不仅促癌、增加糖尿病风险!哈佛大学最新:经常吃猪牛羊肉,更容易患...
多项研究表明,红肉摄入,尤其是加工红肉,与糖尿病、心血管疾病风险增加相关,而这项又与大脑健康息息相关,目前,尚不清楚红肉摄入与认知功能之间的关联。 2025年1月15日,哈佛大学陈曾熙公共卫生学院王东等研究人员在"Neurology"期刊上...
每吃一口猪牛羊肉,都可能增加糖尿病风险?哈佛最新研究引争议
此前,该团队的研究曾发现,大量食用红肉增加患 2 型糖尿病的风险。与食用最少的人群相比,每天 170g 猪牛羊肉,与 2 型糖尿病风险增加 62% 相关。每天每多吃 28g 培根或 45g 香肠,糖尿病风险增加 46%;多吃 170g 猪牛羊肉,糖尿病风险增加 24%。 在此基础上,团队进行了这份刚刚发表的新研究。研究分析了来...
这两类肉,每多吃一口,都会让你更容易得心血管疾病、糖尿病
此外,红肉中富含饱和脂肪酸,可能影响代谢,引发胰岛素抵抗,增加2型糖尿病风险;红肉中的膳食蛋白质还可能与较高水平的胰岛素样生长因子1(IGF-1)相关,而孟德尔随机研究表明IGF-1与较高的糖尿病风险相关。 需要注意的是,这项研究是观察性研究,只是显示了经常食用加工或未加工的红肉与心血管疾病和2型糖尿病风险升高有关...
这类肉多吃一口,糖尿病、心脏病、患癌风险会增加
研究显示，大量食用加工或未加工的红肉，会增加患心血管疾病和糖尿病的风险。每天多吃50克加工红肉，患心血管疾病风险增加26%，患糖尿病风险增加44%。每天多吃100克未加工红肉，患心血管疾病风险增加11% ，患糖尿病风险增加27% 。国际癌症研究机构（IARC）发布的报告称：与消费红肉、腌制肉类食品有关的癌症主要...
吃猪牛羊肉将加大患糖尿病风险?
哈佛大学的一项研究显示，常吃猪牛羊肉等红肉会增加糖尿病风险。2024年8月，哈佛大学发表最新研究，行流行病学和血液生物标志物分析显示，血红素铁摄入增加2型糖尿病患病风险。哈佛团队跟踪研究了20多万人的饮食等生活方式，发现每天吃两份红肉，患2型糖尿病的风险比吃得少的人增加62%。导致患病上升的罪魁祸首是血红素...
...研究:红肉吃得多,不仅更易痴呆,加速大脑衰老,还会增加糖尿病风险
猪牛羊肉要少吃！哈佛大学连发两项研究：红肉吃得多，不仅更易痴呆，加速大脑衰老，还会增加糖尿病风险 转自：生物谷 说到红肉，“肉食主义者”普遍更偏爱猪肉、牛肉、羊肉这些熟悉的味道，它们是典型的红肉，也就是来自哺乳动物的肉。这些肉类之所以呈现出红色，主要是因为富含一种叫做肌红蛋白的物质。但是，我们...
每一口猪牛羊肉,都可能增加糖尿病...@明宇大夫的动态
每一口猪牛羊肉,都可能增加糖尿病风险!罪魁祸首你绝对猜不到! 牛排、羊排、红烧肉……就没大家不爱吃的! 不过嘴馋归嘴馋,我们都知道这类红肉吃多了可不好,容易诱发多种慢性疾病。 2023年6月,《欧洲心脏杂志》上发表的一项研究显示,大量食用加工、未加工的红肉,会增加患心血管疾病、糖尿病的风险。 2023年10月,...
经常吃猪牛羊肉,更容易患糖尿病
在现代社会，糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病，影响着全球数亿人的健康。而饮食习惯，尤其是肉类摄入，与糖尿病的关系一直是医学研究和公众关注的焦点。今天，我们就来探讨一下，为什么经常吃猪牛羊肉，可能会增加患糖尿病的风险。首先，我们需要了解的是，猪牛羊肉等红肉含有较高的饱和脂肪和胆固醇。这些成分在体内...
...且猪牛羊肉吃得多痴呆风险升16%、糖尿病风险增26% - 知乎
4、最契合人体生物钟的晚餐时间!研究表明:吃晚餐应在睡前四个小时,且晚餐后至少间隔2小时再睡觉,可以有效降低2型糖尿病和患癌风险 5、茶+咖啡更续命!多项研究:两者同饮死亡风险直降22%,骨质疏松风险锐减32%;且每天3杯茶抗衰效果最佳 香是真香,危险也是真危险...
研究表明:这种肉每天摄入超170g,患病风险或增加62%!
对于红肉增加糖尿病风险的机制，研究人员发现，红肉中含量较高的饱和脂肪酸会降低β细胞功能和胰岛素敏感性，加工红肉通常含有高含量的硝酸盐及其副产品，会促进内皮功能障碍和胰岛素抵抗。当然，研究人员也表示，这是一项观察性研究，仅代表相关性。划重点 02 长期大量吃猪牛羊肉等红肉还有哪些危害？一、冠心病 未加工...
