糖尿病需要补充什么维生素 - 民福康
补充维生素B1可以帮助改善神经功能和血糖控制。 3.维生素B6:维生素B6对于调节血糖和神经功能很重要。糖尿病患者可能由于饮食限制或药物副作用而缺乏维生素B6。补充维生素B6可以改善血糖控制和神经症状。 4.维生素B12:维生素B12参与神经功能和血液健康。糖尿病患者可能由于胃旁路手术或其他原因导致维生素B12吸收不良。补充维生素...
多吃两种维生素,有利于糖尿病恢复,糖友要知道
国外有研究指出，适量补充维生素D和B族，能改善糖尿病患者的胰岛素敏感性，延缓病情发展。虽然不是灵丹妙药，但它们像“幕后英雄”，为控糖之路保驾护航。当然，补充维生素也要讲究方法。不是越多越好，超量反而可能对肝肾造成负担。建议在医生指导下检测水平，再考虑是否需要补充。日常生活中，也可以通过饮食结构调整来...
多吃两种维生素,有利于糖尿病恢复,糖友要知道
更关键的是，维生素D还能缓解糖尿病引起的慢性炎症反应。一种叫做肿瘤坏死因子α的炎症因子，在糖尿病患者体内常常处于高水平状态，这会进一步破坏胰岛功能。维生素D能抑制它的表达，相当于在体内“灭火”，减缓胰岛细胞的损伤速度。再来说说维生素B1，也叫做硫胺素，它的作用更多体现在神经系统上。很多糖友长期手脚麻木、...
补足哪2种维生素糖尿病好得快_良医益友
补足两种特定的维生素对糖尿病患者来说,确实可能有助于改善病情,这两种维生素包括维生素B1、维生素D。但维生素并不能直接治愈糖尿病,而是作为辅助治疗手段,帮助控制血糖水平。 1. 维生素B12:糖尿病患者容易出现周围神经病变的并发症,而维生素B12能够参与神经系统的正常运作,预防和改善这种病变。且长期使用二甲双胍等降糖药...
研究发现:多吃两种维生素,有利于糖尿病恢复,医生:糖友要知道
如果你或家人是糖尿病患者，不妨从今天开始，关注一下自己的维生素摄入。做个血液检测，看看是否缺乏；调整一下饮食结构，增加天然来源；适当晒晒太阳，活动筋骨。健康管理，不在一朝一夕，但每一个科学的决定，都会在未来的某一天，成为你战胜慢病的“底气”。糖尿病的路虽然长，但走对路、补对营养，就能越走越轻松...
多吃两种维生素,有利于糖尿病恢复,糖友要知道
维生素虽好，也不是“多多益善”。尤其对糖尿病患者来说，补充维生素应讲究科学、适量、个体化。第一，查明缺乏再补充。不要盲目跟风“别人吃啥我也吃啥”，建议定期体检，了解自身维生素水平，再在医生指导下补充。第二，饮食优先，药补为辅。日常饮食中多选择天然富含维生素的食材，不要依赖补品。维生素摄入讲求“...
多吃两种维生素,有利于糖尿病恢复,糖友要知道
更维生素D还能缓解胰岛素抵抗。这意味着，即使身体还有胰岛素，细胞也更愿意“听话”，打开大门接纳葡萄糖。这对2型糖尿病患者来说，是个不小的福音。维生素D还有一层作用常被忽略——调节免疫系统。糖友的免疫力往往偏弱，容易感染、伤口愈合慢，而适当的维生素D补充，有助于稳定免疫反应，减少慢性炎症的发生。慢性...
补足2种维生素糖尿病好得快_良医益友
糖尿病是一种慢性疾病,维持稳定的血糖水平需要综合管理和治疗,通常没有补充两种维生素糖尿病好的快。糖尿病一般需要补充维生素D、维生素B12、维生素C、维生素E和叶酸等,需要根据医生指导进行治疗。1.维生素D:维生素D缺乏与...
糖尿病人应该吃什么维生素?-科普问答-民福康
如果患有糖尿病,能吃以下几种维生素:第一糖尿病病人可以补充维生素C,因为糖尿病病人身体的免疫力较低,而维生素C可以提高人的抵抗力,补充维生素C对糖尿病病人是非常有益的;第二维生素B12,因为一般情况,糖尿病病人吃降糖药后可能会表现出周围神经病变的并发症,而及时补充维生素B12可以防止这样的情况;第三维生素E,因为...
