医生发现:大量喝茶的糖尿病患者,用不了多久,身体或有5大变化
不少糖友发现，喝茶后饭量减少、肚子也不那么胀了，感觉身体轻快了不少。这是因为茶叶中儿茶素能轻微抑制脂肪吸收，还会影响胃排空，让人更容易“饱”。但这背后，其实也在偷走你身体的“根”。研究发现，长期大量饮茶的人，蛋白质的吸收率会轻度下降，尤其是老年糖尿病人，本身就有肌少症倾向，肌肉量一减少，基础...
研究发现:大量喝茶的糖尿病患者,用不了多久,身体或有5个变化 - 博...
四、精神状态更稳定 1.适度咖啡因能提神醒脑,但不会像咖啡那样让人“心跳加速”。 2.L-茶氨酸这种特殊氨基酸,能让人放松却不犯困。 3.建议把喝茶时间控制在上午或午后,避免影响夜间睡眠。 五、抗炎效果更显著 1.慢性炎症是糖尿病的“帮凶”,而茶多酚是天然的“消炎药”。 2.不同茶类抗炎成分各有侧重,可以轮...
医生发现:大量喝茶的糖尿病患者,不久后,身体或有5大变化
第一个变化，是胃口变差、饭量减少。这听起来像是“好消息”，但对糖尿病人来说，可不一定是件好事。茶里有鞣酸和咖啡碱，喝得多了，胃会变得慢，甚至胀气、烧心。这一来，饭吃不下去，营养跟不上，尤其是老年糖友，很容易陷入“热量摄入不足—低血糖—虚弱—更不想吃”的恶性循环。我见过好几位老糖友，本来...
医生发现:经常喝茶的糖尿病患者,用不了多久,身体或有5个变化
第五个变化是糖尿病并发症的发生率下降。这并不是短期能看到的结果，而是长期管理中积累的转折点。有研究对比分析了近1200例2型糖尿病患者的10年跟踪数据，发现长期饮茶者的糖尿病视网膜病变与蛋白尿发生率明显低于不饮茶组。这种保护作用不仅仅依赖于血糖控制，更可能与茶叶对微循环与内皮功能的改善密切相关。不是...
医生发现:大量喝茶的糖尿病患者,用不了多久,身体或有5个变化
睡眠中低血糖的症状不容易被察觉，一旦频繁发生，会增加自主神经功能障碍的概率（就是身体对低血糖的“警报系统”变迟钝），这是糖尿病大脑并发症的前奏。建议是：下午3点以后，尽量不再饮茶，尤其是绿茶、浓茶、乌龙茶，避免“白天提神，晚上伤身”。第三个变化：肾功能指标慢慢滑坡 很多人以为喝茶是清肾的，甚至有...
医生发现:大量喝茶的糖尿病患者,用不了多久,身体或有5大变化
这背后有两个常见误区。第一个误区：“茶是天然的，不可能有害”天然不等于无害。蛇毒也是天然的。茶叶虽然是天然植物，但浓度、体质、病情一变，作用效果可能就截然不同。尤其是糖尿病这样代谢异常的慢病，对饮食与生活方式更为敏感。第二个误区：“喝茶能降糖”很多人误信某些“茶疗法”可以替代控糖手段。但没...
医生发现:大量喝茶的糖尿病患者,用不了多久,身体或有5大变化
第二个变化，不在血糖，而在肾脏。糖尿病本身就容易伤肾，很多患者都有糖尿病肾病的早期表现，比如微量白蛋白升高。茶叶中含有较多草酸，尤其是普洱、浓茶，如果喝得太多，会加重肾脏负担。清华大学附属医院2022年一项研究发现，每日至少摄入1000毫升浓茶的糖尿病患者，其肾小球滤过率下降速度比普通人快20%，这不是...
医生发现:经常喝茶的糖尿病患者,用不了多久,身体或有5个变化
医生开始细说：“经常喝茶的糖尿病患者，身体可能会有五个变化，且每个变化都和糖尿病的控制息息相关。”“第一个变化，血糖控制变差。”医生说道，“茶叶中的某些成分，可能影响胰岛素的吸收。糖尿病患者本来就需要精确控制血糖，但如果长期喝茶，茶叶中的一些化学成分可能干扰胰岛素的作用，导致血糖不稳定。”李梅猛然...
医生发现:大量喝茶的糖尿病患者,用不了多久,身体或有5大变化
第二个变化，是肾脏的负担可能加重。茶水看起来清清爽爽，但其中的草酸盐、咖啡因含量并不低。糖尿病本身就可能影响肾功能，而大量摄入这些成分，会让肾脏在“清除废物”的过程中更吃力。尤其是长期大量喝浓茶的习惯，可能对肾脏是个不小的挑战。第三点变化，很多人忽略了——骨密度可能慢慢下降。茶叶中的咖啡因...
