今天十月一号国庆假期第一天,记住“吃二菜,喝二汤”,快乐幸福度国庆
5、选择营养汤的模式来慢炖,也可以用砂锅放火上,小火慢炖一个小时左右。6、炖好后加入一点点盐提味,不加也可以,羊肚菌特有的香味让这道汤非常鲜美。 2、黄骨鱼金汤 黄骨鱼汤是以黄骨鱼为主料的传统中式汤羹,属家常菜品,主料为黄骨鱼,配以青椒等辅料,呈现乳白汤色与鲜香口感。 食材:新鲜黄骨鱼、葱、姜、小葱、香菜 做法:1、
国庆第一天,早早安排好三餐,因为要早早去看烟火,庆祝祖国生日
国庆放假第一天,白天在家里做好吃好喝的,晚上准备去看烟火,庆祝祖国生日。 早上睡到自然醒,吃过早饭已经不早了,准备出去买菜,女儿要跟着去,后天我们打算出去玩两天,想在超市里买点零食带着。 超市,菜市场逛下来,买了一天两顿的菜,鸡,虾,排骨,千张,生菜,菜心,山药。到家已经11:30分,幸好孩子爸在家煮好了饭。
国庆假期午餐吃啥?宝妈亲手做,20分钟,2人2菜1汤1主食不浪费
【汤:西红柿紫菜汤】 汤是小家伙点的,我本来打算弄肉丝汤,奈何小的钟情此汤,考虑就我两个吃饭,那就按他的喜好来。做法相信大家都会,我想分享一个小点,汤出锅前,记得来一点点胡椒粉,这样汤品的味道立马丰富起来,我家硕硕连着喝掉2碗多,不是我挡着,3碗就全部下肚了。 今天就到这里啦!大家国庆都吃什么呢?
明天就是国庆第一天,生活细节要记牢:1件急事不赶办,2样可口食物要...
假期里难免会吃些油腻的食物，多吃点新鲜蔬菜，能让肠胃更舒服，也能补充身体需要的维生素，让饮食更均衡。第二样是温热的杂粮粥 国庆第一天要是不想早起做复杂的早饭，或者游玩回来觉得累了，一碗温热的杂粮粥再合适不过。提前一晚把红豆、绿豆、小米、黑米、燕麦、红枣等杂粮洗干净，放进电压力锅里，加足量的水...
国庆节啦!记住多吃 “ 2 白2 红”,少吃 “2 绿”,健康又吉祥
1.白萝卜丝牛肉汤：牛肉的鲜美与白萝卜的清甜相得益彰，喝上一碗，暖身又暖胃 2.芋头丝蒸肉丸子：软糯的芋头丝搭配鲜嫩的肉丸子，口感丰富，营养十足。多吃“2红”1.红枣红糖蒸苹果：红枣红糖蒸苹果，甜甜的味道，满满的营养，特别适合秋季食用。2.红豆板栗粥：红豆的绵软加上板栗的香甜，不仅美味，还能滋补身体...
国庆假期饮食指南 |这些东西你吃对了吗?
膳食纤维:芦笋、蘑菇、油麦菜、南瓜 晚餐搭配公式 (蛋白质+维生素+膳食纤维) 蛋白质:鱼肉、豆腐、牛排 维生素:蓝莓、柚子、草莓、猕猴桃 膳食纤维:白菜、番茄 推荐假期应季家常菜 银耳雪梨汤 银耳富含天然植物胶质,雪梨则能润肺清燥,两者搭配,润燥效果显著。
国庆假期第一天:全家一起聚餐,看了餐桌,真的是有人欢喜有人忧
首先晒一下自家的大餐，满满的摆了一桌子，全家人围在一起，虽说这些饭菜的味道不如酒店里的好，但是毕竟是自己制作的，还是觉得特别的骄傲。针对这一桌子饭菜，大家还是很给面子的吃完了，只是有人满意，有人颇有微词！大家都知道最近“二师兄”价格一路看涨，所以我们今天就吃牛肉，这道菜是口菇炖牛肉，口菇吃...
国庆节家宴菜谱出炉,八菜一汤一甜品,十全十美,团圆喜乐
九、四宝汤——幸福甜蜜 食材：鸡蛋、桂圆、红枣、红糖、枸杞 1、桂圆去壳洗净，红枣洗净切片去核，和枸杞分别用水浸泡着。2、煮锅接适量清水，倒入桂圆大火煮开，再用小火炖煮10分钟，放红枣片煮5分钟。3、鸡蛋打散，将火关上淋入蛋液，等蛋液凝结后开火。4、放少许红糖和枸杞，搅至融化后关火盛出。十、...
发给亲朋好友的国庆节祝福语,温馨美好,暖人心窝!
十二、国庆到，我真诚的邀请你参加宴席，准备如下：饭是吉祥饭，吉祥如意；菜是五谷丰登，生活无忧；汤是芝麻汤圆，合家团圆；饮料是百事可乐，包你快乐。十三、愿你生活充满笑意，好运不离不弃，朋友记得常联系。国庆假期愉快！十四、国庆假期，是放松身心的好时光，也是感受国家发展变化的好机会。愿我们共同见证祖国...