...%?最新研究:多吃红肉不仅易痴呆,还会促癌,同时增加糖尿病风险...
但在我们为“无肉不欢”的自由洒脱干杯之前,可能得先听听学界的预警:近期,一项发表在GeroScience的研究[1]指出——大量摄入红肉和加工肉,与结直肠癌、结肠癌和直肠癌风险显著增加有关。 吃肉给肠道“添堵” 说起“吃肉”,很多人眼...
院士团队发现:每吃一口猪牛羊肉,都可能增加糖尿病风险,血红素铁或...
2017 年 JASN 发表的一项队列研究,纳入 63,257 名成年人,平均随访 15.5 年,发现红肉摄入量与终末期肾脏病(ESRD)风险密切相关,呈剂量依赖性,会增加普通人群患 ESRD 的风险。而家禽、鱼类、蛋类或乳制品的摄入量与 ESRD 风险无关,...
每一口都可能折寿?最新研究:多吃这类食品,癌症、全因死亡、肝病风险升...
而这并不是个别现象。进一步的分类分析显示,吃得多老得快,剂量决定伤害。 就像游戏里的"掉血"设定,每升一级,细胞的“生命值”就扣一点儿。这些看似微小的数值,日积月累,可能成为衰老提前、慢性病早发的“隐形推手”。 不过,这项研究也带来了一丝希望,并不是所有UPFs都该被"一棍子打死"。早餐谷物和素食替代品...
研究:常吃猪牛羊肉,糖尿病风险或增加
本项研究基于美国NHS、NHS2以及HPFS三项大规模前瞻队列数据。分析揭示，高血红素铁摄入与糖尿病风险呈现正向关联，尤其在红肉消费中显著。研究团队指出，降低血红素铁摄入，尤其是红肉中的铁含量，有助于降低糖尿病风险。红肉的“双重打击”摄入大量红肉及其加工品显著提升患糖尿病的可能性。研究显示，每日增加一份加工红肉...
这类肉多吃一口,糖尿病、心脏病、患癌风险会增加
吃红肉可能更容易引发心脑血管疾病 ❗️猪肉、牛肉、羊肉等红肉吃得过多 会大大增加罹患糖尿病的风险 这些说法是真的吗? 每天多吃一口红肉糖尿病、心脏病、患癌风险会增加 2024年8月发表的一项研究,来自哈佛大学的研究团队在对超20万名参与者进行了长达36年的随访发现,膳食中更高的血红素铁摄入量会导致罹患2...
哈佛大学研究发现,经常吃猪牛羊肉,更容易患糖尿病 红肉风险警示
糖尿病作为一种慢性病,正影响着全球超过5.4亿人口,其成因与生活及饮食方式的变化密切相关,现已成为威胁人类健康的第三大因素。中国的情况尤为严峻,成人糖尿病患者超过1.14亿,占全球总数的四分之一,且这一数字还在持续攀升。哈佛大学研究发现,经常吃猪牛羊肉,更容易患糖尿病!
哈佛大学最新研究,每一口猪牛羊肉,都可... 来自微博健康 - 微博
【哈佛大学最新研究,每一口猪牛羊肉,都可能增加糖尿病风险,血红素铁或是罪魁祸首】#微博健康公开课# 糖尿病是一种慢性疾病,影响全球超过5.4亿人。随着生活和饮食习惯的改变,糖尿病已经成为影响人类健康的第三大因素。在中国,成年人有超过1.14亿糖尿病患者,占全世界糖尿病患者四分之一,在全球范围内居首位,且这一数字...
猪牛羊肉每天吃170克有病风险增62%?最新研究揭秘!
猪牛羊肉与糖尿病风险 哈佛大学的一项研究表明，大量食用红肉与2型糖尿病的风险增加62%相关，且呈近似线性相关。这项研究对共22761例2型糖尿病病例进行了长达36年的随访，并发现红肉摄入量最高的人（每天2份）与最低的人相比，风险增加了62%。此外，每天每多吃一份加工红肉，研究者发现糖尿病风险增加46%；而...
...且猪牛羊肉吃得多痴呆风险升16%、糖尿病风险增26%_ZAKER新闻
也就是说,黄油组高脂饮食通过引入大量 C14:0 与 C18:0,不仅改变了脂肪酸的输入结构,还推动其代谢产物—— LCACs,特别是 CAR14:0 和 CAR18:0 ——在体内 " 扎堆 ",这些 LCACs 可能是动物脂肪诱导免疫抑制的重要 " 代谢信号 "。 总的来说,这项研究提示,即便同样是高脂饮食、同样导致肥胖,不同脂肪的代...
营养在线丨小心!这些你习以为常的做法,可能让糖尿病找上门!
猪肉、羊肉、牛肉,你更喜欢吃哪个?如今越来越多研究发现,日常红肉(猪肉、羊肉、牛肉)吃得太多会增加糖尿病的风险! 哈佛大学研究人员曾开展过一项持续 36 年、涵盖超 21 万名参与者的研究,期间有 2.2 万余人患上 2 型糖尿病。 研究结果...