医生发现:大量喝茶的糖尿病患者,用不了多久,身体或有6大变化
近半年,他血糖控制越发不稳定,轻微头晕、心慌成了“家常便饭”。这回到医院检查,医生一番问询才发现——张大叔“大量喝浓茶”的习惯,正是引发身体多种变化的“罪魁祸首”。 其实,茶叶虽没有糖分,却藏着“隐形风险”——特别对糖尿病患者来...
医生发现:大量喝茶的糖尿病患者,用不了多久,身体或有5大变化
大量喝茶，是不少糖尿病患者日常生活的一部分。有些人将其视为“天然降糖剂”，甚至替代了水，有人早晚一壶茶，饭后一杯茶，渴了还是茶。看似健康，实则隐藏着不少隐忧。临床观察显示，长期大量饮茶的糖尿病人，身体会出现一些并不被重视的变化，其中有5种，发生率正在上升。这些变化，不是立马显现，但一旦出现，...
医生发现:大量喝茶的糖尿病患者,用不了多久,身体或有5大变化
但从临床角度观察，长时间、大量饮茶的糖尿病患者，身体可能会出现5个值得警惕的变化，部分甚至会干扰病情管理，影响治疗效果。最先出现的，是低血糖反应频率增加。不少糖友本就使用胰岛素或口服降糖药物，在此基础上，如果每天摄入过量含有茶多酚和咖啡因的茶饮，容易加快葡萄糖氧化速度，尤其是在空腹喝茶的情况下，...
医生发现:大量喝茶的糖尿病患者,用不了多久,身体或有5大变化
一项覆盖上万糖尿病患者的研究发现:大量喝茶的人,身体的5大变化,常常不是“变好”,而是“变坏”。 喝茶养生,可能喝进了健康陷阱。 你或许没注意过,每天喝茶超过5杯的糖尿病人,出现肠胃不适、睡眠变差、心慌手抖、血糖波动、骨密度下降的比例,远高于普通人群。
医生发现:糖尿病患者大量喝茶,不用多长时间,身体或有5大变化
喝茶到底对血糖有没有用？身体又会因此发生什么变化？我们不妨从五个角度，拆开来聊。身体的“燃烧炉子”可能被重新点燃 糖尿病，说到底，是身体“烧糖”的能力下降了。糖进来了，炉子烧不动，自然就积压成高血糖。而茶，特别是绿茶、普洱、乌龙这类发酵程度不同的茶叶，其中含有的茶多酚、儿茶素，能轻微提高...
医生发现:经常喝茶的糖尿病患者,用不了多久,身体或有5个变化
张大爷今年68岁，患糖尿病已经十多年了。他一直习惯每天喝茶，有时候是绿茶，有时候是乌龙。天气一热，他就泡上一壶，边看电视边喝。家人也没觉得有什么问题，毕竟茶是“好东西”，还能降糖。可最近一次体检，医生却提醒他：糖尿病患者不是不能喝茶，但有些身体变化，可能和喝茶有关，得注意。张大爷一听，连连...
医生发现:大量喝茶的糖尿病患者,用不了多久,身体或有5大变化
是啊，谁规定喝茶就是健康的代名词？绿茶清心、黑茶暖胃、普洱去腻，仿佛每一杯茶都自带神效。但如果你是糖尿病患者，那这“养生圣水”可能没那么善良。医生发现，大量喝茶的糖尿病人，身体往往悄悄发生五种变化——一开始你察觉不到，等到留神时，变化已在你体内安营扎寨。一位内分泌科医生曾记录这样一个病例：...
研究发现:大量喝茶的糖尿病患者,用不了多久,身体或有5大变化
很多人觉得这是“养生”，尤其是一些糖尿病患者，更是把茶当成“救命水”喝，一杯接一杯，连水都懒得喝了。但你知道吗？这种看似健康的习惯，很可能在悄悄吞噬你的身体！有研究发现，大量喝茶的糖尿病患者，身体会发生五个明显且危险的变化。而这些变化，不仅会加重病情，还可能成为“压垮健康的最后一根稻草”！哈...
医生发现大量喝茶的糖尿病患者,用不了多久,身体或有5大改变
大量糖尿病患者坚持每天喝茶，自以为是在为身体“加分”，却忽略了另一个隐蔽却真实的风险正在慢慢发酵。茶，本不是问题，但当其成为习惯性饮品，而饮用方式、频率、搭配方式出现偏差，某些原本可控的代谢性疾病，反而可能顺着这条“健康的道路”走向深水区。脑卒中，便是其中一个最容易被低估的隐患。从神经内科的...