52岁女子查出糖尿病,天天吃蒸鸡蛋,复查时医生称赞:5点做得好,健康...
52岁女子查出糖尿病,天天吃蒸鸡蛋,复查时医生称赞:5点做得好 无人问及啊 319粉丝 · 133个视频 关注 接下来播放自动播放 00:27 时隔数年你我三人再次联手抗敌 沐沐游戏君 56万次播放 · 1.4万次点赞 00:16 教你们如何捕捉礼温 仔仔熊爱崽崽 37万次播放 · 4671次点赞 00:22 高速上有人戴恐怖面具吓过
50岁阿姨查出糖尿病,天天喝酸奶,复查时医生称赞:4点做得真好
但半年后，她再来复查，血糖控制理想，我忍不住点头称赞：“您这几件事做得真好，值得很多患者学习。”她靠的不是药物，而是4个关键的生活改变，其中之一正是——酸奶，但不是你想象中的那种。背后的秘密，我们得慢慢说清楚。王阿姨的例子并不特殊。从生理、心理、环境多层面来看，50岁女性确实是糖尿病的“高风...
55岁阿姨查出糖尿病,天天喝酸奶,复查时医生称赞:4点做得真好
第三，每天测一次血糖，及时掌握自己的身体状态。看似简单，却正是糖尿病管理的核心。说到治疗，很多人一听就紧张，以为一确诊就得吃药打针。其实不然。对于早期的2型糖尿病，只要生活方式调整得当，很多人可以先不用药，靠饮食、运动和良好作息稳定血糖。等到血糖实在控制不住，再根据医生建议使用口服降糖药或胰岛素。...
53岁大爷查出糖尿病,天天喝酸奶,复查时医生称赞:这几点做得好
53岁，正是为家庭、为子女打拼的年纪。可谁想到，一纸检查报告，打破了老李一贯的“健康自信”：空腹血糖8.2，糖化血红蛋白7.5%，确诊2型糖尿病。医生一句“要终身控制”，让他当场愣住了。可几个月后复查时，医生却笑着说：“控制得不错，这几点做得真好。”你或许会问：一个天天喝酸奶的人，怎么把糖尿病管...
52岁阿姨查出糖尿病,天天喝酸奶,复诊时主任夸赞:4点做得好
52岁的王阿姨就遇到了这样的情况，查出了2型糖尿病。不过在医生的指导下，她通过科学调整生活方式，特别是每天坚持喝酸奶，三个月后复查时，主任医生对她的表现赞不绝口。到底王阿姨做对了哪4点？这背后又有什么科学依据呢？酸奶对糖尿病患者有什么好处？说起酸奶，很多人第一印象就是好喝又健康，可王阿姨的...
50岁阿姨查出糖尿病,天天喝酸奶,复查时医生称赞:4点做得真好
医生当时并未否定她的做法，但只是建议她调整饮食和生活方式，三个月后复查。三个月后，她的糖化血红蛋白降到了6.4%，体重减轻了3公斤，血脂也明显改善。复查时，医生点头称赞：“你这几件事做得特别好，值得推广。”刘阿姨究竟做了什么？酸奶真能“以乳抗糖”吗？她的做法，是否适用于所有糖尿病患者？这些问题...
50岁阿姨查出糖尿病,天天喝酸奶,复查时医生称赞:几点做得真好
二、饭不是不能吃，而是要吃得讲究 很多人一查出糖尿病，第一反应就是“啥都不能吃了”。米饭不敢碰，面条不敢闻，连红薯都觉得是“糖”。其实这想法不光不科学，还容易让人营养缺失。阿姨的做法就很聪明：她不戒碳水，但换了个吃法。中午照样吃米饭，不过是糙米混黑米和小米，还加点燕麦。晚上吃点南瓜粥...
53岁阿姨查出糖尿病,天天喝酸奶,复查时医生称赞:几点做得真好
那阿姨到底做了哪“七件好事”？其实说起来都不难，关键是——她坚持了。糖尿病这种病，不在于一时做得多完美，而在于每天都比昨天好一点点。第一，她开始规律吃饭。不再早饭凑合、午饭油腻、晚饭豪华，而是三餐定时定量，尤其晚饭不过量，避免夜间血糖飙升。第二，她学会分餐顺序。先吃蔬菜，再吃蛋白质，最后是...
49岁大叔查出糖尿病,天天喝酸奶,复查时医生称赞:3点做得真好
一项临床观察发现，保持乐观心态的糖尿病患者,其血糖波动幅度比悲观消极者小30%左右。张师傅笑称自己现在每天都给自己小小的奖励——不是零食，而是一段舒缓的音乐或者15分钟的午间小憩。张师傅的三点改变引起了主治医生的高度赞赏。"大多数患者拿到药就以为万事大吉，却忽视了生活方式的根本调整。"主治医生说，"糖尿...
50岁阿姨查出糖尿病,天天喝酸奶,复查时医生称赞:5点做得真好
她是怎么控制好血糖的？这5点很关键 1. 每顿饭都先吃蔬菜 王阿姨改了一个习惯：吃饭时先吃一碗青菜，再吃蛋白质，最后才吃主食。这是糖尿病控糖的关键顺序。蔬菜含有大量膳食纤维，能延缓糖分吸收，减少饭后血糖波动。一项发表于《中国糖尿病杂志》的实验证实，这种“蔬菜优先”饮食顺序，能让饭后血糖下降30%以上...
