增重8公斤，只是杨瀚森NBA之旅的第一步。未来的路还很长，但他已经准备好了。让我们一起期待，这位中国大个子在NBA的精彩表现！杨瀚森的...
为NBA做准备!杨翰森暴涨8公斤,改造计划曝光,球迷担心的事发生了?
为NBA做准备！杨翰森暴涨8公斤，改造计划曝光，球迷担心的事发生了？杨瀚森增重8公斤！这事儿最近在球迷圈炸了锅。不是因为数字多吓人，而是大家突然意识到：那个曾经瘦长灵活的中国大个子，已经开始为NBA的“肉搏战”做准备了。就在几天前，波特兰开拓者队正式宣布，新赛季训练营将于9月30日开启。而他们的新秀...
杨瀚森增重8公斤,开拓者特训背后是突破自我还是复制姚明式难题?
这一切都是为了让他更适应NBA级别对抗。根据尼尔森2025Q2体育营销白皮书显示，联盟内线平均体重普遍超过120公斤，而技术型中锋正成为各队新宠。在此背景下，开拓者教练组为杨瀚森量身定制了一套增肌方案，每日高热量饮食配负重训练，不仅提升力量，还降低伤病风险。这可不是单纯地堆吨位，而是在打造“升级版”运动员模板...
加强对抗!杨瀚森经开拓者特训增重8公斤,从114公斤长到了122公
波特兰开拓者队即将在九月底迎来新赛季前的训练营，差不多同时，联盟里大部分球队也会开始做准备。这次有个中国球员特别值得关注，他就是年轻的中锋杨瀚森。根据美国那边传来的消息，他最近体重增加了八公斤，这引起了不少球迷的讨论。杨瀚森在今年选秀大会上被开拓者用首轮第16顺位挑中，这个结果其实有点出乎意料。...
杨瀚森NBA特训狂增8公斤,每日4500卡路里摄入+负重训练
杨瀚森短短4个月里体重猛增8公斤，从114.5公斤冲到122公斤。 好多球迷直接炸锅了，有人说：“这不会像姚明那样把自己练废了吧？ ”可开拓者教练组却坚持这是科学计划，背后还藏着NBA的生存法则。杨瀚森是今年NBA选秀中的一匹黑马。 开拓者队用了首轮第16顺位签把他摘走，这结果让不少预测次轮的人大跌眼镜。
开拓者秘密特训曝光:杨瀚森增重8公斤,球迷直呼太狠了
对于杨瀚森而言，如何在增重的同时保持自身的特点和优势，是他接下来需要面对的重要课题。距离新赛季训练营开启只剩不到两周时间。10月9日季前赛开打，杨瀚森将先后对阵勇士、国王等强队。增重8公斤的真正价值，只有在NBA的激烈对抗中才能得到证明。对于杨瀚森新赛季的前景您怎么看？欢迎评论区留言发表您的观点。
杨瀚森增重8公斤,开拓者定制特训,夏联数据引热议
杨瀚森增重8公斤，开拓者定制疯狂特训！中国大个子逆袭NBA进行时 刚刚看到消息：杨瀚森增重8公斤！说实话，作为一个关注了他整个选秀过程的球迷，这事儿真有点让我吃惊。别的不说，增重8公斤什么概念？原来114.5公斤，现在122公斤，你品品，这扑面而来的新生“吨位感”，满满的肌肉味是不是隔着屏幕都能觉出来？...
杨瀚森疯狂增肌引热议,体重上涨8公斤助抗对抗,未来可期令人期待
只要他在新赛季里多努力，找到属于自己的打法，慢慢适应NBA的节奏 我觉得他一定能走得更远 说实话，他大概率还是会作为替补出现，争取每场能打个15到20分钟，就算打怪升级 咱们还得看他怎么在克林根、队友身上学玩意，把自己的短板变成优势 兄弟们，咱们都知道，杨瀚森这一路走来 即使还年轻，但有那股子韧劲，能...
开拓者新星亨德森突发伤情!杨瀚森亲笔信征服开拓者
但危机中，一个中国面孔的身影悄然走到了聚光灯下：16号新秀杨瀚森，这个被球队随队记者称为“小约基奇”的19岁中锋，可能迎来他NBA生涯的第一次转折。亨德森的伤情让开拓者后卫线吃紧， 球队官方确认，这位年轻核心是在一次休赛期训练中受伤的。 这已经不是他第一次遭遇挫折：新秀年就因为肩膀、脚踝和膝盖问题...
增肌!杨瀚森经开拓者特训增重8公斤,每日4500卡路里摄入+负重训练
据美国媒体报道，杨瀚森赴美训练后已经增重，当前体重122公斤，而从此前他在参加NBA的联合试训时为114.5公斤，长了8公斤。开拓者教练组为其定制增肌计划，每日4500卡路里、200克蛋白质的食谱结合负重训练，提升对抗能力并降低伤病风险。 编辑 对此，网友们纷纷表示，“比我都胖了，能打好篮球吗”“主要看体脂率”...
15斤肌肉背后真相!杨瀚森NBA生存计划曝光,球迷担心的事发生了
9月29日训练营开启时，杨瀚森站上体重秤的瞬间创造历史——122公斤的体重距离偶像约基奇的130公斤只剩8公斤差距。 但球迷更关心另一个数字：常规赛首战掘金时，他能否在约基奇面前抢下第一个篮板？ 111 当亚洲球员的骨骼密度遇上NBA的对抗强度，科学增肌究竟是生存之道还是伤病陷阱？ #热问计划# ...
增肌+增强对抗!杨瀚森摊牌,休赛期规划出炉!还要统治内线?
有人说NBA是讲身体的地方。你不练壮了，谁给你上场机会？可要真就一味增重，技术别变钝了才好。练成个“慢悠悠大白熊”，跑两圈就喘气，这也不是办法。增重这事，说得容易，做起来难。你试试，不光要吃、要练，还得讲究方法。不然就是越练越糟糕。之前还有人问杨瀚森，休赛期打算咋办。他自己都承认，...
破冰之旅!杨瀚森增重8斤备战新赛季,余嘉豪旅欧连场绝平绝杀,体育...
破冰之旅!杨瀚森增重8斤备战新赛季,余嘉豪旅欧连场绝平绝杀 篮球过人技巧 20万粉丝 · 9446个视频优质体育领域创作者 关注 接下来播放自动播放 05:03 中国陆军狂造机器人,美军却无动于衷,背后原因竟是这个? 悟空说事 7.5万次播放 · 915次点赞 18:25 斗破苍穹年番第164集完整版4k高清画质 牛花开ud 2.6万次...
杨瀚森4个月增8斤肉,球迷:老美啥竹竿都能练成猛男,周琦除外
但光有技术不行啊，在NBA那种“神仙打架”的强度下，你要是瘦得像根竹竿，一碰就倒，再好的脚步、再准的投篮都没用。对抗，是生存的第一课。看看文班亚马，刚进联盟时也被说“电线杆”，结果一个休赛期下来，直接“王者归来”式地壮了一圈，现在谁还敢说他扛不住内线？杨瀚森这次增重到122公斤，虽然只多...