今日中伏,提醒:不管多忙,最不能做的“4件事”,别忘告诉家人
中伏期间应以温热、易消化的清淡饮食为主，如绿豆汤、藕粉粥、丝瓜汤等。冷饮可适量饮用，但应避免空腹、连续摄入。特别要提醒家人：冰镇西瓜虽甜，但不宜多吃，尤其在晚间，极易引起胃肠痉挛。误区四：出汗多就“猛补水”，小心水中毒 中伏阶段，出汗成为常态，很多人一出汗就猛灌水，甚至喝下大量凉白开或功能饮料，认为这样可以迅速
明日末伏,无论多忙,记得:最不能做的“4件事”,别忘告诉家人
今年三伏天时间表来了，如下：7月20日至7月29日为头伏，共10天；7月30日至8月8日为中伏，共10天；8月9日至8月18日为末伏，共10天。故，明日进入末伏，今年恰逢“处暑出伏后”，节气交汇，颇有讲究。眼下正是立秋时节，不论忙闲，提醒大家：最不能做的“4件事”，不能轻忽。老一辈人常说：节令有规矩，...
今日中伏,提醒:不管多忙,最不能做的4件事,别忘告诉家人
1. 苦瓜——天然降火片 别嫌它苦！ 苦瓜的苦味素能激活免疫力，维生素C含量是番茄3倍。 中医证实：苦瓜入心经，专克暑湿热毒导致的烦躁、口臭。 推荐吃法： 苦瓜炒蛋（鸡蛋中和寒性）、冰镇梅汁苦瓜（切片焯水后泡话梅汁）。2. 绿豆——伏天解毒剂 绿豆多酚能抗病毒、护肝脏，煮开花前关火保留解暑力。 升级...
明日末伏,无论多忙,记得:最不能做的“4件事”,别忘告诉家人
洗澡时间也不宜过长，10分钟内为宜，洗完后及时擦干穿衣，避免受凉。4. 饮食不宜过于油腻 末伏时节，很多人习惯“贴秋膘”，但油腻食物吃多了容易让人感到闷乏。老话说，“秋膘贴得巧，过冬不挨饱”，饮食要清淡，选择瘦肉、鱼虾、豆类等清爽食材，既能补充营养，又不会加重肠胃负担。末伏虽是暑气的尾声，但天...
明日入伏,无论多忙,都要提醒家人1不洗,2不吃,3不动,4不做
眼看明天就入伏了，别再说“热”只是感觉问题，也别再把“挺一挺”当口头禅。伏天可不是闹着玩的，不管你多忙，都得抽空提醒家里人，这四件事别做。不是吓唬你，而是实打实的健康大坑，踩一个都有后患。一到伏天，身上跟贴了层黏糊糊的胶，汗水从头滴到脚，空调成了亲爹，西瓜成了续命神器。可就在你舒服...
今日中伏,提醒:不管多忙,最不能做的“4件事”,别忘告诉家人
比如第一条，说的是运动后不能立刻洗澡。乍一看，这不是小题大做吗？夏天出汗了还不洗干净，就不怕“熏”到旁人？但事实上，在中伏这样的湿热环境下，汗水还没完全干就冲凉，很容易让体温骤降。对于体质弱或者有心脑血管问题的人，这可不是个小问题。再看第二条，睡凉地板。的确，天热的时候，地板凉凉的...
今日中伏,提醒:无论多忙,最不能做的“几件事”,别忘告诉家人
从中伏开始，每一个细节都藏着健康的“密码”。你是否做好准备，从现在开始，好好照顾自己和家人？别忘了提醒父母、孩子、身边的朋友：伏天养生，贵在细节。一碗热粥、一场午休、一杯温水，也许就是护住一整个秋冬的起点。如果你已经注意这些细节，不妨在评论区说说你的养生小秘诀；如果你还没开始，那就从今晚不...
明日入伏,无论多忙,记得1不穿、2不做、3不贪、4不吃,别大意了
明日入伏，老辈人提醒，当天无论多忙，牢记：1不出、2不洗、3不坐、4要吃，为入伏准备，别大意，别忘了提醒家人，听听老祖宗的说法。1不出：午时避免外出 7月20日是伏天，气温持续上升，有句古话说“头伏火烧天”，三伏的高温，真的是一年中的巅峰。特别是在中午左右，地面的热浪翻滚，人们感觉就像被蒸在锅...
今日中伏,张文宏提醒:不管多忙告诉家人,最不能做的“6件事”
与其事后补救，不如事前预防。张文宏所提醒的6件事，其实是一种生活方式的调整：不违背自然，不挑战身体的极限。用一句话总结：中伏养生，养的不是“凉快”，而是“顺势而为”。你是否也在犯这6个错误？或者你家人有没有类似的习惯？可以在评论区聊聊，说不定你的一句提醒，就帮家人避开了一个健康陷阱。别忘了...
明日入伏,无论多忙,提醒家人做到:1不洗,2不吃,3不动,4不做
其中，老一辈的人常说，不管有多忙碌，都要提醒家里人做到：1不洗，2不吃，3不动，4不做。具体指的是什么呢？1不洗：不洗冷水澡。随着入伏的到来，外界的气温会变得非常高，在这种情况下，人体很容易出汗，而且人体的毛孔会扩张到最大程度。如果这个时候用冷水洗澡，就会使得寒邪进入身体内部，可能会引发手脚...