多吃两种维生素,有利于糖尿病恢复,糖友要知道
《中华糖尿病杂志》2024年最新的一项多中心研究，近67%的2型糖尿病患者存在维生素D缺乏，而这群人普遍胰岛素抵抗更严重，血糖控制更困难。可你要跟他们说“补维生素D”，十个有九个会回你：“那不是防骨质疏松的吗？”这误区就像某些广告一样，悄咪咪埋在认知里，根深蒂固。维生素D其实不只是“骨头保安”，它还是“胰岛细胞
多吃两种维生素,有利于糖尿病恢复,糖友要知道
主要有两个原因：糖尿病会影响肾脏对维生素D的转化能力。维生素D在体内需要经过肝和肾的两步转化才能被激活，而糖尿病患者肾功能往往受损，导致维生素D活性下降。糖友常常户外活动少、饮食单一，日晒不足，摄入有限，自然更容易缺乏。那么，糖友该怎么补充维生素D？保证日晒。每天晒太阳15-30分钟，最好是上午10点前或...
医生提醒:多吃两种维生素,有利于糖尿病恢复,糖友要知道
过量补充维生素D可能导致高钙血症，长期摄入大剂量维生素B1也可能干扰其他B族维生素的平衡，所以千万不要“一吃了之”。糖尿病不只是“饮食病”，也是“营养病”很多人对糖尿病的印象还停留在“吃糖多了得的病”，于是终日与甜食绝缘，却忽视了身体对营养平衡的需求。糖尿病其实是一种多系统参与的代谢紊乱病，营养...
多吃两种维生素,有利于糖尿病恢复,糖友要知道
我们还需要关注一个重要现象：维生素D与维生素B族的协同作用。武汉大学人民医院的研究表明，同时补充维生素D和B族维生素的糖尿病患者，其血糖控制效果比单独补充任一种维生素好20-25%。这是因为维生素D能促进B族维生素的吸收和利用，形成良性循环。这种协同效应在改善糖尿病并发症方面尤为明显。我的一位患者，65岁退休...
多吃两种维生素,有利于糖尿病恢复,糖友要知道
维生素虽好，也不是越多越好。补得太多，反而可能引起中毒或其他不适。就像炒菜放盐，少了没味儿，多了齁嗓子。补充之前，建议先检查一下体内水平，再根据情况个体化补充。说到底，糖尿病的调控，是个系统工程。不是只靠一个药、一种营养素就能搞定。但维生素D和B族维生素，确实是很多糖友容易忽视，却又特别重要...
多吃两种维生素,有利于糖尿病恢复,糖友一定要知道
说到底，维生素D和B1，不是啥新鲜玩意儿，但它们在糖尿病调控中，确实有它们的“隐形战力”。吃得对、吸收好、搭配合理，就像是给身体装了个自动调节器，该降的时候能降，该稳的时候能稳。改善胰岛素敏感性、减少氧化应激、维持神经功能稳定，这些看着高深，其实都能靠日常饮食慢慢调。就像一口老锅，用得久了得刷...
多吃两种维生素,有利于糖尿病恢复,糖友要知道!
所以别再抱有侥幸心理了，别再等到“有症状了再说”。糖尿病这东西，从来不给人第二次机会。你现在做的每一个决定，都在为你未来的健康埋单。我说这些不是为谁站台，也不是搞什么“营养焦虑”。我是一个临床医生，看过太多糖尿病人在病床上后悔——后悔不该忽视补维生素这件“小事”，后悔觉得“等一等”，...
多吃两种维生素,有利于糖尿病恢复,糖友要知道
想象一下，胰岛素是送快递的，而细胞是收货人。没有维生素D的帮助，收货人就像不接电话的客户，快递送不进去，血糖就降不下来。更关键的是，现代人日常生活中普遍缺乏阳光暴露，尤其是中老年群体，体内维生素D水平偏低已成常态。有研究指出，维生素D缺乏与2型糖尿病的发生密切相关，补充后不仅能改善血糖，还能减轻慢性...