人总会老:当你老了,还想多活几年、就得把这十句话铭记在心里
世人皆会老,这是铁定的事实,当你老了“还想多活几年”,这是你有权选择的路径。这十条朴素的道理,并非长生不老的仙丹,却是守护晚年生命质量的十柄金钥匙。它们聚焦于自爱、边界、安稳、豁达、平和、健康的习惯、以及智慧的人伦相处。记住它们,不只是记在脑中,更要融入日常的呼吸与步履之间。当你真的把善待自己
人到六十,还想再活三十年,记住这几句话:听劝做没有坏处
是啊,六十岁,不再年少;但若能再多活三十年,活得舒坦、活得有尊严、活得不拖累子女,何尝不是一种福气?可问题也随之而来:三高、脑梗、骨质疏松、心衰,哪个不是“年纪一大就来报到”?偏偏还有人不当回事,觉得“岁数大了,忍忍就过去了”,真是“老牛拉破车慢还不听劝”。其实,现代医学对于延缓衰老、...
想多活几年,就把这十句话往心里记!_自然_人生_身体
想多活几年,最基本的,就是管住嘴、迈开腿、睡好觉。不吃太饱,不吃太油,别再为了虚荣喝酒应酬,更别用“晚睡”奖励自己。健康不是一蹴而就,而是点点滴滴的积累。 第七句:不攀比,才能活得自在 人比人,气死人。你羡慕别人有钱,别人羡慕你轻松;你羡慕别人夫妻恩爱,别人可能羡慕你单身自由。 人生就是一场各有各...
人过五十,牢记这10句话,至少让你多活40年:心态平和延年益寿
1. 心态平和,延年益寿:遇事不急不躁,保持内心的平和与宁静,是长寿的秘诀。生活中的波折视为常态,以乐观的心态面对,能让身心更加健康。2. 饮食有节,脾胃乃和:合理膳食,定时定量,避免暴饮暴食,保护好脾胃,是身体健康的基础。多吃蔬菜水果,少吃油腻重口味,让身体轻盈,疾病远离。3. 适量运动,活力常在...
人生在世:想要活得更长,牢记这9句话
我的天呐,这都2024年了,谁还信这套啊!不是我说,这些话听着是挺舒服,但真能让你多活几年?怕不是让你提前进入养老模式吧!咱们先来盘盘这9句话,哦不,应该说是9条“老生常谈”。第一句,人生不如意事,十之八九。Excuse me?难道剩下的那一二成,就是中彩票和一夜暴富吗?承认生活有不如意没错...
人过了30岁,如果想活得久一些,那你得牢牢记住这18句话!
人过了30岁,如果想活得久一些,那你得牢牢记住这18句话!第一,啥都是虚的,唯有身体健康才是实实在在值得骄傲的事儿。第二,要是谁老是消耗你的情绪,别犹豫,赶紧远离他,直接把他从你的世界里赶出去。第三,一切都是老天爷安排好的,发生在你身上的所有事,不论好坏,都是成长的经验。第四,管不了的...
年过60,牢记这6句话,再活二三十年、不是问题
也就是说:年过60,再想多活二三十年,就得牢记以下这6句长寿秘诀。一,年过60,保持作息规律,才利于劳逸结合。别说退休了,就可以甩手什么事都不用做,只管享清福。在现实生活中,大部分年过60岁的人,还坚守在自己的工作岗位上,努力奋斗,坚持打拼,不是他们不想放下退居二线好好享福,而是一些人因为生活...
老年人想要健康长寿,这十句话要记牢!
1.自己才是最重要的:这辈子最该珍惜的是自己,别总为别人活,吃好睡好心情好,健康长寿才有底气。2. 夫妻矛盾悄悄化解:和老伴的磕绊别四处宣扬,关起门来商量,小吵小闹反而能让感情更稳固。3. 守住自己的积蓄:钱财不乱借也不乱显摆,钱借出去容易“养白眼狼”,守住钱包才能少生是非。4. 学会“认命”...
50岁之后,如果还想再多活二三十年,一定要记住这4句话
记住第二句话:“一箪食,一瓢饮,在陋巷,人不堪其忧,回也不改其乐。”(《论语·雍也》)颜回的简朴生活,展现了精神的富足与超脱。学会减法生活,减少不必要的物质负担,将更多的精力投入到精神世界的建设。读书、写字、养花、品茶,这些简单而纯粹的活动,能让心灵得到滋养,生活因此而变得丰盈多彩。在简朴中...
