杨瀚森体重暴增至244斤,NBA行程曝光,9月底进训练营
开拓者今年选了四个新秀,杨瀚森只是其中之一。 球队老大是亨利·埃伦森,内线核心是老将努尔基奇。 杨瀚森的位置,最多是个替补中锋,甚至要和另一个二轮秀抢出场时间。 主教练昌西·比卢普斯最看重什么? 不是潜力,是即战力,是能不能立刻帮球队赢球。所以别指望他一上来就场均20分。 更现实的情况是:每场打8到12分钟,干脏活累活——
杨瀚森NBA体重暴涨引热议!增肌3.4%超迅猛,体脂率降至7.3%!
杨瀚森场均10.8分5.0篮板3.8助攻2.2盖帽的数据确实亮眼。 失误也不少,助攻和失误数基本持平。 不过开拓者记者说了,有些传球失误不能怪他,那些球传给篮下的队友,夏季联赛的队友根本接不住那么刁钻的传球。 要是传给夏普或者阿夫迪亚这种级别的球员,肯定就是漂亮助攻了。新赛季首战已经确定,10月23日开...
体重暴增引热议!赴美训练细节曝光,杨瀚森真实实力远超预期
北京时间9月14日,据国内媒体人透露,杨瀚森前往美国训练后身材有所提升,体重从之前的118公斤涨到了现在的122公斤。开拓者随队记者Reese Kunz同样看好瀚森,称虽然球队训练营还没开始,但开拓者挑中瀚森很可能捡到宝。以下是Kunz的最新报道——开拓者是9月30日(北京时间)开启训练营并进行媒体日活动的25支NBA球队...
杨瀚森增重了 球圈炸锅了,杨瀚森...@析霜竹6的动态
球圈炸锅了,杨瀚森增重8斤,有人直呼“别学姚明啊”,可我扒皮后发现,这增重可不是胡吃海塞的脂肪,而是实打实的增肌,身体结实了,为NBA新赛季扛大个子做准备。粉丝们担心他重蹈覆辙,专家却笑说:时代变了,现在训练科学多了。想想去年切特·霍姆格伦增肌20斤,场均篮板飙升,这事儿搁我,早偷着乐了。杨瀚森的打法需...
杨瀚森暴增至244斤,为何却成NBA争抢新星关键筹码?
夏季联赛一上场,杨瀚森那跑几步就喘腾腾的状态,咱也替他紧张。可开拓者没慌神,反倒专门拉出营养师、体能师开小灶,食谱、训练都精确到克、分钟,恨不能连喝水都成科学实验。这年头,真不是拼命喂饲料瞎长膘,人家干得精细又有套路既得快,还不能变成“滞销腊肉”。可一边是越来越壮的身板,一边还有网友说...
中国篮球新星杨瀚森崛起,体重飙升到122公斤,未来可期
兄弟们,咱们还听说,杨瀚森在赴美训练以后 体重直接飙到122公斤了 你想想,他之前在参加NBA联合试训时还只有114.5公斤,哇塞 这变化,真是让人又惊又喜 开拓者的教练团队可是没闲着,专门为他定制了“增肌计划”——每天保证4500卡路里,200克蛋白质的饮食,再配合负重训练,目的就是要提升他的对抗能力 大家都在...
NBA新晋“肌肉猛兽”?杨瀚森体重暴涨直赶约基奇,开拓者科学增肌...
根据美国媒体最新披露,休赛期以来,杨瀚森的体重从选秀日晚的114.5公斤(折合229斤)跳到了122公斤(约244斤),整整涨了15斤!距离约基奇“地板怪兽”的260斤标杆只差十几斤。对比此前夏季联赛,杨瀚森在篮下对抗方面频繁“吃瘪”,被认定为身体素质是迈向NBA主力的门槛。开拓者教练组索性打造了专属增肌计划—...
杨瀚森“长肉”引关注,训练营表现“带劲”,未来逆袭可期
不过,兄弟们,杨瀚森能在夏季联赛里显示出那点“带劲”的潜力 你知道,他场均能砍下10.8分、抢到5个篮板、送出3.8次助攻,还能盖帽2.2次,这表现放在夏季联赛里 命中率这方面,投篮46%,三分33%,罚球还不错 别着急,兄弟们,杨瀚森在场上那是“卡位王”,总能帮队友抢到关键篮板,他那“身高+脚步+...
杨瀚森增重8公斤,开拓者定制特训,夏联数据引热议
毕竟当年他们用首轮16号签选他,放眼全球舆论都说“开拓者又在赌博,中国中锋又被高估了”——可以想见,管理层能对杨瀚森下这么重的本钱,心里多半是憋了一口气,非要搞出点大新闻来。说一句公道话,这孩子进了NBA,夏季联赛表现就已经让人眼前一亮了。场均10.8分5个篮板,还有3.8次助攻和2.2盖帽,不光会...
增重!杨瀚森在开拓者特训猛增8公斤,每天4500卡路里+力量训练加码
就在外界议论纷纷时,北美媒体突然曝了个料:杨瀚森这段时间训练后,体重暴涨8公斤——从原先试训报告上的114.5公斤飙到122公斤!消息一出,中文互联网瞬间炸锅。增重8公斤是什么概念?有人调侃:“比我还胖,能打得动吗?”也有人较真:“主要看体脂率,增的要是肌肉就值了。”更有懂行的网友提醒,姚明当年...
