杨瀚森晒出休赛季训练成果:肌肉明显增加,内线壮汉来袭!
9月12日，杨瀚森晒出休赛季训练成果图，图片中杨瀚森进行上肢力量训练，可以明显看出来，杨瀚森肌肉增加！夏季联赛，杨瀚森暴露的问题之一就是上肢力量不足，没办法顶住强壮内线，以后这样问题应该会得到很好解决！其实力量本就不用担心，姚明和易建联等球星，都是在NBA几年，将自己训练成肌肉猛男，尤其易建联，初入NBA时身材很瘦弱，回到
杨瀚森的休赛期蜕变:中国内线新星的NBA梦想
这次偶遇，并非偶然相遇，而是杨瀚森在休赛期刻苦训练的成果展现。杨瀚森注重力量和身体适配性的提升，取得了显著的进步，肌肉维度增加，为未来NBA比赛打下坚实基础。自从被选中后，他便鲜少在媒体镜头前露面，既无过多曝光，也无刻意宣传，全身心投入训练馆中。据内部消息透露，杨瀚森的训练计划着重于“力量提升”与...
真比周琦强!杨瀚森狂暴增重,上半身明显变宽,练成魔鬼筋肉人了
北京时间9月5日，杨瀚森苦练太有成果了，偶遇中国球迷合影，增重效果太明显，新赛季这是一定要在开拓者打首发扛起球队了。杨瀚森来到美国打NBA，最重要的一件事其实并不是单纯的只考虑好好打球，还有一点先增重，这比其他的更关键，如果他都不能够增重，那么在联盟里想要立足是很困难的。对抗不够站都站不稳，你...
周琦强太多!杨瀚森干了一件非常疯狂的事,郭士强都没想到
短期内大幅增重可能增加膝踝关节的压力。 杨瀚森团队引进了反重力跑步机，并配备3人康复小组来应对这个问题。杨瀚森需要在训练赛中检验增重成果，面对队内竞争对手展现优势。 季前赛的表现将直接影响他在球队中的地位。若能在新秀赛季交出场均15分6篮板3助攻的数据，杨瀚森就能证明自己具备NBA长期立足的能力。杨瀚森...
杨瀚森增肌后:最近一场训练中三分15中14!期待他的NBA正赛了
肌肉猛男杨瀚森在最近一次训练中三分球15投14中的表现，瞬间点燃了球迷社群的讨论热情。这样的外线命中率出现在一位以篮下对抗和防守见长的内线球员身上，不禁让人重新审视他的技术进化轨迹。增肌成果显然为他带来了更稳定的下肢发力基础。 从流出的训练片段可以看出，他的投篮起跳动作明显更协调，出手点保持稳定，连续...
真比周琦强!杨瀚森肌肉照迅速传播,中国男篮内线终于有救了?
新赛季NBA，杨瀚森可能获得12-20分钟的轮换时间，重点在二阵容扮演战术发牌器角色。 若能将训练成果转化为赛场表现，中国篮球将真正迎来一位新的内线领袖。那么问题来了，杨瀚森这种增重方式到底会不会影响他的灵活性？ 周琦当年要是也有这样的自律性和训练态度，能在NBA达到什么样的高度？
时隔9日,杨瀚森社媒更新多张照片,犹如“魔鬼筋肉人”太强了!
在沉寂9天之后，正于美国备战NBA新秀赛季的中国球员杨瀚森，再次更新了自己的社交媒体。他晒出多张最新的训练照片，并配上了言简意赅的文字：“练练练”。这三个字，无需过多的修饰，却清晰地向外界传递出他现阶段唯一的目标与决心。照片中，杨瀚森的身体变化肉眼可见，相比之前，如今的他明显精壮了不少，肌肉...
苦练见效!杨瀚森增重抗压强了,身材壮硕,新赛季冲首发_训练_能力...
经过一个月的封闭苦练,杨瀚森的增重成果终于显现。近日流出的训练后照片显示,他的身材愈发壮硕,尤其是上肢肌肉量明显增加,这也意味着他的对抗能力得到实质性提升,为新赛季冲击首发位置奠定了基础。 对于初入NBA的杨瀚森来说,对抗能力是绕不开的话题。在CBA时期,他的身高和技术让他在篮下占据优势,但NBA球员的身体素...
最近,关于杨瀚森的训练照在网上炸开...@涕听木的动态
最近,关于杨瀚森的训练照在网上炸开了锅。照片里的他,裸露上身,肌肉块儿分明,肩膀宽厚如山,胸肌饱满,手臂粗壮得像铸铁管,一眼望去,完全不像去年那个瘦削少年。网友们纷纷感叹:“这是魔鬼般的练肉计划!”“体格直接秒杀同期周琦!”中国篮球内线十年内终于看见希望了。 这“魔鬼筋肉人”并非仅仅靠体重增加撑门面,他...
肌肉猛增!杨瀚森特训后变化惊人,结果却让所有人意外
别看现在只是增重，这层肌肉可不只是为了打架，更是给身体加了层“防护罩”，能减少受伤概率。去年NBA和欧锦赛，球星们因伤退场的可不少，这让身体素质成了新焦点。杨瀚森这波训练，算是年轻球员里的“卷王”了，冲进120公斤，未来可期！杨瀚森5个月增重5公斤，肌肉盔甲成NBA新宠！篮球新星杨瀚森在选秀特训中...
