东契奇谈休赛期减重:没什么不同 可能只是没那么累 稍微快一点|...
当被问及自己休赛期的改变时,东契奇说道:“其实没什么不同。可能只是没那么累,稍微快一点而已。没有特别的变化。归根结底,我只想赢得比赛,帮助球队取得更多胜利。”
东契奇透露减肥效果:目标欧锦赛奖牌+总冠军 湖管亲赴欧洲为他助威...
谈到今夏减重,东契奇表示:说实话,没什么不同。只是可能没那么累,速度快一点。归根结底,我的目标是赢得比赛,帮助球队走得更远。 谈到新赛季的目标,东契奇直言:“总冠军。那是我们的目标,目标永远都应该是冠军。当然,上赛季我们首轮出局,但我们的目标就是夺冠。” 谈到有多希望詹姆斯帮助球队争冠,东契奇表示:“当然...
东契奇自曝苦练内容!透露减肥秘诀 出局第二天开练身体状况大好
在季后赛出局的第二天，东契奇就给经纪人西格尔发短信，让他尽快开始休赛期的训练计划。东契奇对此说道：“每个夏天我都会努力练习一些不同的东西，你知道，这个夏天有所不同，这激励我变得更好。”通过媒体晒照可以看到，东契奇今年夏天成功减重。据报道称，从今年六月份开始，东契奇开始执行一项旨在抑制炎症、促进身体...
东契奇:为了减肥我一个月没碰篮球,控制饮食+高强度健身效果不错
想象一下，一个速度更快、体能更好的东契奇，配上欧文，独行侠下赛季说不定真能搞点大事。最后说点实在的：东契奇的减肥能给普通人什么启发？1.别指望捷径——他没靠减肥药，就是老老实实练+吃，这说明再牛的科技也取代不了自律。2. 心理休息很重要——有时候你觉得自己在“坚持”，其实是在硬撑。像东契奇...
颤抖吧NBA,东契奇这次是真瘦了!
那么相比于前两个问题，这次我们有关东契奇的体重总算是能够先得到一个明确的答案了：东契奇真的瘦了，而且不是瘦了一点点，他在这个休赛期的重塑过程甚至惊动了著名的《男士健康》杂志。在《男士健康》有关东契奇的长篇报道中，第一句话就写道：“卢卡·东契奇很清楚，你们都在期待看到一个看上去焕然一新，瘦身...
卢卡·东契奇:瘦身证明转型决心,打破“防守短板”质疑
2025年2月，一则交易消息震碎NBA球迷圈——效力独行侠7年的东契奇，被球队在赛季中期交易至湖人。 更让外界意外的是，这位曾因“防守漏洞”被诟病的联盟前五超巨，今年休赛期减重50斤（从123公斤降至108公斤），用最直观的身体变化回应了所有质疑。东契奇的减重不是拍脑袋决定。 据湖人训练师透露，他从2024年夏天...
东契奇休赛期狠抓身材管理,体重大幅下降
换个角度来看看，过去东契奇的体重和身体状态时不时被对手“限制”，中后场那些强悍的防守球员喜欢贴身肉搏，他有没有足够的爆发力和耐力是个让人心疼的点。现在调整后，他的步伐更轻，切入更快，或许能带来那种“上半场看着累，下半场还能开火”的神韵，这对于湖人的长远布局无疑是重大利好。有意思的是，这种休赛...
东契奇一个月没碰篮球,只为减肥!
相比上赛季，东契奇瘦了大约24公斤，体脂明显减少，身体线条也慢慢显现出来。休赛期专注体能训练 主持人问东契奇：“这次休赛期对你来说有什么特别的地方？为什么？”东契奇回答：“我整个休赛期都专注于体能训练，一个月都没碰篮球。我和团队尝试了新的饮食和训练方法。这对我来说是第一次，挺难的，但效果很好...
中英字幕|东契奇最新访谈:休赛期为了减重一个月没摸球;谈与科比的...
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卢卡-东契奇在续约新闻发布会上谈到了休赛... 来自湖人守望者...
卢卡-东契奇在续约新闻发布会上谈到了休赛期的体能训练。 “最初的5天真的很难熬,我都不知道自己能不能撑下去。但我心里有个声音一直在说:如果现在停下来,那就前功尽弃了。于是我坚持了下来。 “在那之后,一...
东契奇减重秘诀揭秘无麸质+间歇性断食真能逆转球员体型?