增肌!杨瀚森特训增重8公斤
虽然夏季联赛和真正的NBA比赛差距挺大的,但杨瀚森凭借他那罕见的身高、灵活的脚步,还有不错的传球视野,已经让不少开拓者球迷对他充满了期待。在夏季联赛的四场比赛里,杨瀚森场均能拿到10.8分、5个篮板、3.8次助攻和2.2次盖帽,投篮命中率有46%,三分球命中率也有33%,罚球更是准得不得了,达到了88%。他在场上
增肌不靠天赋?杨瀚森4500卡路里+特训逆袭8公斤秘诀
开拓者教练组倒也不是拍脑门儿蒙出来的,直接给杨瀚森安排了4500卡路里+200克蛋白质的美式食谱,硬核增肌,彻底甩开中国式“清汤寡水”。各路专家、球迷、键盘侠齐聚,围着杨瀚森的肉和未来打转,仿佛他体重每涨一斤,都决定了中国篮球未来一年的命运。先看看杨瀚森夏季联赛的表现吧。场均10.8分、5篮板、3.8助攻...
为NBA做准备!杨翰森暴涨8公斤,改造计划曝光,球迷担心的事发生了?
其实,杨瀚森的技术特点早就让人眼前一亮。夏天打拉斯维加斯夏季联赛时,他场均能拿10.8分、5个篮板、3.8次助攻,还有2.2个盖帽,投篮命中率接近五成,罚球更是高达88%。这数据一看就不像传统蓝领中锋,倒像个能组织、能策应的“高位大脑”。你会看到他在弧顶拿球分球,也能积极卡位帮队友抢二次进攻机会。
杨瀚森增重成功!1个月增8斤
杨瀚森增肌提能计划 当然,除了体重增加,杨瀚森还需要注意另外两个关键点:一个是增肌,提升自己的身体力量,不然光是体重上去了,但没有力量的话也没太大用;另一个是提高身体的协调性,这样在场上才能更灵活、更自如。同时,在增重的过程中,还要保持灵活性,避免受伤。如果这三点都能做好,那他离成为开拓者...
杨瀚森增重成功!月增8斤超詹皇杜兰特
经过一个夏天的拼命训练,杨瀚森一个月内体重猛增了8斤,从118公斤直接飙到122公斤。这体重一上来,他新赛季在对抗上的实力肯定会有大幅提升。而且新赛季开始后,开拓者队的赛程特别密集,强度也大,所以杨瀚森这次增重真的非常关键,算是为新赛季做足了准备。杨瀚森迎强敌挑战 要知道,他第一场就碰上了森林狼...
曝杨瀚森NBA增重15斤至244斤,直逼约基奇,开拓者增肌计划首公开
夏季联赛的数据显示,杨瀚森在对抗中明显吃亏。 当时他场均只有5个篮板,却出现3次犯规。 对手经常利用身体优势将他挤出禁区,导致防守位置丢失。开拓者教练组认为增重是当务之急。 他们参考了约基奇的成长轨迹,这位MVP中锋体重达到260斤,却依然保持灵活性和传球视野。 团队希望杨瀚森能朝这个方向发展,成为高大强壮...
杨瀚森增重4公斤,夏联出场表现,外界态度转变
真实事件往往没有太多浪漫留白。杨瀚森在开拓者夏季联赛只打了四场。别看样本量小,数据却能说明不少问题:10.8分、5.0篮板、3.8助攻、2.2盖帽,外加投篮46%、三分33%、罚球88%。这些数字,在NBA新人里称不上惊艳,却对得起第16顺位的信任,甚至让二轮预测派有点打脸发烫。有人说他篮板太低,大致相当于...
杨瀚森2个月增重16斤!体重超詹皇杜兰特,比申京祖巴茨都重26斤
经过了一个夏天的苦练,杨瀚森在一个月的时间里增重8斤,从118公斤暴增到了122公斤,体重的增加也会让杨瀚森新赛季的对抗实力有巨大的提升。考虑到新赛季开始之后,开拓者队的魔鬼赛程,杨瀚森的增重就显得非常必要了。要知道上来第1场,他面对的森林狼队就拥有2亿中锋戈贝尔,接下来面对金州勇士队,大战追梦格林...
NBA杨瀚森四月亮相增重15斤,身材向约基奇逼近,开拓者增肌方案首度...
开拓者这回学乖,南加大实验室天天抽血验尿测骨密度,训练师盯着每一个落地姿势,录像用慢动作逐帧回滚,稍有内翻就喊停。肌肉质量优先于重量,功能性训练替代纯堆铁,连睡觉姿势都要调整,就怕一个翻身压坏半月板。杨瀚森自己也在社交账号上回粉丝:“体重是工具,不是枷锁,我不会让自己跑不动。”下一场实战才...
拼了!杨瀚森增重至244斤!肌肉明显...@跃沉的动态
拼了!杨瀚森增重至244斤!肌肉明显!杨瀚森最近增重成功,从最新消息来看,他已经比选秀时重了8公斤。训练场上的他,背影像座移动的城墙,汗水在灯光下闪,留下地板上的湿痕。NBA的食谱不是开玩笑的,鸡胸肉和蛋白粉堆成了小山,换来的是对抗中的那股子狠劲。 他现在体重244斤,感觉像约基奇那种类型,球场上能顶住大...