杨瀚森苦练有效果!上半身明显宽了,偶遇网友合影,表情很淡定_训练...
上半身明显宽了,偶遇网友合影,表情很淡定 杨瀚森美国特训效果炸裂!球迷偶遇合影惊呆:这身材变化太猛了 九月的波特兰街头,一位中国球迷在商场偶遇杨瀚森时差点没敢相认——镜头里那个肩宽背厚、肌肉线条分明的壮汉,和三个月前选秀大会上青涩的新秀判若两人。这位开拓者队新援结束训练后的随手抓拍,直接引发了国内篮球论坛:原来消失的这段时间,小伙子把天赋点都...
别再喊小周琦了!杨瀚森狂增12公斤肌肉,青岛内线从此多了堵墙
那玩意儿只有训练前后才有资格碰。这哪是吃饭，这是给肌肉上供呢。他那个塞尔维亚力量教练，是个狠人，话也糙：“他能蹲180公斤那天，我就知道，中国内线的天，要变了。”所以啊，这身肌肉换来了啥？夏天打热身赛，怼上澳大利亚一个两米一八的大中锋，杨瀚森拿球背打，就两下，duang！duang！直接把人给顶到...
杨瀚森苦练见效,上半身变宽,偶遇网友表情淡定
杨瀚森训练成果显著 北京时间9月5号，杨瀚森这段时间练得可真够狠的，效果特别明显。他这次遇到中国球迷还一起合了影，整个人看起来壮了不少。看来新赛季他在开拓者肯定要坐稳首发位置，得扛起球队的大旗了。增重是关键 杨瀚森去美国打NBA，其实最重要的事儿不光是好好打球，还有一个更关键的事儿——先增重。
杨瀚森美训伤眼!特训加练,体型变大!
另外从照片上看，杨瀚森好像体型有点变化，看起来好像壮了一些，可能是在刻意增加肌肉。现在他的核心力量还比较弱，如果这点不加强的话，在篮下对抗的时候会吃大亏。所以这个也是他今年休赛期必须要重点提升的地方。杨瀚森休赛期特训计划 不过，杨瀚森短期训练一结束，接下来的行程还是排得满满的。他接下来要转战...
杨瀚森肌肉爆发引热议,重塑中国男篮内线格局,他能否成CBA最强中锋?
有球迷直呼：“这身体碾压同期周琦，男篮内线十年无忧！”究竟是照片滤镜的幻术，还是实打实的肌肉革命？不妨挖掘背后的故事。肌肉的暴涨从不偶然。杨瀚森的训练团队早已打造出一套量身定制的增肌秘籍——据球队内部人士透露，这名新星几乎日夜与杠铃和哑铃为伴，最高强度阶段一天训练六小时起步，连饮食都科学算卡路里；...
训练见成效!杨瀚森美国开拓者队备战新赛季期间出现在波特兰商场内...
还是说，等着看杨瀚森在赛季里“多会玩”？因为你知道吧，NBA的竞争绝对不止是“身体素质的比拼”，更是“意志力的战场”。没有底气的强身，只不过是一时的风头。我猜他身边的团队也知道，未来要的是怎样把“肌肉怪”变成“球场铁人”。我没见过哪个运动员一口吃成胖子，训练还是得讲究方法。可惜不少人还在热...
开拓者超级新星杨瀚森真是越来越强壮了,网友晒合照曝光身材变化...
有消息说，杨瀚森是不是跑去仓库里“潜伏”了？我一开始还以为这照片拼的不仅是角度，或许还有个“秘密基地”什么的。结果有人说，可能是他最近日常训练的照片。你想啊，那种大规模的自我雕琢，难道不是用汗水换来的？不是光靠天赋。他的肩膀和手臂明显宽了不少，那橡皮筋式的肌肉线条让人看了不禁心生敬意。但...
杨瀚森训练照曝光,八块腹肌分明,肌肉量增5公斤达到新高度,他目标...
杨瀚森训练照曝光，八块腹肌分明，肌肉量增5公斤达到新高度，他目标冲击118公斤健硕身材，日吞4500卡和200克蛋白质硬练增肌坚持不懈 你说这杨瀚森，这是怎么了？刚曝光的训练照，八块腹肌那叫一个线条分明，肌肉都像雕刻出来似的。别急，别以为这就是普通的健身感慨。你看得出没有？他比去年五一考核特训时整整...
杨瀚森强化训练曝光!腹肌明显,为试训做足准备
青岛最近放出了杨瀚森最新一期的训练视频。话说之前他还干了个挺意外的事儿，特意去定制了一套西装，真是有点意思。到现在为止，他的训练强度依然很大，不过主要还是集中在进攻端的单挑训练上。篮球教学：杨瀚森的背打训练 他一直在练背打，而且背打还会跟抛投结合起来。这可是内线球员的基本功啊，杨瀚森要是想在...
...强!杨瀚森狂暴增重,上半身明显变宽,练成魔鬼筋肉人了_训练_1_CBA
杨瀚森:从青涩少年到“魔鬼筋肉人”,中国男篮内线迎来希望? 新赛季CBA的战鼓即将擂响,中国男篮的未来之光——杨瀚森,正以一种令人震撼的姿态宣告着自己的到来。近日,一组杨瀚森的最新训练照在社交媒体上引发了热议,照片中的他赤裸上身,挥汗如雨,与人们印象中略显单薄的少年判若两人。这不仅仅是体重的增加,更是...