不是迷信!出伏以后,“最不能”做的4件事,别忘告诉家人要遵守
按照民间老话的说法“出伏十天难过活”，也就是刚出伏的这几天，天气不会立即凉爽起来，毕竟三伏天的余温还在，要再等上个十天八天后，气温才会慢慢走低，而出伏以后天气从潮湿转为干燥，这个时候秋燥严重，很多人可能感觉会更难受一些。不是迷信！出伏以后，“最不能”做的4件事，别忘告诉家人要遵守。1、中午时分不要浇地 出伏以后随着...
不是迷信!出伏以后,“最不能”做的4件事,别忘告诉家人要遵守
不是迷信！出伏以后，“最不能”做的4件事，别忘告诉家人要遵守 每年农历的这个时节，随着暑气逐渐散去，我们迎来了传统意义上的“出伏”。俗话说，“出伏十天难过活”，这不仅是因为三伏天的余温依然存留，更是因为这段时间的气候变化对日常生活带来了不小的影响。在这个过渡期，有几件事情传统习俗建议我们最好不...
明日大暑,提醒:无论多忙,千万别做的4件事,记得告诉家人
▶贪凉一时爽，病来如山倒 办公室的小张可算是个"冰镇达人"，空调开最低档，饮料非得加冰。这几天跑厕所比上班还勤快，您说这是图啥？要我说啊，这大热天的，身体就跟个热水瓶似的——外头烫手，里头却是凉的。再往里灌冰水，那不是找不痛快吗？喝点温热的绿豆汤，把空调调到26度，比啥不强？▶晒...
今日入伏,提醒大家:最不能做的“4件事”,别忘了告诉家人!
说到底，入伏就是个讲究“藏”的时节，别跟天较劲，别跟自己过不去。长时间晒伏、过度运动、冷水洗澡、贪吃冷饮，这四件事咱得搁在心上。老话讲“伏天养得好，一年少生病”，不是没道理的。今儿入伏，不管你手头多忙，这些事儿别忘了跟家里人念叨念叨，尤其是老人孩子，抵抗力弱，更得小心着点。顺顺当当把...
明日中伏!4大特点,注意:6件事最不能做,再忙也要告诉家里人
明天（7月30日）正式进入中伏！ 今年中伏长达20天，是一年中最凶险的“蒸笼模式”，暑气、湿气双面夹击，人体阳气外泄、寒气入侵，稍不留神就落下病根。 三甲医院急诊科数据显示：中伏期间心梗、热射病、面瘫患者激增30%！ 想要平安熬过这20天，这6大禁忌千万别碰，最后一条太多人中招…中伏的“蒸笼模式”：4大...
明日中伏,提醒大家:无论多忙,1不睡、2不吹、3不洗、4不晒
现代人工作节奏快、压力大，中伏时节往往忽视身体的“求救信号”。但无论多忙，无论多热，这四件事，一定不能做。它们不是小题大做，而是关乎你整个夏天，甚至整年健康的“伏线”。养生不是摆拍，而是点滴生活细节的坚持。明日中伏，请你认真对待这四个“不”。别等身体出问题，才想起医生那句“早该知道”。参...
今日闰六月初八,提醒大家:最不能做的“4件事”,别忘告诉家人
既要借大暑之阳，也要避大暑之烈。懂得拿捏火候的人，才能在这闷热时节里，顺势而为，安然度日。晒背虽好，也需因时因人量力而行。总结：今日闰六月初八，正值中伏期间，赶上大暑时节，暑热拉满。不论多忙，牢记：最不能做的“4件事”，别触这些忌，莫因一时疏忽，给自己添堵，也要记得告诉家人，别大意。
明日末伏,无论多忙,记得:最不能做的“4件事”,别忘告诉家人,健康...
明日末伏,无论多忙,记得:最不能做的“4件事”,别忘告诉家人 芃旳貔貅情报局 3.7万粉丝 · 1924个视频 关注 接下来播放自动播放 02:08 窝窝网电影电视剧大全 月色温柔 484次播放 · 6次点赞 02:59 完了!夺舍流点到匹配队友了! 子弈游戏解说 9.0万次播放 · 6538次点赞 06:42 牧神记第1集完整版 评...
不是迷信!明日入末伏,最不能做的5件事,别忘了告诉家人
然而，最吊人胃口的还不是这些温差变化本身，而是那些围绕着末伏的各种民间讲究和习俗。比如“末伏贴秋膘”，你会发现，许多人高举着“健康秋补”的幌子在大吃大喝，但结果呢？有人因为燥热大补引起上火满脸痘，还有人因贪凉生病。那么，这些末伏讲究和禁忌背后到底有没有讲究？这些“不能做的事”，真的有道理吗...
明日中伏!4大特点,医生提醒:7件事最不能做,再忙也告诉家里人
第四个特点是情绪上容易烦躁焦虑。别小看这个，热和湿会影响神经系统，很多人会无缘无故发火、心情烦。不是你矫情，是身体真的在“抗议”。这个时候最不能做的7件事是什么？一个个说清楚，别嫌啰嗦，真的是经验教训换来的。第一件事，千万别猛灌冰水或冰饮。很多人一热就想来一大口冰饮，爽是爽了，但...