”最近，洛杉矶湖人的当家球星卢卡-东契奇就给咱们来了个大写的“现身说法”——人家硬生生在休赛期甩掉了30磅肉，连北方夏天最受欢迎的小龙虾都敢不碰了！这要是真放东北大夜市上，摊主都得哭晕过去。要知道，减肥这事对绝大多数人来说，就像跟天斗、跟地斗今天吃少点，明天秤一上，体重大魔王照样纹丝不动。但东契奇，人家
东契奇休赛期的瘦身与职业成长之旅
东契奇本人也表示：“从视觉上观察，我如今的身材更为健硕。”尽管没有具体数据展示东契奇减重的确切数字，但仅从外观上观察，他确实瘦削了许多，与刚踏入联盟时的青涩少年形象相比，虽有所不及，但已相当接近前几年的状态。值得注意的是，东契奇似乎每年休赛期都会瘦身，但此前是否出现反弹则不得而知。然而，此次他...
东契奇减重记:自律的汗水...@在鹿好c9254的动态
从“吨位”到“肌肉线条”:东契奇的蜕变之路 还记得那个在场上如小牛般横冲直撞的东契奇吗?上赛季,他的体重一度达到270磅(约122.5公斤),这在需要灵活性的控球后卫位置上,无疑是一把双刃剑。力量是有了,但速度和爆发力难免受到影响。意识到这一点的东契奇,在今年休赛期开启了一场“瘦身革命”。 这不是简单的...
东契奇休赛期着重进行身材管理 现已大幅减重_体育_央视网(cctv.com)
央视网消息:洛杉矶湖人的卢卡-东契奇在今年休赛期极其注重自己的身体状况。 据悉,东契奇在休赛期通过严格控制饮食与进行有氧训练,现已大幅减重。 与东契奇此前在休赛期的习惯不同,他在赛季结束后特意花费一个月的时间远离球场,着重进行身材管理。 东契奇现已回到斯洛文尼亚进行训练,以备战今年夏天的欧锦赛。
东契奇减重背后的真正理由是什么
东契奇的主要任务，就是进攻和串联队友，最大化他的输出，防守的压力则由其他队员分担，这也是现代篮球里非常普遍的事。节目里，阿里纳斯还带出一个不同的视角。他半开玩笑地说，从来没见过白人球员在NBA必须以防守著称，比如诺维茨基、约基奇、伯德等人，主要还是以进攻和传球见长。这句玩笑话虽然带点夸张成分，但背后...
身体恢复巅峰!东契奇揭秘夏季苦练减重:湖人新王变精壮
没错，东契奇是一位天才球员，但他不是那种飞天遁地的天才，而是擅长利用节奏变化进攻的天才。东契奇在7月份的训练都是以急停、变速等内容为基础，这个夏天东契奇还没有打过5对5的比赛。东契奇会在休赛期代表斯洛文尼亚征战欧锦赛，到时候他减重之后效果会得到展现。对于东契奇来说，现在的他回到了身体巅峰时候，他...
东契奇暴瘦53斤!一个月不碰篮球,只靠两招脱胎换骨
上赛季我场均35分，胖点瘦点都不影响把球送进篮筐。 ”但他也承认，这次减重关乎职业未来。 “我才26岁，想打得更久。 轻盈的身体能让我少受伤，这才是真正目的。 ”节目尾声，主持人突然抛出敏感问题：“周日你要和湖人签续约合同吗？ ”东契奇瞬间笑场：“我什么都不知道！ ”他摆手转移话题，弹幕瞬间被“...
东契奇减肥背后的那些事儿:这回真要往队史传奇冲了,和詹姆斯聊了...
最近网上关于东契奇瘦了多少斤、休赛期经历了什么魔鬼训练的消息，真是铺天盖地。尤其看到湖人记者爆出内幕，说东契奇要成为湖人队史最牛的球员之一，还一直和詹姆斯沟通，这好家伙，咱球迷能不关心？湖人这几年老被人念叨“青春版银河战舰”，大牌来一个又一个，场面看着挺热闹，但总感觉差了点气儿。尤其今年季后赛...
湖人东契奇谈休赛期最难!
卢卡休赛期大蜕变 洛杉矶湖人队的球星卢卡·东契奇，以前从不怕挑战，但这个休赛期，他面对的最大难题其实跟篮球没啥关系。经过这么多年对自己身体状况和赛季末疲劳的认真评估，这位湖人球星终于下定决心，来了个彻底的改变。据他身边最亲近的人透露，最难的部分，其实是离开他一直奋斗的球场。整整一个月，东契奇...
卢卡-东契奇休赛期瘦身的话题引...@一起侃篮球的动态
卢卡-东契奇休赛期瘦身的话题引发热议。近日,一位匿名的NBA教练接受了《Heavy Sports》的采访,称人们应该对新赛季卢卡感到恐惧了。 “对于那个‘恐惧’的评价,我的回答是:‘我知道我就很害怕。’”这位教练说,“当他还是个胖子的时候,他就能砍下高分(职业生涯场均28.6分)。我不知道他现在是否会得更多分,但当他...