人老了,一定要记住这3句话,能多活几年
越清理越觉得心里痛快。人老了,就得活得轻松一些,记住这三句话:让自己高兴,别被钱束缚。学会放下,别让烦恼缠身。断舍离,别让无用之物占据生活。人生短暂,我们已经走过了大半旅程,剩下的日子,一定要好好爱自己。愿我们都能开开心心、健健康康地度过每一天,多活几年,品味生活的美好。
想多活几年,就把这10句话往心里记 1、远离烂人
想多活几年,就把这10句话往心里记 1、远离烂人,不多听,不多想,不生气,才是修养身心,长寿安康的最佳方式。 2、学会独处,享受自在的生活,人只有在独处的时候才会知道自己想要什么,没人打扰的日子,清静安然。 3、除了生死一切都是小事,把所有的事情看淡看开,不要纠结太多,该吃吃该喝喝,不要耗费自己的心神。 4、想不
两性关系:人到80岁,如果还想再活10年,必须要记住这4句话
你看看身边那些80多岁的老人,有的还能在公园里遛鸟、下棋,有的还能和老伴儿手牵手去散步,日子过得有滋有味的。这说明啥?说明健康长寿越来越常见啦!不过,80岁的人要想再活10年,可不是光靠吃好喝好就行的,两性关系也得好好经营。今天,我就给你们说说,人到80岁,如果还想再活10年,必须要记住的4句...
人到老年,想要多活几年,请记住这3句话
这一点我们每个人都非常清楚,虽然说生老病死是人生常态,但每个人都想在有限的时光里,想自己能多活几年。人老了虽然常常生气吵架的时候,说还不如死了呢?那也只不过是老人的一句气话而已,因为生而为人,谁不想多看看子孙后代?因此生活中就有一些老年人问,人都是吃五谷杂粮,以及一天3顿饭,白天工作,...
人老了,这十句话!请牢记!
第十句话:“心怀感恩。”回顾一生,有太多值得感恩的人和事。感恩父母的养育之恩,虽然他们可能已经不在人世;感恩伴侣的陪伴,风雨同舟这么多年;感恩朋友的帮助,在困难时刻伸出援手;感恩社会的包容和支持,让我们能安享晚年。心怀感恩的人,内心充满了温暖和幸福。人老了,牢记这十句话 它们能指引我们,走向更...
退休之后,如果还想再多活三十年,请一定要记住这4句话
生活中,我们总会遇到不讲理的人和不公平的事。但有的人因此气得暴跳如雷,有的人甚至因此住进了医院。何必呢?生气,是替别人惩罚自己,是用别人的错误来消耗自己的生命。为了多活几年,享受美好的人生,尽量远离那些让你精神内耗的人和事。人生苦短,转眼就是几十年。何必为了琐事耿耿于怀?除了生死,其余都是小事。
人活着,务必谨记:想活得更长,必学这9句话
说到底,这9句话,与其说是“活久一点的秘诀”,不如说是老生常谈的人生哲理!它们有一定的道理,但也不能盲目照搬!每个人的人生都是独一无二的,要根据自己的实际情况,灵活运用这些“道理”!姐妹们,你们觉得这9句话怎么样?有没有哪一句让你特别有共鸣,或者特别想吐槽的?快来评论区分享一下吧!
想活得久一点?这 10 句话助你远离烦恼,拥抱快乐!
家人们,要是想多在这世上潇洒几年,下面这10句“保命箴言”可得记好了!第一句,宁愿在家喝寡淡的清粥,也别出去吃那看别人脸色的“豪华大餐”咱活着图个啥?不就图个心情畅快嘛!有没有钱不重要,重要的是得有骨气、有底气。你想啊,在外面吃顿饭还得小心翼翼赔笑脸,多憋屈啊!还不如在家舒舒服服喝自己...
到了60岁,还想再多活二三十年,就得记住这4句话,没错
到了60岁,如果还想再多活二三十年,就得记住这4句话,没错 人生就像一场马拉松,60岁不是终点,而是新的起点。想要在晚年多享受二三十年的好时光,就得好好经营自己的身体和心态。以下这4句话,是无数长寿老人用总结出来的智慧结晶。第一句:宁可粗茶淡饭吃得香,也不山珍海味受窝囊。人老了最怕两件事:...
人年龄越大就越要记住这10句话
那就什么都不要想。 因为当你痛苦的时候。 无论你想什么都是痛苦的。 所以不如学会什么都不要想。 让自己好好休息一下。 第五句话除了我们的父母。 没有人会,希望我们过得比他好。 因为这个生活是现实的。 每个人都只希望。 自己的生活能过得比别人好。
70岁还想多活二十年?老夫妻都记住的这六句话
人到古稀,日子走过来像把旧布,补补还挺结实。想把余下的二十年过得暖和点,不用大起大落,听听老人们说的这几句话,简单好用。先说个顺序:小矛盾别当大事,别想改天改地,活出自己身体要紧,会说会听别憋着,最后多陪陪。这些话,说得直白,做起来舒服。1 彼此宽点心 家里的小事别上纲上线,谁忘关灯...