十一国庆假期,牢记:1不说,2不去,吃3样,忌2事,别不当回事
国庆假期，气候渐冷，而我们四处游玩，体力的消耗也会比较大，这时候需要吃够优质蛋白，其是营养和能量的重要来源，吃得好才能拥有好的状态出行。推荐食谱：红烧鲈鱼 1、新鲜鲈鱼一条，处理干净之后剪成块状，加葱姜生抽盐，拌匀腌二十分钟。2、葱姜都挑出去，料汁也倒出去，加一些淀粉，裹到鱼块的表面。3、锅底...
明日国庆节,家宴吃什么好?推荐5菜1汤,有荤有素,老人孩子都爱吃!
明日国庆节，家宴吃什么好？推荐5菜1汤，有荤有素，老人孩子都爱吃！随着国庆佳节的临近，家庭团聚的氛围愈发浓厚。一顿丰盛又温馨的家宴，不仅能满足味蕾，更能传递亲情与温暖。结合时令食材与老少咸宜的口味需求，推荐以下“5菜1汤”的组合，兼顾营养均衡与节日仪式感，让全家吃得开心又健康。一、吉祥如意——红烧狮子头
国庆节放假安排,放假推荐6菜2汤,荤素都有,全家人一起过节
开始已经出三伏天。我们这里也是从昨天开始彻底凉爽起来了。虽然距离国庆节，还有一段时间，但是国庆节的假期已经安排出来了。今年的国庆节也是7天假。国庆节放假安排 今年国庆节放假，很多人都会回家里和家人一起团聚，这时候最适合做一桌的美食来和家人一起享用。今天来分享6菜2汤。6菜 凉拌木耳 食材：干木耳适量...
国庆中秋大团圆,8道家宴菜有荤有素又有汤,简单易上手值得收藏|锅...
国庆中秋大团圆,8道家宴菜有荤有素又有汤,简单易上手,值得收藏试试! 时间飞速,明日就是十一国庆节,今年的中秋节和国庆节假期在一起,可谓是双节同庆。在这重要的节假日里,传统的团聚节日中,小时候的情景时常萦绕在心中,一家人相聚在一起,吃着老爸做的美味菜肴,吃着妈妈包的饺子,幸福就是那么简单。
国庆肠胃也“放假”?记住“吃4样,忌2样”,舒坦过假期,节后满血复活!
第二忌：忌“隐形盐糖”我们都知道要少吃油盐糖，但假期里，大量的“隐形盐糖”藏在加工食品和餐馆菜肴中。比如：隐形糖：各种甜饮料、果汁、糕点、糖醋里脊、红烧类菜肴。隐形盐：腊肉、香肠等加工肉制品、餐馆的炒菜（为了出味常放大量盐和酱油）、零食（薯片、话梅等）。实用建议：多点蒸、煮、凉拌的菜，少...
明天国庆小长假,今天晚餐慢慢吃,多做两个菜,不怕吃撑不怕腻!
最后加少许生抽调味即可。鲜脆中带有一丝微苦，香辣下饭。【猪肝丝瓜汤】这道汤适合秋天喝，清热补血又美味。软嫩鲜甜的丝瓜和嫩滑营养的猪肝是绝配，每次做一大汤碗，全家都喝光！明天国庆要放小长假，今天一家人晚餐不慌不忙，可以慢慢吃了，所以多做两个菜，但这样的菜不怕吃撑也不怕腻，你觉得呢？
国庆家常美味:一菜一汤一主食的温馨搭配
国庆佳肴，一菜一汤一主食，轻松享美味 国庆节，这个属于祖国的盛大节日，也带来了我们小家庭的轻松时光。在这个假期里，我们没有选择远行，而是享受了家门口的风景。逛逛周边的公园，感受自然的宁静；再走进商场，体验都市的繁华。虽然一天下来有些许疲惫，但家人的欢声笑语却充满了温馨。晚餐时分，我为大家准备了...
今天国庆假期第一天,记住“吃二菜,喝二汤”,快乐幸福度国庆
今天是十月一号国庆节,也是国庆节假期第一天,假期有人出门游览大好河山,有人回家陪伴父母,还有人和朋友聚会,不管是哪一种形式,都代表了我们的富裕生活,都是怀着一颗欢庆国庆,祝福祖国繁荣昌盛,欣欣向荣的心。今天十月一号国庆假期第一天,记住“吃二菜,喝二汤”,快乐幸福度国庆!
国庆节聚会吃点啥?10菜1汤的精品菜单已经准备好,来看看咋样?
聊聊家常，喝喝小酒，也很是自在。那么今天就跟大家分享这10菜1汤，有家常小炒，有清爽凉菜，有鲜美海鲜，有营养靓汤，荤素搭配营养好，趁着国庆假期赶快给家人和朋友们安排起来吧。红烧肉 所需食材：五花肉，料酒，姜，冰糖，盐，生抽，老抽，蚝油，十三香，香叶，干辣椒 美味做法 1 五花肉切成小块，起锅烧水，...
明天国庆假期第一天,牢记:1不穿,2不坐,3不碰,4不喝,5要吃,平安...
国庆正值仲秋时节，正是换季的时候，气候多变，温度忽高忽低，那么在享受假期时，还是要多多关注身体，及时调整，才能平安舒坦过节。明天是国庆假期第一天，牢记：1不穿，2不坐，3不碰，4不喝，5要吃。下面就来看看具体是哪些内容吧~1不穿——不穿得太厚重 国庆假期适逢秋分与寒露过渡时期，这个时候气象活动比较...