56岁女子查出胰腺癌,天天吃蒸鸡蛋,复查时医生称赞:7点做得好
但王阿姨这个人，有一股子倔劲儿。她说，不管别人怎么说，我还是得吃点顺口的东西。于是她每天坚持一件事——吃蒸鸡蛋。说来也怪，三个月后复查，指标竟然稳定了。医生看了她的报告，连连点头，说她有7点做得相当好。先别急着跟风吃鸡蛋，这事还得慢慢掰开讲。我们得先明白，很多人对胰腺这个器官其实是“一脸懵”。它就像是厨
50岁阿姨查出糖尿病,天天喝酸奶,复查时医生称赞:几点做得真好
临床上我遇到的一个患者，查出糖尿病时并没有任何不适，三年后突然视力模糊，检查发现是糖尿病视网膜病变，已经影响到了黄斑区。她懊悔地说：“早知道当初听医生的……”可惜，时间不能倒流。这位50岁的阿姨，其实并没有用什么特别的药，也没有花费大量金钱治疗。她做得好，在于她“重视每一个细节”。哪怕只是喝...
60岁大爷查出糖尿病,天天喝酸奶,复查时医生称赞:7点做得真好
光靠喝酸奶是不够的。张大爷能获得医生称赞,是因为他全面调整了生活方式。研究表明,糖尿病管理是一项系统工程,需要多方面协同发力。《中华医学杂志》2024年刊发的研究显示,综合生活方式干预可使2型糖尿病患者血糖达标率提高43%。 很多人面对糖尿病诊断结果时的第一反应是:完了,以后什么都不能吃了。这种恐慌导致有...
50岁阿姨查出糖尿病,天天喝酸奶,复查时医生称赞:7点做得真好
李阿姨血糖升高前的半年，正值她调岗为夜班主管，作息紊乱，每天早上9点才吃第一口东西。这让她的胰岛素节律彻底失调，使得早餐后的血糖波动极大。令人惊讶的是，三个月后复查时，她的糖化血红蛋白降到6.4%，空腹血糖恢复到6.1毫摩尔/升，医生连连称赞她“7点做得真好”。她并没有吃药，而是调整了生活方式。她...
57岁阿姨查出糖尿病,天天喝酸奶,复查时医生称赞:几点做得真好
她是我一个门诊常见的老病号，姓张，人长得精神，一头短发总是利索得一根不乱，说起话来带着点东北味儿，爽快得很。那天她坐在诊室里，一边脱外套一边说：“大夫，我这不糖尿病嘛，我听说喝酸奶有用，这仨月我天天喝，今天来复查，你看看我这是不是有点进步？”我一查血糖，空腹6.1，餐后7.8，比起三...
糖尿病早上吃蒸鸡蛋好吗 | 百度健康·医学科普
糖尿病患者是可以吃蒸鸡蛋的。鸡蛋属于蛋白质类的食物,为优质蛋白,蛋黄中还含有卵磷脂,对预防脑血管痴呆具有一定的作用。但是糖尿病患者在服用鸡蛋时要控制数量,一日进食一般不超过2个,以保持营养摄入的均衡。蒸鸡蛋是一种比较健康的食用鸡蛋的方式。糖尿病患者推荐食用蒸鸡蛋、煮鸡蛋或者鸡蛋糕。这样既不破坏鸡蛋中的...
50岁阿姨查出糖尿病,天天喝酸奶,复查时医生称赞:6点做得真好
控制得好，不是靠一个酸奶，而是她做对了6件小事 医生的称赞，不是因为她只喝酸奶，而是她在生活的方方面面，都做了调整。这6件事，看似简单，实则是糖尿病管理的关键。她吃饭讲究搭配，把主食从白米饭换成糙米、藜麦，控制每餐碳水摄入不过量，同时加入豆腐、鸡蛋等优质蛋白，延缓血糖上升。她坚持饭后散步，每天...
53岁阿姨查出糖尿病,天天喝酸奶,复查时医生称赞:几点做得真好
后来她在一次营养讲座上了解到，血糖管理的重点不是“忌口”，而是“会吃”。经过专业指导，她不仅恢复了每天喝酸奶的习惯，还在三个月的复查中收获了医生的点赞。她做对的，不止是喝酸奶，而是把生活方式的每一个细节都调整得更科学。不少人对糖尿病还有另一个误区：只要不吃糖就没问题。糖尿病的本质是胰岛素...
42岁大爷查出糖尿病,天天喝酸奶,复查时医生称赞:8点做得真好
简单点说就是：你脾胃没调理好，身体就开始“上火”，火一大，津液就被“蒸干”，于是口干舌燥、尿频体瘦，全是“燥”出来的病。老王查出糖尿病，居然没慌？咱们今天要讲的这位主角，姓王，42岁，北方人，做生意的。去年体检查出空腹血糖11.6 mmol/L，糖化血红蛋白8.9%。医生当场脸一沉，说：“老王，你这...
50岁阿姨查出糖尿病,天天喝酸奶,复查时医生称赞:这些做得真好
不过事情并没有变糟。刘阿姨查出糖尿病后，并没有一味悲观，而是听从医生建议，调整生活方式，尤其是她坚持每天喝酸奶、改善饮食、规律作息。三个月后复查，血糖明显下降，医生连连点头：“控糖这方面，你做得很不错！”刘阿姨到底做对了哪7件事？下面就来慢慢说说。每天喝酸奶，其实是一种聪明的选择 不少人觉得...